Lekarz mówi ci.

Kiedy należy zignorować wybuch złości u dziecka? Kiedy należy podjąć działania? Poznaj kilka wskazówek i strategii, które pomogą ci poradzić sobie z tym niezwykle częstym zachowaniem.

Niejeden rodzic przeżył taki scenariusz, choć napad złości mógł przybrać nieco inną formę: płacz, bicie, kopanie, tupanie, rzucanie przedmiotami i wstrzymywanie oddechu to popularne techniki napadów złości.

Napady złości są niezwykle częste u dzieci, zwłaszcza w wieku od 1 do 4 lat – na początku tego okresu mówi się czasem o „strasznej dwójce” – kiedy dzieci dopiero uczą się, jak skutecznie komunikować. Ponad połowa małych dzieci ma jeden lub więcej napadów złości w tygodniu, ponieważ dają one upust swojej frustracji i protestują przeciwko brakowi kontroli.

Mimo że są one normalną częścią repertuaru zachowań maluchów, mogą być niepokojące dla rodziców. Gdy zdarzają się rzadko, nie stanowią większego problemu i najlepiej je zignorować. Kiedy jednak stają się regularne lub intensywne, rodzice muszą sprawdzić, co jest ich przyczyną i znaleźć sposób na ich powstrzymanie.

Czynniki wywołujące napady złości

Niektóre dzieci są bardziej podatne na wybuchy złości, zwłaszcza dzieci intensywne, nadpobudliwe, humorzaste lub dzieci, które nie przystosowują się dobrze do nowego otoczenia. Dla większości maluchów napady złości są po prostu sposobem na wyładowanie frustracji i sprawdzenie granic (Czy mama kupi mi tę zabawkę, jeśli będę bardzo głośno krzyczeć?).

Najmniejsze rzeczy, od prośby o kąpiel, gdy dziecko ogląda właśnie Ulicę Sezamkową, po prośbę o podzielenie się ulubionym pluszakiem z młodszym rodzeństwem, mogą wyprowadzić dziecko z równowagi. Każda sytuacja, która wiąże się ze zmianą, może wywołać napad złości. Jeśli dodamy do tego zmęczenie lub głód, dzieci, których próg tolerancji jest jeszcze niższy, są jeszcze bardziej skłonne do wybuchów złości.

Jak powstrzymać krzyk

Najprostszym sposobem na powstrzymanie fali złości jest danie dziecku tego, czego chce. Oczywiście na dłuższą metę taka strategia nie przyniesie żadnych korzyści, ponieważ dziecko będzie ciągle wpadać w złość, gdy tylko czegoś będzie chciało.

Pierwszym krokiem w rozładowywaniu złości jest trzymanie własnego temperamentu na wodzy. Nie uda Ci się nigdzie dojść z dzieckiem, jeśli oboje będziecie na siebie krzyczeć. Dawanie dziecku klapsów również nie jest dobrym rozwiązaniem i tylko pogorszy jego złość. Weź głęboki oddech, opanuj swoje emocje, a następnie zdyscyplinuj dziecko, spokojnie, ale stanowczo dając mu do zrozumienia, że wybuchy złości nie są akceptowanym zachowaniem.

Jeśli dziecko nadal nie chce się uspokoić, a Ty wiesz, że ta złość jest tylko próbą zwrócenia na siebie uwagi, nie poddawaj się. Nawet jeśli musisz przejść przez supermarket, ciągnąc za sobą wrzeszczącego malucha, po prostu zignoruj napad złości. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale trzymaj się swojej broni i w końcu czas trwania będzie się zmniejszał, a dziecko będzie wiedziało, że mówisz poważnie i że to nie zadziała. Gdy dziecko zrozumie, że wybuchy złości do niczego go nie prowadzą, przestanie krzyczeć.

Jeśli dziecko jest zdenerwowane do tego stopnia, że nie może się uspokoić lub nie panuje nad sobą, przytul je mocno, aby je uspokoić. Powiedz mu delikatnie, że je kochasz, ale nie dasz mu tego, czego chce. Jeśli to nie poskutkuje, należy odsunąć dziecko od sytuacji i zamknąć je na minutę lub dwie, aby dać mu czas na uspokojenie się. Ogólna zasada dotycząca długości przerwy to jedna minuta na każdy rok życia dziecka.

