Lekarz mówi ci. – Strona 3322

Poznaj swojego rodzica

RODZICIELSTWO

Editor

-

25 maja, 2022

Wbrew powszechnemu mitowi, jak twierdzą eksperci ds. rozwoju dziecka, rodzice nie mogą zbyt często trzymać dziecka ani na nie reagować. Niemowlęta potrzebują stałej uwagi, aby zapewnić im podstawy do rozwoju emocjonalnego, fizycznego i intelektualnego.

Poznaj swojego rodzica

Adopcja dziecka.

Reviewed by Craig H. Kliger,?MD From the doctor Archives

7 sierpnia 2000 r. – Przez całe życie dręczyły Toma Angelo pytania dotyczące okoliczności jego własnej adopcji: Kim byli jego biologiczni rodzice? Dlaczego go porzucili? Jak wyglądali? Dlatego, gdy wraz z drugą żoną zdecydowali się na adopcję dziecka, Angelo wybrał adopcję otwartą. Chcieli, aby ich dziecko dowiedziało się wszystkiego o swojej biologicznej rodzinie.

Państwo Angelos nie są osamotnieni. W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat nastąpił zwrot od adopcji zamkniętych, w których wszystkie informacje o rodzicach biologicznych i adopcyjnych są utrzymywane w ścisłej tajemnicy, do adopcji otwartych, w których niektóre szczegóły są udostępniane. Zwolennicy tej tendencji argumentują, że ma ona sens. Twierdzą, że adopcja otwarta zmniejsza cierpienie rodziców biologicznych, którzy nie znają losu swojego dziecka. Pomaga też rodzicom adopcyjnym zrozumieć pochodzenie dziecka. W przyszłości może też dostarczyć dziecku rzetelnych odpowiedzi na temat jego adopcji. Co więcej, rodzice adopcyjni mają „mniej obaw, że rodzina biologiczna odzyska dziecko, ponieważ poznają rodziców adopcyjnych indywidualnie” – mówi Madelyn Freundlich, dyrektor wykonawczy Instytutu Adopcyjnego im. Evana B. Donaldsona.

Polityka otwartych drzwi

Tom Angelo zgadza się z tym. Matka biologiczna jego syna Johna może dzwonić „kiedy tylko ma na to ochotę” – mówi. Na początku było wiele telefonów, kartek i wizyt, ale teraz dzwoni co sześć do dziewięciu miesięcy.

W przeciwieństwie do tych spokojnych relacji, Angelo wspomina, że kiedy był mały, jego własna matka adopcyjna zawsze bała się, że ktoś „wyjdzie z ukrycia, by odzyskać dziecko”. Teraz zagraża jej ciekawość Angelo dotycząca jego biologicznej rodziny, rozbudzona przez adopcję Johna.

„Patrzę na jego doświadczenia przez pryzmat moich i myślę: 'Ojej, to jest fajne'”, mówi Angelo. „Zazdroszczę Johnowi znajomości z jego biologiczną rodziną i zastanawiam się: 'Czy nie jest za późno, abym mógł się cofnąć i mieć to samo? „Na razie jednak Angelo nie poszukuje aktywnie swoich biologicznych rodziców, częściowo dlatego, że musiałby to zrobić bez wiedzy i błogosławieństwa swojej przybranej rodziny. „Myślę, że to bardzo smutne” – mówi. „Ta cała zasłona tajemnicy sprawia, że adopcja wydaje się czymś nieświętym”.

Ciemna strona otwartości

Oczywiście nie wszyscy są zwolennikami otwartej adopcji. Mara Duffy, wiceprzewodnicząca Krajowej Rady Adopcyjnej, ostrzega, że otwarte ustalenia mogą się źle skończyć. „Ludzie często zgadzają się na rzeczy, których tak naprawdę nie rozumieją w momencie adopcji” – mówi. „Czasami sprawy się zmieniają i ludzie nie czują się komfortowo z umowami, które zawarli”. Podczas gdy adopcja zamknięta nie wiąże się z żadnymi negocjacjami z rodzicami biologicznymi, adopcja otwarta może – w najgorszym przypadku – stać się czymś podobnym do złej umowy o opiekę nad dzieckiem.

Rzadko pojawia się pytanie o to, kto jest prawnym rodzicem: Rodzice biologiczni mają je przed sfinalizowaniem adopcji. Rodzice adopcyjni mają je później – nawet jeśli nie mogą spełnić obietnic złożonych w momencie adopcji.

Zdaniem Duffy problemy mogą wynikać z rosnących oczekiwań i presji wywieranej na obie grupy rodziców. Pyta, co się dzieje, gdy rodzina adopcyjna przeprowadza się za granicę, a rodzic biologiczny oczekuje stałego kontaktu? Albo co się stanie, jeśli matka biologiczna zmieni zdanie na temat oddania dziecka? Czy nie będzie czuła nadmiernej presji, aby przeprowadzić adopcję, ponieważ poznała rodziców adopcyjnych?

Duffy twierdzi, że ze względu na możliwość wystąpienia problemów, poradnictwo jest ważne dla tych, którzy decydują się na adopcję otwartą. Zgadza się z tym zarówno ona, jak i niektórzy z najbardziej zagorzałych zwolenników adopcji otwartej. Bruce Rappaport, dyrektor wykonawczy Niezależnego Ośrodka Adopcyjnego (Independent Adoption Center), wymaga szeroko zakrojonego doradztwa dla wszystkich uczestników otwartych adopcji przeprowadzanych przez ten ośrodek.

Dziecięcy punkt widzenia

Choć dorośli mogą być odpowiednio przygotowani, co z dziećmi z adopcji otwartej? Freundlich twierdzi, że obawy, iż mogą one dorastać zdezorientowane co do różnych ról rodziców biologicznych i adopcyjnych, są bezpodstawne. Wstępne badania sugerują, że dzieci te nie odczuwają takiego zdezorientowania – mówi.

Angelo ma nadzieję, że tak samo będzie w przypadku Johna. „Dziś jest mniej podziałów na to, kto urodził się w tej rodzinie, a kto nie” – mówi. „Wszyscy jesteśmy rodziną”.

Pisarz David R. Dudley mieszka w Berkeley w Kalifornii. Jego artykuły ukazywały się w The New Physician i The San Jose Mercury News.

Jak wygląda znęcanie się?

RODZICIELSTWO

Editor

-

25 maja, 2022

0

Na placu zabaw panuje określony porządek dziobania, a niektóre dzieci wcześnie uczą się, że jednym ze sposobów dostania się na szczyt jest zostanie królową lub królem podłości. Ale gdzie typowa dziecięca złośliwość przekracza granicę znęcania się?

Na placu zabaw panuje porządek dziobania, a niektóre dzieci wcześnie uczą się, że jednym ze sposobów dostania się na szczyt jest zostanie królową lub królem podłości. Ale gdzie typowa dziecięca złośliwość przekracza granicę znęcania się?

„Obecnie panuje duże zamieszanie, jeśli chodzi o to, czym jest znęcanie się. Słowo to jest tak nadużywane, że zaczęło oznaczać niemal wszystko, co rani uczucia” – wyjaśnia dr Elizabeth Englander. Jest ona profesorem psychologii na Uniwersytecie Stanowym w Bridgewater.

