Papryka – zioła
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
5 minut
-
Czas całkowity
5 minut
najważniejsze informacje o przepisach
-
Niska kaloryczność
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niski poziom cholesterolu
-
Bezglutenowe
Informacje żywieniowe
Ilość: około 2 łyżki stołowe, na 4 porcje
-
Kalorie 6
-
Tłuszcz 0 g
-
Tłuszcz nasycony 0 g
-
Tłuszcz mono 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Węglowodany 1 g
-
Błonnik pokarmowy 1 g
-
Białko 0 g
-
Sód 141 mg
-
Cukry 0 g
-
Potas 34 mg
Prosta kombinacja ziół prowansalskich, papryki, soli i pieprzu tworzy aromatyczną przyprawę do kurczaka, a także do steku lub tofu.
Instrukcje
W małej miseczce połącz zioła prowansalskie, paprykę, sól i pieprz.
Wskazówki
Uwaga: Herbes de Provence to mieszanka suszonych ziół powszechnie stosowanych na południu Francji. Mieszankę można znaleźć w dobrze zaopatrzonych supermarketach oraz w dziale z przyprawami w niektórych sklepach z naturalną żywnością i/lub na targach dla smakoszy. Aby zrobić własną, wymieszaj w małym słoiku po 1 łyżce stołowej (lub w równych proporcjach) suszonego tymianku, rozmarynu, oregano, majeranku i cząbru. Jeśli chcesz, dodaj szczyptę suszonej lawendy i pokruszonego anyżu.