Strona główna Blog Strona 3194

Fauci wyjaśnia, że „faza pandemii dobiegła końca”, a eksperci są zgodni

0

Po tym, jak Anthony Fauci trafił na pierwsze strony gazet, ogłaszając, że pandemia wirusa COVID-19 w Stanach Zjednoczonych dobiegła końca, wycofał się ze swoich komentarzy.

Fauci wyjaśnia, że „faza pandemii dobiegła końca”, co potwierdzają eksperci

Mgr Damian McNamara

28 kwietnia 2022 r. C Okazuje się, że to była tylko faza.

Jako najważniejszy ekspert w dziedzinie chorób zakaźnych w kraju, Anthony Fauci ma dużą wagę do tego, co mówi, a jego oświadczenie, że Stany Zjednoczone wyszły z fazy pandemii, trafiło we wtorek na pierwsze strony gazet.

Wielu z nas długo czekało na oficjalne oświadczenie o zakończeniu pandemii COVID-19. Jednak w środę Fauci wyjaśnił swoje uwagi, mówiąc dziennikowi The Washington Post, że kraj nie wyszedł z pandemii, ale „wyszedł z pełnej fazy wybuchowej pandemii”.

We wtorek w programie PBS NewsHour powiedział, że „nie mamy 900 000 nowych zakażeń dziennie, dziesiątek, dziesiątek i dziesiątek tysięcy hospitalizacji oraz tysięcy zgonów”.

„W tej chwili jesteśmy na niskim poziomie. Jeśli więc [pytasz], czy wyszliśmy już z fazy pandemii w tym kraju? Tak” – powiedział Fauci, dyrektor Narodowego Instytutu Alergii i Chorób Zakaźnych.

Inni eksperci w dziedzinie chorób zakaźnych zgodzili się, że jego pierwsze oświadczenie mogło być lepiej sformułowane.

„Zgadzam się, ale użyłbym nieco innego języka” – mówi dr Glen Mays. „Z pewnością zgadzam się, że w Stanach Zjednoczonych odnotowuje się obecnie stosunkowo niskie wskaźniki przenoszenia wirusa oraz ograniczone wskaźniki hospitalizacji i zgonów”.

Jedną z korzyści jest to, że systemy medyczne i zdrowia publicznego nie są już przeciążone ponad normę, jak to miało miejsce na początku pandemii, mówi Mays, profesor w Colorado School of Public Health w Aurora.

„Chociaż infekcje szaleją w wielu innych krajach, trudno mi powiedzieć, że Stany Zjednoczone są całkowicie wyłączone z pandemii” – zgadza się Stephanie Rosales z Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku.

Pandemie zwykle przebiegają etapami. „Niektóre kraje nadal znajdują się w agresywnej fazie pandemii” – mówi Rosales. „Stany Zjednoczone wydają się być w tej ostatniej fazie: spowolnienia, a może nawet w fazie przygotowania do przyszłych fal pandemii”.

Odnosząc się do komentarzy Fauci’ego, mówi: „Myślę, że to właśnie sugeruje. Może to tylko semantyka”.

Europa prawdopodobnie wkrótce wyda podobne oświadczenie. Unia Europejska zamierza wejść w nową, pokryzysową fazę pandemii, w której testy powinny być ukierunkowane, a monitorowanie przypadków COVID-19 powinno być podobne do nadzoru nad grypą.

Pandemia utrzymuje się w innych miejscach

Fauci powiedział również, że światowy obraz COVID-19 jest inny. Jeśli spojrzeć na sytuację na świecie, nie ma wątpliwości, że pandemia ta nadal trwa” – powiedział.

Światowa Organizacja Zdrowia poinformowała, że od końca marca 2022 r. liczba nowych zachorowań i zgonów spowodowanych wirusem COVID-19 na całym świecie stale spada.

W tygodniu 18-24 kwietnia na całym świecie odnotowano ponad 4,5 mln zachorowań i ponad 15 tys. zgonów, co oznacza spadek odpowiednio o 21% i 20% w porównaniu z poprzednim tygodniem.

WHO odnotowała również 9% wzrost liczby nowych tygodniowych zachorowań na COVID-19 w obu Amerykach i 32% wzrost w Afryce. Organizacja podaje również, że w niektórych regionach odnotowano wzrost liczby nowych tygodniowych zgonów, w tym 110% wzrost w regionie Afryki i 41% wzrost w regionie Azji Południowo-Wschodniej.

Spojrzenie w przyszłość

Mówiłem o tym szeroko: „Nie uda nam się wyeliminować tego wirusa” – powiedział Fauci w rozmowie z PBS.