Prawdziwe znęcanie się to coś więcej niż kilka odosobnionych przypadków wrednego zachowania. Jest to powtarzający się wzorzec drwin, dokuczania i innych agresywnych działań. „Jest to sytuacja, w której [dręczyciel] rozpoczyna kampanię mającą na celu uprzykrzenie życia ofiary” – mówi Englander.

W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat oblicze dręczenia uległo zmianie. Dziś mobbing to w mniejszym stopniu bicie i uderzanie, a bardziej dokuczanie i przezywanie. Zmieniło się także forum – ze szkoły na cyberprzestrzeń. Badanie przeprowadzone w 2011 r. wykazało, że prawie 20% amerykańskich uczniów szkół średnich było nękanych za pośrednictwem mediów społecznościowych, SMS-ów i innych platform elektronicznych.

Co należy zrobić, jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko jest prześladowane? Po pierwsze, mówi Englander, nie panikuj. Zawsze chcemy, aby dzieci czuły, że mogą sobie poradzić. „Przyswoiliśmy sobie tę wartość, że jeśli jesteś dobrym rodzicem, to podnosisz rękę i angażujesz się. Prawda jest jednak taka, że każdy musi nauczyć się radzić sobie z drobnymi złośliwościami”.

Słuchaj swojego dziecka bez przesadnego reagowania. „Możesz je uczyć, jak ma reagować, ale pozwól mu poczuć się kompetentnym” – mówi Englander. Spróbuj odegrać rolę, proponując dziecku różne sposoby reagowania na dręczyciela – może to być odejście, spojrzenie w oczy i powiedzenie: „Przestań” lub użycie humoru, aby rozładować sytuację.

Nie podejmuj dalszych działań, jeśli dziecko nie wykazuje większego nastroju, nie ma problemów z ocenami, nie ma problemów ze snem ani nie przejawia nowych zachowań problemowych, takich jak picie czy zażywanie narkotyków. Jeśli jednak niepokoi Cię znęcanie się fizyczne, zaangażuj w to szkołę. Wszystkie szkoły są zobowiązane do reagowania na zachowania, które tworzą wrogie środowisko.

Porozmawiaj o tym

Łatwo jest się oburzyć, gdy dziecko jest prześladowane, ale co zrobić, gdy to ono jest agresorem? Englander pomaga rozpoznać oznaki i udziela następujących rad:

Szukaj czerwonych flag mobbingu

. „Jedną z głównych wskazówek, które często widzimy, jest sposób, w jaki dzieci traktują swoje rodzeństwo” – mówi. Rodzeństwo prawie zawsze się kłóci, ale jeśli jedno dziecko jest szczególnie niemiłe lub agresywne wobec drugiego, taka postawa może przenosić się na szkołę.

Nauczaj dobrych wartości

. „Rodziny, w których naprawdę kładzie się nacisk na bycie dobrym człowiekiem, gdzie jest to najważniejsza wartość, to te, których dzieci są najmniej skłonne do odwracania się i znęcania nad rówieśnikami” – mówi Englander.

Pobierz aplikację na iPada, aby pobrać bieżące wydanie „doctor Magazine”.

Czy można bezpiecznie zapinać pasy bezpieczeństwa w ciąży?

RODZICIELSTWO

Editor

-

25 maja, 2022

0

Czy można bezpiecznie zapinać pasy bezpieczeństwa w ciąży?

Dowiedz się więcej na temat bezpieczeństwa pasów bezpieczeństwa, jak kobieta w ciąży powinna zapinać pasy i jakie są inne zalecenia.

Jak zapinać pasy bezpieczeństwa w ciąży

Najbezpieczniejszym rodzajem pasa bezpieczeństwa jest kombinacja pasa biodrowego i barkowego.

Ustaw pas bezpieczeństwa we właściwej pozycji. Pas powinien przechodzić nad obojczykami i układać się między piersiami. Upewnij się, że nie uderza on w szyję. Nigdy nie przekładaj pasa barkowego pod pachą lub za plecami. Pas biodrowy powinien przebiegać pod brzuchem, w poprzek bioder. Nigdy nie powinien przebiegać na lub nad brzuchem.

Dostosuj pozycję siedzenia. Ponieważ Twoje ciało zmienia się w czasie ciąży, pamiętaj o dostosowaniu pozycji siedzenia w samochodzie. Zawsze powinna być zachowana bezpieczna odległość między brzuchem a kierownicą (około 10 cali).

Po ustawieniu fotela upewnij się, że nadal możesz wygodnie dosięgnąć pedału gazu, hamulca i sprzęgła. Warto również sprawdzić lusterka, aby mieć pewność, że wszystko widać wyraźnie.

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa podczas jazdy

Inne sposoby zapewnienia bezpieczeństwa sobie i dziecku podczas jazdy samochodem to m.in:

Nie wyłączaj poduszek powietrznych. Poduszki powietrzne powinny być włączone zarówno podczas jazdy samochodem, jak i jako pasażer. Eksperci są zgodni, że poduszki powietrzne pomagają chronić zarówno matkę, jak i dziecko w razie wypadku.

Zwracaj uwagę na swoje samopoczucie. Jeśli czujesz się zmęczona, chora lub masz złe samopoczucie, pozwól sobie na odpoczynek i wypij trochę płynów. Poczekaj z prowadzeniem samochodu, aż poczujesz się lepiej.

Usiądź na fotelu pasażera. W miarę postępu ciąży i powiększania się brzucha należy unikać prowadzenia samochodu. Bezpieczniej jest usiąść na fotelu pasażera.

Jeśli już prowadzisz, zachowaj ostrożność. Przesuń siedzenie tak, aby Twój brzuch znajdował się w odległości co najmniej 10 cali od kierownicy. Pochyl kierownicę w stronę mostka, aby nie uciskała na brzuch, i zawsze zapinaj pas bezpieczeństwa.

Rozważ użycie pozycjonera pasów bezpieczeństwa. Pozycjonery pasów bezpieczeństwa mogą sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo i mogą pomóc w przekierowaniu pasa bezpieczeństwa w razie wypadku. Oczywiście przed użyciem pozycjonera pasów bezpieczeństwa skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to dla Ciebie bezpieczny wybór.

Używanie pozycjonera pasów w ciąży

Istnieją trzy popularne rodzaje pozycjonerów pasów bezpieczeństwa przeznaczonych dla kobiet w ciąży:

Pozycjonery wykonane z miękkiego materiału, utrzymujące pas biodrowy pod brzuchem
pozycjonery, które wykorzystują hak do zakotwiczenia pasa bezpieczeństwa między nogami, odsuwając pas od brzucha
Poduszka umieszczana między brzuchem a pasem bezpieczeństwa

Należy pamiętać, że nie wszystkie pozycjonery pasów są tworzone w ten sam sposób. Zanim kupisz jeden z nich, pamiętaj o kilku poniższych kwestiach.

Jak wypadek samochodowy może wpłynąć na ciążę

Bezpieczna jazda i zapinanie pasów bezpieczeństwa mogą pomóc w ochronie Ciebie i Twojego dziecka, ale czasami zdarzają się wypadki. Oto, jak wypadek samochodowy może wpłynąć na przebieg ciąży:

Przedwczesny poród. W zależności od tego, jak poważne są Twoje obrażenia, wypadek samochodowy może spowodować, że zaczniesz rodzić zbyt wcześnie (przed 37 tygodniem ciąży).

Przedwczesne pęknięcie macicy. Wypadek może spowodować, że worek otaczający dziecko pęknie zanim kobieta zacznie rodzić.

