Mushroom Medley

Social Share Bar Pin

lekarz Przepis

• Prep Time

  10 minut

• Czas gotowania

  10 minut

• Czas całkowity

  20 minut

najważniejsze przepisy

• Wegetarianin

• Wegańskie

• Bezglutenowe

• Niskokaloryczne

• Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny

• Niska zawartość tłuszczów nasyconych

• Niska zawartość sodu

Informacje żywieniowe

Produkuje: 4 porcje

• Kalorie 59,1

• Białko 2,3 g

• Węglowodany 5,4 g

• Błonnik pokarmowy 1,4 g

• Tłuszcz 3,6 g

• Tłuszcz nasycony 0,5 g

• Sód 6,3 mg

• Kalorie z tłuszczu 53%

• Cholesterol 0 mg

• Cukry 2,2

• Wapń 18,1 mg

• Żelazo 0,7

• Potas 426 mg

• Witamina A 765 IU

• Witamina C 23,1 mg

Może to być dodatek do dania głównego, nadzienie do omletu, frittaty lub quiche, albo dodatek do mięsa.

Instrukcje