Szczepienie ludzi może pomóc w utrzymaniu niskiego poziomu krążącego wirusa, chociaż, jak powiedział, nie jest znany idealny odstęp czasu pomiędzy dawkami szczepionki w przyszłości.

„Doceniam to, co dr Fauci stara się przekazać” – mówi Rosales. Daje on do zrozumienia, że po tej pandemii wirus nie zniknie w magiczny sposób”.

Przewiduje ona, że choć dojdziemy do fazy endemicznej, czas jej trwania pozostaje niejasny.

„Życie nie wróci nagle do tego, co było przed rokiem 2020″ – mówi Rosales. Ludzie podróżują, wyniki testów domowych są zaniżone, a liczba zachorowań w Nowym Jorku rośnie”.

Mays twierdzi, że obecnie można przestać koncentrować się na reagowaniu w sytuacjach kryzysowych w Stanach Zjednoczonych, „przynajmniej na razie, i możemy skupić się przede wszystkim na powrocie do zdrowia i przygotowaniu na kolejne sytuacje kryzysowe, w tym na możliwość ponownego wzrostu liczby zakażeń wirusem COVID ze względu na nowe warianty i słabnącą odporność”.

Dieta keto w ciąży: Czy jest bezpieczna?

0

Dowiedz się, czy stosowanie diety ketogenicznej w czasie ciąży jest bezpieczne.

Jeśli dodamy do dyskusji o diecie keto ciążę, decyzja staje się jeszcze trudniejsza dla przyszłych mam, które chcą kontrolować swoją wagę. Diety keto mogą być bardzo ograniczające, a dla większości kobiet w ciąży lekarze sugerują dietę zawierającą różnorodne pokarmy.

Jeśli jesteś w ciąży i zastanawiasz się, czy dieta keto jest dla ciebie odpowiednia, oto kilka rzeczy, które warto rozważyć, zarówno dla ciebie, jak i twojego dziecka.

Co to jest dieta keto?

Keto to termin powszechnie używany w odniesieniu do diet o wysokiej zawartości tłuszczów i białka oraz niskiej zawartości węglowodanów. Popularne diety, takie jak Atkins, South Beach i Paleo, często zaliczają się do kategorii keto. Jednak prawdziwa dieta keto koncentruje się bardziej szczegółowo na procentowym udziale tłuszczu w diecie.

Prawdziwa dieta keto jest stosowana od lat 20. ubiegłego wieku w leczeniu padaczki. Wymaga ona, aby około 75-90% dziennych kalorii pochodziło z tłuszczu i jest stosowana z określonych powodów zdrowotnych, często pod nadzorem lekarza. W ostatnich latach ten rodzaj diety keto stał się najgorętszym planem dla każdego, kto chce schudnąć.

Wpływ diety keto na organizm

Dieta keto w tradycyjnym rozumieniu opiera się na funkcji zwanej ketogenezą. Termin ten odnosi się do wytwarzania przez organizm związków organicznych zwanych ketonami. Komórki organizmu są uzależnione od glukozy jako źródła energii. Kiedy spożywasz mniej węglowodanów, glukoza jest mniej dostępna, więc organizm zaczyna spalać tłuszcz w celu uzyskania energii. Produktem ubocznym spalania tego tłuszczu są ketony. Gdy tak się dzieje, organizm znajduje się w stanie zwanym ketozą.

Gdy wytwarzana jest nadmierna ilość ketonów, pH krwi spada poniżej prawidłowej wartości 7,35 i organizm przechodzi w stan znany jako kwasica ketonowa. Zdrowy organizm wykorzystuje insulinę, aby utrzymać produkcję ciał ketonowych w równowadze, dlatego kwasica ketonowa może być oznaką niekontrolowanej cukrzycy i może stać się stanem zagrożenia zdrowia.

Jakie składniki odżywcze są potrzebne w czasie ciąży?

To, co jesz w czasie ciąży, jest ważne, ponieważ Twój organizm pracuje w nadgodzinach, aby utrzymać zdrową wagę, dostarczając jednocześnie składników odżywczych niezbędnych do rozwoju płodu. Płód potrzebuje średnio 340 kalorii dziennie do zdrowego rozwoju. Skład odżywczy tych kalorii jest niezwykle ważny i obejmuje następujące zalecane składniki odżywcze:

  • Wapń

  • Żelazo

  • Jod

  • Cholina

  • Witamina A

  • Witamina D

  • Witamina B6

  • Witamina B12

  • Kwas foliowy

Stosowanie diety keto w czasie ciąży wiąże się z dwoma szczególnymi zagrożeniami:

  • Kwas foliowy ma kluczowe znaczenie dla rozwoju mózgu i kręgosłupa i znajduje się w pokarmach bogatych w węglowodany, takich jak wzbogacone płatki zbożowe, wzbogacone pieczywo i fasola. Usunięcie ich z diety przyszłej matki może być niebezpieczne.

