Strona główna Blog Strona 2827

Prawda o zaburzeniach przetwarzania sensorycznego

0

Czy zaburzenia przetwarzania sensorycznego to prawdziwy kryzys wieku dziecięcego, czy tylko najnowszy trend w diagnozowaniu?

Kiedy syn Sary Durkin miał 3 lata, pewnego dnia zadzwonili do niej z przedszkola. „Powiedzieli, że nie siedzi w kole, nie dzieli się z innymi tak, jak powinien, i że lubi być w centrum uwagi” – wspomina. Były też inne problemy. Nie lubił zajęć grupowych, choć lubił bawić się sam na sam z innymi dziećmi. Był ruchliwy i aktywny fizycznie, ale nie chciał jeździć na rowerze i wydawał się trochę niezdarny.

Szkoła zasugerowała, by Durkin poszła z synem do terapeuty zajęciowego. „Powiedzieli, że może mieć zaburzenia przetwarzania sensorycznego lub coś podobnego” – wspomina. Terapia zajęciowa (OT) pomaga dorosłym lepiej radzić sobie z pracą i codziennymi zadaniami. Dzieciom terapia zajęciowa pomaga czuć się pewniej i odnosić sukcesy w zabawie i w szkole.

Durkin i jej mąż myśleli, że jest on po prostu trzyletnim chłopcem i że pod pewnymi względami – takimi jak szukanie towarzystwa dorosłych i cieszenie się z blasku reflektorów – po prostu wzorował się na swoim ojcu, korespondencie telewizyjnym. Postanowili pominąć OT.

W ciągu kilku miesięcy odezwało się do niej kilka innych rodzin ze stolicy. Ich synowie, wszyscy w podobnym wieku, również zostali skierowani na terapię zajęciową (przez różne szkoły) z sugestią, że mogą mieć zaburzenia przetwarzania (lub integracji) sensorycznego (SPD) lub zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). „Mam jednego sąsiada, który jest patologiem mowy, i drugiego, który jest audiologiem, i obaj powiedzieli mi, że [SPD] jest obecnie jednym z najbardziej przesadnie diagnozowanych zaburzeń” – mówi Durkin.

SPD: Prawdziwe zaburzenie czy trend?

Co tu się dzieje? Czy z naszymi dziećmi – zwłaszcza z małymi chłopcami – jest coś naprawdę nie tak? Czy może „zaburzenia przetwarzania sensorycznego” to nowe ADHD – czyli diagnoza chwili, która może mieć zastosowanie w przypadku niektórych dzieci, które naprawdę potrzebują profesjonalnej pomocy, ale może też być nadużywana do interpretowania typowego zachowania małych dzieci jako choroby?

To prawda, że wśród amerykańskich dzieci wzrasta liczba zaburzeń zachowania i rozwoju. Według badań przeprowadzonych przez Centra Kontroli i Prewencji Chorób u co szóstego dziecka zdiagnozowano zaburzenia rozwojowe, takie jak autyzm, ADHD lub trudności w uczeniu się. To o 1,8 miliona więcej dzieci niż zdiagnozowano z podobnymi zaburzeniami pod koniec lat dziewięćdziesiątych. Choroby te występują prawie dwa razy częściej u chłopców niż u dziewcząt.

Nie jest jednak do końca jasne, w jakim stopniu wzrost ten wynika z rzeczywistego nasilenia problemów behawioralnych, a w jakim z większej gotowości do diagnozowania dzieci, które wydają się bardziej aktywne lub rozproszone niż inne, ale które w przeszłości mogły nie otrzymać etykietki „zaburzenie zachowania”.

Szkoły często dzwonią z dobrymi intencjami; często chcą się dowiedzieć, co się dzieje z dzieckiem, które nie „pasuje” do normalnego modelu nauczania” – mówi Maureen Healy, MBA, ekspert ds. rozwoju dziecka, która doradzała programom szkół publicznych w Nowym Jorku, Connecticut, Kalifornii i Karolinie Północnej.

Nierealistyczne oczekiwania wobec chłopców

Zjawisko to może występować częściowo dlatego, że od dzieci w wieku przedszkolnym wymagamy znacznie więcej niż w poprzednich dziesięcioleciach. Z biegiem lat coraz bardziej zawężaliśmy program nauczania, do tego stopnia, że to, czego oczekujemy od młodszych dzieci, jest niewłaściwe z punktu widzenia ich rozwoju” – mówi dr John Schinnerer, były psycholog szkolny, obecnie prowadzący prywatną praktykę w Kalifornii, autor książki „Guide to Self: The Beginner’s Guide To Managing Emotion and Thought”.

„Nie potrafisz usiedzieć w kole przez 20 minut albo nie chcesz dotknąć osoby siedzącej 6 cali od ciebie? To zupełnie normalne dla 4- czy 5-letniego chłopca. Powiedziałbym, że prawdopodobnie dla ponad połowy chłopców szkoła nie jest stworzona dla nich”.

A dlaczego rodzice chłopców otrzymują najwięcej takich telefonów? Może to mieć związek z tym, jak skonstruowane są mózgi chłopców. Kora przedczołowa – „dyrektor generalny” mózgu, który pomaga nam w podejmowaniu decyzji, organizowaniu, analizowaniu i powstrzymywaniu się od impulsywnych zachowań – dojrzewa wolniej u chłopców niż u dziewcząt.

„Chłopcy są po prostu niespokojni i pełni energii, a częściowo wynika to z tego, że 'hamulce’ w ich mózgu nie są jeszcze w pełni sprawne” – mówi dr Ahsan Shaikh, psychiatra dzieci i młodzieży z EMQ FamiliesFirst, agencji zdrowia psychicznego i usług społecznych z oddziałami w całej Kalifornii.

Co to jest SPD?

Zaburzenia przetwarzania sensorycznego zostały porównane do „neurologicznego korka ulicznego”, w którym sygnały sensoryczne odbierane przez mózg – dotyczące wszystkiego, od smaku i konsystencji jedzenia po intensywność dotyku – są zniekształcone i zdezorganizowane. Osoby z SPD mogą być nadwrażliwe (lub niedowrażliwe) na stymulację któregokolwiek z pięciu zmysłów.

Kilka przykładów: Typowe dziecko może zakrywać uszy, kiedy przejeżdża pociąg z głośnym gwizdem; dziecko z zespołem niesprawności ruchowej może wpadać w histeryczne napady przerażenia. Typowe dziecko może zmarszczyć nos i powiedzieć, że perfumy babci są śmierdzące, ale dziecko z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego może odmówić zabawy w czyimś domu, bo uważa, że wszyscy śmierdzą. (Na stronie internetowej Fundacji na rzecz Zaburzeń Przetwarzania Sensorycznego znajduje się lista kontrolna objawów).

Koncepcja SPD istnieje od dawna – po raz pierwszy została opisana w latach 60. przez terapeutkę zajęciową dr A. Jean Ayres – ale diagnoza zyskała na popularności pod koniec lat 90. wraz z publikacją książki The Out-of-Sync Child (Dziecko niezsynchronizowane) autorstwa pedagoga Carol Stock Kranowitz. Fundacja na rzecz Zaburzeń Przetwarzania Sensorycznego twierdzi, że zaburzenie to dotyka aż 1 na 20 osób – zarówno dzieci, jak i dorosłych – w Stanach Zjednoczonych. Często jednak wydaje się, że u dzieci jest gorzej.

„Dysregulacja sensoryczna zwykle poprawia się wraz z dojrzewaniem neurologicznym, ale w wielu przypadkach nie znika całkowicie” – mówi Allison Kawa, psycholog dziecięcy z Los Angeles. „Większość ludzi w miarę dorastania uczy się strategii radzenia sobie z problemami. Na przykład osoby z nadwrażliwością na światło często uważają, że światło fluorescencyjne jest irytujące. Jako dorośli mogą zdecydować się na wprowadzenie do biura lamp podłogowych, aby uniknąć konieczności korzystania z nich.

„Pamiętajmy, że wszyscy poszukujemy wrażeń sensorycznych (np. stukanie w ołówek lub żucie skuwki długopisu podczas koncentracji) i unikamy ich (ja osobiście nie znoszę dotykać zimnych, mięsistych rzeczy, takich jak surowe mięso). Zaburzenia występują wtedy, gdy te potrzeby lub awersje zakłócają nasze funkcjonowanie i powodują dysregulację” – dodaje Kawa.

Jednak nie wszyscy są przekonani, że SPD jest w ogóle odrębnym zaburzeniem – wielu sugeruje, że jest to tylko objaw związany z innymi zaburzeniami zachowania lub rozwoju, takimi jak autyzm i ADHD. Nawet ci, którzy uważają, że SPD istnieje, są ostrożni w stosowaniu etykietki SPD.

„Widzę to cały czas u dzieci i kieruję do dalszej oceny przez terapeutów zajęciowych” – mówi Kawa. „Ale nie pojawia się to jeszcze w żadnym z naszych podręczników diagnostycznych i nie jest to coś takiego jak depresja, co zostało dobrze zbadane i zdefiniowane na podstawie wielu dowodów”.

Może to być uzasadniona diagnoza” – dodaje Healy – „ale uważam też, że wiele bardzo wrażliwych dzieci otrzymuje etykietę, która nie jest dla nich korzystna”. W skrajnych przypadkach jest jasne, że mamy do czynienia z problemem, który wymaga pomocy. Ale w łagodniejszych sytuacjach nie jest jasne, czy etykietowanie tych dzieci ma sens.”

Pomoc dziecku z syndromem SPD

Co zrobić, jeśli zdajesz sobie sprawę, że szkoła może coś podejrzewać? Jak mówi Shaikh, skierowanie do terapeuty zajęciowego nigdy nie zaszkodzi. „To nie są lekarstwa. Nie ma skutków ubocznych” – mówi. „Jest wiele adaptacyjnych, zdroworozsądkowych rzeczy, które dobry terapeuta zajęciowy może zrobić, aby pomóc dziecku z problemami sensorycznymi”.

Na przykład, być może Twój syn często bił się na przerwie. Terapeuta zajęciowy może stwierdzić, że dziecko ma problem ze zorientowaniem się, gdzie jest jego ciało w przestrzeni, więc kiedy inne dziecko na nie wpada, reaguje agresją.

„Dobry terapeuta zajęciowy zaproponuje mu ćwiczenia, które pozwolą mu lepiej rozwinąć zmysł pozycji” – mówi Shaikh. Ogólnie rzecz biorąc, w przypadku małych dzieci im więcej „niemedycznej” pracy – nauczania i treningu – można wykonać, tym lepiej”.