Oderwanie łożyska. Ten stan występuje, gdy łożysko oddziela się od ściany macicy lub łona przed porodem. Jest to niebezpieczne, ponieważ łożysko rozwija się w macicy i dostarcza dziecku pokarm i tlen przez pępowinę.

Poronienie. Gdy dziecko umiera w łonie matki przed 20 tygodniem ciąży.

Poród martwego płodu. Gdy dziecko umiera w łonie matki po 20 tygodniach ciąży.?

Znaki ostrzegawcze, że coś może być nie tak, mogą obejmować:

Skurcze
Ból w brzuchu
Krew wyciekająca z pochwy

Jeśli ulegniesz wypadkowi samochodowemu, natychmiast zgłoś się do lekarza.

Etapy rozwoju dziecka: Pierwszy rok

RODZICIELSTWO

Editor

-

25 maja, 2022

0

Rozwój dziecka w pierwszym roku życia: Dzięki temu przewodnikowi dowiesz się, jakich etapów rozwoju dziecka i kiedy możesz się ich spodziewać – od narodzin do pierwszego roku życia.

Nowe mamy i tatusiowie często zastanawiają się, czego mogą się spodziewać i skąd mają wiedzieć, czy rozwój ich dziecka przebiega zgodnie z planem. Jednak zamiast zbytnio skupiać się na kamieniach milowych rozwoju, należy pamiętać, że każde dziecko rozwija się w swoim własnym tempie. Istnieje dość szeroki przedział czasu, w którym osiągnięcie danego etapu rozwoju jest normalne dla dziecka.

Jeśli dziecko osiągnie jeden kamień milowy wcześniej, może później osiągnąć inny, ponieważ jest tak zajęte doskonaleniem innej umiejętności – mówi Jennifer Shu, pediatra i współautorka książki „Powrót do domu z noworodkiem”.

Niektóre dzieci wypowiadają swoje pierwsze słowo w ósmym miesiącu życia, inne nie mówią aż do roku. A chodzenie może rozpocząć się w dowolnym momencie między 9 a 18 miesiącem życia.

Pamiętając o tych różnicach, oto co może robić Twoje dziecko w poszczególnych trzymiesięcznych etapach pierwszego roku życia.

Rozwój dziecka: Od jednego do trzech miesięcy

W tym pierwszym etapie rozwoju ciała i mózgi dzieci uczą się żyć w świecie zewnętrznym. Między narodzinami a trzecim miesiącem życia dziecko może zacząć:

Uśmiechać się. Na początku będzie to uśmiech tylko do siebie. Ale w ciągu trzech miesięcy będą się uśmiechać w odpowiedzi na twoje uśmiechy i będą próbować skłonić cię do odwzajemnienia uśmiechu.
Podnoszenie głowy i klatki piersiowej, gdy leży na brzuszku.
Śledzenie obiektów za pomocą oczu i stopniowe zmniejszanie krzyżowania się oczu.
Otwieranie i zamykanie dłoni oraz zbliżanie dłoni do ust.
Chwytanie przedmiotów w dłonie.
Rzucają się na zwisające przedmioty lub sięgają po nie, choć zazwyczaj nie są jeszcze w stanie ich złapać.

Rozwój dziecka: Od czwartego do szóstego miesiąca

W tym okresie niemowlęta naprawdę uczą się wyciągać ręce i manipulować otaczającym je światem. Opanowują posługiwanie się tymi niesamowitymi narzędziami, jakimi są rączki. Odkrywają też swój głos. W wieku od 4 do 6 miesięcy Twoje dziecko będzie prawdopodobnie

Przewracać się z przodu na tył lub z tyłu na przód. Zazwyczaj najpierw przewraca się przód-tył.
Gaworzenie, wydawanie dźwięków, które mogą brzmieć jak prawdziwy język.
Śmiać się.
Sięgają po przedmioty i chwytają je (uważaj na swoje włosy), manipulują zabawkami i innymi przedmiotami za pomocą rąk.
Siedzi z podparciem i dobrze kontroluje głowę.

?

Rozwój dziecka: Od siódmego do dziewiątego miesiąca

W drugiej połowie tego roku Twój maluch staje się dzieckiem w ciągłym ruchu. Po tym, jak nauczyło się, że można się gdzieś dostać, przewracając je, spędzi kilka następnych miesięcy, zastanawiając się, jak poruszać się do przodu i do tyłu. Jeśli jeszcze nie zabezpieczyłeś dziecka przed dziećmi, lepiej się za to zabierz!

W tym okresie dziecko może:
Zacząć raczkować. Może to być raczkowanie na hulajnodze (poruszanie się na pupie) lub raczkowanie wojskowe (ciągnięcie się na brzuszku za ręce i nogi), jak również standardowe raczkowanie na rękach i kolanach. Niektóre dzieci nigdy nie raczkują, przechodząc bezpośrednio z hulania do chodzenia.
Siedzenie bez podparcia.
Reaguje na znane słowa, takie jak swoje imię. Mogą również reagować na „nie”, zatrzymując się na chwilę i patrząc na ciebie, oraz mogą zacząć gaworzyć „mama” i „tata”.
Klaszczcie i grajcie w gry, takie jak „patty-cake” i „peekaboo”.
Naucz się podciągać do pozycji stojącej.

Rozwój dziecka: Od 10 do 12 miesiąca

Ostatni etap rozwoju dziecka w pierwszym roku życia to okres przejściowy. Dziecko nie jest już niemowlęciem, a może wyglądać i zachowywać się bardziej jak maluch. Ale pod wieloma względami nadal jest dzieckiem. Uczy się:

Zacząć samodzielnie karmić. Dzieci na tym etapie rozwoju opanowują chwyt szczypcowy, co oznacza, że potrafią trzymać małe przedmioty, takie jak płatki śniadaniowe w kształcie litery „O”, między kciukiem a palcem wskazującym.
Poruszają się po pokoju na nogach, trzymając się mebli.
Powiedz jedno lub dwa słowa, a „mama” i „tata” staną się konkretnymi imionami rodziców. Średnia wynosi około trzech słów wypowiedzianych przed pierwszymi urodzinami, ale rozpiętość w tym zakresie jest ogromna.
Wskazywanie na przedmioty, na których im zależy, aby zwrócić na siebie uwagę.
Rozpocząć zabawę w udawanie poprzez naśladowanie lub prawidłowe używanie przedmiotów, np. udawanie, że rozmawia się przez telefon.
Stawianie pierwszych kroków. Zwykle ma to miejsce około roku, ale może się to bardzo różnić.

?

Rozwój Twojego dziecka: Kiedy należy porozmawiać z pediatrą

Co zrobić, jeśli wydaje Ci się, że Twoje dziecko nie osiąga kamieni milowych wzrostu i rozwoju, kiedy powinno? Po pierwsze, mówi Shu, zaufaj swojemu instynktowi. Jeśli naprawdę czujesz, że coś jest nie tak, porozmawiaj o tym z lekarzem, bo jeśli jest jakiś problem, chcemy go jak najszybciej wychwycić” – mówi. „Najlepsza jest wczesna interwencja, a Ty znasz swoje dziecko lepiej niż ktokolwiek inny.