  • Większość lekarzy zaleca ograniczenie tłuszczów nasyconych, aby kontrolować przyrost wagi w ciąży. Pomaga to również uniknąć komplikacji, takich jak nadciśnienie związane z ciążą.

  • Dieta keto jest uboga w węglowodany i bogata w tłuszcze nasycone, co utrudnia ciężarnym mamom przestrzeganie tych zaleceń i uzyskanie wystarczającej ilości składników odżywczych. Zamiast tego lekarze zalecają zrównoważoną dietę złożoną z owoców, warzyw, ziaren, chudego białka i produktów mlecznych, aby zapewnić zaspokojenie potrzeb żywieniowych matki i dziecka.

    Czy dieta keto jest bezpieczna w czasie ciąży?

    Mimo że dieta keto jest nadal popularna, wiele pytań dotyczących jej bezpieczeństwa pozostaje bez odpowiedzi. Dla większości zdrowych osób krótkotrwała dieta keto jest nieszkodliwa, choć większość osób odzyskuje wagę, gdy zaczyna jeść węglowodany. W przypadku osób cierpiących na przewlekłe schorzenia, zwłaszcza nerek lub wątroby, ryzyko pogorszenia stanu zdrowia może nie być warte krótkotrwałej utraty wagi.

    W przypadku kobiet w ciąży panuje powszechne przekonanie, że ograniczanie pokarmów może być niebezpieczne zarówno dla kobiety, jak i dziecka. Nie zaleca się stosowania prawdziwej diety keto, w której poważnie ogranicza się węglowodany. Choć od reguły zawsze są wyjątki, kobiety powinny unikać diety keto, gdy starają się zajść w ciążę, są w ciąży lub karmią piersią.

    Wszelkie istotne zmiany w diecie, które rozważasz, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży lub masz nadzieję, że wkrótce nią zostaniesz, skonsultuj z lekarzem. Pomoże ci on podjąć najlepszą decyzję dla ciebie i twojego przyszłego potomka.

    Odstawianie niemowląt od piersi: Czy to właściwe rozwiązanie dla Twojego dziecka?

    0

    Co to jest odstawienie dziecka od piersi? Lekarz wyjaśnia, co to znaczy karmić dziecko metodą BLW.

    Kiedy Jennifer Fliss po raz pierwszy podała swojej 7-miesięcznej córeczce stałe pokarmy, zrobiła to bez użycia ani jednej łyżki.

    Upiekliśmy słodkie ziemniaki i pokroiliśmy je na kwadratowe kawałki o boku około 1 cala – opowiada. Posadziliśmy ją w krzesełku i położyliśmy je przed nią. Potem, jak mówi Fliss, usiadła z tyłu i pozwoliła córce prowadzić.

    Myślę, że miesiące obserwowania nas przygotowały ją do tego, bo po prostu wzięła je do ręki i wiedziała, jak podnieść do ust” – mówi mama z Seattle. Jeśli dobrze pamiętam, smakowało jej i zjadła więcej. Było na tyle miękkie, że mogła je rozcierać dziąsłami”.

    Fliss jest jednym z coraz większej liczby rodziców, którzy rezygnują z podawania przecierów i płatków śniadaniowych na łyżeczce podczas wprowadzania pokarmów stałych. Zamiast tego przekazują swoim maluchom stery podczas posiłków, podając im miękkie pokarmy, które mogą samodzielnie trzymać, zgodnie z metodą karmienia zwaną odstawianiem niemowląt od piersi (baby-led weaning, BLW).

    Co to jest BLW?

    Podaje się dziecku pokarmy, które może ono samo podnieść i włożyć do buzi, pozwalając mu przejąć inicjatywę. Odstawienie od piersi w BLW oznacza rozpoczęcie podawania pokarmów stałych, a nie zaprzestanie karmienia piersią lub butelką.

    Jak mówi Krista Yoder Latortue, zarejestrowana dietetyczka specjalizująca się w żywieniu dzieci, pierwsze pokarmy stałe powinny być pokarmami, które dziecko może samo sobie podać. Mówi ona, że odstawianie od piersi prowadzone przez niemowlę zachęca je do odkrywania tego, co je.

    Krótko mówiąc, technika ta pozwala pominąć etap karmienia łyżeczką i sprawia, że dziecko od samego początku samo robi sobie posiłki.

    Korzyści płynące z BLW

    Kiedy dziecko ma kontrolę nad tym, co i ile je, pomaga mu to poznać sygnały, jakie jego organizm wysyła w związku z jedzeniem – mówi dr Ashley Bufe, pediatra z Decatur, GA.

