Zanim spakujesz walizki, dowiedz się, jakie szczepienia są potrzebne, aby chronić zdrowie podczas podróży do innych krajów.
Czy marzysz o białych piaskach i akwamarynie Morza Karaibskiego? Czy kiedykolwiek chciałeś pojechać na afrykańskie safari? Nie pozwól, aby obawy o „zemstę Montezumy” lub poważniejszą chorobę, taką jak dur brzuszny, powstrzymały Cię przed realizacją Twojego zamiłowania do wędrówek.
To prawda, że zwiedzanie nowych krajów może narazić Cię na choroby rzadko spotykane w USA, ale jest kilka sposobów, aby uchronić się przed obcymi najeźdźcami, począwszy od szczepionek dla podróżnych.
Co to są szczepienia podróżne?
Szczepionki dla podróżnych, zwane również szczepieniami ochronnymi, to szczepionki, które podróżni mogą otrzymać przed wyjazdem w określone rejony świata i które pomagają chronić ich przed poważnymi chorobami. Szczepionki działają poprzez wystawienie organizmu na działanie zarazków lub części zarazków choroby, przed którą mają chronić. Dzięki szczepionce nie można zarazić się chorobą, ponieważ wirusy lub bakterie są martwe lub znacznie osłabione. Organizm reaguje na szczepionkę wytwarzając przeciwciała, które chronią w przyszłości w przypadku kontaktu z chorobą.
Szczepionki dla podróżnych są bezpiecznym i skutecznym sposobem ochrony podróżnych przed przywiezieniem do domu więcej niż się spodziewali.
Skąd mam wiedzieć, czy potrzebuję szczepień?
„W prawie wszystkich okolicznościach bardzo rzadko zdarza się, aby ktoś nie potrzebował szczepionek” – mówi Jeffrey Goad, PharmD, MPH. Wyjaśnia on, że szczepionki dla podróżnych dzielą się na trzy rodzaje.
Szczepionki rutynowe
to standardowe szczepienia dzieci i dorosłych zalecane dla ogółu populacji Stanów Zjednoczonych.
„Za każdym razem, gdy spotykamy się z pacjentem, sprawdzamy ogólne szczepienia rutynowe” – mówi Goad, dyrektor USC International Travel Health Services. Według Goad, wiele osób nie posiada aktualnych szczepień ochronnych dla dorosłych, takich jak szczepionka przeciw tężcowi, błonicy i krztuścowi, i jest to świetny moment, aby je uzupełnić.
„Ponieważ szczepienia przeciwko chorobom, które u nas są rutynowe, na przykład odrze, która pojawia się co jakiś czas, mogą być bardzo powszechne w innych krajach, rutynowe szczepienia stają się czasem bardzo ważne podczas podróży zagranicznych” – mówi Goad.
Zalecane szczepionki
to szczepionki dla podróżnych, które mogą zapewnić ochronę w rejonach, w których istnieje średnie lub wysokie ryzyko zachorowania na określone choroby. Pomagają one również zapobiegać rozprzestrzenianiu się chorób z jednego kraju do drugiego.
Wymagane szczepionki.
Szczepionka przeciw żółtej febrze może być wymagana w przypadku podróży do niektórych części Afryki i Ameryki Południowej. Według Goad, Arabia Saudyjska wymaga również szczepionki przeciwko meningokokom podczas hajj, corocznej pielgrzymki do Mekki.
Jakie szczepionki turystyczne będą potrzebne?
Poniżej znajduje się lista chorób związanych z podróżą, którym można zapobiec dzięki szczepieniom, a które nie są objęte rutynowymi szczepieniami dla dorosłych:
-
Wirusowe zapalenie wątroby typu A
-
Wirusowe zapalenie wątroby typu B
-
Gorączka tyfusowa i paratyfusowa
-
Choroba meningokokowa
-
Żółta gorączka
-
Wścieklizna
-
Japońskie zapalenie mózgu
To, czy dana osoba potrzebuje jednej lub kilku z tych szczepionek, zależy od wielu zmiennych.
„Ludzie zakładają, że wszystko jest jedno – OK, jadę do Tajlandii, czego potrzebuję” – mówi dr Phyllis Kozarsky, profesor medycyny i chorób zakaźnych na Uniwersytecie Emory. Jednak według Kozarsky, która jest ekspertem konsultantem w Wydziale Globalnej Migracji i Kwarantanny w CDC, to nie wystarczy. Biznesmen przebywający w Bangkoku w pięciogwiazdkowym hotelu ma zupełnie inny profil ryzyka niż student, który wybiera się z plecakiem do wiejskiej części Tajlandii – mówi Kozarsky. Dlatego szczepienia zalecane dla tych dwóch osób będą inne, mimo że wybierają się do tego samego kraju.
„Dlatego właśnie zachęcamy do skorzystania z pomocy specjalisty ds. zdrowia w podróży” – mówi Kozarsky. „Ważna jest nie tylko trasa podróży, ale także historia choroby”.