Pamiętaj jednak, że nie jest ważne, kiedy dziecko samo usiądzie lub wypowie pierwsze słowa, ale to, że posuwa się naprzód w rozwoju. Nie zwracaj uwagi na czas, ale na postępy i zauważ, że Twoje dziecko się zmienia i rośnie – mówi Shu. To nie jest wyścig. Nikt nie będzie pytał w podaniu na studia, kiedy dziecko po raz pierwszy chodziło lub powiedziało da-da.

Rozwój dziecka – miesiąc po miesiącu

W tej tabeli przedstawiono kamienie milowe rozwoju, które dziecko osiąga każdego miesiąca w ciągu pierwszego roku życia, w czterech głównych kategoriach. Należy pamiętać, że wszystkie dzieci są inne i każde rozwija się w swoim własnym tempie. Nie ma ściśle określonego czasu, w którym większość z tych umiejętności pojawia się po raz pierwszy. Jeśli Twoje dziecko nie osiągnęło kamienia milowego w miesiącu, w którym jest on wymieniony na tej liście, jest to zazwyczaj zupełnie normalne odchylenie w rozwoju dziecka. Zwracaj uwagę na postępy, a nie na terminy.

?

?	Motoryka ogólna	Drobna motoryka	Język/ Kognitywne	Społeczny
1 miesiąc	Porusza głową z boku na bok w pozycji leżącej na brzuchu	Silny chwyt	Wpatruje się w dłonie i palce	Śledzi wzrokiem ruch
2 miesiące	Trzyma głowę i szyję krótko w górze, leżąc na brzuszku	Otwiera i zamyka dłonie	Zaczyna bawić się palcami	Reaguje uśmiechem
3 miesiące	Sięga i chwyta przedmioty	Chwyta przedmioty w dłonie	Coos	Naśladuje cię, gdy wystawiasz język
4 miesiące	Podnosi się na rękach w pozycji leżącej na brzuszku	Chwyta przedmioty – i dostaje je!	Śmieje się głośno	Cieszy się zabawą i może płakać, gdy zabawa się kończy
5 miesięcy	Zaczyna się przewracać w jednym lub drugim kierunku	Uczy się przekładać przedmioty z jednej ręki do drugiej	Dmucha w maliny (pluje bańkami)	Sięga po mamę lub tatę i płacze, jeśli nie ma ich w zasięgu wzroku
6 miesięcy	Przewraca się w obie strony	Używa rąk do zgarniania małych przedmiotów	Gaworzy	Rozpoznaje znajome twarze – opiekunów i przyjaciół, a także rodzinę
7 miesięcy	Porusza się – zaczyna pełzać, chodzić na hulajnodze lub pełzać z pomocą wojska	Uczy się używać kciuka i palców	gaworzy w bardziej złożony sposób	Reaguje na emocje innych osób
8 miesięcy	Dobrze siedzi bez podparcia	Zaczyna klaskać w dłonie	Reaguje na znane słowa, patrzy, gdy wypowiadasz jego imię	Gra w gry interaktywne, takie jak zabawa w berka
9 miesięcy	Może próbować wchodzić/czołgać się po schodach	Używa chwytu szczypcowego	Uczy się trwałości obiektów – że coś istnieje, nawet jeśli tego nie widzi	Znajduje się w szczytowej fazie lęku przed obcymi
10 miesięcy	Podciąga się do pozycji stojącej	Układa i sortuje zabawki	Macha na pożegnanie i/lub unosi ręce do góry, aby zakomunikować, że jest w górze	Uczy się rozumieć przyczynę i skutek (ja płaczę, mama przychodzi)
11 miesięcy	Rejsy, z wykorzystaniem mebli	Przewraca strony podczas czytania	Mówi mama lub dada do któregoś z rodziców	Stosuje zabawy podczas posiłków (upuszczanie łyżki, odsuwanie jedzenia), aby sprawdzić reakcję dziecka; wyraża preferencje dotyczące jedzenia
12 miesięcy	Stoi bez pomocy i może stawiać pierwsze kroki	Pomaga przy ubieraniu się (wkłada ręce do rękawów)	Wypowiada średnio 2-3 słowa (często mama i dada)	Zabawy naśladowcze, np. udawanie, że korzysta z telefonu

?

Odporność czynna i bierna: Jaka jest różnica?

RODZICIELSTWO

Editor

-

25 maja, 2022

0

Odporność czynna i bierna: Jaka jest różnica?

Dowiedz się, czym różni się odporność czynna od biernej, jakie są zalety i wady każdej z nich, przykłady i inne informacje.

Co to jest odporność czynna i bierna?

Twoja odporność wzrasta, gdy w organizmie obecne są przeciwciała przeciwko chorobom i schorzeniom. Zadaniem przeciwciał jest niszczenie lub zabijanie obcych organizmów, które dostają się do organizmu. Odporność czynna i bierna służą temu celowi, ale różnią się sposobem tworzenia przeciwciał.

Odporność czynna. Odporność czynna jest bardziej rozpowszechniona w naszym organizmie niż odporność bierna. Nasze indywidualne układy odpornościowe wytwarzają odporność czynną instynktownie, gdy jesteśmy narażeni na kontakt z nowymi bakteriami i obcymi patogenami.

Odporność czynna pojawia się w odpowiedzi na oddychanie nowym powietrzem, jedzenie nowych potraw i dotykanie nowych rzeczy. Osoby o przeciętnym układzie odpornościowym nie chorują za każdym razem, gdy do ich organizmu dostanie się coś nowego, ponieważ odporność czynna nieustannie pracuje nad neutralizacją obcych czynników. Przykłady odporności czynnej są niezliczone, ponieważ organizm każdego dnia jest wystawiony na działanie nowych patogenów i reaguje na nie.

Odporność bierna. Wszystkie czynniki, które nie są wytwarzane przez organizm, są uważane za odporność bierną. Występują one rzadziej, ale są niezwykle ważne, ponieważ pozwalają naszemu organizmowi podjąć proaktywną obronę przed niebezpiecznymi chorobami i schorzeniami.

Zalety i wady odporności czynnej

Zaletą odporności czynnej jest to, że trwa ona dłużej niż odporność bierna. Odporność czynna tworzy pewien rodzaj komórek, które mają długą pamięć, a kiedy rozpoznają one niebezpieczny patogen, ich pamięć zostaje uruchomiona. Komórki te namnażają się i alarmują inne części układu odpornościowego, że coś znajomego wróciło, a one współpracują ze sobą, by zwalczyć coś, co dokładnie wiedzą, jak pokonać.

Chociaż zazwyczaj przyjmujemy obce substancje, które nie zagrażają naszemu życiu, może się zdarzyć, że zetkniemy się z czymś niebezpiecznym. Ponieważ odporność czynna jest przypadkowa, jest więcej miejsca na zachorowania i choroby.

Podobnie, odporność czynna nie chroni przed mutacjami chorób, na które organizm ma już przeciwciała. Kiedy choroby mutują, zmieniają swoją strukturę w sposób, na który układ odpornościowy nie jest przygotowany do walki.

Zalety i wady odporności biernej

Odporność bierna jest cenna dla Twojego zdrowia, ponieważ możesz być natychmiast przygotowany do walki z konkretnymi, niebezpiecznymi chorobami. Chroni ona organizm przed czynnikami, których sam nie byłby w stanie pokonać.

Ponadto odporność bierna natychmiast pobudza Twój układ odpornościowy.