Nie należy jednak brać skierowania ze szkoły prosto do terapeuty zajęciowego, radzi dr Melanie Fernandez, psycholog kliniczny i dyrektor Programu Terapii Interakcji Rodzic-Dziecko w nowojorskim Child Mind Institute. Zamiast tego należy skonsultować się z pediatrą, a być może także zwrócić się o ocenę do psychologa lub psychiatry dziecięcego.

„Taka diagnoza pomoże określić najskuteczniejsze podejście” – mówi. „Na przykład może się okazać, że prawdziwym problemem jest ADHD, którego terapia zajęciowa nie leczy. Ocena może być także sposobem na ustalenie, co nie jest stanem chorobowym – wykluczenie SPD lub ADHD, ale nadal określenie wsparcia, które można zastosować w klasie, aby pomóc dziecku.”

Uzyskanie profesjonalnej pomocy dla dziecka z syndromem SPD

Wielu specjalistów, np. psychiatrów dziecięcych lub psychologów, może być skłonnych do udzielenia krótkiej telefonicznej konsultacji w celu uzyskania „drugiej opinii” – mówi Kawa. „Można im powiedzieć, że w szkole pojawiły się wątpliwości dotyczące dziecka (x, y i z), i zapytać, co o tym sądzą. Może powiedzieć, że wygląda na to, że potrzebna jest ocena pod kątem ADHD, lub że to „typowe zachowania chłopca” i zasugerować odczekanie kilku miesięcy, aby sprawdzić, czy nadal stanowi to problem. Może też powiedzieć, że należy się zgłosić, ponieważ wygląda na to, że dziecko naprawdę ma problemy”.

Aby znaleźć wykwalifikowanego psychologa lub psychiatrę dziecięcego, należy skontaktować się z najbliższym dużym ośrodkiem medycznym lub skorzystać z wyszukiwarki udostępnionej przez American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (www.aacap.org).

Ponieważ terapia zajęciowa może kosztować tysiące dolarów, jest bardziej prawdopodobne, że ubezpieczenie pokryje koszty terapii, jeśli skierowanie na nią pochodzi od pediatry, psychologa lub psychiatry dziecięcego.

Jeśli dziecko ma problemy sensoryczne, Shaikh mówi, że ich rozpoznanie i interwencja we wczesnym wieku może być bardzo pomocna. „Pewne dziecko wpadało na ludzi i [jego rodzice] zdali sobie sprawę, że musi czuć, jak coś na niego napiera” – wspomina.

„Co jakiś czas w szkole każą mu czołgać się na rękach i kolanach przez plastikowe tunele w tę i z powrotem, aby wyzwolić w nim potrzebę stymulacji, a potem wraca do klasy i radzi sobie świetnie. Jeśli jesteś dzieckiem, które się z tym zmaga, każda część dnia może być nieco irytująca. Zaspokojenie jego potrzeb poprzez modyfikację jego dnia może wiele zmienić”.

Jesienią ubiegłego roku syn Durkina rozpoczął naukę w nowej szkole, która wydaje się lepiej dostosowana do jego osobowości. Jednak jego rok w starej szkole zakończył się pomyślnie, a nauczyciele nie wspominali więcej o terapii zajęciowej.

„Wiem, że mieli na uwadze jego dobro” – mówi. „Niektóre z rzeczy, na które narzekali na początku, on już przestał robić. Myślę, że w przypadku wielu dzieci jest to kwestia dojrzałości. Nie wszystkie dojrzewają w tym samym tempie, a to nie zawsze oznacza, że coś jest nie tak”.

Czy Twoje dziecko potrzebuje diagnozy SPD?

Może tak, może nie. Najpierw należy rozważyć podjęcie jednego lub kilku z poniższych kroków, aby pomóc dziecku w przystosowaniu się do środowiska szkolnego.

Omówienie alternatywnych zajęć. „Może się zdarzyć, że dziecko nie jest jeszcze gotowe na 20-minutową zabawę w kręgu” – mówi Kawa. „Po 10 minutach być może będzie można pozwolić mu podejść do fotela z poduszką i pooglądać książkę”.

Powstrzymaj dziecko przed pójściem do przedszkola. „Nie rozpoczynajcie nauki zbyt wcześnie, zwłaszcza jeśli dziecko ma urodziny późnym latem lub wczesną jesienią” – radzi Schinnerer. „Wstrzymaj go o rok, pozwól mu być dzieckiem i rozwijać się społecznie, umysłowo i emocjonalnie”.

Zwróć uwagę na takie proste rzeczy, jak odżywianie, sen, wzrok i słuch. Ocena tych obszarów może pomóc w zidentyfikowaniu łatwego do skorygowania problemu, który może być przyczyną problemów z zachowaniem. „Mój własny syn był bardzo niespokojnym maluchem, a jeszcze bardziej wzmagał się, gdy jadł płatki śniadaniowe z cukrem” – mówi Shaikh. „Kiedy zaczęliśmy podawać mu rano więcej białka, wiele jego zachowań ustąpiło”. Należy jednak pamiętać, że cukier niekoniecznie powoduje wzmożoną aktywność u dzieci.

Warto rozważyć zmianę szkoły. „Wiele dzieci jest wrażliwych, ale to nie znaczy, że mają zaburzenia integracji sensorycznej” – mówi Healy. „Mogą po prostu lepiej radzić sobie w innej szkole – na przykład w bardziej otwartym, nietradycyjnym środowisku”. Poszukaj różnych szkół w swojej okolicy i znajdź taką, która będzie w stanie lepiej dostosować się do potrzeb Twoich i Twojego dziecka.

Znajdź więcej artykułów, przejrzyj poprzednie wydania i przeczytaj bieżący numer „doctor the Magazine”.

Naucz swoje dziecko zdrowych nawyków trawiennych

0

Zdrowe nawyki trawienne, których możesz nauczyć swoje dziecko każdego dnia.

Imprezy pozaszkolne, treningi sportowe, odrabianie lekcji i spotkania towarzyskie: W dzisiejszych czasach dzieci są tak samo zajęte jak dorośli.

I podobnie jak my, nasze dzieci mogą nabrać złych nawyków dotyczących tego, jak, kiedy i co jedzą. Oto kilka błędów żywieniowych, które popełniają dzieci, i co mogą zrobić rodzice, aby pomóc im wyrobić dobre nawyki żywieniowe.

5 nawyków żywieniowych i trawiennych, z którymi należy zerwać:

Unikanie pewnych grup produktów spożywczych

Może twój maluch lubi tylko żółte jedzenie, a nastolatek nie może się oprzeć nabiałowi – wybredne jedzenie może sprawić, że dzieci nie otrzymają tego, czego potrzebują z każdej grupy żywności, mówi pediatra Chris Tolcher, MD, adiunkt kliniczny pediatrii na University of Southern California School of Medicine.

Rada eksperta: Zbilansuj dietę swojego dziecka.

  • Tolcher sugeruje, aby zapoznać się z przewodnikiem żywieniowym i pomóc dzieciom nauczyć się, jak uzyskać potrzebne produkty z każdej grupy żywnościowej. Nie rozumiesz starej piramidy żywieniowej? Zapoznaj się z nowym, łatwiejszym do zrozumienia przewodnikiem USDA „ChooseMyPlate”, który zawiera jasne wskazówki dotyczące ilości produktów, białka i innych ważnych składników odżywczych potrzebnych dzieciom.

  • Weź pod uwagę kalorie. To, ile kalorii potrzebują Twoje dzieci, zależy od ich wieku i aktywności, ale poniżej podajemy przybliżone wytyczne: Dzieci w wieku od 2 do 3 lat potrzebują około 1 000-1 400 kalorii dziennie; starsze dzieci i nastoletnie dziewczynki około 1 600-2 200 kalorii, a nastoletni chłopcy około 2 200-2 800 kalorii, w zależności od poziomu aktywności.

  • Uważaj na porcje. Zachęcaj dzieci, by cieszyły się tym, co jedzą, ale by jadły z umiarem. Jeden ze sposobów na powstrzymanie się od jedzenia zbyt dużych porcji: Używaj mniejszych talerzy, misek i łyżek.

Jeść zbyt szybko

Chwytanie posiłków lub przekąsek w drodze do domu może prowadzić do rozstroju żołądka, przejadania się lub jedzenia niewłaściwych rzeczy, ponieważ dzieci szukają jedzenia typu „chwyć i przynieś”.

Rada eksperta: Zachęcaj dzieci do zwracania uwagi na to, co jedzą.

Kolejnym kluczem do dobrego zdrowia układu pokarmowego u dzieci jest uważne jedzenie – mówi dr Gerard Mullin, autor książki „The Inside Tract: Your Good Gut Guide to Great Digestive Health”. Kiedy jemy powoli, bardziej smakuje nam jedzenie – i często jemy mniej. Wskazówki, które pomogą dzieciom jeść świadomie:

  • Usiądźcie do jedzenia. Jedzenie w samochodzie lub w drodze do szkoły sprawia, że dzieci nie są świadome tego, że coś zjadły.

  • Wyeliminuj czynniki rozpraszające uwagę. Zachęcaj dzieci, aby podczas jedzenia odkładały książki, smartfony, komputery i gry. Nie zezwalaj na pisanie SMS-ów lub granie w gry trzymane w ręku przy stole.

  • Zwróć uwagę na jedzenie. Satysfakcja pojawia się, gdy czujemy zapach, dotyk i smak jedzenia, więc dzieci powinny to robić.

  • Słuchaj. Naucz dzieci, aby zwracały uwagę na to, co mówi im ich ciało, aby wiedziały, kiedy są naprawdę głodne, a kiedy najedzone.

Jedzenie zbyt dużej ilości śmieciowego jedzenia

Chipsy, napoje gazowane, słodycze: W szkole, w domu, w sklepie na rogu, wszędzie, gdzie tylko się pojawią, dzieci mają łatwy dostęp do wysokokalorycznych i niskoodżywczych przekąsek i napojów – i uwielbiają je. Według niektórych szacunków dzieci jedzą fast foody 157 milionów razy w miesiącu.

Rada eksperta: Nie wnoś śmieci do domu.

Niewiele możesz zrobić, gdy dzieci są poza domem, ale możesz sprawić, by w rodzinnych szafkach nie było kalorycznych, niskoprzetworzonych produktów i napojów.

