Kiedy jesteś opiekunem dla kogoś z chorobą Parkinsona, niektóre dni trzeba będzie pomóc im z codziennych zadań. W innych dniach musisz po prostu dać im wystarczająco dużo czasu, aby wykonać je samodzielnie. Ta lista kontrolna może ułatwić życie wam obu.

Grooming

• Ułatw im to. Wypróbuj elektryczną szczoteczkę do zębów, jeśli ich ręce lub palce są sztywne z powodu choroby Parkinsona. Jeśli pomagasz przy nitkowaniu lub szczotkowaniu zębów, staraj się nie dotykać tylnej części języka, aby zapobiec zakneblowaniu. Trzymaj pod ręką mały ręcznik, jeśli ślinienie się jest problemem.

• Golarka elektryczna może ułatwić golenie. Po goleniu poproś o użycie balsamu zamiast wody po goleniu, która może być zbyt ostra.

Kąpiel

• Dla bezpieczeństwa i wygody, jeśli to możliwe, korzystaj z prysznica. Wanny mogą stanowić zagrożenie upadkiem.

• Podczas kąpieli należy usiąść na stołku prysznicowym, używać główki prysznicowej i trzymać się uchwytu.

• Czasami choroba Parkinsona powoduje łupież. Jeśli tak się dzieje, należy użyć niewielkiego szamponu z łagodną smołą węglową lub kwasem salicylowym. Następnie dobrze spłucz ich? włosy.

• Po kąpieli owiń je w chłonny szlafrok frotte. Wtedy nie muszą się suszyć ręcznikiem.

Getting Dressed

• Upewnij się, że ubrania są łatwe do założenia, np. spodnie z elastyczną talią, biustonosze zapinane z przodu i skarpety rurki zamiast skarpetek do sukienki. Zrezygnuj z rajstop i ubrań zakładanych przez głowę. Jeśli ulubione ubrania mają guziki, zastąp je rzepami.

• Unikaj butów z gumowymi podeszwami. Mogą one powodować potknięcia.

• Ubierz się w prosty sposób. Rozłóż ubrania z wyprzedzeniem, w takiej kolejności, w jakiej dziecko lubi je zakładać. Zaoferuj pomoc w ubieraniu się, taką jak haczyki na guziki lub nożyk do butów z długą rączką.

• Pozwól im ubierać się samodzielnie w miarę możliwości. Sugeruj, aby najpierw usiadły i ubrały się po stronie najbardziej dotkniętej.

Jedzenie

• Podawaj błonnik – jak pełne ziarna, otręby zbożowe, owoce i warzywa – aby zapobiec zaparciom, które są częstym problemem w chorobie Parkinsona. Jeśli pacjenci są przyzwyczajeni do diety ubogiej w błonnik, należy dodawać go powoli.

• Podawaj pokarm bogaty w wapń co najmniej trzy razy dziennie, aby zapobiec osteoporozie. Jest to szczególny problem w przypadku osoby z chorobą Parkinsona, ponieważ upadki, które mogą prowadzić do złamań, są bardziej prawdopodobne. Dobrym wyborem są pokarmy mleczne, takie jak ser, mleko i jogurt wzbogacone witaminą D.

• Lek na Parkinsona, lewodopa, jest najlepiej wchłaniany na pusty żołądek. Białko może zmniejszyć jej wchłanianie. Należy więc rozdzielić białka tak, aby były podawane po przyjęciu leku, co może mieć miejsce co 3-4 godziny.?

• Jeśli dziecko ma problemy z przełykaniem, podawaj mu wilgotne, miękkie pokarmy. Unikaj pokarmów, które łatwo się kruszą, np. krakersów. Gęste napoje, takie jak koktajle proteinowe, są również łatwe do przełknięcia. Jeśli jedzenie jest męczące, częściej przygotowuj mniejsze posiłki.

Działania

• Nie pozwól, aby objawy zniechęcały do uczestnictwa w zajęciach. Dostępne są specjalnie przystosowane narzędzia, które pomogą w takich czynnościach jak trzymanie pędzla. Terapeuta zajęciowy może również zasugerować strategie. Jeśli niektóre hobby stają się zbyt trudne, jak gra na instrumencie muzycznym, wybierz się na koncert lub posłuchaj muzyki.

• Spróbuj zrelaksować się, aby zmniejszyć stres, który może pogorszyć objawy. Słuchanie muzyki i relaksacyjne wyobrażenia kierowane mogą pomóc w złagodzeniu drżenia. Wyobrażeń relaksacyjnych można nauczyć się z książek, płyt CD lub DVD.

• Oprócz codziennych ćwiczeń, które prawdopodobnie sugeruje lekarz, zachęć je do ćwiczenia mięśni twarzy, szczęki i ust. Śpiewaj lub czytaj na głos (wykonując duże ruchy warg) lub rób miny.

Codzienne zadania związane z opieką nad dzieckiem mogą być trudne dla obu stron. Ale również zbliżają was do siebie. W miarę możliwości skup się na tym, co może robić Twoja ukochana osoba. Branie udziału w opiece nad chorym i cieszenie się jego hobby pomoże mu bardziej cieszyć się życiem.