Ty również możesz zrobić sobie przerwę, jeśli czujesz, że tracisz nad sobą kontrolę. Połóż dziecko w bezpiecznym miejscu, np. w łóżeczku lub kojcu, i poświęć kilka minut na przegrupowanie. Idź do innego pokoju, posłuchaj muzyki, zadzwoń do przyjaciela lub zrób coś relaksującego.

Taktyka zapobiegania napadom złości

Zamiast powstrzymywać wybuch złości po jego rozpoczęciu, zapobiegaj mu, stosując się do poniższych wskazówek:

• Unikaj sytuacji, w których może dojść do wybuchu złości. Staraj się, aby codzienne czynności były jak najbardziej spójne, a przed ich zmianą uprzedź dziecko o pięciu minutach.

• Porozumiewaj się z maluchem. Nie lekceważ ich zdolności do rozumienia tego, co mówisz. Opowiedz mu o planie dnia i trzymaj się rutyny, aby zminimalizować niespodzianki.

• Pozwól dziecku zabrać ze sobą zabawkę lub jedzenie na czas załatwiania spraw. Może to pomóc mu w zajęciu się czymś innym.

• Przed wyjściem z domu upewnij się, że dziecko jest wypoczęte i najedzone, aby nie wybuchło przy najmniejszej prowokacji.

• Odsuń od siebie pokusy (np. nie zostawiaj batoników leżących na blacie kuchennym w porze kolacji), aby nie prowadziły do bójek.

• Daj maluchowi odrobinę kontroli. Pozwól dziecku wybrać książkę, którą zabierze do samochodu, albo czy na obiad chce ser z grilla czy masło orzechowe z galaretką. Te małe wybory nie będą miały większego znaczenia dla Ciebie, ale sprawią, że Twoje dziecko poczuje, że ma choć trochę kontroli nad własnym życiem.

• Wybieraj swoje bitwy. Czasami można trochę ustąpić, zwłaszcza jeśli chodzi o drobne sprawy. Czy wolisz pozwolić dziecku oglądać 15 dodatkowych minut telewizji, czy słuchać jego krzyku przez 30 minut?

• Odwróć uwagę. Uwaga małego dziecka jest ulotna i łatwo ją odwrócić. Kiedy twarz dziecka zaczyna się marszczyć i czerwienić w ten charakterystyczny sposób, otwórz książkę lub zaproponuj spacer do parku, zanim sytuacja przerodzi się w prawdziwą złość. Czasami najlepszym sposobem na odwrócenie uwagi jest humor. Zrób śmieszną minę, opowiedz dowcip lub rozpocznij walkę na poduszki, aby odwrócić uwagę dziecka od tego, co je denerwuje.

• Naucz dziecko innych sposobów radzenia sobie z frustracją. Dzieciom, które są na tyle dorosłe, że potrafią już mówić, można przypominać, aby używały swoich słów zamiast krzyczeć.

?

Chwal dziecko za to, że dobrze sobie radzi. Kiedy dziecko zachowuje spokój w sytuacji, która normalnie wywołałaby wybuch złości, powiedz mu, że dobrze się spisało, panując nad swoim temperamentem. Nawet jeśli dyscyplinujesz swoje dziecko, pamiętaj, aby dać mu do zrozumienia, że kochasz je bez względu na wszystko. Pozytywne komentarze pomagają zwiększyć poczucie własnej wartości.

Jeśli napady złości stają się coraz częstsze, nie ustąpiły do około 4 roku życia lub dziecko jest w niebezpieczeństwie wyrządzenia krzywdy sobie lub innym, należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym.

Bliźnięta złączone to bliźnięta, które urodziły się fizycznie złączone ze sobą. Dowiedz się więcej o tym, co powoduje ten stan, czego można się spodziewać i nie tylko.