Przynoszenie do domu okazjonalnych smakołyków jest świetne, ale zaopatrz spiżarnię w wiele zdrowych przekąsek – radzi Tolcher. Pomyśl o orzechach, takich jak nerkowce, migdały, orzechy włoskie; owocach, takich jak czereśnie, morele, winogrona; i chrupiących słodkich warzywach, takich jak czerwona papryka i marchew – pokarmach budujących ciało, które również świetnie smakują.

Picie zbyt dużej ilości kalorii

Niektóre dzieci piją dużo soków, mleka, napojów dla sportowców i słodzonych napojów gazowanych, a za mało wody. A choć napoje te są wysokokaloryczne, zawierają mało błonnika i innych składników, które pomagają dzieciom czuć się sytym, więc łatwo wypić ich za dużo.

Rada eksperta: Pij więcej wody.

Woda stanowi składnik każdej komórki naszego ciała i jest niezbędna do trawienia i eliminacji pokarmu, dlatego warto zachęcać dzieci, by piły jej więcej. Ile wody powinny pić dzieci?

  • Woda. Nie ma określonego celu, ile dokładnie wody potrzebują dzieci. Najlepszym pomysłem jest zachęcanie dzieci do picia tyle, ile chcą. Zwiększ atrakcyjność wody, ułatwiając do niej dostęp. Postaraj się mieć w lodówce przezroczysty, lodowaty dzbanek z wodą; dodaj do niego pokrojone pomarańcze, cytryny i truskawki, aby wyglądał i smakował wspaniale.

  • Inne napoje. Pediatra Tolcher zaleca, aby dzieci poniżej 13 roku życia nie piły więcej niż 24 uncje mleka dziennie. W przypadku soków należy ograniczyć ich ilość do 6 uncji lub mniej w przypadku dzieci poniżej 6 roku życia, a w przypadku dzieci powyżej 7 roku życia do 12 uncji.

Zbyt siedzący tryb życia

Telewizja, gry wideo i czas spędzany przy komputerze: Te zajęcia sprawiają, że dzieci siedzą w domu i nie ruszają się z miejsca – a przecież dla dobrego zdrowia dzieci potrzebują ruchu. Aktywność fizyczna nie tylko pomaga dzieciom utrzymać zdrową wagę, ale może też podnieść samoocenę i pewność siebie, a nawet wspomaga zdrowie układu pokarmowego i jest kluczem do leczenia takich problemów, jak zaparcia.

Wskazówka eksperta: Dąż do 60 minut aktywności dziennie.

Zachęcaj dzieci do wychodzenia na zewnątrz i pozostawania aktywnym, radzi pediatra Scott Cohen, MD, lekarz prowadzący w Cedars Sinai Medical Center i autor książki Eat, Sleep, Poop: A Complete Common Sense Guide to Your Baby’s First Year. Dzieci w wieku powyżej 2 lat powinny dążyć do 60 minut umiarkowanej aktywności dziennie, co można podzielić na dwa 30-minutowe lub nawet cztery 15-minutowe bloki. Klucz: Ruszaj się!

Zdrowie układu trawiennego: Daj dobry przykład

Prawidłowe odżywianie to wysiłek całej rodziny. Jak sprawić, by dzieci stosowały zbilansowaną dietę, uprawiały dużo ruchu i unikały nadmiernej ilości śmieciowego jedzenia? Jednym ze sposobów, w jaki dzieci uczą się dobrych nawyków związanych ze zdrowiem układu pokarmowego, jest obserwowanie ich naśladowania.

„Rodzice powinni dawać swoim dzieciom dobry przykład zdrowego odżywiania” – mówi lekarzowi Tolcher. Choć bardzo byśmy chcieli, żeby było inaczej, „Rób to, co mówię, ale nie to, co robię” nie działa na dzieci!

Jak dbać o zdrowie układu pokarmowego dziecka?

0

Porady eksperta ds. żywienia na temat tego, jak wspierać prawidłowe trawienie u dzieci.

Jeśli ktokolwiek na świecie poświęca prawie tyle samo uwagi diecie naszych dzieci, co rodzice, to są to dietetycy, którzy pomagają rodzicom radzić sobie z problemami trawiennymi dzieci. Jeśli zastanawiasz się, jak zapewnić swojemu dziecku dobre zdrowie układu pokarmowego teraz i w przyszłości, zapytaj dietetyka.

Istnieje bardzo prosta recepta na zbudowanie zdrowego układu trawiennego: błonnik, płyny i ćwiczenia.

Jeśli dziecku brakuje jednej lub więcej z tych rzeczy, prawdopodobnie będzie miało problemy – mówi Louise Goldberg, RD, LD, właścicielka An Apple A Day Nutrition Consulting w Houston w Teksasie, a wcześniej dietetyk w Children’s Memorial Hermann Hospital w Houston Medical Center.

Blok konstrukcyjny 1: Żywność o wysokiej zawartości błonnika

Zacznijmy od błonnika. Jak dużo błonnika powinno go spożywać dziecko i gdzie można go znaleźć?

Wiodące organizacje zdrowotne zalecają, aby zarówno dzieci, jak i dorośli spożywali około 14 gramów błonnika na każde 1000 spożywanych kalorii. Oznacza to zazwyczaj, że dzieci w wieku 1-3 lat powinny spożywać około 19 gramów błonnika dziennie, a dzieci w wieku 4-8 lat – około 25 gramów błonnika dziennie.

Większość dietetyków uważa, że produkt spożywczy zawiera dużo błonnika, jeśli zawiera go co najmniej 3-5 gramów na porcję. Jeśli jesteś osobą dorosłą, możesz to osiągnąć, posypując poranny jogurt płatkami otrębów, ale to raczej nie spodoba się pięciolatkowi. Niektóre z najbardziej przyjaznych dzieciom produktów o wysokiej zawartości błonnika to:

  • Jabłka i gruszki – z zachowaniem skórki!

  • Fasola wszelkiego rodzaju. Spróbuj chili z fasolą kidney, czarną fasolą i fasolą pinto, które zawierają co najmniej 16 gramów błonnika na porcję.

  • Płatki zbożowe o wysokiej zawartości błonnika. Dzieci mogą nie przepadać za musli, ale wiele z nich lubi płatki śniadaniowe z otrębami rodzynkowymi, które zawierają około 5 gramów błonnika na miseczkę.

  • Kanapki na pełnoziarnistym pieczywie, wrapy lub pełnoziarniste muffiny angielskie.

  • Pieczone ziemniaki, najlepiej z odkrytą skórką. W ramach zabawy ustaw bar z pieczonymi ziemniakami i pozwól dzieciom wybrać dodatki, takie jak tarty ser, lekka kwaśna śmietana, brokuły, posiekana zielona cebulka lub kiełki.

  • Każdy rodzaj jagód z pestkami. Dzieci uwielbiają jagody i często zjadają je jak cukierki. Jedna z najbogatszych w błonnik jagód, malina, zawiera tyle samo błonnika, co całe jabłko – mówi Goldberg.

  • Jogurt. Chociaż jogurt sam w sobie nie jest pokarmem o wysokiej zawartości błonnika, jest on ogólnie dobry dla zdrowia układu trawiennego. Jogurt zawiera probiotyki, zdrowe bakterie, które są dobre dla jelit, mówi Beth Pinkos, MS, RD, LDN, dietetyk na oddziale gastroenterologii dziecięcej, hepatologii, żywienia i chorób wątroby w Hasbro Childrens Hospital w Rhode Island. Szczególnie dobre są popularne obecnie jogurty greckie, które zawierają dużo probiotyków i białka. Możesz także zwiększyć zawartość błonnika w jogurtach, wrzucając do nich trochę granoli, jeśli Twoje dziecko nie będzie protestować przeciwko zaskakującemu chrupaniu w środku gładkiego posiłku.

Czy istnieją pokarmy, których należy unikać, jeśli dziecko ma skłonności do zaparć? Jak twierdzą dietetycy, może to zależeć od dziecka. Niektóre pokarmy, które zostały powiązane z zaparciami:

  • Płatki ryżowe dla niemowląt. (Nie jest to konieczny pierwszy pokarm, więc jeśli dziecko ma zaparcia, można go pominąć i przejść do przecierów warzywnych i owocowych).

  • Rafinowana biała żywność, taka jak cukier, biały ryż i białe pieczywo

  • Ser i inne produkty mleczne

Niektóre dzieci są bardzo wrażliwe na nadmierne spożycie nabiału; można spróbować je ograniczyć, aby pomóc w regulacji pracy jelit, mówi Pinkos. U innych dzieci nie ma to aż tak dużego wpływu.

Witaminy wielowitaminowe również mogą powodować zaparcia u niektórych dzieci. Szczególnie problematyczne mogą być te, które zawierają żelazo – mówi Erin Helmick, RD, dietetyk na oddziale gastroenterologii w Childrens Hospital of Michigan w Detroit. Jeśli Twoje dziecko potrzebuje więcej żelaza, spróbuj dostarczyć mu go w pożywieniu poprzez bogate w żelazo chude mięso i ciemnozielone warzywa. Jeśli jednak nie ma wystarczającej ilości żelaza w diecie, może być konieczne podanie innych leków, które pomogą w utrzymaniu regularności pracy jelit.

Blok konstrukcyjny nr 2: Dużo płynów

Łatwo jest skupić się na błonniku dla zdrowia układu pokarmowego i zapomnieć o innym składniku, który dziecko powinno przyjmować: dużej ilości płynów.

Jak mówi Pinkos, spożywanie dużej ilości błonnika i niewystarczającej ilości płynów jest jak klej w jelitach. To tylko pogarsza sprawę. Dlatego należy dopilnować, aby dziecko piło w ciągu dnia dużo wody i trochę mleka. Jeśli mieszkasz w ciepłym klimacie, a zwłaszcza jeśli dziecko dużo ćwiczy na świeżym powietrzu, będzie szybciej wypacać przyjmowane płyny, dlatego pamiętaj o robieniu dużych przerw na picie wody.

Rodzicom może się wydawać, że napoje dla sportowców i napoje energetyzujące dodają dziecku energii, ale tak naprawdę są to tylko słodkie napoje, takie jak soki” – dodaje Pinkos. Dzieci powinny przyjmować większość płynów z wodą. W przypadku młodszych dzieci należy ograniczyć spożycie soków do 4 uncji dziennie, a w przypadku dzieci w wieku szkolnym do 6-8 uncji dziennie.

Blok konstrukcyjny nr 3: Ćwiczenie

Ćwiczenia fizyczne są dobre dla serca, płuc i układu odpornościowego, dlatego ćwiczenia fizyczne są również dobre dla układu trawiennego. Ostatnim elementem układanki dotyczącej zdrowia układu pokarmowego dziecka jest więc duża aktywność fizyczna.

