Sałatka szpinakowa z japońskim dressingiem imbirowym

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

• Czas przygotowania

  20 minut

• Czas całkowity

  20 minut

najważniejsze przepisy

• Niska zawartość sodu

• Niski poziom cholesterolu

• Niska zawartość tłuszczów nasyconych

• Duża ilość błonnika

• Low Carb/Low GI

• Niskokaloryczny

Informacje żywieniowe

Produkuje: 4 porcje

Wielkość porcji: 1 1/2 filiżanki

• Kalorie 135

• Tłuszcz 11 g

• Tłuszcz nasycony 2 g

• Tłuszcz mono 5 g

• Cholesterol 0 mg

• Węglowodany 8 g

• Błonnik pokarmowy 3 g

• Białko 3 g

• Sód 355 g

• Cukry 4 g

• Potas 561 mg

Sałatka ze szpinaku z ostrym dressingiem imbirowym została zainspirowana sałatkami z góry lodowej podawanymi w japońskich stekach w całych Stanach Zjednoczonych. Dodaj krewetki na lunch lub lekką kolację.

Instrukcje