Czasami nazywa się je bliźniętami syjamskimi, nawiązując do słynnej pary bliźniąt jednojajowych z Tajlandii (dawniej Syjam) o nazwiskach Chang i Eng Bunker. W XIX wieku były one prezentowane na wystawie objazdowej w Europie i Ameryce.

Współczesna medycyna umożliwia chirurgiczne rozdzielenie niektórych bliźniąt jednojajowych. Inni pozostają połączeni przez całe życie. Większość bliźniąt jednojajowych wymaga opieki medycznej do końca życia, aby pomóc im w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia.

Co powoduje, że bliźnięta są złączone?

Bliźnięta jednojajowe są jednojajowe, co oznacza, że rozpoczynają się jako jedno zapłodnione jajo, które dzieli się na dwa embriony. Zazwyczaj, gdy jajo ulega podziałowi, dzieci rodzą się jako bliźnięta jednojajowe. W bardzo rzadkich przypadkach rozdzielenie embrionów nie jest całkowite. Naukowcy nie są pewni, jak to się dzieje. Uważają, że jajeczka albo nigdy nie rozdzielają się całkowicie, albo łączą się ponownie wkrótce po rozdzieleniu.

Bliźnięta złączone są bardzo rzadkie. Lekarze szacują, że tylko 1 na 200 000 żywych urodzeń skutkuje powstaniem bliźniąt sprzężonych. Ponad połowa ciąż bliźniaczych kończy się poronieniem lub martwym urodzeniem. Wiele bliźniąt jednojajowych umiera wkrótce po urodzeniu.

Co się stanie, jeśli jestem w ciąży z bliźniakami sprzężonymi?

Lekarze zazwyczaj stwierdzają, że bliźnięta są złączone, oglądając badanie ultrasonograficzne w pierwszym lub drugim trymestrze ciąży. Jeśli tak się stanie, lekarz zasugeruje wykonanie dodatkowych badań, aby dowiedzieć się więcej o ciele bliźniąt i o narządach, które mogą być wspólne.

Lekarze doradzą przyszłym rodzicom, czego mogą się spodziewać w czasie ciąży i porodu. W niektórych przypadkach stan bliźniąt nie pozwala na przeżycie. W takiej sytuacji rodzice będą musieli podjąć decyzję, jak dalej postępować z ciążą. Lekarz może omówić z Tobą różne opcje i zaproponować najlepszą opiekę dla Twojej rodziny.

Większość bliźniąt jednojajowych musi być urodzona przez cesarskie cięcie. Specjalistyczny zespół medyczny zajmie się nimi zaraz po urodzeniu.

Czy istnieją różne rodzaje bliźniąt sprzężonych?

Nie wszystkie pary bliźniąt sprzężonych są połączone w ten sam sposób. Ich ciała mogą być połączone w różnych miejscach:

• Klatka piersiowa (thoracopagus). Bliźnięta są zwrócone do siebie twarzami i połączone w okolicy żeber. Zazwyczaj mają jedno wspólne serce, mogą też mieć wspólną wątrobę. Zazwyczaj mają cztery ręce i cztery nogi.

• Brzuch (omphalopagus lub xiphopagus). Bliźnięta są zwrócone do siebie twarzami i połączone poniżej mostka. Mogą mieć wspólną wątrobę, drogi żółciowe i górny odcinek przewodu pokarmowego. Zazwyczaj mają cztery ręce i cztery nogi.

• Dolna część pleców (pygopagus). Bliźnięta leżą tyłem do siebie i mogą mieć wspólne narządy płciowe, układ moczowy, dolny przewód pokarmowy oraz kości i nerwy dolnej części ciała. Mogą mieć dwie lub trzy nogi, choć zdarza się to rzadko.

• Miednica (ischiopagus). Bliźnięta są połączone w miednicy i mogą, ale nie muszą, stać naprzeciwko siebie. Mogą mieć wspólną wątrobę i drogi żółciowe, części górnego i całego dolnego odcinka przewodu pokarmowego oraz układ płciowy i moczowy. Mogą mieć dwie lub trzy nogi.