Ćwiczenia fizyczne pomagają utrzymać wszystko w ruchu, w przeciwieństwie do sytuacji, gdy siedzimy” – mówi Pinkos. Każda aktywność fizyczna stymuluje działanie przewodu pokarmowego i pomaga w lepszym trawieniu pokarmu.

Kiedy dzieci ćwiczą lub po prostu są bardzo zajęte zabawą, mogą nie chcieć robić przerw, aby pójść do toalety. Zwłaszcza jeśli są młodsze, należy dopilnować, aby trzymały się regularnego harmonogramu korzystania z toalety, ponieważ częste zaleganie moczu i odpadów może prowadzić do problemów z jelitami i zaparć.

Innym czynnikiem, który może odgrywać dużą rolę w zdrowiu układu pokarmowego, zwłaszcza u dzieci, jest stres. Stres zdecydowanie może prowadzić do zaparć – mówi Goldberg. Często jest on również czynnikiem wpływającym na inne problemy trawienne, takie jak zespół jelita drażliwego czy choroba Crohns’a.

Jeśli pracujesz z dzieckiem nad kwestiami związanymi z toaletą, nie wywieraj na nie zbyt dużej presji. Czasami dzieci zatrzymują stolec, ponieważ boją się nauki korzystania z nocnika, albo kiedyś je bolało i są trochę przestraszone, więc każą sobie nie chodzić” – mówi Goldberg. Bardzo ważne jest, aby w przypadku dzieci, które uczą się korzystać z nocnika lub mają złe doświadczenia z łazienką, nie sprawiać, by było to dla nich przytłaczające. Porozmawiaj z dzieckiem i pomóż mu poczuć się uspokojonym i zrelaksowanym, a także skonsultuj się z pediatrą.

Zdrowe trawienie u dzieci – co powinieneś wiedzieć

0

Czy twoje dziecko ma zaparcia, biegunkę lub wirusa? Lekarz przedstawia problemy z trawieniem u dzieci, takie jak wymioty i refluks, abyś wiedział, kiedy należy zgłosić się do lekarza.

1/12

Każdy człowiek ma gazy, nawet dzieci. Dzieje się to naturalnie po spożyciu pokarmów i napojów, takich jak fasola, warzywa i napoje gazowane. Jeśli dzieci jedzą lub piją zbyt szybko albo żują gumę, mogą połykać dodatkowe powietrze, co również może powodować gazy. Chociaż gazy są normalne, mogą powodować ból brzucha i wzdęcia. Dzieci nie mają gazów tak często jak dorośli. Jeśli dziecko często miewa bóle gazowe, należy porozmawiać z pediatrą.

Refluks kwaśny u dzieci

2/12

Jeśli Twoje dziecko często pluje lub ma zgagę, może to oznaczać, że cierpi na refluks kwaśny, kiedy pokarm z żołądka podnosi się do przełyku. Niektóre pokarmy, duże posiłki lub jedzenie przed snem mogą zaostrzyć objawy. Jeśli dziecko często ma takie objawy, należy skontaktować się z lekarzem. Pediatra może zasugerować mniejsze, częstsze posiłki, wyeliminowanie pewnych pokarmów, podanie leków lub wykonanie badań w celu wykluczenia innych przyczyn.

Wirusy i bakterie

3/12

Bakterie i wirusy mogą zakłócić pracę przewodu pokarmowego dziecka. Dzieci mogą zachorować po zjedzeniu żywności, która nie została odpowiednio umyta lub ugotowana. Może to spowodować rozstrój żołądka, gorączkę, biegunkę lub wymioty. Wirusy, które przenoszą się z dziecka na dziecko, są również częstym źródłem biegunki. Pomóż chronić swoje dzieci, przestrzegając zasad bezpieczeństwa żywności, często myjąc ręce, zniechęcając do dzielenia się jedzeniem i trzymając je z dala od dzieci, które są chore.

Dzieci i biegunka

4/12

Jeśli Twoje dziecko oddaje luźne lub wodniste stolce częściej niż trzy razy w ciągu dnia, oznacza to, że ma biegunkę. Wiele czynników może wywołać biegunkę, np. infekcje bakteryjne i wirusowe, alergie pokarmowe i niektóre leki. Biegunka zwykle ustępuje bez leków w ciągu dnia lub dwóch. Często jednak konieczna jest zmiana diety. Zadzwoń do swojego lekarza, aby uzyskać wskazówki. Należy również skontaktować się z lekarzem dziecka, jeśli biegunka trwa dłużej lub jeśli dziecko wydaje się być odwodnione. Objawy odwodnienia mogą obejmować mniejszą liczbę mokrych pieluch lub przerw na toaletę, apatię i suchość w ustach.

Wymioty u dzieci

5/12

Wymioty, podobnie jak biegunka, mogą mieć wiele przyczyn. Zwykle winne są infekcje wirusowe. W większości przypadków wymioty ustępują w ciągu dnia lub dwóch bez konieczności leczenia. Ważne jest jednak, aby obserwować dziecko pod kątem oznak odwodnienia. Skontaktuj się z pediatrą, jeśli dziecko ma gorączkę lub wysypkę, wydaje się być odwodnione lub nie jest w stanie utrzymać małych łyków czystych płynów.

Karmienie chorego dziecka

6/12

Jeśli dziecko wymiotowało, przez około osiem godzin należy stosować dietę płynną. Podawaj mu małe łyki wody lub roztworu elektrolitów oraz napoje z zamrażarki. Po tym czasie podawaj małe ilości mdłych pokarmów, takich jak ryż, tosty, jabłka, banany i krakersy. Do normalnej diety należy powrócić w ciągu 24 godzin, ale przez kilka dni należy unikać pikantnych i tłustych potraw. Dzieci, u których wystąpiła biegunka bez wymiotów, mogą zazwyczaj normalnie jeść. Należy upewnić się, że dziecko pije dużo płynów, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie.

Znaczenie nawodnienia

7/12

Kiedy dzieci wymiotują lub mają biegunkę, mogą szybko się odwodnić. Zwróć uwagę na takie objawy, jak wysoka gorączka, suchość w ustach, spadek energii i rzadkie oddawanie moczu. Możesz pomóc dziecku w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawodnienia, podając mu: chipsy lodowe lub lody, klarowną zupę lub mieszankę soku i wody. Możesz też zastosować doustny roztwór nawadniający. Zapytaj pediatrę swojego dziecka, co jest najlepsze. Jeśli dziecko nie chce pić lub niepokoi Cię to, skontaktuj się z lekarzem.

Zaparcia

8/12

Ból brzucha często może być spowodowany zaparciami. Dzieci mogą mieć zaparcia, gdy celowo nie chcą chodzić do łazienki, nie piją wystarczającej ilości wody lub stosują dietę bogatą w nabiał. Zaparcia mogą być skutkiem ubocznym przyjmowania niektórych leków lub stosowania diety ubogiej w błonnik. Porozmawiaj z pediatrą swojego dziecka, jeśli trwa to dłużej niż tydzień lub jeśli u dziecka występują inne objawy, takie jak gorączka, wymioty lub krwawy stolec. Leczenie może obejmować środki przeczyszczające i zmianę diety. Jeśli ból u dziecka jest silny, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Zespół jelita drażliwego

9/12

Czy Twoje dziecko często boli brzuch? Zespół jelita drażliwego (IBS) może powodować bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia i biegunki. Lekarze nie są pewni, co jest przyczyną IBS, ale może to mieć związek z wrażliwością jelit. Dzieci z IBS zwykle odczuwają ból brzucha przynajmniej jeden dzień w tygodniu przez kilka miesięcy. IBS leczy się za pomocą kombinacji leków, zmiany diety i walki ze stresem.

Dzieci i nietolerancja laktozy

10/12

Czy Twoje dziecko ma skurcze, gazy, mdłości lub biegunkę niedługo po wypiciu lub zjedzeniu produktów mlecznych? Jeśli zdarza się to regularnie, około 30 minut do dwóch godzin po spożyciu mleka, miękkiego sera lub lodów, dziecko może mieć nietolerancję laktozy. Oznacza to, że ich organizm nie może strawić laktozy, cukru zawartego w mleku. Jeśli podejrzewasz nietolerancję laktozy, porozmawiaj z pediatrą. Nie ma na to lekarstwa, ale wprowadzenie zmian w diecie może pomóc.

Celiakia u dzieci

11/12

Dzieci z celiakią mają takie same objawy, jak w przypadku innych problemów trawiennych: bóle brzucha, wymioty, biegunka, zaparcia. Czasami nie rosną tak dobrze, jak powinny. To zaburzenie trawienia jest wywoływane przez spożywanie pokarmów zawierających gluten – białko występujące w pszenicy, jęczmieniu i życie. Celiakia może zniszczyć wyściółkę jelita cienkiego. Nie ma na nią lekarstwa, ale można ją kontrolować, stosując dietę bezglutenową.

Jedzenie przed pływaniem

12/12

Być może twoja mama mówiła ci, żebyś nie pływał przez 30 minut po jedzeniu. Obawiała się, że podczas trawienia krew płynie do żołądka, więc ręce i nogi nie otrzymują krwi, która jest potrzebna do utrzymania się na powierzchni. Żołądek potrzebuje dodatkowej krwi do trawienia, ale nie na tyle, by miało to wpływ na kończyny. Kwestia ta jest jednak nadal kontrowersyjna. Choć niektórzy eksperci twierdzą, że można bezpiecznie pływać zaraz po jedzeniu, inni zwracają uwagę, że istnieje ryzyko wystąpienia drobnych skurczów, które mogą zakłócić bezpieczeństwo w wodzie. Lekki posiłek lub przekąska prawdopodobnie nie będą stanowić problemu. Jednak po dużym posiłku zachęć dziecko, by poczekało, zanim ponownie wejdzie do wody.

Umyj ręce: Najbrudniejsze miejsca, jakie znajdą dzieci

0

Najbrudniejsze miejsca, w których bawią się twoje dzieci, mogą znajdować się w twoim własnym domu. Doktor pokazuje największe pułapki na zarazki, zarówno w domu, jak i poza nim.

1/14

Uchwyt na szczoteczki do zębów to jedno z najbardziej zakamieniałych miejsc w domu. Jeśli w pobliżu znajduje się toaleta, jest jeszcze gorzej. Spłukiwanie rozpyla w powietrzu pióropusz brudnych kropel wody. Aby go wyczyścić, przepuść go przez cykl wysokiej temperatury w zmywarce lub myj raz w tygodniu w gorącej wodzie, a następnie użyj chusteczki dezynfekującej.

