Nerki są miejscem oczyszczania organizmu z toksyn. Dowiedz się, co mogą oznaczać spuchnięte stopy, skurcze mięśni i inne znaki ostrzegawcze dotyczące zdrowia Twoich nerek.

1/10

Nerki odfiltrowują odpady z krwi i wydalają je z moczem. Kiedy nerki nie pracują prawidłowo, mogą gromadzić się w nich toksyny. Jednym z typowych sygnałów jest zmęczenie. Możesz czuć się wyczerpany, słaby lub mieć problemy z koncentracją. Nerki wytwarzają hormon, który każe twojemu organizmowi tworzyć czerwone krwinki. Jeśli masz ich mniej, krew nie może dostarczyć tyle tlenu do mięśni i mózgu, ile potrzebują.

Słaby sen

2/10

Badania wykazują możliwy związek pomiędzy bezdechem sennym a przewlekłą chorobą nerek (CKD), która z czasem uszkadza Twoje organy i może prowadzić do ich niewydolności. Bezdech senny może uszkodzić nerki częściowo poprzez uniemożliwienie organizmowi uzyskania wystarczającej ilości tlenu. CKD z kolei może powodować bezdech senny poprzez zwężenie gardła, nagromadzenie toksyn i inne sposoby.

Swędząca skóra

3/10

Może się to zdarzyć, jeśli nerki nie mogą wypłukać toksyn i gromadzą się one we krwi. Może to powodować wysypkę lub swędzenie na całym ciele. Z czasem Twoje nerki mogą nie być w stanie zrównoważyć minerałów i składników odżywczych w Twoim organizmie. Może to prowadzić do chorób mineralnych i kostnych, które mogą sprawić, że Twoja skóra będzie sucha i swędząca.

Spuchnięta twarz i stopy

4/10

Kiedy nerki nie są w stanie dobrze pozbyć się sodu, w organizmie gromadzą się płyny. Może to prowadzić do obrzęku dłoni, stóp, kostek, nóg lub obrzęku twarzy. Możesz zauważyć obrzęk szczególnie w stopach i kostkach. A białko wyciekające z moczem może objawiać się opuchlizną wokół oczu.

Skurcze mięśni

5/10

Skurcze w nogach i innych miejscach mogą być oznaką słabej pracy nerek. Brak równowagi w poziomie sodu, wapnia, potasu lub innych elektrolitów może zakłócić pracę mięśni i nerwów.

Duszność

6/10

Kiedy masz chorobę nerek, twoje organy nie wytwarzają wystarczającej ilości hormonu zwanego erytropoetyną. Hormon ten sygnalizuje Twojemu organizmowi, aby wytwarzał czerwone krwinki. Bez niego możesz mieć anemię i odczuwać brak tchu. Inną przyczyną jest nagromadzenie płynów. Możesz mieć trudności ze złapaniem oddechu. W poważnych przypadkach, leżąc możesz mieć wrażenie, że toniesz.

Zamglona głowa

7/10

Kiedy nerki nie odfiltrowują wszystkich odpadów z organizmu, toksyny mogą wpływać na mózg. Anemia może również zablokować mózgowi dostęp do tlenu, którego potrzebuje. Możesz odczuwać zawroty głowy i mieć problemy z koncentracją i pamięcią. Możesz nawet stać się tak zdezorientowany, że będziesz miał problemy z wykonywaniem prostych zadań.

Niski apetyt

8/10

Choroba nerek może powodować nudności lub wymioty i rozstrój żołądka. Może to spowodować, że nie będziesz miał ochoty na jedzenie. To czasami może prowadzić do utraty wagi.

Nieświeży oddech

9/10

Kiedy nerki nie są w stanie odfiltrować odpadów, może to spowodować stan zwany mocznicą. Może to powodować nieprzyjemny zapach z ust. Ponadto toksyny w krwiobiegu mogą nadawać jedzeniu metaliczny lub nieprzyjemny smak.

Spieniony, brązowy lub krwawy mocz

10/10

Piankowy mocz może być oznaką zbyt dużej ilości białka zwanego albuminą. Może to wynikać z problemów z nerkami. Podobnie jak brązowy lub bardzo blady mocz. Wadliwa praca nerek może również spowodować, że krew przedostanie się do pęcherza. Krew w moczu może być również spowodowana przez kamienie nerkowe, guzy lub infekcję.