• Głowa (craniopagus). Bliźnięta są połączone w górnej części czaszki. Ich mózgi są zwykle połączone, choć nie zawsze.

Czy można rozdzielić bliźnięta złączone?

Nie wszystkie bliźnięta jednojajowe są dobrym kandydatem do operacji rozdzielenia ich. W przypadku bliźniąt, które mają wspólne narządy życiowe, takie jak serce, operacja nie jest możliwa. Lekarze zazwyczaj czekają z decyzją o rozdzieleniu bliźniąt od trzech miesięcy do roku po ich urodzeniu. Ma to na celu zapewnienie bliźniakom czasu, aby urosły na tyle silne, by można było przeprowadzić operację, oraz czasu na poznanie ich ciał przed zabiegiem.

W niektórych przypadkach bliźnięta jednojajowe wymagają operacji rozdzielenia w trybie nagłym. Jeśli jedno z bliźniąt umrze lub wystąpi zagrażające życiu zdarzenie medyczne, operacja może uratować życie drugiemu bliźniakowi.

Elektywna operacja rozdzielenia bliźniąt jest bardzo skomplikowana. Rodziny mogą być zmuszone do odbycia podróży w celu znalezienia szpitala, w którym można przeprowadzić taką operację. W zależności od potrzeb bliźniąt po operacji, może być nawet konieczna zmiana miejsca zamieszkania, aby być blisko zespołu medycznego zajmującego się bliźniętami. Dzieci będą wymagały specjalistycznej opieki, w tym terapii fizycznej i zajęciowej.

Niektóre bliźnięta jednojajowe nie są poddawane operacji rozdzielenia i dorastają w dorosłym życiu nadal jako bliźnięta jednojajowe. W okresie dorastania bliźnięta sprzężone mogą potrzebować pomocy w zakresie transportu i mieszkania. Niektóre pary prowadzą niezależne życie, rozwijają kariery zawodowe i związki.

Dowiedz się więcej na temat utraty poporodowego brzucha po porodzie, jak sobie z tym radzić i czego się spodziewać.

Podczas ciąży Twoje ciało zmienia swój kształt, aby dostosować się do noszenia drugiego człowieka. Pojawiają się rozstępy, przybywa kilogramów, a Ty masz ochotę na inne potrawy. Po porodzie może się okazać, że Twoje ciało nie różni się zbytnio od ciała w ciąży. W przypadku niektórych kobiet taka sytuacja utrzymuje się jeszcze rok lub dłużej po porodzie. Możliwe jest, że poporodowy brzuch zniknie, ale wymaga to czasu i poświęcenia.

Co się dzieje z poporodowym brzuchem po porodzie?

Utrata wagi w sposób naturalny. Po porodzie stracisz co najmniej 13 kilogramów z powodu utraty płynów, łożyska i wagi dziecka, która opuszcza Twój organizm. Po pierwszym tygodniu połogu prawdopodobnie stracisz jeszcze więcej kilogramów. Ale Twój brzuch może nadal wyglądać tak samo, jak w ciąży.

Jest to częste, a po porodzie zarówno Twój brzuch, jak i macica zaczną się kurczyć do rozmiarów sprzed ciąży. Spodziewaj się, że pełne obkurczenie macicy potrwa około sześciu tygodni. W szóstym tygodniu możesz już stracić wagę, którą zyskałaś w czasie ciąży.

Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli karmisz piersią. Matki karmiące piersią zrzucają około 500 kalorii dziennie. Dzieje się tak, ponieważ Twój organizm wykorzystuje kalorie zgromadzone w czasie ciąży do produkcji mleka i karmienia dziecka.

Jeśli po roku będziesz miała poporodowy brzuch, nie przejmuj się. Przystosowanie się do bycia nową mamą jest wyzwaniem, a utrata poporodowego brzucha wymaga czasu. Należy pamiętać, że niektóre kobiety mają mniej elastyczną skórę niż inne. Jeśli jesteś jedną z tych osób, powrót brzucha do kształtu sprzed ciąży może potrwać dłużej.