Największą wadą odporności biernej jest to, że te przeciwciała nie pozostają w organizmie zbyt długo. Ponieważ organizm nie reaguje nieustannie na konkretne patogeny, zwalczające je przeciwciała obumierają bez uzupełniania zapasów.

Przykłady odporności biernej

Jeden z najczęstszych przypadków odporności biernej występuje między matkami a ich dziećmi. Dzieci korzystają z odporności biernej za pośrednictwem matki jeszcze przed urodzeniem i przez pewien czas po nim. W łożysku i mleku matki znajduje się coś, co nazywamy przeciwciałami matczynymi, które pomagają im zachować zdrowie.

Łożysko. Kobiety w ciąży zapewniają swoim dzieciom odżywianie i ochronę przed chorobami poprzez łożysko i krążenie krwi. Wraz z krwią matczyne przeciwciała i inne substancje chroniące odporność wędrują do nienarodzonego dziecka. Chociaż przed urodzeniem dziecko jest w większości zabezpieczone przed bakteriami i chorobami, to zaraz po opuszczeniu ciała matki jest na nie podatne.

Mleko matki. W mleku matki znajdują się również przeciwciała matczyne. W szczególności siara produkowana przez matkę zaraz po porodzie pomaga w przekazywaniu odporności. Siara zawiera bardzo wysoki poziom przeciwciał, które pomagają chronić jelita i inne ważne układy.

Odporność przekazywana przez matkę przygotowuje dziecko na wszystko, z czym się zetknie, zanim zdąży ono wykształcić swój własny system odpornościowy.

Inną powszechną formą odporności biernej są szczepionki. Po otrzymaniu szczepionki organizm otrzymuje niewielką dawkę patogenów, które może pokonać. Po zabiciu obcych substancji organizm wytwarza tymczasową obronę. Przez pewien okres czasu, który różni się w zależności od szczepionki, Twój układ odpornościowy jest dobrze przygotowany do walki z tymi samymi patogenami.

Aby zachować zdrowie, organizm musi być nieustannie poddawany działaniu nowych patogenów i innych substancji. Zarówno odporność czynna, jak i bierna przyczyniają się do stworzenia dobrze przygotowanego, silnego układu odpornościowego.

Przepis na kanapki z grilla z owocem chlebowca (Jackfruit Barbecue Sandwiches)

ŻYCIE

Editor

-

25 maja, 2022

0

Przepis na kanapki z grilla z owocem chlebowca (Jackfruit Barbecue Sandwiches)

Poruszanie się po letnich kuchniach może być trudne, jeśli nie jesz mięsa, ale nie musisz utknąć na chrupaniu selera z talerza z warzywami. Mięsista konsystencja owoców jackfruita wygląda i smakuje jak prawdziwa.

Składniki

Sos:

filiżanka ketchupu
6 uncji pasty pomidorowej
filiżanka wody
filiżanki octu z cydru jabłkowego
1 łyżka stołowa musztardy żółtej
1 łyżka stołowa melasy
2 łyżeczki chili w proszku
1 łyżeczka wędzonej papryki
1 łyżeczka kminku
łyżeczka czosnku w proszku
łyżeczka soli koszernej
łyżeczka płynnego dymu

Na nadzienie:

1 łyżka stołowa oleju z pestek winogron
? czerwona cebula, pokrojona w kostkę
? filiżanka wody
2 20-oz. puszki odsączonego i opłukanego młodego zielonego jackfruita

Make It

Dodaj wszystkie składniki sosu do średniego rondla.

Wymieszaj do połączenia i doprowadź do wrzenia na średnim ogniu.

Gotować 5 minut, od czasu do czasu mieszając.

Aby przygotować nadzienie, dodaj olej do dużego, wysokiego rondla na średnio-wysokim ogniu.

Dodać cebulę i smażyć do miękkości.

Wymieszać z jackfruitem, sosem, wodą i doprowadzić do wrzenia.

Gotować przez 20 minut na średnio-niskim ogniu.

Zdjąć z kuchenki i ponownie wymieszać.

Rozdrobnić jackfruita widelcem.

Użyj 2/3 szklanki na jedną kanapkę.

10 najsmaczniejszych produktów spożywczych dla studentów

ŻYCIE

Editor

-

25 maja, 2022

0

10 najsmaczniejszych produktów spożywczych dla studentów

Żyjesz na popcornie i napojach energetycznych? Eksperci podpowiadają lekarzom, które produkty naprawdę napędzą twój mózg.

Przeglądanie podręczników, porządkowanie notatek z wykładów i przygotowywanie się do testów stanowi wyzwanie dla Twojego mózgu. Zapewnij sobie paliwo, którego potrzebujesz, aby się skupić i przyswoić wiedzę zdobytą na zajęciach.

Mleko i jogurt.

Niskotłuszczowe produkty mleczne są bogate w białko i witaminy z grupy B, które mogą pomóc w koncentracji i efektywnej pracy, mówi nowojorska dietetyczka Marjorie Nolan, RD. Zaleca ona spożywanie zwykłego, beztłuszczowego jogurtu greckiego, który zawiera dużo białka i nie zawiera dodatku cukru. Mleko i jogurt są wzbogacone w witaminę D, która również wspomaga zdrowie mózgu.

Owies.

Trudno pokonać owsiankę na śniadanie. Płatki owsiane to pełne ziarno, które trawi się powoli, dając mózgowi i ciału stałą energię.

Ponadto dostarczają mnóstwo witamin z grupy B i błonnika, a także potasu, cynku i witaminy E. „Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest to wszystko dla zdrowia mózgu” – mówi Nolan.

Borówki.

Borówki, jeden z najdoskonalszych pokarmów natury, są bogate w składniki odżywcze, które nadają im głęboki niebieski kolor. W jednym z badań powiązano je z lepszym uczeniem się i pamięcią.

Pijesz kawę, aby się skoncentrować? Ogranicz się do 8-uncjowych filiżanek kawy, zamiast wielkich porcji.

Nolan zaleca dwie porcje (około 1 filiżanki) świeżych lub mrożonych borówek dziennie.

Łosoś.

„Potrzebujemy tłuszczu dla naszego mózgu” – mówi Nolan. Łosoś jest jednym z najlepszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3, zdrowych tłuszczów, które są korzystne dla mózgu.

Neurobiolog z UCLA, dr Fernando Gomez-Pinilla, zaleca spożywanie łososia w stylu indyjskim: „Smażony łosoś dostarcza kwasów omega-3 w połączeniu z kurkumą, która również jest korzystna dla mózgu”. Zarówno łosoś dziko odławiany, jak i hodowlany dostarcza kwasów omega-3. American Heart Association zaleca spożywanie dwóch 3,5-uncjowych porcji ryb tygodniowo.

Orzechy włoskie.

Wszystkie orzechy dostarczają mózgowi paliwa w postaci białka i kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, ale według Nolana orzechy włoskie są najlepsze. Jedno z badań wykazało, że studenci, którzy regularnie jedli orzechy włoskie, lepiej radzili sobie z rozumowaniem dedukcyjnym. Zdrowy tłuszcz zawarty w orzechach jest nadal tłuszczem, więc nie należy jeść ich zbyt wiele. Ogranicz się do dziennej porcji 1 uncji – tyle, by zmieściło się w dłoni.

Nasiona konopi.