Miejsca dla zwierząt

2/14

Zwierzęta domowe i dzieci to naturalni przyjaciele. Jednak Fido i Fluffy mogą przenosić bakterie, wirusy i pasożyty na dzieci poprzez swoje odchody, ślinę lub sierść. Zabawki i miski zwierząt domowych mogą być źródłem bakterii z grupy coli – rodziny bakterii, do której należą salmonella i E. coli. Dzieci powinny zawsze myć ręce po dotknięciu zwierząt domowych, ich zabawek, naczyń lub jedzenia. I, tak, unikajcie pocałunków zwierząt.

Podwórka

3/14

Jak twierdzą eksperci, bakterie zawarte w brudzie mogą być dobre dla dzieci. Ale uważaj na pewne niebezpieczeństwa. Nie pozwól dzieciom bawić się na podwórku, na którym znajdują się odchody zwierząt. Upewnij się, że szczepionki ochronne DTaP i Tdap Twojego dziecka są aktualne, aby wszelkie skaleczenia i zadrapania nie stanowiły zagrożenia dla tężca.

Lodówki

4/14

Otwarte przyprawy, nieszczelne opakowanie z mięsem, zepsute mleko – w lodówce na dzieci może czekać wiele paskudztw. Salmonella, campylobacter i norowirus, które mogą powodować rozstrój żołądka i biegunkę, to powszechne bakterie kuchenne. Aby zachować bezpieczeństwo, odpowiednio przechowuj żywność, która łatwo się psuje. Umyj i zdezynfekuj ściany i półki lodówki.

Środowisko zwierząt

5/14

Ogrody zoologiczne, farmy edukacyjne i wystawy szkolne, w których dzieci mogą zbliżyć się do zwierząt, to wspaniałe miejsca do nauki. Są to również idealne miejsca do rozprzestrzeniania się bakterii. Małe dzieci są szczególnie narażone na ryzyko. Nie pozwalaj dzieciom zabierać jedzenia, napojów, butelek dla niemowląt, smoczków ani zabawek na tereny zamieszkałe przez zwierzęta. Upewnij się też, że myją ręce po kontakcie ze zwierzętami.

Podłogi

6/14

Rozlane jedzenie, tłuszcz, ruch ludzi i zwierząt sprawiają, że podłogi w kuchni mogą być brudnym miejscem do zabawy. Ale inne podłogi też mogą być brudne. Dywan i twarde podłogi są domem dla roztoczy kurzu, pleśni, cząstek jedzenia, brudu z zewnątrz, a nawet drobinek owadów. Mogą one wywoływać alergie i ataki astmy. Grzyby powodujące grzybicę stóp i grzybicę mogą również czaić się na poziomie gruntu.

Stojąca woda

7/14

Kałuża stojącej wody to kuszące miejsce do zabawy, niezależnie od tego, czy jest to staw, wiadro z deszczówką pod przeciekającym dachem, czy kałuża na huśtawce z opon po burzy. Jest to również siedlisko pleśni, grzybów, bakterii i owadów, takich jak komary, które mogą przenosić wirusa Zachodniego Nilu i inne choroby.

Zarazki w szkole

8/14

W jednym z badań stwierdzono więcej zarazków na fontannach w klasach niż na deskach klozetowych. Plastikowe tace w stołówce to kolejny punkt zapalny. Naukowcy twierdzą jednak, że codzienne używanie płynu do dezynfekcji rąk i dezynfekcja biurka zmniejszyły o połowę liczbę nieobecności uczniów w szkole z powodu choroby.

W szatni

9/14

Dzieci w szkole lub przedszkolu są najczęstszymi nosicielami wszy głowowych w USA – zazwyczaj poprzez kontakt głową w głowę. Jest to mniej powszechne, ale dzieci mogą również zarażać się wszami głowowymi, dzieląc się czapkami, grzebieniami, szczotkami lub ubraniami. Jako środek ostrożności niektóre szkoły wyznaczają w szatniach haczyki i szafki, a dzieci chowają czapki do kieszeni lub rękawów płaszcza.

Piaskownice

10/14

Okazuje się, że piaskownica w lokalnym parku mieści w sobie coś więcej niż tylko piasek. Badania przeprowadzone w 2010 r. wykazały, że w piaskownicach znajduje się najwięcej bakterii na placu zabaw – 7 440 na cal. Pochodzą one od zwierząt (takich jak koty i szopy), a także z ludzkiej śliny, rąk, jedzenia i pieluch. Nie wszystkie zarazki są szkodliwe, ale jeśli jest ich tak dużo w jednym miejscu, to niektóre z nich prawdopodobnie są.

Centra handlowe

11/14

Nie jest niespodzianką, że w centrach handlowych na dzieci czyhają różnego rodzaju zarazki, zwłaszcza w sezonie przeziębień i grypy oraz w czasie infekcji wirusem COVID-19. Badania wykazują, że poręcze schodów ruchomych, przyciski w windach i bankomaty to miejsca, w których gromadzą się zarazki, ponieważ nie są regularnie czyszczone. Mycie rąk może pomóc, ale szoruj je dokładnie. Zlewy i baterie w toaletach publicznych również przenoszą zarazki.

Dzieci są odkurzaczami zarazków

12/14

Od dłubania w nosie, przez wycieranie, po obgryzanie paznokci – dzieci po prostu robią rzeczy, które roznoszą zarazki. A większość z nich nie myje rąk tak często i tak dokładnie, jak powinny. A przecież mycie rąk to pierwsza linia obrony przed przeziębieniem, grypą, COVID-19 i innymi chorobami zakaźnymi.

Jak myć ręce

13/14

Zachęcaj dziecko do mycia rąk przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, kichnięciu, kaszlu lub wydmuchaniu nosa. Naucz dzieci, aby używały ciepłej wody i wytworzyły dobrą pianę z mydła. Szoruj przez około 20 sekund, pocierając między palcami, pod paznokciami i na grzbietach rąk. Środki odkażające do rąk zawierające co najmniej 60% alkoholu są dobrym wyborem, ale nie usuwają widocznych zabrudzeń i mogą spowodować chorobę u dziecka, jeśli je połknie. Dlatego kiedy tylko możesz, używaj wody z mydłem.

Czyścić czy dezynfekować?

14/14

Czyszczenie blatów, podłóg i innych powierzchni domowych zwykłym mydłem i wodą może zmniejszyć widoczność brudu i zarazków. Jednak dezynfekcja tych powierzchni, na przykład za pomocą wybielaczy lub roztworów nadtlenku wodoru, niszczy zarazki. Większość środków dezynfekujących działa najlepiej, gdy mogą pozostać na powierzchni przez co najmniej minutę. Można kupić komercyjne roztwory lub przygotować je w domu. Mieszanka nie więcej niż 1 filiżanki wybielacza w 1 galonie wody zabije wiele zarazków domowych. Po zakończeniu należy spłukać powierzchnię i pozostawić ją do wyschnięcia na powietrzu.

Zaburzenia przetwarzania sensorycznego: Przyczyny, objawy i leczenie

0

Lekarz wyjaśnia zaburzenia przetwarzania sensorycznego, stan, w którym mózg ma problemy z odbieraniem informacji ze zmysłów. Osoby z tym zaburzeniem mogą być nadmiernie wrażliwe na elementy otoczenia, takie jak dźwięki.

Dawniej określane jako zaburzenia integracji sensorycznej, nie są obecnie uznawane za odrębną diagnozę medyczną.

Niektóre osoby z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego są nadwrażliwe na rzeczy w swoim otoczeniu. Zwykłe dźwięki mogą być bolesne lub przytłaczające. Lekki dotyk koszuli może powodować otarcia skóry.

Inne osoby z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego mogą:

  • Być nieskoordynowane

  • Wpadać na przedmioty

  • Nie są w stanie określić, gdzie w przestrzeni znajdują się ich kończyny

  • Trudno je zaangażować w rozmowę lub zabawę

Problemy z przetwarzaniem sensorycznym są zwykle rozpoznawane u dzieci. Mogą one jednak dotyczyć także dorosłych. Problemy z przetwarzaniem sensorycznym są powszechnie spotykane w takich stanach rozwojowych jak spektrum zaburzeń autystycznych.

Zaburzenia przetwarzania sensorycznego nie są uznawane za samodzielne zaburzenie. Wielu ekspertów uważa jednak, że powinno się to zmienić.

Symptomy zaburzeń przetwarzania sensorycznego

Zaburzenia przetwarzania sensorycznego mogą dotyczyć jednego zmysłu, np. słuchu, dotyku lub smaku. Mogą też dotyczyć wielu zmysłów. Ludzie mogą nadmiernie lub niewystarczająco reagować na rzeczy, z którymi mają trudności.

Podobnie jak w przypadku wielu chorób, objawy zaburzeń przetwarzania sensorycznego występują na wielu płaszczyznach.

U niektórych dzieci, na przykład, dźwięk dmuchawy do liści za oknem może wywołać wymioty lub wskoczenie pod stół. Mogą krzyczeć, gdy się je dotknie. Mogą się wzbraniać przed fakturą niektórych pokarmów.

Inne natomiast wydają się nie reagować na wszystko, co je otacza. Mogą nie reagować na ekstremalne ciepło lub zimno, a nawet na ból.

Wiele dzieci z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego zaczyna jako marudne niemowlęta, które z wiekiem stają się niespokojne. Dzieci te często źle znoszą zmiany. Mogą często wpadać w złość lub się roztapiać.

Wiele dzieci ma takie objawy od czasu do czasu. Jednak terapeuci stawiają diagnozę zaburzeń przetwarzania sensorycznego, gdy objawy stają się na tyle poważne, że wpływają na normalne funkcjonowanie i zakłócają codzienne życie.[Self-Test] Czy moje dziecko ma objawy zaburzeń przetwarzania sensorycznego?

Przyczyny zaburzeń przetwarzania sensorycznego

Dokładna przyczyna problemów z przetwarzaniem sensorycznym nie została ustalona. Jednak badanie bliźniąt z 2006 roku wykazało, że nadwrażliwość na światło i dźwięk może mieć silny komponent genetyczny.

Inne eksperymenty wykazały, że dzieci z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego wykazują nieprawidłową aktywność mózgu, gdy są jednocześnie wystawione na działanie światła i dźwięku.