    Jak mówi Bufe, przy odstawianiu dziecka od piersi dziecko samo mówi, kiedy jest najedzone lub nie jest zainteresowane. Jako rodzice mamy tendencję do mówienia: „Dokończmy słoiczek, a potem możesz skończyć”, ale ważne jest, aby dzieci uczyły się swoich własnych sygnałów głodu.

    Jak mówi Latortue, więcej jedzenia może trafić na podłogę lub do włosów dziecka niż do jego ust. Rolą rodzica jest zapoznanie dziecka z różnymi rodzajami żywności, które są bezpieczne i zdrowe – mówi. Nie chodzi o to, aby nakłonić dziecko do jedzenia.

    Badania pokazują, że rodzinne posiłki przy stole – dla dzieci w każdym wieku – kształtują zdrowe wzorce żywieniowe. Jak mówi Bufe, to, co robisz, ma wpływ na Twoje dziecko. Odstawianie niemowląt od piersi pozwala im uczestniczyć w rodzinnym posiłku. Jeśli jedzą to samo, co Ty, to jest to dobry wzór”.

    Fliss mówi, że BLW było najłatwiejszym wyborem dla jej rodziny. Bardzo, bardzo mi się podobało, że nie musiałam się męczyć z karmieniem łyżeczką” – mówi. Nigdy nie musiałam sama przecierać pokarmu ani kupować mnóstwa produktów dla niemowląt.

    Mimo to nie jest to rozwiązanie dla każdego. Posiłki mogą być bardziej nieuporządkowane i trwać dłużej, jeśli nie będziesz sama nakładać jedzenia łyżeczką. A jeśli pracujesz poza domem, przedszkole może nie być chętne do stosowania BLW.

    Ważne jest, aby wspólnie z pediatrą ocenić, czy dziecko jest na to gotowe pod względem rozwojowym, czy też nie – mówi Latortue.

    Niektóre dzieci urodzone przedwcześnie mogą być gotowe do przyjmowania pokarmów stałych, ale ich umiejętności motoryczne lub umiejętności połykania nie są na tyle rozwinięte, aby mogły samodzielnie je kontrolować – mówi Bufe.

    Nie jest to dobre rozwiązanie dla niemowląt z pewnymi schorzeniami, takimi jak choroby neurologiczne, choroby układu oddechowego i problemy z połykaniem.

    Karmienie metodą BLW

    Lekarze twierdzą, że mleko matki lub mleko modyfikowane to wszystko, czego potrzebuje dziecko do około 6 miesiąca. Po tym czasie można sprawdzić, czy jest ono gotowe na wprowadzenie do swojej diety pokarmów stałych.

    Przed rozpoczęciem odstawiania dziecka od piersi Twój maluch powinien umieć:

    • Trzymać główkę w górze

    • Przeważnie samodzielnie siedzi

    • Używają swoich rąk do nabierania i trzymania

    • Podnoszenie rąk do ust

    Pokarmy powinny być wystarczająco twarde, aby można je było trzymać, ale na tyle miękkie, aby można je było rozcierać palcami. Zacznij od pokarmów w kształcie pałeczek (lub pokrój jedzenie na duże paski), aby dziecko mogło je łatwo wziąć do ręki i trzymać. Wybieraj jedzenie wielkości pięści, takie jak brokuły gotowane na parze lub małe kawałki tostów.

    Twojemu dziecku nie będzie smakowało wszystko, czego spróbuje. Wiele osób lubi pożywne kawałki awokado, ale Fliss twierdzi, że jej córka nie była w stanie ich zjeść. Nie chciała ich jeść. Dla niej słodkie ziemniaki pozostały na szczycie listy.

    Aby mieć pewność, że dziecko nie włoży zbyt wiele do ust na raz, ogranicz ilość jedzenia, które kładziesz na jego tacy w danym momencie. I nigdy nie zostawiaj niemowlęcia samego podczas jedzenia.

    Jak mówi Bufe, bez względu na to, jaką metodę karmienia stosujesz, zawsze istnieje ryzyko zadławienia. Dlatego kiedy dziecko uczy się jeść, należy je monitorować.

    Unikaj pokarmów stwarzających ryzyko zadławienia, takich jak:

    • Popcorn

    • Rodzynki

    • Winogrona w całości

    • Mięso niepokrojone

    • Kawałki hot dogów

    • Twarde, surowe owoce

    • Twarde, surowe warzywa

    Wybierz to, co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka

    BLW to świetny sposób karmienia niemowląt, ale nie jedyny. Twoim celem jest oferowanie dziecku różnych zdrowych wyborów i pomaganie mu w przejściu na dietę opartą na stałych produktach. To, w jaki sposób to zrobisz, zależy od Ciebie i Twojego dziecka.

