Strona głównaTagiWitaminy i suplementy

Witaminy i suplementy

Co należy wiedzieć o przedawkowaniu witaminy D

Witamina D jest ważna dla Twojego zdrowia. Ale jeśli otrzymujesz jej zbyt dużo z suplementów, może to prowadzić do rzadkiego stanu zwanego toksycznością witaminy D.

Co należy wiedzieć wybierając multiwitaminę

Dowiedz się więcej o wyborze odpowiedniej dla siebie multiwitaminy, a także o wszelkich korzyściach i zagrożeniach dla zdrowia.

Kora magnolii: jak może poprawić ogólny stan zdrowia

Dowiedz się, jak przyjmowanie kory magnolii może poprawić Twoje zdrowie. Dowiedz się o korzyściach kory magnolii, składnikach odżywczych i środkach ostrożności, które należy podjąć podczas jej posiadania.

Calendula: Korzyści zdrowotne i zastosowania

Dowiedz się, jak wyciąg z nagietka (calendula) może być korzystny dla Twojego zdrowia.

Olej z wiesiołka

Ludzie biorą ten suplement na młodszy wygląd skóry, ADHD, uderzenia gorąca i więcej. Ale czy to działa? Skorzystaj z pokazu slajdów lekarzy, aby dowiedzieć się, co olej z wiesiołka może, a czego nie może zrobić.

Oznaki, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości witaminy B6

B6 to ciężko pracująca witamina, która wpływa na wszystko - od nastroju, przez apetyt, po stan skóry. Oto oznaki, że możesz mieć jej za mało.

Objawy niedoboru witaminy C z obrazkami

Martwisz się, że brakuje ci witaminy C? Oto kilka symptomów, na które warto zwrócić uwagę.

Proszek proteinowy: Co powinieneś wiedzieć

Czy powinieneś dodać koktajl proteinowy do swojej diety? Poznaj fakty na temat serwatki, soi i innych proszków białkowych.

Suplementy sportowe: Serwatka, kreatyna, aminokwasy rozgałęzione i inne

Próbujesz poprawić swoją grę? Doctor przygląda się najpopularniejszym suplementom sportowym.

Co należy wiedzieć przed zażyciem suplementów ziołowych

Nie wszystkie zioła i suplementy są bezpieczne, zwłaszcza jeśli masz pewne schorzenia lub przyjmujesz niektóre leki. Dowiedz się, które z nich możesz pominąć z pomocą tego pokazu slajdów lekarskich.

Hot