Rozwarstwienie brzucha. Wiele kobiet doświadcza podczas ciąży czegoś, co nazywa się diastasis recti lub rozejściem się brzucha. Dzieje się tak, gdy macica powiększa się i powoduje rozejście się mięśni brzucha. Powoduje to, że brzuch wystaje na zewnątrz. Dzieje się tak z powodu hormonów oraz nacisku, jaki na Twoje ciało wywiera rosnące dziecko.

Rozwarstwienie brzucha zdarza się u kobiet, które urodziły więcej niż jedno dziecko, bliźnięta lub większe dziecko. Jeśli masz rozejście się brzucha, możesz zauważyć, że Twój brzuch ma nieregularny kształt lub jest wybrzuszony. Niektóre kobiety odczuwają bóle pleców. Rozwarstwienie brzucha występuje po porodzie i wymaga czasu, aby się zagoić.

Możesz uniknąć rozejścia się brzucha, nie wywierając na niego dodatkowego nacisku podczas ciąży. Staraj się nie wykonywać ciężkich ćwiczeń mięśni brzucha, takich jak deski czy przysiady. Po porodzie staraj się nie podnosić ciężkich przedmiotów, nie wykonywać intensywnego rozciągania brzucha ani nie siadać zbyt szybko.

Jeśli masz rozejście się brzucha, traktuj swoje ciało delikatnie i wykonuj specjalistyczne ćwiczenia. Możesz także nosić bieliznę uciskową lub ortezę, aby pomóc w rozwiązaniu problemu rozejścia się mięśni. W ciężkich przypadkach operacja może pomóc w naprawie ściany jamy brzusznej.

Po porodzie słuchaj swojego ciała. Powinnaś odczuwać bolesność i ból, ale nie za bardzo. Ważne jest, abyś nie przeforsowywała się poza granice swojego komfortu i w razie potrzeby szukała pomocy.

Jak mogę poprawić wygląd mojego poporodowego brzucha?

Ćwiczenia. Z czasem poporodowy brzuch sam się zmniejszy. Istnieją jednak sposoby, aby poprawić wygląd poporodowego brzucha w domu. Kiedy lekarz stwierdzi, że wszystko jest w porządku, spróbuj dodać ćwiczenia do swojej codziennej rutyny. Zacznij od spacerów i lekkich ćwiczeń z ciężarem własnego ciała. Z czasem możesz dodać bieganie i ćwiczenia mięśni brzucha. Do dobrych ćwiczeń dna miednicy należą ćwiczenia Kegla.

Dobrze się odżywiaj. Tak jak dbałaś o zdrową dietę w ciąży, spróbuj zobowiązać się do zdrowego odżywiania po porodzie. Poczujesz się lepiej i dostarczysz dziecku lepszych składników odżywczych, jeśli będziesz karmić piersią. Ponadto zrównoważona dieta może pomóc Ci zgubić poporodowy brzuch.

Bądź realistką. Pamiętaj, że poród jest jedną z najbardziej niesamowitych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobisz. Wpływa na Twoje ciało w sposób, o którym nigdy nie myślałaś, że jest możliwy. Ale wszystkie te zmiany wymagają odpoczynku i regeneracji. W tygodniach i miesiącach po porodzie pozwól sobie odpocząć i wyzdrowieć tak bardzo, jak to tylko możliwe.

Możesz usłyszeć w wiadomościach historie o mamach, które zaraz po porodzie odzyskują ciało sprzed ciąży. Ale to nie jest standardowe doświadczenie. Powoli i systematycznie, jeśli będziesz przestrzegać zalecanej diety i harmonogramu dla kobiet po porodzie, stracisz wagę, którą zyskałaś w czasie ciąży, bez konieczności stresowania się tym.

Czy jesteś gotowy do adopcji? Jest wiele spraw do rozważenia. Mamy kilka powodów do przemyśleń dla przyszłych rodziców.

Myślisz o adopcji dziecka? Jest wiele kwestii do rozważenia.

Warto zacząć od zadania sobie tych siedmiu pytań:

1.

