Sweet Potato Praline Pie
Social Share Bar Pin
przepis na lekarza
przepisy najważniejsze
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niski poziom sodu
-
Wegetariańska
Informacje żywieniowe
Produkuje: 10 porcji
-
Kalorie 219
-
Tłuszcz 6 g
-
Tłuszcz nasycony 1,3 g
-
Białko 4 g
-
Węglowodany 39,4 g
-
Błonnik pokarmowy 2,3 g
-
Cholesterol 45,2 mg
-
Sód 96,7 mg
-
Kalorie z tłuszczu 24%
-
Cukry 26,1 g
-
Wapń 72,4 mg
-
Żelazo 2,2 mg
-
Potas 238 mg
-
Witamina A 4647 IU
-
Witamina C 2,8 mg
Instrukcje
Połącz pierwsze trzy składniki, wyciśnij na dno i boki 9-calowej formy do pierogów lekko spryskanej sprayem antyadhezyjnym (najłatwiej zrobić to zwilżonymi rękami).
Piec w piekarniku o temperaturze 400 stopni przez 10 minut.
Zmiksuj słodkie ziemniaki w elektrycznym mikserze przez 5 minut, aż będą gładkie.
Dodać cukry, przyprawy i jajka, zmiksować do połączenia.
Na małej prędkości dodawaj mleko, aż dobrze się wymiesza.
Wlać do przygotowanej formy i piec w temperaturze 400 stopni przez 45-55 minut lub do momentu, gdy nóż włożony do nadzienia wyjdzie czysty (środek może być miękki, ale stwardnieje po ostygnięciu).
Odłóż do lodówki, aż będziesz gotowy do podania. Pokrój na 10 klinów na każdym placku. Podawać z sosem pralinowym, poniżej. SOS PRALINOWY
W rondlu połącz brązowy cukier i skrobię kukurydzianą.
Wymieszaj z kawą. Gotuj i mieszaj, aż zacznie bulgotać. Gotuj i mieszaj jeszcze przez 2 minuty.
Wymieszaj 1 łyżeczkę masła, aż się rozpuści.
Wymieszaj z pekanami.
Podawać na ciepło z ciastem Sweet Potato Praline, około 5 łyżeczek na porcję.