Mus z białej czekolady i malin z chrupiącym wierzchem
Social Share Bar Pin
przepis na lekarza
przepisy najważniejsze
-
Niska kaloryczność
-
Niski poziom cholesterolu
-
Wegetariańska
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
-
Kalorie 247
-
Białko 7 g
-
Węglowodany 44,9 g
-
Błonnik pokarmowy 4,4 g
-
Tłuszcz 5,4 g
-
Tłuszcz nasycony 3,2 g
-
Cholesterol 5 mg
-
Sód 324 mg
-
Kalorie z tłuszczu 20%
-
Cukry 19,7 g
-
Wapń 151 mg
-
Żelazo 1,7 mg
-
Potas 373 mg
-
Witamina A 702 IU
-
Witamina C 8,7 mg
Zrób ten kolorowy i zabawny deser w trzy minuty!
Instrukcje
Do 1 1/2 szklanki zimnego mleka wmieszać mieszankę budyniową i ubijać na średnim poziomie (lub trzepaczką) przez 1 do 2 minut. Dodaj jagody (jeśli używasz mrożonych jagód, lekko rozmroź, abyś mógł je połamać na pojedyncze jagody) oraz bitą polewę na najniższej prędkości.
Przełóż mus do 4 pojedynczych pucharków (lub podobnych) i nałóż na każdy z nich 1/3 filiżanki płatków.
Podawaj natychmiast lub przykryj i przechowuj w lodówce do czasu, aż będą gotowe (najlepiej podawać je w ciągu kilku godzin).