Zielona sałatka ze szparagami i groszkiem (Salat med Asparges og ?rter)

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

• Czas przygotowania

  35 minut

• Czas całkowity

  35 minut

najważniejsze informacje o przepisach

• Niska zawartość sodu

• Niski poziom cholesterolu

• Niska zawartość tłuszczów nasyconych

• Duża ilość błonnika

• Low Carb/Low GI

• Niskokaloryczny

Informacje żywieniowe

Produkuje: 8 porcji, po około 2 filiżanki każda

• Kalorie 113

• Tłuszcz 7 g

• Tłuszcz nasycony 1 g

• Tłuszcz mono 4 g

• Cholesterol 0 mg

• Węglowodany 10 g

• Błonnik pokarmowy 3 g

• Białko 3 g

• Sód 152 mg

• Cukry 5 g

• Potas 339 mg

Heres a salad where weve combined two stars of the spring garden, asparagus and peas. Ponieważ szparagi wchodzą do mieszanki na surowo, należy szukać najświeższych, najbardziej delikatnych włóczni, jakie można znaleźć i pokroić je w bardzo cienkie plasterki.

Instrukcje