Jeśli Twoje stopy są zimne, możesz mieć dolegliwości takie jak choroba Raynauda lub choroba tętnic obwodowych. Dowiedz się, co jest przyczyną Twoich objawów i poznaj możliwości leczenia.

Zimne stopy mogą być normalną reakcją organizmu na temperaturę, ale czasami mogą być związane z chorobą, która wymaga leczenia. Diseases from diabetes to anemia can affect the temperature of your feet.Cold feet may be your bodys normal response to temperature, but it can sometimes be related to a medical condition that needs treatment. Diseases from diabetes to anemia can affect the temperature of your feet.

Symptomy zimnych stóp

Inne objawy, które mogą towarzyszyć zimnym stopom i sygnalizować stan chorobowy to:

• Słabość i ból w dłoniach i stopach

• Wrażliwość na zimno

• Zmiana koloru skóry pod wpływem zimna lub stresu

• Uczucie odrętwienia, gdy się rozgrzejesz lub zlikwidujesz stres

Cold Feet Causes

Komplikacje związane z cukrzycą

Jeśli masz cukrzycę, jesteś narażony na różne problemy, które mogą mieć wpływ na stopy:

Neuropatia obwodowa

To powikłanie cukrzycy uszkadza nerwy w stopach. Mogą one czuć się zimne dla Ciebie, ale normalne, gdy je dotkniesz. Ludzie bez cukrzycy mogą również uzyskać neuropatię obwodową. Niektóre rzeczy, które mogą ją wywołać to uraz, choroby autoimmunologiczne, alkoholizm, brak witamin, zaburzenia szpiku kostnego, niedoczynność tarczycy i leki.

Choroba tętnic obwodowych

Stan ten spowalnia lub blokuje przepływ krwi do nóg i stóp. Słabe krążenie może powodować, że stopy stają się zimne (możliwe jest wystąpienie choroby tętnic obwodowych bez cukrzycy). Palenie tytoniu, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i wiek zwiększają ryzyko zachorowania).

Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy)

Twoja tarczyca, gruczoł w kształcie motyla w szyi, może być winna twoich zimnych stóp. Wytwarza ona hormony, które wpływają na prawie wszystkie twoje narządy. Hormony te pomagają również zamienić jedzenie i tlen w energię. Jeśli masz niedoczynną tarczycę, nie uwalnia ona wystarczającej ilości hormonów. To może sprawić, że poczujesz zimno na całym ciele, w tym na stopach.

Choroba Raynauda czy zjawisko?

Raynaud’s powoduje, że twoje ciało nadmiernie reaguje na zimno. Kiedy temperatura spada, Twoje palce u rąk i nóg mogą czuć się zdrętwiałe i zamarznięte. Czasem nawet zmieniają kolory, najpierw blady, a potem niebieski. Gdy się rozgrzeją, mogą kłuć i robić się czerwone. Zimna pogoda, klimatyzacja, stres lub niepokój mogą wywołać te ataki.

Jeśli masz chorobę Raynauda, masz problemy z niektórymi tętnicami – naczyniami krwionośnymi, które przenoszą krew z serca do reszty ciała. Tętnice w dłoniach i stopach kurczą się i zwężają. Przez to krew nie może się dobrze przemieszczać do palców u rąk i nóg, a czasem także do nosa, ust, uszu i sutków. Choroba Raynauda jest bardziej powszechna w zimnym klimacie i częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. Istnieją dwa typy:

• Pierwotna choroba Raynauda (zwana również chorobą Raynauda). Jest to najczęstszy z dwóch typów i ma również łagodniejsze objawy.

• Wtórny zespół Raynauda (zwany również zjawiskiem Raynauda lub zespołem Raynauda). Może być bardziej poważne i uderza w starszym wieku. Wiele różnych rzeczy, takich jak toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów, urazy, lub zespół cieśni nadgarstka, może spowodować. Leki, takie jak beta-blokery na wysokie ciśnienie krwi i niektóre leki na migrenę, mogą również powodować.

Jeśli masz chorobę Raynauda, skontaktuj się z lekarzem, jeśli pojawią się owrzodzenia na palcach rąk, nóg lub w innych miejscach. Szybkie leczenie może pomóc zapobiec uszkodzeniom.

Anemia

Twoje zimne stopy mogą być oznaką, że jesteś anemiczką. Oznacza to, że Twój organizm nie ma wystarczającej ilości czerwonych krwinek lub nie są one wystarczająco zdrowe, aby wykonywać swoje zadanie polegające na przenoszeniu tlenu z płuc do reszty ciała.

Zgłoś się do lekarza, jeśli pojawią się u Ciebie oznaki anemii, ponieważ może to być objaw innej choroby. Leczenie zależy od tego, jaki rodzaj anemii masz.

Choroba Buergera

Choroba Buergera jest rzadka, ale jeśli palisz lub żujesz tytoń, a Twoje stopy są zimne, przyczyną może być ten stan. Choroba ta, związana z używaniem tytoniu, powoduje, że naczynia krwionośne w dłoniach i stopach puchną. To spowalnia przepływ krwi i może tworzyć skrzepy i powodować infekcje.

Zobacz swój lekarz, jeśli masz jakiekolwiek objawy choroby Buergera. Jest to bardziej powszechne u mężczyzn niż kobiet, a także u osób poniżej 45 roku życia. Jedynym lekarstwem na chorobę Buergera jest całkowite zaprzestanie używania tytoniu.

Wysoki poziom cholesterolu

Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu, możesz być w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia problemów z krążeniem, które prowadzą do zimnych stóp. Problemy z krążeniem (zwane również chorobą tętnic) są wynikiem nagromadzenia się cholesterolu i stanów zapalnych w naczyniach krwionośnych.

Stres

Kiedy jesteś zestresowany, twoje ciało kieruje krew w stronę rdzenia, a nie dłoni i stóp.

Diagnoza zimnych stóp

Ponieważ istnieje wiele różnych przyczyn zimnych stóp, ważne jest, aby udać się do lekarza. Theyll pomóc zdiagnozować wszelkie możliwe podstawowe warunki medyczne i zaproponować leczenie. Lekarz zapyta o objawy i historię choroby oraz zbada Cię. Może również przeprowadzić badania w celu potwierdzenia lub wykluczenia problemów medycznych, które powodują zimne stopy.

Leczenie zimnych stóp

Niezależnie od tego, czy problem medyczny jest przyczyną Twoich zimnych stóp, czy nie, istnieją pewne sposoby na rozgrzanie:

• Załóż skarpety lub kapcie

• Rozciągnij lub poruszaj stopami

• Rzuć palenie (nikotyna utrudnia dopływ krwi do rąk i stóp)

• Obniżenie poziomu cholesterolu poprzez dietę i leki

• Obniżenie poziomu stresu

• Zdobądź więcej żelaza, witaminy B12 i folianów, aby poprawić krążenie