Jeszcze inne eksperymenty wykazały, że dzieci z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego nadal silnie reagują na uderzenie w rękę lub głośny dźwięk, podczas gdy inne dzieci szybko przyzwyczajają się do tych doznań.

Leczenie zaburzeń przetwarzania sensorycznego

Wiele rodzin z dzieckiem dotkniętym tym zaburzeniem uważa, że trudno jest uzyskać pomoc. Wynika to z faktu, że zaburzenia przetwarzania sensorycznego nie są obecnie uznaną diagnozą medyczną.

Pomimo braku powszechnie akceptowanych kryteriów diagnostycznych, terapeuci zajęciowi często spotykają się i leczą dzieci i dorosłych z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego.

Leczenie zależy od indywidualnych potrzeb dziecka. Ogólnie rzecz biorąc, polega ono na pomaganiu dzieciom w wykonywaniu czynności, w których zwykle nie są dobre, i pomaganiu im w przyzwyczajeniu się do rzeczy, których nie tolerują.

Leczenie problemów z przetwarzaniem sensorycznym nazywa się integracją sensoryczną. Celem integracji sensorycznej jest stawianie dziecku wyzwań w zabawny, wesoły sposób, tak aby nauczyło się ono odpowiednio reagować i funkcjonować bardziej normalnie.

Jednym z rodzajów terapii jest model DIR (Developmental, Individual Difference, Relationship-based). Terapia ta została opracowana przez dr Stanleya Greenspana i dr Serenę Wieder.

Ważną częścią tej terapii jest metoda „floor-time”. Metoda ta polega na wielokrotnych sesjach zabaw z dzieckiem i rodzicem. Sesje zabawy trwają około 20 minut.

Podczas sesji rodzice są najpierw proszeni o podążanie za dzieckiem, nawet jeśli jego zachowanie w czasie zabawy nie jest typowe. Na przykład, jeśli dziecko pociera w kółko to samo miejsce na podłodze, rodzic robi to samo. Takie działania pozwalają rodzicowi „wejść” w świat dziecka.

Następnie następuje druga faza, w której rodzice wykorzystują sesje zabaw do stawiania dziecku wyzwań. Wyzwania te pomagają wciągnąć dziecko w świat, który Greenspan nazywa „wspólnym” światem z rodzicem. Wyzwania stwarzają dziecku okazję do opanowania ważnych umiejętności w takich dziedzinach, jak:

  • Odnoszenie się do

  • Przekazywanie informacji

  • Myślenie

Sesje są dostosowane do potrzeb dziecka. Na przykład jeśli dziecko słabo reaguje na dotyk i dźwięk, rodzic musi być bardzo energiczny w drugiej fazie sesji. Jeśli dziecko ma tendencję do nadmiernego reagowania na dotyk i dźwięk, rodzic powinien być bardziej wyciszony.

Te interakcje pomogą dziecku rozwijać się i, jak uważają terapeuci DIR, pomogą także w rozwiązywaniu problemów sensorycznych.

Czy nadal powinienem trzymać Ipecac w swojej apteczce?

0

Jak się okazuje, lekarze nie uważają już, że ten popularny środek jest bezpieczny – mówi nasz ekspert.

W każdym numerze doctor the Magazine prosimy naszych ekspertów o odpowiedzi na pytania czytelników dotyczące szerokiego zakresu tematów. W numerze z czerwca 2012 r. zapytaliśmy eksperta ds. opieki nad dziećmi, dr. Roya Benarocha, czy rodzice powinni nadal przechowywać ipecac na wypadek, gdyby ich dziecko połknęło truciznę.

Q:

Zawsze mówiono mi, żebym trzymał ipecac w apteczce. Teraz słyszę, że nie powinnam. Co się zmieniło?

A:

Przez dziesiątki lat rodzicom zalecano, aby mieli pod ręką butelkę ipecaku na wypadek, gdyby dziecko połknęło coś trującego. Ipecac jest lekiem, który wywołuje wymioty w ciągu 20-30 minut, więc chodziło o to, aby dziecko zwymiotowało to, co połknęło.

Możesz i powinieneś jednak wyrzucić butelkę, ponieważ lekarze wiedzą już, że w wielu przypadkach nie jest to rozsądne rozwiązanie. W czasie, w którym ipecac zaczyna działać, trucizna może wydostać się z żołądka i zostać wchłonięta do krwiobiegu. A niektóre rodzaje trucizn (takie jak wybielacz czy chemikalia do basenu) mogą wyrządzić tyle samo szkód, gdy zostaną zwymiotowane, co gdy zostaną połknięte.

Co najważniejsze, wypicie ipecacu może uniemożliwić lekarzom na ostrym dyżurze zastosowanie naprawdę skutecznych metod leczenia, takich jak węgiel aktywowany lub odtrutki medyczne, ponieważ dziecko może je zwymiotować. W przypadku podejrzenia zatrucia zapisz, kto, co, kiedy i w jakiej ilości spożył, a następnie natychmiast zadzwoń do lokalnego centrum kontroli zatruć lub do Amerykańskiego Stowarzyszenia Centrów Kontroli Zatruć.

Znajdź więcej artykułów, przejrzyj poprzednie wydania i przeczytaj bieżący numer „doctor the Magazine”.

10 gwiazd z dysleksją

0

Lekarz przedstawia sławne osoby, którym dysleksja nie przeszkodziła w osiągnięciu sukcesu.

1/11

Kto by pomyślał, że jedna z najlepszych amerykańskich serialowych przyjaciółek ma dysleksję? Sama Aniston nie wiedziała o tym, dopóki nie skończyła 20 lat. Mówi, że odkrycie tego faktu wyjaśniło, dlaczego tak trudno było jej czytać w szkole i dlaczego wybrała rolę klasowego błazna zamiast pupilka nauczycieli. Diagnoza dała odpowiedź na wiele pytań. „Czułam się, jakby wszystkie moje traumatyczne przeżycia z dzieciństwa, tragedie, dramaty zostały wyjaśnione” – powiedziała The Hollywood Reporter.

Steven Spielberg

2/11

Ten potentat filmowy sam miał bliskie spotkanie z dysleksją, choć nie wiedział o tym aż do 60. roku życia. Jako dziecko był zastraszany, z trudem radził sobie w szkole, a w 1968 roku rzucił studia. Od tamtej pory słynny filmowiec walczył z tym problemem na dużym ekranie. Kultowy film „Goonies”, którego jest współautorem i producentem, odzwierciedla nastoletnie lata Spielberga jako samozwańczego kujona i outsidera.

Whoopi Goldberg

3/11

Nie poznalibyście tej otwartej współprowadzącej program The View, gdybyście poznali ją jako dziecko. Miała wtedy na imię Caryn, a klasowi dręczyciele nazywali ją głupią. Wszechstronnie utalentowana Goldberg nie dowiedziała się nawet, że ma dysleksję, dopóki nie rzuciła szkoły. Od tamtej pory zdobyła mnóstwo wyróżnień, w tym jedno z najrzadszych: Emmy, Grammy, Oscara i Tony Award.

Henry Winkler

4/11

Ten aktor, który zmienił się w autora i jest najbardziej znany z roli Fonza w serialu „Szczęśliwe dni”, zawsze improwizował na planie filmowym. Winkler wyznaje, że jego problemy z czytaniem były jednym z powodów, dla których odchodził od scenariusza. Mówi, że dysleksja nauczyła go również życzliwości. Widać to, gdy mówi o Hanku Zipzerze, największym na świecie słabeuszu i głównym bohaterze napisanych przez siebie książek dla dzieci o dysleksji.

Muhammad Ali

5/11

Legendarny mistrz wagi ciężkiej w boksie potrafił unosić się jak motyl i żądlić jak pszczoła, ale ledwo czytał. Dysleksja była jedną z pierwszych walk Alisa. Okazało się, że jest genialnym autorem słów, cytowanym na całym świecie. Powiedział: „Człowiek, który nie ma wyobraźni, nie ma skrzydeł”.

Richard Branson

6/11

Dyrektor jego szkoły średniej przewidział, że ten brytyjski przedsiębiorca skończy w więzieniu lub zostanie milionerem. Spróbuj miliarderem, przez „b”, po wielokroć. Branson twierdzi, że dysleksja i to, co określa jako inny sposób myślenia, pomogło mu odnieść sukces. Założyciel Virgin Group założył ponad 400 firm, w tym wytwórnię płytową i linie lotnicze. Został także pasowany na rycerza przez królową Elżbietę.

John Irving

7/11

Wrestling jest tak samo ważnym tematem w życiu tego autora, jak i w jego powieściach. Dysleksja również była głównym bohaterem. Kiedy słowa były zbyt trudne, Irving w szkole średniej chodził na siłownię. Zapasy zaprowadziły go do college’u, gdzie złapał bakcyla pisania. Od tego czasu tytuły książek są jego znakiem rozpoznawczym.

Jay Leno

8/11

Komik i były gospodarz programu Tonight Show mówi, że kiedy był w szkole średniej, nie istniała nazwa dysleksji – wszyscy mówili mu po prostu, żeby zmądrzał. Wszystko zmieniło się, gdy nauczycielka kreatywnego pisania zasugerowała, by przelał na papier kilka zabawnych historii, które zawsze opowiadał. Wtedy po raz pierwszy w życiu naprawdę się na czymś skupiłem” – powiedział Leno w wywiadzie dla 60 Minutes.

Danny Glover

9/11

Ten odtwórca głównej roli złapał bakcyla aktorstwa dopiero po dwudziestce, a o tym, że jest dyslektykiem, dowiedział się dopiero w wieku 30 lat. Nie mając wtedy diagnozy, czuł się niegodny, by się uczyć. Glover znalazł jednak ucieczkę w aktorstwie, które, jak mówi, dało mi możliwość wyrażenia tego, co we mnie buzowało.

Keira Knightley

10/11

Dysleksja była dla tej nominowanej do Oscara Brytyjki zarówno marchewką, jak i kijem. Dzięki dobrym ocenom mogła liczyć na czas spędzony na scenie, więc chętnie się starała. Jednak za kulisami niektórzy koledzy z klasy równie chętnie jej dokuczali. To niesamowite, co może zrobić dziecko, które nazywa cię głupim, abyś szybko zaczął czytać” – wspomina Knightley. Mówi, że dysleksja uczyniła ją aktorką, którą jest dzisiaj.