    Jak mówi Latortue, w wielu rodzinach dobrze sprawdza się połączenie różnych metod.

    Spróbuj podawać dziecku pokarmy palcami na początku posiłku, a następnie pod koniec posiłku podawać mu puree łyżeczką. Pozwoli to dziecku odkrywać i oswajać się z nimi, gdy jest głodne.

    Bufe mówi, że wybierając strategię karmienia, „rób to, co uważasz za słuszne i co sprawia, że Ty i Twoje dziecko jesteście szczęśliwi. To jest najważniejsze.

    Niezależnie od wybranej metody pamiętaj, aby działać w tempie dziecka i sprawić, aby czas posiłku był przyjemny dla wszystkich.

    Wakacyjne zagrożenia dla zdrowia dzieci

    0

    Wakacyjne zagrożenia zdrowotne dla dzieci

    Ta pora roku, pełna świątecznego wystroju i rodzinnych tradycji, daje wiele powodów do radości. Zła wiadomość? Wiele przedmiotów, które sprawiają, że wakacje są wesołe, może również stanowić zagrożenie dla zdrowia lub bezpieczeństwa dzieci. W rzeczywistości jest to jeden z najbardziej pracowitych okresów dla wizyt na pogotowiu. Niezależnie od tego, czy masz własne dzieci, czy planujesz gościć je w swoim domu w tym sezonie świątecznym, oto osiem sposobów, aby uchronić je przed niebezpieczeństwem.

    Trzymaj się z dala od toksycznych roślin

    Ostre, kłujące liście to nie jedyny powód, dla którego należy unikać ostrokrzewów. Jagody mogą być trujące – dla ludzi i zwierząt domowych. Zjedzenie zaledwie kilku jagód może spowodować wymioty, biegunkę, odwodnienie lub senność. Jemioła również zawiera potencjalną toksynę. Choć większość osób, które zjedzą małe ilości jemioły, nie ulegnie zatruciu, najlepiej jest trzymać te potencjalnie szkodliwe rośliny z dala od domu, jeśli w pobliżu są małe dzieci.

    Uważaj na niebezpieczne dekoracje

    Bańki (te lampy z lat 50-tych, 60-tych i 70-tych) mogą wyglądać wesoło, ale stanowią zagrożenie dla małych dzieci. Płyn znajdujący się w żarówkach, chlorek metylenu, jest silnie trujący w przypadku wdychania, połknięcia lub kontaktu ze skórą. Objawy to mdłości, wymioty, ból głowy, senność, a nawet śmierć.

    Błyszczące ozdoby z masy perłowej i lśniące ozdoby mogą również stanowić zagrożenie dla osób, które się nimi zadławią – zgodnie z ogólną zasadą, jeśli są na tyle małe, że mieszczą się w ustach niemowląt i małych dzieci, to są za małe, aby się nimi bawić. Ponadto delikatne szklane ozdoby mogą się łatwo potłuc i skaleczyć. Wszystkie te potencjalnie niebezpieczne ozdoby należy trzymać wysoko na choince – lub lepiej w ogóle z nich zrezygnować, dopóki dzieci nie będą starsze.

    Zabezpiecz choinkę przed dziećmi

    Domowe lub komercyjne środki do konserwacji drzewek (zwłaszcza jeśli są wykonane z wybielacza i octu lub alkoholu) mogą zaszkodzić dzieciom lub zwierzętom domowym, jeśli je wypiją. Ponadto igły, jeśli zostaną połknięte, mogą spowodować bolesne skaleczenia w jamie ustnej i gardle, dlatego szybko uprzątnij opadłe igły.

    Zaplanuj bezpieczną imprezę

    Pozbieraj resztki napojów, które pozostały po imprezie, a butelki i puszki z alkoholem trzymaj poza zasięgiem dzieci. Bez względu na to, czy jest to wino, wódka czy piwo, łyk alkoholu może być niebezpieczny dla dzieci, powodując spadek poziomu cukru we krwi, co może prowadzić do drgawek, śpiączki, a nawet śmierci. Potrawy na imprezę, takie jak popcorn i orzeszki ziemne, są na tyle małe, że dzieci mogą się nimi zadławić. Jeśli przyjmujesz dzieci w wieku poniżej 4 lat, podaj im alternatywną przekąskę.

    Uważaj na produkty zasilane bateriami

    Upewnij się, że dzieci nie mogą dostać w swoje ręce baterii z zabawek lub dekoracji. Szczególnie niebezpieczne są te w kształcie guzików, ponieważ są okrągłe, ale baterie dowolnej wielkości mogą spowodować poparzenia przełyku w ciągu 2 godzin od połknięcia. Nigdy nie zostawiaj baterii na wierzchu i zabezpiecz taśmą wszystkie komory baterii, które mogą się otworzyć w razie upadku.

