Insalata Caprese (Pasta Salad)

Social Share Bar Pin

lekarz Przepis

przepisy najważniejsze

• Niska kaloryczność

• Low Calorie

• Wysokobiałkowy

• Niska zawartość sodu

Informacje żywieniowe

Produkuje: 4 porcje

• Kalorie 390

• Białko 21,8 g

• Węglowodany 41,7 g

• Błonnik pokarmowy 4,9 g

• Tłuszcz 16,6 g

• Tłuszcz nasycony 6,8 g

• Cholesterol 35,8 mg

• Sód 355 mg

• Kalorie z tłuszczu 37%

• Cukry 3,7 g

• Wapń 473 mg

• Żelazo 2 mg

• Potas 296 mg

• Witamina A 1081 IU

• Witamina C 10,1 mg

Jeśli ugotujesz makaron rano, odcedzisz i pozostawisz do schłodzenia w lodówce, wszystko co musisz zrobić, to wrzucić składniki razem i obiad jest gotowy!

Instrukcje