Trudna do zdiagnozowania

11/11

Dysleksja, zaburzenie uczenia się charakteryzujące się trudnościami w czytaniu, jest dość powszechna. Mimo to do końca XX wieku nie była w pełni rozumiana. Nawet dziś może sprawiać lekarzom trudności diagnostyczne. Istnieją oparte na dowodach naukowych metody leczenia, które są skuteczne nawet w przypadku dorosłych cierpiących na tę przypadłość. Z dzisiejszej wiedzy wynika, że wielu sławnych ludzi mogło mieć dysleksję, w tym Leonardo da Vinci, Święta Teresa, Napoleon, Winston Churchill, Carl Jung, Albert Einstein i Thomas Edison.

Najważniejsze powody, dla których dzieci nie mogą spać

0

Czy Twoje dziecko nie śpi przez całą noc? Doktor przedstawia najważniejsze powody, dla których dzieci nie mogą spać – w tym także Ty. Obwiniaj chrapanie, koszmary, bezdech senny lub siebie!

1/19

Niewiele dzieci od razu przesypia całą noc. Przez pierwsze dwa miesiące noworodki przesypiają od czasu do czasu od 12 do 18 godzin na dobę. Większość dzieci przesypia całą noc do około 9 miesiąca życia. Nawet wtedy „noc” oznacza tylko pięć do sześciu godzin z rzędu.

Nr 2: Ty jesteś pomocnikiem w zasypianiu

2/19

Kołysz dziecko do snu każdej nocy, a ono nie nauczy się zasypiać samodzielnie. Zamiast tego płacze, aby dostać to, co mu pomaga – Ciebie. Kładź je do łóżka, gdy jest senne, ale nie śpi spokojnie. W ten sposób dziecko stanie się „samoukiem”, który nauczy się zasypiać samodzielnie, nawet jeśli obudzi się w środku nocy.

Nr 3: Są przemęczone

3/19

Maluchy i przedszkolaki potrzebują od 11 do 14 godzin snu na dobę, wliczając w to sen nocny i drzemki. Rutyna to podstawa, więc ustal regularne pory kładzenia się spać, budzenia się, drzemek, posiłków i zabawy.

Nr 4: Lęk separacyjny

4/19

To normalne, że dziecko przechodzi przez tę fazę. Staraj się go nie wzmacniać poprzez dużo mówienia, śpiewania, kołysania lub dodatkowe karmienia. W wieku około 6 miesięcy można pomóc dziecku samodzielnie zasnąć. Dopóki dziecko nie wygląda na chore, mów do niego cicho i pocieraj jego plecy. Pocieszaj je, ale nie nagradzaj zbytnio, podnosząc je lub karmiąc. Lampka nocna może pomóc maluchom, które boją się ciemności.

Nr 5: Brak rutyny na dobranoc

5/19

Wykonywanie tych samych czynności każdego wieczoru przed snem daje dziecku znać, że czas już spać. Stwórz rutynę na dobranoc, aby się wyciszyć i zrelaksować. Na przykład każdego wieczoru dziecko jest kąpane, słucha czytanej bajki, je przekąskę, a potem gasi światło. Rób to samo co wieczór i zawsze kończ w pokoju dziecka. Najlepiej zacząć rutynę wcześnie, przed 4 miesiącem życia.

Nr 6: Spóźnianie się na czas snu

6/19

Niektóre dzieci zwlekają z pójściem do łóżka. Wymyślają powody, dla których mają zostać na noc, proszą o więcej bajek, picie lub wycieczkę do nocnika. Trzymaj się rutyny. Wejdź do pokoju dziecka, aby zareagować. Bądź miły i stanowczy. Za każdym razem skracaj swoje wizyty. Daj dziecku do zrozumienia, że to już naprawdę czas na sen.

Nr 7: Za mało czasu na drzemkę

7/19

Jeśli dzieci nie mają wystarczającej ilości drzemek w ciągu dnia, mogą mieć problemy z zasypianiem w nocy. Większość niemowląt potrzebuje dwóch lub trzech drzemek dziennie. Maluchy potrzebują co najmniej jednej drzemki. Większość dzieci do 5 roku życia nadal ucina sobie drzemkę po obiedzie. Jeśli dziecko jest marudne i senne, pozwól mu się zdrzemnąć, o ile nie jest to zbyt blisko pory snu.

Nr 8: Obturacyjny bezdech senny

8/19

To rzadkość, ale niektóre dzieci nie mogą spać z powodu obturacyjnego bezdechu sennego – gdy drogi oddechowe są zablokowane, często przez powiększone migdałki i tkanki nosa zwane migdałkami. Dzieci cierpiące na bezdech senny zazwyczaj głośno chrapią, mają utrudniony oddech i niespokojny sen. Choroba dotyka około 1 na 100 dzieci i jest najczęstsza w wieku od 3 do 7 lat, kiedy migdałki i migdałki są największe. Leczenie obejmuje zabieg chirurgiczny lub noszenie przez dziecko maski na nos w nocy.

Nr 9: Chrapanie

9/19

Około 1 na 10 dzieci chrapie. Mogą one chrapać z wielu powodów, takich jak bezdech senny, alergie sezonowe, duszności spowodowane przeziębieniem lub skrzywiona przegroda nosowa. Jeśli ich sen jest w porządku, pediatra prawdopodobnie nie będzie leczył chrapania. Jeśli jednak Twoje dziecko nie śpi dobrze z powodu chrapania lub problemów z oddychaniem, zgłoś się do pediatry.

Nr 10: Złe sny

10/19

Dzieci od czasu do czasu mają złe sny. Jest to normalne, a większość złych snów jest nieszkodliwa. Po złych snach należy uspokoić dziecko. Upewnij się, że dziecko śpi wystarczająco dużo i że ma odpowiednią rutynę na dobranoc. Jeśli złe sny nie ustąpią, poinformuj o tym pediatrę.

Nr 11: Chodzenie podczas snu

11/19

Niektóre dzieci lunatykują. Kiedy nie są w pełni rozbudzone, mogą chodzić, mówić, siadać w łóżku lub robić inne rzeczy. Ich oczy mogą być otwarte, ale nie są świadome. Większość dzieci przestaje to robić w wieku nastoletnim. Nie należy budzić dziecka, które lunatykuje. Możesz je przestraszyć. Delikatnie prowadź je z powrotem do łóżka. Zadbaj o bezpieczeństwo w miejscu, po którym może się poruszać: Zamykaj drzwi na klucz, a w pobliżu schodów zakładaj bramki zabezpieczające.

Nr 12: Alergie, astma i inne dolegliwości

12/19

Niektóre problemy zdrowotne mogą uniemożliwić dzieciom sen. Zatkany nos w wyniku alergii, przeziębienia i astmy może utrudniać oddychanie. U niemowląt kolka, refluks, ból ucha lub ząbkowanie również mogą utrudniać zasypianie. Twój pediatra może być w stanie pomóc.

Nr 13: Leki

13/19

Niektóre leki na przeziębienie i alergię lub leki na ADHD mogą wpływać na sen dziecka. Jeśli wydaje się, że leki nie pozwalają dziecku spać, porozmawiaj z pediatrą, aby sprawdzić, czy zmiana leku, dawki lub pory przyjmowania może pomóc. Nigdy nie wprowadzaj takich zmian na własną rękę.

Nr 14: Zegar organizmu nastolatka

14/19

Gdy dziecko staje się nastolatkiem, zmienia się jego cykl snu. Wieczorem stają się bardziej czujne, a rano bardziej senne. Dostosuj się do tych zmian. Pozwól nastolatkom odrabiać lekcje w nocy i spać później, jeśli mogą. Nastolatki nadal potrzebują co najmniej 8,5 godziny snu.

Nr 15: Żadnego smoczka ani misia

15/19

Czasami posiadanie w pobliżu jakiegoś specjalnego przedmiotu może pomóc małemu dziecku w zaśnięciu. Najczęściej wybieranymi przedmiotami są pluszaki i zwierzęta. Smoczki mogą zaspokoić potrzebę ssania u dziecka, nawet jeśli karmi ono piersią. Urządzenie emitujące biały szum uspokaja uszy i wycisza dźwięki.

Nr 16: Pokój, który mówi: „Nie śpij!”.

16/19

Aby stworzyć odpowiednią przestrzeń do snu, w pokoju dziecka powinno być ciemno w nocy. (Ubierz dziecko w coś lekkiego i wygodnego. W pokoju powinno być cicho. Zamykaj drzwi, jeśli dziecko słyszy telewizor lub innych domowników.

Nr 17: Ignorowanie męczących sygnałów

17/19

Czy Twoje dziecko nie zasypia w szkole? Czy ma problemy z zasypianiem w ciągu 30 minut od położenia się do łóżka lub ze wstawaniem na czas, aby rozpocząć dzień? Sprawdź, czy ma wystarczającą ilość snu. Dzieci w wieku od 5 do 10 lat potrzebują co najmniej 10 godzin snu na dobę.

Nr 18: Ekrany w sypialni

18/19

Telefonom, komputerom, grom wideo i telewizorom nie można się oprzeć. Trzymaj je z dala od sypialni dziecka. Wycisz się przed snem. Nawet duże dzieci potrzebują odprężającej rutyny, aby wyciszyć się przed snem.

Nr 19: Stres

19/19

Stres może mieć wpływ na sen dzieci. Pomóż im się zrelaksować, głęboko oddychając, biorąc ciepłą kąpiel i wprowadzając spokojne procedury na dobranoc. Można też zacząć uczyć je dobrych sposobów radzenia sobie ze stresem w ciągu dnia, aby nie wpływał on na sen.

Choroba Gauchera: Przyczyny, objawy i leczenie

0

Lekarz wyjaśnia przyczyny, objawy i leczenie choroby Gauchera, choroby genetycznej, która może powodować uszkodzenie takich narządów, jak śledziona, wątroba i mózg.

Jeśli właśnie dowiedziałeś się, że Ty lub Twoje dziecko cierpicie na chorobę Gauchera, to naturalne, że masz wiele pytań i wątpliwości, czego się spodziewać. Jest to rzadkie schorzenie, które może powodować wiele różnych objawów, od osłabienia kości po łatwe powstawanie siniaków.

Chociaż nie ma na nią lekarstwa, należy pamiętać, że w zależności od rodzaju choroby, leczenie może pomóc w opanowaniu niektórych objawów.

Gauchera powoduje problemy ze sposobem, w jaki organizm pozbywa się pewnego rodzaju tłuszczu. We wszystkich typach tej choroby enzym, który jest potrzebny do jego rozkładu, nie działa prawidłowo. Tłuszcz gromadzi się, zwłaszcza w wątrobie, śledzionie i szpiku kostnym, powodując problemy.