    Bezpieczne przechowywanie leków

    Jeśli masz gości, przypomnij im, aby wszystkie leki i witaminy były bezpiecznie zamknięte i przechowywane w miejscu niedostępnym dla dzieci. Dzieci mogą również dostać się do torebek i torebeczek, dlatego przechowuj je w miejscu niedostępnym dla dzieci. Jeśli Twoje dzieci odwiedzają lub zatrzymują się w domu innej osoby, upewnij się, że wszystkie leki (w tym takie produkty jak leki na przeziębienie lub kremy na odparzenia pieluszkowe) zostały umieszczone w bezpiecznym miejscu. ?

    Unikaj ryzyka pożaru

    Szumiący ogień tworzy przytulną scenerię dla świątecznych uroczystości, ale może być ryzykowny: zimą dochodzi do większej liczby pożarów w domach niż w innych porach roku. Przed pierwszym rozpaleniem ognia każdego roku należy zlecić przegląd kominka. Nie należy palić papieru ani konarów sosny, które mogą wydostać się przez komin i spowodować pożar na dachu lub u sąsiadów. Trzymaj z dala od choinki wszelkie źródła ciepła, takie jak grzejniki, ogrzewacze pomieszczeń czy świece. ?

    Mądre podróżowanie

    Podróżowanie w czasie świąt nie jest łatwe dla nikogo, ale może być szczególnie trudne w przypadku małych dzieci. Postaraj się z wyprzedzeniem zaplanować miejsce do spania i upewnij się, że jest ono bezpieczne: Uważaj na wszelkie luźne sznurki i schody, z których maluchy mogą spaść, i zapytaj gospodarza, czy może przenieść wszelkie potencjalnie niebezpieczne przedmioty. Kiedy nadejdzie pora jedzenia, sprawdź, jak wygląda nakrycie stołu. Zwróć uwagę na wszelkie potencjalne niebezpieczeństwa zadławienia, produkty, na które dziecko jest uczulone, lub które mogą je poparzyć, np. gorącą zupę lub produkty w naczyniach do podgrzewania.

    Wodniak: objawy, przyczyny, leczenie, operacje i inne informacje

    0

    Jeśli Twój nowonarodzony syn ma obrzęk moszny, może to być częste schorzenie zwane wodniakiem. Dowiedz się więcej o objawach, leczeniu i powikłaniach.

    Wodniak to obrzęk moszny, cienkiego worka, w którym znajdują się jądra. Dochodzi do niego, gdy wewnątrz gromadzi się zbyt dużo płynu. Stan ten jest najczęstszy u noworodków, ale może wystąpić u każdego, kto ma mosznę.

    Może to brzmieć lub wyglądać poważnie, a nawet boleśnie, ale nie zaszkodzi dziecku. Może ustąpić samoistnie, ale mimo to powinieneś zgłosić się do lekarza w tej sprawie.

    Przyczyny powstawania wodogłowia

    Wodniak może pojawić się jeszcze przed narodzinami dziecka. Jądra rosną wewnątrz brzucha, a następnie krótkim tunelem przesuwają się w dół do moszny. Z każdym jądrem związany jest worek z płynem. Zazwyczaj tunel i worek zamykają się przed narodzinami, a organizm dziecka wchłania znajdujący się w nim płyn. Jeśli ten proces nie przebiega tak, jak powinien, może pojawić się wodniak.

    Istnieją dwa rodzaje wodniaka:?

    • Wodniak niekomunikujący się występuje, gdy worek zamyka się jak zwykle, ale ciało chłopca nie wchłania znajdującego się w nim płynu.

    • Wodniak komunikacyjny (communicating hydrocele) występuje, gdy worek nie jest szczelny. W przypadku tego typu wodniaka moszna może z czasem bardziej spuchnąć.

    Dzieci urodzone przedwcześnie są bardziej narażone na wystąpienie wodniaka.

    Hydrocele Objawy

    Wodniak nie boli. Jedynym zauważalnym objawem jest to, że jedno lub oba jądra dziecka wyglądają na spuchnięte. Nawet jeśli dziecko nie odczuwa bólu, należy skonsultować się z pediatrą, aby upewnić się, że nie ma innych problemów zdrowotnych, które są przyczyną obrzęku, takich jak infekcja, guz lub przepuklina.

    Opuchlizna spowodowana wodniakiem nieprzekazującym informacji nie ulega zmianom wielkości. Wodniak komunikujący się może powiększyć się w ciągu dnia, a jeśli delikatnie go ściśniesz, płyn przesunie się z moszny do brzucha.