Nolan twierdzi, że nasiona konopi to prawdziwa superżywność. Dostarczają białka wspomagającego pracę mózgu, kwasów omega-3 i -6, a także wielu przeciwutleniaczy i innych składników odżywczych. Nasiona Cannabis sativa – lepiej znane jako konopie – często pakowane w postaci proszku, są całkowicie uniwersalne. Ich orzechowy smak dobrze komponuje się z wieloma potrawami śniadaniowymi i wypiekami. Dodaj kilka łyżek do płatków owsianych, wymieszaj z mlekiem lub jogurtem, posyp płatki śniadaniowe lub upiecz muffiny.

Pijesz kawę, aby się skoncentrować? Zamiast wielkich porcji, pij 8-uncjowe filiżanki kawy.

Czekolada.

Tak, mówi Nolan, czekolada to pokarm dla mózgu. „Prawdopodobnie działa poprzez zwiększenie przepływu krwi do mózgu”.

Ale nie każda czekolada jest sobie równa. Czekolada mleczna ma zbyt mało kakao, by przynieść korzyści, a biała czekolada – która tak naprawdę nie jest czekoladą – nie zawiera kakao w ogóle. „Kakao” – mówi Nolan – „jest źródłem wartości odżywczych i mocy mózgu”.

Trzymaj się ciemnej, słodko-gorzkiej czekolady i nie więcej niż kilka kostek dziennie, około pół uncji. Możesz też dodać łyżeczkę kakao w proszku do jogurtu greckiego. Unikaj kakao alkalizowanego lub holenderskiego, które zawiera mniej przeciwutleniaczy niż zwykłe kakao.

Ciemnozielone warzywa.

Szpinak, szparagi, brokuły i brukselka dostarczają folianów, które według Gomez-Pinilla mają kluczowe znaczenie dla funkcjonowania mózgu. Dodaje, że należy spożywać mieszankę warzyw, a nie tylko jedno lub dwa, aby uzyskać mieszankę składników odżywczych.

Fasola.

Dawaj burritos! Fasola dostarcza wysokiej jakości białka, magnezu i witamin z grupy B, które wspomagają pracę mózgu. Ponieważ fasola zawiera też dużo błonnika i węglowodanów złożonych, trawisz ją powoli i korzystasz z niej przez cały dzień. Nolan twierdzi, że wszystkie rodzaje fasoli dostarczają mniej więcej tyle samo białka i błonnika. Są one także dobrym źródłem kwasów omega-3 i przeciwutleniaczy, zwłaszcza fasola nerkowata. Nolan zaleca spożywanie od połowy do dwóch trzecich filiżanki fasoli każdego dnia.

Pijesz kawę, aby się skoncentrować? Ogranicz się do 8-uncjowych filiżanek kawy, zamiast wielkich porcji.

Kawa.

Kawa kofeinowa daje dawkę porannej energii, a w małych dawkach może pomóc w koncentracji – mówi Nolan. Kluczowym słowem jest tu „niewielkie”. Trzymaj się 8-uncjowych filiżanek zamiast wielkich porcji, aby uniknąć kofeinowego dreszczyku emocji – i dodatkowych kalorii, jeśli pijesz latte, mokkę lub cappuccino.

Nie lubisz kawy? Zrób to, co Gomez-Pinilla i wybierz zieloną herbatę, która ma wiele takich samych korzyści zdrowotnych.

Znajdź więcej artykułów, przejrzyj poprzednie wydania i przeczytaj bieżący numer „doctor the Magazine”.

Pijesz kawę, aby się skoncentrować? Poprzestań na 8-uncjowych filiżankach kawy, zamiast wielkich porcji.

Sauny i jacuzzi w czasie ciąży: Jakie są zagrożenia?

RODZICIELSTWO

Editor

-

25 maja, 2022

0

Sauny i jacuzzi w czasie ciąży: Jakie są zagrożenia?

Czy korzystanie z sauny i jacuzzi w czasie ciąży wiąże się z jakimkolwiek ryzykiem? Dowiedz się, jakie środki bezpieczeństwa należy podjąć podczas moczenia się w pierwszym trymestrze ciąży.

Czy kobiety w ciąży mogą korzystać z jacuzzi?

Korzystanie z sauny lub jacuzzi w czasie ciąży oznacza wystawienie się na działanie wyższych niż zwykle temperatur. Ponieważ w Twoim organizmie zachodzą poważne zmiany hormonalne, może to prowadzić do poważnych skutków ubocznych:

Przegrzanie. Sauny ograniczają Twoją zdolność do utraty ciepła poprzez pocenie się. Nawet jeśli w normalnych warunkach nie jest to ryzykowne, może to być szkodliwe w ciąży. Na przykład, przegrzanie może powodować mdłości i dezorientację.

Omdlenia. Podczas przebywania w wysokiej temperaturze organizm wysyła więcej krwi do powierzchni skóry, aby ochłodzić ją poprzez pocenie się. W połączeniu ze zmianami hormonalnymi związanymi z ciążą może to zmniejszyć przepływ krwi do mózgu, co prowadzi do omdlenia.

Zawroty głowy. Przegrzanie może również powodować zawroty głowy. Podobnie jak w przypadku omdlenia, jest to spowodowane brakiem dopływu krwi do mózgu.

Odwodnienie. Wysoka temperatura gorącej kąpieli sprawia, że Twoje ciało poci się znacznie bardziej niż zwykle. A jeśli jesteś w ciąży, Twojemu organizmowi może brakować wody. Połączenie wysokiej temperatury i braku wody może spowodować lekkie odwodnienie.

Aby uniknąć niektórych z tych objawów, pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu i ubiorze. W przeciwnym razie, jeśli zaczniesz odczuwać przegrzanie, jak najszybciej wyjdź z sauny lub gorącej kąpieli i spróbuj ochłodzić się szklanką wody.

Jak korzystanie z sauny i jacuzzi w czasie ciąży może wpłynąć na moje dziecko?

Podobnie jak gorączka, łaźnie parowe i jacuzzi mogą podnieść temperaturę ciała do 38 stopni Celsjusza lub wyżej. Może to nie tylko negatywnie wpłynąć na Twój organizm, ale także na dziecko.

Chociaż badania na ten temat są ograniczone, to jednak wykazały, że ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej może wzrosnąć po wystąpieniu gorączki w pierwszym trymestrze. Wady cewy nerwowej to poważne nieprawidłowości w budowie mózgu lub rdzenia kręgowego, które mogą stanowić zagrożenie dla Twojego dziecka.

Ze względu na brak badań nie wiadomo, czy wysoka temperatura ma takie same skutki, niezależnie od tego, czy jest to gorączka, czy gorąca kąpiel. Mimo to najlepiej jest ich unikać, aby wyeliminować wszelkie możliwe ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej.

Najczęstszą wadą cewy nerwowej jest rozszczep kręgosłupa. Ta wada wrodzona występuje wtedy, gdy cewa nerwowa dziecka nie zamyka się do końca, w wyniku czego kręgosłup, który ma chronić rdzeń kręgowy, nie tworzy się prawidłowo.

Anencefalia to kolejna wada, w której otwarty cewnik nerwowy jest odsłonięty u podstawy czaszki. Jest to jedna z najcięższych wad wrodzonych, ponieważ powoduje, że dziecko rodzi się bez części czaszki i mózgu.