Oczywiście, dobrze jest poinformować lekarza o tym, że będziesz podróżować, zwłaszcza jeśli masz przewlekłą chorobę. Jest jednak mało prawdopodobne, aby lekarz posiadał wszystkie szczepionki, które mogą być potrzebne. „Nie opłaca się im trzymać szczepionki przeciw tyfusowi plamistemu, której używają tylko raz w roku” – mówi Kozarsky.
Wiele szczepionek dla podróżnych musi być podawanych w seriach w ciągu kilku dni lub tygodni. Ponadto szczepionki potrzebują czasu, aby zadziałać. Dlatego eksperci w dziedzinie zdrowia podróżnych zalecają, aby dać sobie od 4 do 6 tygodni na spotkanie z lekarzem medycyny podróży w celu zaplanowania podróży i wykonania niezbędnych szczepień.
Aby znaleźć najbliższą poradnię dla podróżnych, można skorzystać z wyszukiwarki poradni dla podróżnych w sekcji Zdrowie podróżnych na stronie internetowej CDC. Jeśli spotkasz się ze specjalistą ds. podróży, może on udzielić Ci zaleceń w oparciu o następujące elementy:
Twój obecny stan zdrowia
W przypadku przyjmowania leków na schorzenia takie jak cukrzyca, mogą wystąpić pewne interakcje lekowe, o których należy pamiętać. Na przykład, niektóre leki mogą zmniejszać skuteczność szczepionek turystycznych.
Historia szczepień
Wiedza na temat przebytych szczepień i czasu ich wykonania pomoże lekarzowi określić, jakie szczepionki rutynowe mogą wymagać aktualizacji.
Plan podróży
Ponieważ ryzyko wystąpienia niektórych chorób może być bardzo różne w różnych miastach, nawet w obrębie jednego kraju, ważne jest, aby jak najwięcej wiedzieć o swojej trasie podróży. Dotyczy to zarówno podróży z przewodnikiem, jak i samodzielnego planowania zwiedzania. Planując trasę podróży, należy zwrócić uwagę na następujące kwestie
-
Gdzie będziesz podróżować, w tym czy będziesz poruszać się po obszarach miejskich czy wiejskich
-
Jak długo będzie trwała wizyta
-
W jakim sezonie przyjedziesz
-
Warunki zakwaterowania (klimatyzacja, namioty na otwartym powietrzu, dom lub pokój z ekranem)
-
Sposób podróżowania
-
Żywność
-
Planowane działania
Ostatecznie to do Ciebie należy decyzja, czy zgłosić się do lekarza w sprawie szczepień zalecanych, czy nie. Niektóre osoby mogą nie być w stanie przyjąć niektórych szczepionek ze względu na alergię na składnik szczepionki lub stan zdrowia. Pamiętaj, że na ogół o wiele bardziej niż szczepionki zagrażają Ci choroby, przed którymi chronią Cię szczepionki.
Jakie kroki należy podjąć, aby chronić się podczas podróży?
„Myślę, że podstawowa higiena i zdrowy rozsądek są bardzo pomocne” – mówi Kozarsky. „Mycie rąk przed jedzeniem, nie przykładanie palców do twarzy lub ust i tym podobne rzeczy. Na naszych palcach zbieramy tak wiele rzeczy, które mogą wywołać biegunkę lub chorobę przenoszoną przez żywność. Tak więc podstawowa higiena i mycie rąk są niezwykle pomocne”. Kozarsky zaleca noszenie przy sobie jednego z żeli do rąk na bazie alkoholu. Zwraca też uwagę na to, by wiedzieć, które produkty spożywcze można bezpiecznie spożywać i upewnić się, że pije się wodę butelkowaną lub przegotowaną w celu pozbycia się organizmów, a także inne butelkowane napoje gazowane.
Zarówno Kozarsky, jak i Goad podkreślają, że w krajach, w których występuje malaria i inne choroby przenoszone przez owady, należy używać środków odstraszających owady i szukać innych sposobów ochrony przed ukąszeniami. Do zapobiegania malarii służą specjalne leki, które powinny być stosowane przez osoby podróżujące do określonych regionów. Leki stosowane w profilaktyce mogą się różnić w zależności od kraju, dlatego ważne jest, aby omówić swój plan podróży z lekarzem.
Najważniejsze jest, abyś zdobył jak najwięcej informacji na ten temat i dokładnie przestrzegał wszelkich środków ostrożności. „Wyedukowany podróżnik będzie zdrowym i szczęśliwym podróżnikiem i będzie podróżował ponownie, a my właśnie do tego staramy się zachęcać i to umożliwiać” – mówi Kozarsky.
Gdzie można uzyskać więcej informacji o szczepieniach dla podróżnych?
Na stronie internetowej CDC, w sekcji poświęconej zdrowiu podróżnych, znajdują się obszerne informacje na temat szczepień zalecanych lub wymaganych w poszczególnych krajach, specjalne ostrzeżenia dla podróżnych, wyszukiwarka klinik dla podróżnych i wiele innych.