    Diagnostyka wodogłowia

    Kiedy zabierzesz dziecko do lekarza, przeprowadzi on badanie fizykalne. Sprawdzi, czy w mosznie nie ma płynu i czy nie jest ona tkliwa, oraz prześwietli ją, aby sprawdzić, czy wokół jądra nie ma płynu.

    Lekarz sprawdzi również, czy dziecko nie ma przepukliny.

    Dziecko może mieć również wykonane badania krwi i USG, aby upewnić się, że nic innego nie jest przyczyną obrzęku.

    Leczenie wodogłowia

    Wodniak zwykle ustępuje samoistnie przed pierwszymi urodzinami chłopca. Jeśli tak się nie stanie lub jeśli się powiększy, lekarz skieruje dziecko do specjalisty urologa.

    Jeśli u Twojego syna występuje wodniak komunikujący się, pediatra zazwyczaj zaleci operację, nie czekając, aż sam zniknie.

    Lekarz może usunąć wodogłowie podczas krótkiej operacji zwanej hydrocelektomią.

    Dziecko otrzyma leki, które znieczulą jego ciało lub całkowicie je uśpią. Następnie chirurg wykona cięcie w mosznie lub w dolnej części brzucha. Następnie chirurg odsysa płyn i zaszywa worek. Po zakończeniu operacji syn może wrócić do domu jeszcze tego samego dnia.

    W ciągu kilku dni po operacji należy utrzymywać miejsce zabiegu w czystości i suchości. Lekarz i zespół lekarzy pokażą Ci, jak opiekować się dzieckiem w trakcie gojenia.

    Po kilku dniach może zaistnieć potrzeba ponownego zgłoszenia się do lekarza, aby upewnić się, że proces gojenia przebiega prawidłowo.

    ?

    Powikłania wodniaka

    W większości przypadków wodniak nie jest bardzo poważny i zazwyczaj nie wpływa na płodność w późniejszym okresie życia. Czasami jednak obecność wodniaka może oznaczać poważniejszy problem z jądrami i potencjalne powikłania. Należą do nich:

    • Zakażenie lub nowotwór. Mogą one zmniejszyć produkcję lub funkcjonowanie plemników.

    • Uraz

    • Przepuklina pachwinowa. Dochodzi do niej, gdy pętla jelita wystaje przez słabe miejsce w ścianie jamy brzusznej i zostaje uwięziona. Może to powodować niebezpieczne powikłania.

    Czy powinienem brać zastrzyki przeciw alergii?

    0

    Jeśli cierpisz na alergie sezonowe, możesz rozważyć podanie zastrzyków antyalergicznych jako odpowiedzi na wszystkie dolegliwości związane z kichaniem i prychaniem. Oto zestawienie informacji o tym, kto powinien je rozważyć.

    Prawdopodobnie bierzesz coś, aby złagodzić objawy alergii sezonowej. Być może z czasem zażywasz coraz więcej leków lub nie działają one tak dobrze. Być może zastanawiasz się nad przejściem na immunoterapię, aby sprawdzić, czy pomoże Ci ona bardziej.

    Jedną z form są zastrzyki przeciw alergii. Istnieje również immunoterapia podjęzykowa, w której stosuje się tabletki. (podjęzykowa oznacza, że lek jest wprowadzany pod język).

    Obie formy działają w ten sam sposób: Wystawiają Cię na działanie niewielkiej ilości czynnika wywołującego alergię, dzięki czemu z czasem Twój organizm uczy się lepiej radzić sobie z tym czynnikiem. Może to spowodować znaczną różnicę w objawach alergii. ?

    Wielu pacjentów szuka teraz bardziej naturalnych metod leczenia i minimalizowania ilości leków, których potrzebują, mówi dr Kara Wada, asystent profesora alergologii i immunologii w Centrum Medycznym Wexner Uniwersytetu Stanowego Ohio.

    Jeśli masz astmę, musi być ona pod dobrą kontrolą przed rozpoczęciem tego typu leczenia, ponieważ kontakt z czynnikiem wyzwalającym alergię może spowodować jej zaostrzenie.

    Czego należy się spodziewać

    Jeśli jesteś zainteresowany zastrzykami alergicznymi lub immunoterapią podjęzykową, musisz najpierw odwiedzić alergologa i poddać się testom, aby dokładnie określić, na co jesteś uczulony, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.

    W przypadku zastrzyków alergicznych, alergolog opracowuje formułę zastrzyku w oparciu o wyniki badań. Konieczne jest przyjmowanie zastrzyków od alergologa co najmniej raz w tygodniu przez 3-6 miesięcy. Co tydzień lekarz będzie zwiększał ilość alergenów w zastrzyku, aż do osiągnięcia dawki podtrzymującej. Lekarz może zalecić zażycie leku przeciwhistaminowego przed każdym zastrzykiem.