Do innych wad cewy nerwowej spowodowanych narażeniem na wysoką temperaturę w czasie ciąży należą:

Encephalocele Gdy cewa nerwowa nie zamyka się prawidłowo, może to prowadzić do powstania z tyłu głowy dziecka wypukłości przypominającej worek. Można to leczyć operacyjnie, ale uszkodzenia neurologiczne pozostaną.
Hydranencefalia W rzadkich przypadkach uszkodzenie cewy nerwowej może doprowadzić do zastąpienia części mózgu dziecka przez woreczki wypełnione płynem. Może to prowadzić do napadów drgawek, głuchoty, a nawet śmierci.
Iniencefalia Otwarty cewnik nerwowy może spowodować połączenie niektórych części kręgosłupa, co zmusza głowę dziecka do przyjęcia nienaturalnej pozycji. Jest to wada śmiertelna, ale lekarze mogą ją czasem wykryć podczas badań prenatalnych.

Należy jednak pamiętać, że dziecko jest narażone na uszkodzenie cewy nerwowej tylko w ciągu pierwszych sześciu tygodni ciąży. Oznacza to, że korzystanie z gorącej kąpieli lub sauny po pierwszym trymestrze jest w większości przypadków bezpieczne dla dziecka.

Jak mogę zminimalizować ryzyko?

Jeśli mimo wszystko chcesz korzystać z sauny lub jacuzzi w czasie ciąży, powinnaś podjąć kilka środków bezpieczeństwa:

Zmniejsz temperaturę wody. Możesz zapewnić bezpieczną temperaturę w jacuzzi dla kobiet w ciąży poprzez schłodzenie wody w jacuzzi. Idealnie byłoby, gdyby temperatura wody nie przekraczała 35 stopni Celsjusza.

Nie zanurzaj całego ciała. Trzymanie górnej części tułowia, ramion i głowy z dala od wody pomoże Ci uniknąć przegrzania.

Unikaj długich kąpieli. Twoje ciało potrzebuje około 10 minut, aby podnieść swoją temperaturę do wartości niebezpiecznej dla ciąży. Jeśli zadbasz o to, by czas spędzony w jacuzzi był krótszy, unikniesz większości skutków ubocznych.

Zwróć uwagę na możliwe dolegliwości. Jeśli poczujesz zawroty głowy, światłowstręt lub niezwykłą gorączkę, jak najszybciej wyjdź z wody.

Nie siadaj w pobliżu źródła ciepła. Wanny z hydromasażem mają mały wlot, który kieruje podgrzaną wodę do jacuzzi. Naturalnie, siedzenie blisko niego zwiększa ryzyko przegrzania i innych skutków ubocznych.

Jedynym sposobem na uniknięcie ryzyka zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka, jest trzymanie się z dala od jacuzzi i sauny. Zamiast tego spróbuj innych sposobów na relaks, takich jak masaż lub ciepła kąpiel.

Co powinnam zrobić, jeśli korzystałam z jacuzzi w czasie ciąży?

Jeśli we wczesnym okresie ciąży korzystałaś z łaźni parowej, jacuzzi lub gorącej kąpieli, skonsultuj się z lekarzem. Chociaż ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej jest niewielkie, wykonanie badań prenatalnych pomoże rozwiać wszelkie wątpliwości.

Badania w kierunku wad wrodzonych obejmują zazwyczaj badania krwi i badania ultrasonograficzne. Lekarze zadadzą Ci również pytania dotyczące historii choroby i ostatnio przyjmowanych leków.

W przypadku wykrycia nieprawidłowości, specjaliści poinformują Cię o wszystkich dostępnych możliwościach. Niektóre wady cewy nerwowej, takie jak rozszczep kręgosłupa, mogą być naprawione nawet wtedy, gdy dziecko jest jeszcze w Tobie.

Mimo to wady wrodzone są stosunkowo rzadkie, więc nie ma powodów do obaw, dopóki lekarz nie postawi właściwej diagnozy. Na przykład rozszczep kręgosłupa występuje tylko u jednego na 2800 dzieci w Stanach Zjednoczonych.

Czy można bezpiecznie korzystać z jacuzzi w czasie ciąży?

Nie ma sposobu, aby korzystać z jacuzzi w czasie ciąży i być całkowicie bezpiecznym. Jeśli mimo to chcesz korzystać z jacuzzi we wczesnym okresie ciąży, pamiętaj, aby nie robić tego dłużej niż przez 10 minut.

Po pierwszym trymestrze ciąży możesz korzystać z gorących kąpieli lub sauny bez większego ryzyka dla Twojego dziecka. Nawet wtedy powinnaś uważać na potencjalne dolegliwości. Jeśli odczuwasz nadmierny wzrost temperatury, masz zawroty głowy lub wydaje Ci się, że zemdlejesz, natychmiast opuść jacuzzi.

Możesz również przyjmować kwas foliowy, witaminę z grupy B, która pomaga zapobiegać poważnym wadom wrodzonym. Większość kobiet w ciąży powinna przyjmować około 400 mikrogramów tego składnika dziennie, ale dla pewności skonsultuj się z lekarzem.

Jakie jest najlepsze miejsce do odrabiania pracy domowej przez dzieci?

RODZICIELSTWO

Editor

-

25 maja, 2022

0

Jakie jest najlepsze miejsce do odrabiania pracy domowej przez dzieci?

Odpowiedz na to pytanie, aby dowiedzieć się, jakie jest najlepsze miejsce dla Twojego dziecka do odrabiania lekcji.

Gdzie jest najlepsze miejsce dla Twojego dziecka do odrabiania lekcji?

Codziennie ta sama spokojna okolica
Sala lekcyjna
Ich pokój, sami

Gdzie jest najlepsze miejsce do odrabiania lekcji?

0 / 0 Prawidłowo! Odpowiedziałeś:

Get Results

Twój wynik:

01 Udostępnij swój wynik: Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze 0% Udostępnij swój wynik: Udostępnij na Facebooku Udostępnij na Twitterze

Wyniki:

Quiz powtórkowy Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Email

Kamienie milowe w jedzeniu dziecka: Posiłki stałe, jedzenie paluszkami i inne

RODZICIELSTWO

Editor

-

25 maja, 2022

0

Kamienie milowe w jedzeniu dziecka: Posiłki stałe, jedzenie paluszkami i inne

Lekarz oferuje przewodnik po 8 kamieniach milowych w karmieniu dziecka – od rozpoczęcia przyjmowania pokarmów stałych, przez siadanie w krzesełku, po posługiwanie się łyżką.

Kamień milowy dziecka 1: Kiedy można zacząć jeść pokarmy stałe

Większość pediatrów i Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca wprowadzanie pokarmów stałych w wieku od 4 do 6 miesięcy. Wtedy właśnie zaczynają tracić odruch parcia na język lub odruch wysuwania języka, który jest ważny dla ssania piersi lub butelki, gdy są młodsze, ale przeszkadza w karmieniu. Dzieci w tym wieku potrafią również samodzielnie podnosić głowę i trzymać szyję wysoko.

Jeśli Twoje dziecko jest w tym wieku, potrafi już dobrze siedzieć z podparciem i wykazuje zainteresowanie jedzeniem, które widzi, jak Ty jesz, to prawdopodobnie jest to dobry moment, aby zacząć podawać mu pokarmy stałe. Jeśli dziecko jest karmione wyłącznie piersią, zaleca się, aby poczekać z rozpoczęciem podawania pokarmów stałych do 6 miesiąca życia.

