Większość świeżo upieczonych rodziców wie, że w końcu będą musieli zasłonić gniazdka elektryczne i podjąć inne kroki, aby zabezpieczyć dom przed dziećmi, ale być może nie wiedzą, że równie ważne jest zabezpieczenie swojego małżeństwa przed dziećmi.
Większość świeżo upieczonych rodziców wie, że w końcu będą musieli zasłonić gniazdka elektryczne i podjąć inne kroki, aby zabezpieczyć dom przed dziećmi, ale mogą nie wiedzieć, że równie ważne może być zabezpieczenie swojego małżeństwa przed dziećmi.
W książce Babyproofing Your Marriage: How to Laugh More, Argue Less, and Communicate Better as Your Family Grows” autorki Stacie Cockrell, Cathy O’Neill i Julia Stone opracowały plan działania dla par, które chcą, aby ich małżeństwo przetrwało największą, a zarazem najmniejszą próbę – pojawienie się dziecka.
„Szczęśliwe małżeństwo czyni nas szczęśliwszymi, a to z kolei przekłada się na sposób wychowywania dzieci. Jeśli w małżeństwie jest napięcie lub niezadowolenie, może się to odbić na dzieciach” – wyjaśnia Julia Stone, matka dwóch chłopców w wieku 5 i 2,5 roku z Kennett Square w stanie Pensylwania.
Nie ma wątpliwości, że sprowadzenie dziecka do domu może być stresujące – mówi dr Scott Haltzman, asystent profesora klinicznego psychiatrii i zachowań ludzkich na Uniwersytecie Browna w Providence i autor książki „Sekrety szczęśliwie żonatych mężczyzn: Eight Ways to Win Your Wife’s Heart Forever” (Osiem sposobów na zdobycie serca żony na zawsze). „Przewidywalność odchodzi do lamusa, a para staje przed wyzwaniem stworzenia nowych rytuałów i nowych zwyczajów, ale żaden z nich nie może być zapisany w kamieniu, ponieważ dziecko będzie dyktować, a nawet to będzie się zmieniać co kilka tygodni” – mówi doktor.
Jednak przestrzeganie tych 10 prostych zasad dotyczących zabezpieczenia przed dziećmi może pomóc w zachowaniu trwałości małżeństwa podczas wychowywania dzieci.
10 zasad zabezpieczania małżeństwa przed dziećmi
Nr 1: Uświadom sobie, że nie jesteś sam.
„Każdy przechodzi przez okres dostosowawczy, kiedy rodzi się dziecko” – mówi Stone. „Wiele osób myśli, że tylko one mają problemy, podczas gdy problemy te są uniwersalne”. Jej zdaniem jest to globalna zmowa milczenia. „Nikt tak naprawdę nie mówi o tym, jak wiele pracy wymaga bycie rodzicem, i jest to dla nas zaskoczeniem”.
Nr 2: Powiedzenie „dobra robota” nie zabije cię.
Większość ludzi potrzebuje walidacji, więc zamiast mówić: „Założyłeś dziecku sukienkę tyłem do kierunku jazdy”, powiedz: „Jesteś wspaniałym tatą” – radzi. „To proste rzeczy, wobec których często jesteśmy zbyt krytyczni”.
Nr 3: Zrozumieć wielki podział między mamą a tatą
. „Mężczyźni i kobiety różnie reagują na rodzicielstwo” – wyjaśnia Stone. „Mężczyźni wpadają w panikę, a kobiety są bardzo skoncentrowane na dziecku. Kobiety skupiają się na dziecku i pochłania je ono w stopniu, jakiego się nie spodziewały, a mężczyźni są tym zaskoczeni i myślą: „Hej, gdzie się podziała moja żona?”.
Haltzman dodaje, że „kiedy pojawia się nowe dziecko, mamy są bardziej niespokojne, a ojcowie i mężowie czują się coraz bardziej bezradni, że nie mogą nic zrobić, aby ich żony poczuły się lepiej”.
Nr 4: Unikaj pułapki stukania w ramię o 22:00.
