Paszport? Sprawdź. Plan podróży? Sprawdzony. Leki na receptę? Ups. Jeśli wybierasz się na wakacje, nie zapomnij o swoich lekach. Zabranie ich ze sobą może być jednak skomplikowane, zwłaszcza jeśli wybierasz się za granicę. Jak zapakować tabletki? Czy możesz pozostać przy swoim harmonogramie dawkowania? Czy będą problemy z bezpieczeństwem?

Oto sposoby na bezpieczne dostarczenie siebie i potrzebnych leków do miejsca przeznaczenia i z powrotem.

Zabierz je ze sobą

Wybierasz się do Honolulu? Nie pozwól, aby Twoje leki trafiły do Timbuktu. Trzymaj je w torbie podręcznej dla bezpieczeństwa – i dla łatwiejszego dostępu po drodze. Pamiętaj jednak, że będą musiały przejść przez kontrolę bezpieczeństwa.

Sprawdź temperaturę

Podczas podróży samolotem, użycie torby podręcznej pomoże ochronić twoje leki przed przebywaniem w ekstremalnie wysokich lub niskich temperaturach, co może mieć wpływ na ich działanie.

Podróżujesz samochodem? Nigdy nie zostawiaj leków w schowku lub bagażniku, nawet w środku bagażu. W przypadku leków, które muszą być przechowywane w lodówce, takich jak niektóre leki w płynie lub leki do wstrzykiwania, włóż je do izolowanej torby na lunch i dodaj opakowanie do zamrażania.

Powiedz TSA o lekach w płynie

Amerykańska Administracja Bezpieczeństwa Transportu zezwala na wnoszenie do bagażu podręcznego płynnych leków w ilości przekraczającej zwykły limit 3,4 uncji, ale należy poinformować o tym funkcjonariuszy na początku kontroli bezpieczeństwa. Może się zdarzyć, że będą chcieli prześwietlić je promieniami Roentgena?

Nie przepakowuj leków

Ułatw sobie przejście przez służby celne. Upewnij się, że Twoje tabletki i leki w płynie pozostają w oryginalnych, oznaczonych pojemnikach.

Weź ze sobą kopię recepty. Zabierz również list od lekarza wyjaśniający Twój stan, zwłaszcza jeśli przyjmujesz lek w zastrzyku lub substancję kontrolowaną, taką jak środki przeciwbólowe. Dotyczy to również igieł, strzykawek i zbiorników z tlenem.

Sprawdź prawo

To, że dany lek jest legalny w USA, nie oznacza, że jest dozwolony w innych krajach. Przed wyjazdem za granicę należy sprawdzić w ambasadzie amerykańskiej w miejscu docelowym, czy na pewno.

Zarządzaj swoimi zapasami

Upewnij się, że masz wystarczająco dużo leków, aby przetrwać podróż – plus trochę więcej. Dobrym pomysłem jest zabranie dodatkowego zapasu na 2 tygodnie, na wypadek gdybyś został dłużej niż się spodziewasz.

Inna przydatna strategia: zapytaj w swojej aptece o możliwość zamówienia tabletek w pakietach „wielodawkowych”. Twoje leki zostaną pogrupowane w paczki zgodnie z dniem i godziną, w której musisz je zażyć. Ułatwia to pakowanie do torby i śledzenie harmonogramu przyjmowania leków.

Na wypadek, gdybyś potrzebował uzupełnić leki podczas wyjazdu, zapisz ich nazwę generyczną. Nazwy marek mogą być różne w innych krajach. Czasami leki o tej samej nazwie mogą zawierać różne składniki.

Martwisz się, czy wystarczy Ci leków lub chcesz zaplanować wszystko na każdą sytuację? Poproś lekarza o nową receptę i schowaj ją do torby.

Uważaj na zmiany czasu

Podróżujesz pomiędzy strefami czasowymi? To może skomplikować Twój harmonogram przyjmowania leków. Ustaw alarm w swoim smartfonie, aby pomóc Ci zachować ten sam odstęp między dawkami.

Zazwyczaj bezpiecznie jest przyjmować leki 1-2 godziny wcześniej lub później, ale nie należy podwajać dawek. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, aby dowiedzieć się, jak poradzić sobie z przejściem do nowej strefy czasowej.

Unikaj słońca

Niektóre leki, w tym niektóre antybiotyki i statyny, mogą sprawić, że będziesz bardziej wrażliwy na słońce i zwiększysz ryzyko poparzeń słonecznych. Dowiedz się, czy któryś z Twoich leków jest „światłoczuły”.

Zbyt duża ilość ciepła może być również problemem, zwłaszcza w przypadku plastrów z lekami. Jeśli więc wybierasz się do ciepłego klimatu, bądź świadomy, że leki w plastrze mogą być uwalniane zbyt szybko.? Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę o radę.