Kamień milowy dziecka 2: Kiedy dziecko jest gotowe do przejścia od puree do kawałków

Rozdrabnianie pokarmu dziecka to proces – oczywiście nie powinno ono od razu przechodzić z płatków ryżowych na otręby z rodzynkami. Jednak po kilku pierwszych tygodniach przyzwyczajania się do jedzenia, a nie tylko picia, dziecko powinno być gotowe na przyjęcie pokarmów stałych o nieco bardziej zróżnicowanej konsystencji.

Nowe tekstury należy wprowadzać powoli. Dobrym początkiem są rozgniecione banany lub rozgniecione awokado. Możesz również stosować etapowe jedzenie kupowane w sklepach – przechodząc od gładkiego puree z etapu 1 do nieco gęstszego z etapu 2, a następnie bardziej chrupiącego z etapu 3 do około 9 miesiąca życia. (Dzieci niekoniecznie muszą mieć dużo zębów, aby poradzić sobie z większą teksturą pokarmu – często potrafią bardzo dobrze rozgryzać miękkie pokarmy).

Trzeci kamień milowy dziecka: Kiedy potrafią usiąść na wysokim krześle

Kiedy dziecko jest gotowe do spożywania pokarmów stałych, potrafi siedzieć w pozycji wyprostowanej z podparciem i utrzymywać głowę i szyję w górze. Są w stanie siedzieć w wysokim krzesełku! To poważny krok milowy, ale musisz przestrzegać poniższych zasad bezpieczeństwa: Zawsze zapinaj dziecko w krzesełku dla bezpieczeństwa, nawet jeśli nie jest ono w stanie wysiąść z tacą na swoim miejscu. W miarę jak dziecko staje się coraz starsze i bardziej aktywne, może być w stanie się wyswobodzić. Dobrym zwyczajem jest zapinanie dziecka w pasy zaraz po umieszczeniu go w foteliku – nawet jeśli wydaje Ci się, że nie ma szans, aby wypadło lub wyskoczyło. Możesz się na chwilę rozproszyć, co zdarza się bardzo łatwo, gdy próbujemy robić milion rzeczy naraz!

?

Czwarty kamień milowy dziecka: Kiedy dziecko radzi sobie z jedzeniem paluszkami

Dzieci w wieku od 7 do 11 miesięcy zazwyczaj dają znać, że są gotowe do spożywania bardziej dorosłych pokarmów, próbując je od Ciebie chwycić. Niemal każdy zdrowy i pożywny pokarm o miękkiej konsystencji nadaje się do jedzenia palcami, jeśli jest odpowiednio pokrojony: makaron pokrojony w kostkę, małe kawałki dobrze ugotowanych warzyw, takich jak marchew, groszek czy cukinia, a także kawałki kurczaka lub miękkiego mięsa wielkości ziarnka grochu. Dobrym wyborem są również małe, niesłodzone, okrągłe płatki śniadaniowe i płatki zbożowe. Unikaj podawania dziecku winogron, hot-dogów (nawet pokrojonych), orzechów i twardych cukierków, ponieważ stwarzają one ryzyko zadławienia.

Na początku dzieci nabierają jedzenie do rączki, ale wkrótce rozwijają chwyt szczypcowy, który pozwala im chwytać małe przedmioty między kciuk i palec wskazujący. W tym momencie dziecko może stać się profesjonalistą w samodzielnym karmieniu, więc zachęcaj do jedzenia paluszkami i pozwól dziecku odkrywać!

Kamień milowy dziecka 5: Kiedy dziecko zaczyna używać łyżeczki

Niemal od razu po przyzwyczajeniu się do karmienia łyżeczką, dzieci chcą same ją trzymać i wkładać do buzi. Nie oznacza to oczywiście, że są zręczne.

Większość dzieci nie uczy się efektywnego posługiwania się łyżeczką do czasu pierwszych urodzin, ale pozwól młodszemu dziecku, które jest tym zainteresowane, spróbować, aby poćwiczyć. Spróbuj dać mu łyżkę z miękką końcówką do trzymania, podczas gdy Ty karmisz je inną. Dziecko może się przyzwyczaić do samodzielnego trzymania łyżki, a przy okazji odciągnie się od chwytania Twojej.

Kiedy uznasz, że dziecko jest już gotowe, by wziąć łyżkę do ust, spróbuj podawać mu gęstsze, bardziej kleiste pokarmy, takie jak jogurt, puree ziemniaczane lub twarożek. Inna rada: połóż na łyżce trochę serka śmietankowego, a następnie kilka płatków śniadaniowych w kształcie litery O. Serek śmietankowy nie będzie latał wszędzie. Serek nie będzie fruwał wszędzie, a dziecko będzie mogło doświadczyć, jak naprawdę wkłada się płatki do buzi.

Spodziewaj się bałaganu! Używaj plastikowego lub innego wodoodpornego śliniaka, a pod wysokim krzesełkiem połóż matę, aby ułatwić sprzątanie.

?

6. kamień milowy dziecka: Kiedy można spróbować pokarmów silnie alergizujących

Niektórzy pediatrzy nadal zalecają, aby poczekać z podawaniem dzieciom pokarmów uznawanych za silnie alergizujące, takich jak jaja czy ryby, do ukończenia przez nie co najmniej pierwszego roku życia. Jednak aktualne badania nie wykazują żadnych korzyści wynikających z oczekiwania na wprowadzenie tych pokarmów po ukończeniu pewnego wieku, chyba że w rodzinie występuje znaczna liczba alergii pokarmowych lub istnieją inne powody, aby sądzić, że dziecko może być do nich predysponowane.

Nie ma dowodów na to, że wprowadzanie pokarmów silnie alergizujących u dzieci poniżej 1. roku życia zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia alergii na te pokarmy, a Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) twierdzi, że można je podawać przed pierwszymi urodzinami dziecka. Wielu pediatrów jest jednak nadal bardzo ostrożnych, jeśli chodzi o skorupiaki i orzeszki ziemne, ponieważ reakcje alergiczne na te pokarmy mogą być szczególnie niebezpieczne.

Kamień milowy dziecka 7: Kiedy dziecko potrafi pić wodę

W ciągu pierwszych 6 miesięcy życia niemowlęta nie potrzebują wody. Woda jest im dostarczana w całości z mleka matki lub mleka modyfikowanego. Dzieciom poniżej 6 miesiąca życia nie powinno się w ogóle podawać wody, ponieważ łatwo jest napełnić ich malutkie żołądki – a powinny one uzupełniać składniki odżywcze, które otrzymują z mleka, aby się rozwijać. Gdy dziecko zacznie jeść głównie pokarmy stałe, około 9 miesiąca życia, można zacząć podawać mu wodę do posiłków, używając kubka do picia.

Jeśli starsze dziecko wykazuje zainteresowanie wodą, którą pijesz, nie ma nic złego w pozwoleniu mu na kilka łyków. Nie pozwól jednak, aby zastąpiła ona pożywne mleko matki lub mleko modyfikowane, które dziecko powinno otrzymywać.

?

Kamień milowy dziecka 8: Kiedy dziecko potrafi samo się nakarmić

Opanowanie jedzenia za pomocą przyborów kuchennych to długi proces. Większość dzieci nie nabiera w tym wprawy, dopóki nie przekroczy pierwszych urodzin. Zachęcaj dziecko do bezpiecznych ćwiczeń i bądź przygotowany na mały bałagan. (Jak inaczej zrobisz zdjęcia owsianki we włosach, które będą je zawstydzać po latach?)

?