Istnieją trzy główne typy choroby Gauchera. Typ 1 jest najczęstszy. Jeśli na nią chorujesz, objawy mogą być łagodne, umiarkowane lub ciężkie, ale niektórzy ludzie w ogóle nie zauważają żadnych problemów. W przypadku typu 1 istnieje kilka metod leczenia.

Typ 2 i typ 3 są bardziej poważne. Typ 2 wpływa na mózg i rdzeń kręgowy. Dzieci z typem 2 zwykle nie dożywają drugiego roku życia. Typ 3 również powoduje uszkodzenie mózgu i rdzenia kręgowego, ale objawy pojawiają się zwykle w późniejszym dzieciństwie.

Choroba Gauchera może mieć wiele objawów, w tym spuchnięty brzuch, siniaki i krwawienia.

Krew może nie krzepnąć prawidłowo lub może wystąpić anemia. Może również powodować utratę minerałów kostnych, co prowadzi do bólu i łatwego łamania kości.

Choroba ta jest przekazywana rodzinnie – choruje na nią około 1 na 450 osób pochodzenia żydowskiego aszkenazyjskiego (z Europy Wschodniej i Środkowej). Jest to najczęstsza choroba genetyczna dotykająca ludność żydowską.

Niezależnie od tego, czy cierpisz na tę chorobę, czy jesteś rodzicem dziecka, które na nią cierpi, ważne jest, abyś otrzymał wsparcie, które pomoże Ci stawić czoła nadchodzącym wyzwaniom. Skontaktuj się z rodziną i przyjaciółmi, aby uzyskać potrzebne wsparcie. Zapytaj swojego lekarza o możliwość dołączenia do grupy wsparcia, w której możesz spotkać inne osoby przechodzące przez to samo, co Ty.

Przyczyny

Choroba Gauchera nie jest chorobą, którą można się „zarazić”, jak przeziębieniem czy grypą. Jest to choroba dziedziczna, spowodowana problemem z genem GBA.

Choroba rozwija się, gdy oboje rodzice przekażą ci uszkodzony gen GBA. Wadliwy gen możesz przekazać swoim dzieciom, nawet jeśli sam nie chorujesz na chorobę Gauchera.

Objawy

To, jak się czujesz, zależy od typu choroby Gauchera, na którą chorujesz.

Typ 1. Jest to najczęstsza postać choroby. Zwykle nie ma wpływu na mózg ani rdzeń kręgowy.

Objawy typu 1 mogą pojawić się w dowolnym momencie życia, ale zwykle ujawniają się w wieku nastoletnim. Czasami choroba przebiega łagodnie i nie występują żadne problemy.

Niektóre objawy, które mogą wystąpić to:

  • Łatwe powstawanie siniaków

  • Krwawienia z nosa

  • Zmęczenie

  • Powiększona śledziona lub wątroba, co powoduje, że brzuch wygląda na spuchnięty

  • Problemy z kośćmi, takie jak ból, złamania lub zapalenie stawów

Typ 2. Dotyka ona mózgu i rdzenia kręgowego i jest bardzo poważna. Dzieci z tą postacią zwykle nie dożywają drugiego roku życia. Do objawów należą:

  • Powolne ruchy gałek ocznych w przód i w tył

  • Nie przybiera na wadze lub nie rośnie zgodnie z oczekiwaniami, co nazywane jest „niepowodzeniem w rozwoju”.

  • Wysoki dźwięk podczas oddychania

  • Napady

  • Uszkodzenie mózgu, zwłaszcza pnia mózgu

  • Powiększenie wątroby lub śledziony

Typ 3. W tym typie choroby dochodzi również do uszkodzenia mózgu i rdzenia kręgowego. Objawy są podobne jak w typie 2, ale zwykle pojawiają się później w dzieciństwie i dłużej trwają, zanim się pogorszą.

Okołoporodowa śmiertelna choroba Gauchera. Jest to najcięższy typ choroby. Niemowlę z tą postacią choroby żyje zazwyczaj tylko kilka dni. Objawy są przytłaczające dla noworodka:

  • Zbyt duża ilość płynów w organizmie dziecka przed lub wkrótce po urodzeniu

  • Sucha, łuszcząca się skóra i inne problemy skórne

  • Powiększenie wątroby i śledziony

  • Poważne problemy z mózgiem i rdzeniem kręgowym

Sercowo-naczyniowa choroba Gauchera (typ 3C). Choroba ta występuje rzadko i dotyczy głównie serca. Mogą wystąpić takie objawy jak:

  • Stwardnienie zastawek serca i naczyń krwionośnych

  • Choroby kości

  • Powiększona śledziona

  • Problemy z oczami

Uzyskanie diagnozy

Gdy pacjent udaje się do lekarza, może on zapytać:

  • Kiedy zauważyłeś u siebie objawy?

  • Jakie jest pochodzenie etniczne Twojej rodziny?

  • Czy poprzednie pokolenia w Twojej rodzinie miały podobne problemy zdrowotne?

  • Czy któreś z dzieci w Twojej dalszej rodzinie zmarło przed ukończeniem 2 roku życia?

Jeśli lekarz uzna, że jest to choroba Gauchera, może to potwierdzić za pomocą badania krwi lub śliny. Lekarz będzie również regularnie wykonywał badania w celu monitorowania stanu zdrowia. Możliwe jest wykonanie badania rezonansu magnetycznego (MRI), aby sprawdzić, czy wątroba lub śledziona są obrzęknięte. Można także wykonać badanie gęstości kości w celu sprawdzenia, czy nie doszło do utraty masy kostnej.

Jeśli choroba Gauchera występuje w Twojej rodzinie, badania krwi lub śliny mogą pomóc Ci dowiedzieć się, czy możesz przekazać tę chorobę swojemu dziecku.

Pytania do lekarza

  • Czy moje objawy będą się zmieniać z czasem? Jeśli tak, to w jaki sposób?

  • Które metody leczenia są dla mnie najlepsze?

  • Czy te metody leczenia mają skutki uboczne? Co mogę z tym zrobić?

  • Czy istnieją badania kliniczne, które mogłyby mi pomóc?

  • Czy są jakieś nowe objawy, na które powinienem zwrócić uwagę?

  • Jak często muszę się z Panem/Panią spotykać?

  • Czy są inni specjaliści, do których powinienem się zgłosić?

  • Czy posiadanie tej choroby zwiększa ryzyko wystąpienia innych?

  • Czy powinienem wpisać swoje nazwisko do rejestru osób z chorobą Gauchera?

  • Jeśli będę miał więcej dzieci, jakie jest prawdopodobieństwo, że będą one miały chorobę Gauchera?

Leczenie

Sposób leczenia zależy od typu choroby Gauchera, na którą cierpi pacjent.

Enzymatyczna terapia zastępcza jest jedną z opcji dla osób z typem 1 i niektórych z typem 3. Pomaga ona zmniejszyć niedokrwistość i obkurczyć powiększoną śledzionę lub wątrobę.

Leki stosowane w enzymatycznej terapii zastępczej mogą obejmować:

  • Imigluceraza (Cerezyme)

  • Taliglukteraza alfa (Elelyso)

  • Welagluceraza alfa (VPRIV)

Innymi lekami na typ 1 są eliglustat (Cerdelga) i miglustat (Zavesca). Są to tabletki, które hamują proces w organizmie, który tworzy substancje tłuszczowe w przypadku niedoboru enzymów.

Nie istnieje terapia, która mogłaby powstrzymać typ 3 przed uszkodzeniem mózgu, ale naukowcy stale poszukują nowych sposobów walki z tą chorobą.

Inne metody leczenia, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów, to:

  • Transfuzje krwi w przypadku anemii

  • Leki wzmacniające kości, zapobiegające odkładaniu się tkanki tłuszczowej i uśmierzające ból

  • Operacja wymiany stawów, która ułatwia poruszanie się

  • Operacja usunięcia obrzękniętej śledziony

  • Przeszczep komórek macierzystych w celu cofnięcia objawów choroby typu 1. Procedura ta jest skomplikowana i może powodować zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe problemy, dlatego jest rzadko stosowana.

Czego się spodziewać

Ponieważ choroba przebiega inaczej u każdej osoby, należy współpracować z lekarzem, aby upewnić się, że pacjent otrzymuje właściwą opiekę. Leczenie może poprawić samopoczucie i wydłużyć życie.

Być może warto rozważyć udział w badaniu klinicznym. Naukowcy wykorzystują je do badania nowych metod leczenia choroby Gauchera. W ramach takich badań testuje się nowe leki, aby sprawdzić, czy są bezpieczne i czy działają. Często są one sposobem na wypróbowanie nowego leku, który nie jest dostępny dla wszystkich. Lekarz może powiedzieć, czy jedno z takich badań może być dla Ciebie odpowiednie.

Jeśli Twoje dziecko ma chorobę Gauchera, może nie rosnąć tak szybko jak inne dzieci. Może ono z opóźnieniem osiągać wiek dojrzewania.

W zależności od objawów, może być konieczne unikanie sportów kontaktowych lub ograniczenie aktywności. U niektórych osób występują silne bóle i zmęczenie. Bycie aktywnym może wymagać dodatkowego wysiłku. Drobne rzeczy mogą jednak sprawić dużą różnicę. Na przykład, wózek inwalidzki lub kule mogą pomóc w przypadku trudności z chodzeniem. Przydatne są również drzemki.

W przypadku nasilonych objawów chory może potrzebować regularnej pomocy i nie być w stanie mieszkać samodzielnie.

Niezależnie od tego, czy chorujesz na tę chorobę, czy opiekujesz się kimś, kto na nią cierpi, jest to trudny stan, z którym trzeba sobie radzić. Wsparcie ze strony innych osób, które zmagają się z tymi samymi wyzwaniami, może pomóc w zmniejszeniu poczucia izolacji. Dzielenie się informacjami i wskazówkami może ułatwić codzienne życie.

Zastanów się nad skorzystaniem z profesjonalnej porady. Może to pomóc w radzeniu sobie z uczuciami i frustracjami związanymi z życiem z chorobą Gauchera.

Uzyskiwanie wsparcia

Informacje na temat zasobów i grup wsparcia można uzyskać w Narodowej Fundacji Gauchera.

Organizacja ta prowadzi program mentorski, który umożliwia nawiązanie kontaktu z innymi osobami cierpiącymi na tę chorobę w celu wymiany doświadczeń i pomysłów na życie z chorobą.