To poważna decyzja. Co motywuje Cię do adopcji?

„Jedynym naprawdę dobrym powodem do adopcji jest to, że naprawdę chcesz być rodzicem dziecka” – mówi pediatra Sarah Springer.

2.

Przed adopcją warto poświęcić trochę czasu na przeanalizowanie swoich emocji związanych z tym, co przeszliście, starając się o dziecko.

Niepłodność, a także jej leczenie, mogą pozostawić po sobie głębokie uczucia – mówi psycholog David Brodzinsky, PhD. Niektórzy ludzie mogą potrzebować opłakać stratę związaną z niepłodnością, zanim będą gotowi na adopcję. Poradnictwo może pomóc w przygotowaniu się do dalszych kroków.

3.

Zostanie rodzicem to zobowiązanie na całe życie. Jeśli nie masz jeszcze dzieci, czy jesteś gotowy na trwałą zmianę, jaka wiąże się z rodzicielstwem?

Wiele adoptowanych dzieci dobrze się czuje w swoich nowych rodzinach. Ale niektóre mają dodatkowe wyzwania. Czy jesteś przygotowany na taką ewentualność?

4.

„Zawsze sugeruję rodzinom, które dopiero zaczynają rozważać adopcję, aby zastanowiły się nad trzema zmiennymi” – mówi Springer.

To są osobiste wybory; nie ma dobrej lub złej odpowiedzi.

5.

Wszystkie adopcje wiążą się z papierkową robotą, sprawdzaniem przeszłości i czekaniem, ale niektóre trwają dłużej niż inne.

Według badań przeprowadzonych przez magazyn Adoptive Families, adopcja niemowlęcia w USA trwa zazwyczaj od 3 do 24 miesięcy; adopcja starszych dzieci z rodzin zastępczych trwa zazwyczaj od 2 do 12 miesięcy. Adopcje międzynarodowe mogą trwać nawet 5 lat, w zależności od kraju.

6.

Opłaty związane z adopcją niemowlęcia w USA sięgają zazwyczaj 40 000 USD, a w niektórych przypadkach mogą być wyższe. Upewnij się, że podana Ci wstępna wycena zawiera wszystkie koszty, takie jak badanie domu, sprawdzenie przeszłości, koszty podróży (jeśli dotyczy) oraz koszty ponoszone po znalezieniu dziecka; nie powinno być żadnych dodatkowych lub ukrytych opłat.

Należy również zapytać, czy będą pobierane jakiekolwiek opłaty bezzwrotne, jeśli z jakiegoś powodu adopcja nie dojdzie do skutku. Opłaty te mogą być różne i mogą obejmować koszty administracyjne, wynagrodzenie pracownika socjalnego, wydatki matki biologicznej lub honorarium adwokata.

Adopcja nie musi być kosztowna. Opłaty za adopcję dziecka z rodziny zastępczej są znacznie niższe, a niektóre osoby kwalifikują się do otrzymania pomocy finansowej.

„Jeśli chcesz adoptować dziecko, ale nie masz możliwości finansowych na adopcję prywatną lub międzynarodową, pomyśl o dzieciach z tego kraju, które najbardziej potrzebują opieki zastępczej” – mówi Brodzinsky. „Większość z nich dobrze sobie radzi w stabilnym, kochającym domu”.

Rodzice adopcyjni mogą otrzymać ulgę podatkową na kwalifikowane wydatki, takie jak koszty sądowe, honoraria adwokackie i koszty podróży. W przyszłości może to ulec zmianie.

7.

Jeśli masz partnera, czy oboje jesteście chętni do adopcji? Jeśli masz już dzieci, czy są one przygotowane na powiększenie rodziny? Czy Twoi przyjaciele i dalsza rodzina zaoferują Ci wsparcie? Jeśli nie, czy poradzisz sobie bez ich wsparcia?

Jeśli po udzieleniu odpowiedzi na wszystkie te pytania nadal czujesz, że jesteś gotowy do adopcji, najprawdopodobniej nadszedł czas, aby zrobić kolejny krok i skontaktować się z agencją adopcyjną.