Mrożona zielona herbata z imbirem i cytryną
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
przepisy najważniejsze
-
Niskokaloryczny
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Low Cholesterol
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
-
Wegetariańska
-
Wegańskie
Informacje żywieniowe
Produkuje: 5 szklanek mrożonej herbaty
-
Kalorie 8,7
-
Białko 0,1 g
-
Węglowodany 2,2 g
-
Błonnik pokarmowy 0,1 g
-
Tłuszcz 0 g
-
Tłuszcz nasycony 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Sód 3 mg
-
Kalorie z tłuszczu 2%
-
Cukry 0,9 g
-
Wapń 7,2 mg
-
Żelazo 0,3 mg
-
Potas 36,3 mg
-
Witamina A 1,6 IU
-
Witamina C 2,7 mg
Instrukcje
Dodaj wodę, niskokaloryczny słodzik, mielony imbir i skórkę z cytryny do średniego rondla i doprowadź do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejsz ogień, aby utrzymać delikatne wrzenie i gotuj przez około 7-8 minut. Zdjąć z ognia i dodać torebki z zieloną herbatą. Parz tę mieszankę przez 10 minut, często mieszając lub zanurzając torebki.
Wyjmij torebki z herbatą i wymieszaj sok z cytryny z płynem do herbaty. Przykryć i przechowywać w lodówce do 1 do 2 tygodni.
Aby przygotować filiżankę mrożonej herbaty, wlej 1/4 filiżanki skoncentrowanej mieszanki herbaty do wysokiej szklanki i wymieszaj z 3/4 filiżanki wody gazowanej lub sodowej. Dodaj kostki lodu i ciesz się!