Seks ma znaczenie, to takie proste. „Popęd seksualny mężczyzny, który nie zmienia się po urodzeniu dziecka, jest czymś normalnym, ale zmiany u kobiety też są normalne” – wyjaśnia Stone. „Seks to klej, który trzyma związki w kupie”. Tak więc zarówno zmęczona mama, jak i zapracowany tata muszą znaleźć na niego czas. Jednak wiele kobiet twierdzi, że ich mężowie po prostu klepią je po ramieniu o 22.00, kiedy one pragną seksu. „Kobiety mówiły nam, że romans wyparował po urodzeniu dzieci, ale klepnięcie w ramię o 22.00 nie działa” – mówi Stone. „Mężczyźni muszą nadal zwracać uwagę na drobiazgi”.
Wynajęcie opiekunki do dziecka i regularne „wieczory randkowe” dadzą obojgu rodzicom trochę czasu na relaks i cieszenie się swoim towarzystwem bez rozpraszających obowiązków związanych z dzieckiem. Można też spróbować wieczoru „taty na służbie” – tata przejmuje zmianę pieluch, gotowanie i sprzątanie, podczas gdy mama relaksuje się przy książce lub długiej kąpieli. Nagrodą za to może być wypoczęty i gotowy partner. I nie ma powodu, dla którego nie można dodać bukietu kwiatów ze sklepu spożywczego, wina i świec do kolacji spożywanej podczas drzemki dziecka.
Nr 5: Nie baw się w kurczaka o północy
. Nikt nie wygrywa w kurczaka o północy. Według książki „kurczak o północy” to „bitwa woli, w której każde z rodziców udaje, że śpi i jest błogo nieświadome krzyków na korytarzu w nadziei, że drugie z nich wstanie i zajmie się płaczącym dzieckiem”. Zamiast bawić się w kurczaka, Stone radzi: „podzielcie się jakoś nocą, żeby oboje partnerzy mogli się porządnie wyspać”.
Nr 6: Poluzuj role płciowe.
Zaplanuj weekend szkoleniowy – radzi. „W takim przypadku mąż może przez weekend sam zająć się dzieckiem” – mówi Stone. Podwójne korzyści? „Uczy się on nowego szacunku dla tego, co jest potrzebne do opieki nad dzieckiem, a ponieważ niektóre kobiety mają trudności z wypuszczeniem dziecka z rąk, to uczy je, że to jest w porządku i że ich mąż może się tym zająć” – mówi. Co więcej, „mąż ma szansę nawiązać więź z dzieckiem na własnych warunkach”. Recepta Stone’a: Organizuj weekendy szkoleniowe wcześnie i tak często, jak dziecko się zmienia i wchodzi w nowe fazy. „Mały kurs doskonalenia zawodowego to zawsze dobry pomysł” – mówi.
Nr 7: Skończ z liczeniem punktów
. „Nigdy nie da się całkowicie zaprzestać liczenia punktów, ale można je zmniejszyć, dzieląc i podbijając” – mówi Stone. „Nie przejmuj się rzeczami, których nie ma na twojej liście, i przyznaj, że obie strony dają z siebie 100% i nikt nie ma trudniej niż druga” – mówi. Pamiętajcie, że „wiosłujecie w tej samej łodzi”.
Nr 8: Zawieraj umowy
. „Nie ma problemu z zamianą dwóch nocy jedzenia na jeden wieczór poza domem” – mówi.
Nr 9: Uwolnij się od teściów
. „Ustal kolejność, w której rodzina nuklearna będzie na pierwszym miejscu przed dalszą rodziną” – radzi. „Każdy chce dostać dziecko w swoje ręce, co jest normalne, ale może to powodować napięcia, jeśli nie stawiasz współmałżonka przed innymi członkami rodziny”.
Nr 10: Pamiętaj, że to też minie.
„Uznaj, że ten czas jest wyjątkowy” – mówi. „Gdy dzieci stają się starsze, problemy te maleją, a jeśli uznacie, że jest to wyjątkowo stresujący okres, który jednak kiedyś się skończy, będziecie mogli spojrzeć na niego z długoterminowej perspektywy” – mówi Stone.
„Pary muszą nadal traktować swój własny związek jako priorytet, ponieważ za 18 lat to całkiem nowe dziecko będzie już poza domem i będzie samodzielne, ale wy nadal będziecie ze sobą, a przed wami kolejne 30 lat razem, więc nie możecie odkładać waszego związku na później” – mówi Haltzman.