    Po osiągnięciu dawki podtrzymującej można zmniejszyć częstotliwość wizyt (i zastrzyków) do 2-4 tygodni, a harmonogram ten będzie realizowany przez 3-5 lat lub do czasu poprawy objawów. Wydaje się, że w tym okresie istnieje pewien punkt, w którym odpowiedź immunologiczna ulega zmianie, mówi Wada.

    Po każdym zastrzyku alergicznym należy odczekać około pół godziny w gabinecie alergologa, aby upewnić się, że nie wystąpi poważna reakcja.

    W przypadku immunoterapii podjęzykowej, leczenie prawdopodobnie rozpocznie się 12-16 tygodni przed rozpoczęciem sezonu pylenia i będzie trwało przez cały sezon pylenia. Pierwszą dawkę przyjmuje się w gabinecie alergologa, a resztę w domu.

    Jakie są minusy?

    Najbardziej oczywistą wadą zastrzyków dla alergików jest poświęcenie czasu. Przez wiele miesięcy należy przestrzegać cotygodniowego harmonogramu wizyt u alergologa, a zanim zaobserwuje się znaczącą poprawę, mogą minąć lata comiesięcznych wizyt kontrolnych.

    Objawy zaczynają się poprawiać w ciągu pierwszego roku leczenia i często poprawiają się w ciągu drugiego roku. W trzecim lub piątym roku większość ludzi jest wolna od objawów alergii i może zrezygnować ze stosowania zastrzyków.

    Oprócz czasu, istnieje możliwość wystąpienia reakcji na leczenie, ponieważ zawiera ono niewielkie ilości substancji, na które pacjent jest uczulony. Na przykład, po podaniu zastrzyku może wystąpić zaczerwienienie lub obrzęk wokół miejsca wstrzyknięcia, mogą też wystąpić inne objawy.

    Czasami pacjenci zgłaszają nasilenie objawów ze strony nosa lub oczu, takich jak duszność nosa, katar lub swędzenie oczu – mówi immunolog alergolog Kathleen Dass, MD, z Michigan Allergy, Asthma & Immunology Center. Chociaż zdarza się to rzadko, możliwe jest również wystąpienie anafilaksji, która jest ciężką reakcją alergiczną obejmującą pokrzywkę, obrzęk, problemy z oddychaniem, zawroty głowy i/lub utratę przytomności. Dlatego właśnie należy poddać się leczeniu w gabinecie alergologa i odczekać jakiś czas po każdym zastrzyku, mówi Dass.

    Ponadto, zastrzyki alergiczne mogą być drogie. Chociaż zazwyczaj są one pokrywane przez ubezpieczenie, to jeśli masz plan zdrowotny o wysokim udziale własnym, możesz być zmuszony do płacenia z własnej kieszeni, dopóki nie osiągniesz swojego udziału własnego każdego roku.

    Jeśli zastanawiasz się nad leczeniem podjęzykowym, pamiętaj, że możesz je otrzymać tylko w przypadku alergii na ambrozję, niektóre trawy i roztocza. Jeśli więc masz reakcje na inny rodzaj alergenów, nie ma takiej możliwości.

    Leczenie za pomocą immunoterapii podjęzykowej często powoduje podrażnienie jamy ustnej i gardła, mówi Wada. Badania wykazują jednak, że rzadziej prowadzą do anafilaksji.

    Jak dobrze działają te środki?

    Jeśli stosujesz zastrzyki przeciw alergii wystarczająco długo, istnieje duża szansa, że zauważysz poprawę lub nawet ustąpienie objawów alergii. Około 85% osób z katarem siennym, które poddają się tego typu leczeniu, twierdzi, że objawy alergii ustępują.

    Jest to jedna z rzeczy, które uważam za bardzo interesujące jako alergolog, mówi Wada. Zazwyczaj wiele metod leczenia, które mamy do dyspozycji, jest ukierunkowanych na leczenie objawów. Jest to jedna z niewielu metod, którą możemy zastosować u źródła problemu.

    Leczenie podjęzykowe nie zostało przebadane w takim stopniu jak zastrzyki przeciw alergii. Nie wykazano, że działają tak dobrze jak zastrzyki na alergię. Ale jeśli jesteś gotowy na zobowiązanie do przyjmowania leku dzień po dniu, zgodnie z zaleceniami, może to być opcja do zbadania dla konkretnych alergii, na które jest ukierunkowany.

    Wybór opieki dla Twojego dziecka

    0

    Wybór programu opieki nad dzieckiem to ważna decyzja dla rodziców. Poznaj metody, które pomogą Ci dokonać najlepszego wyboru dla Ciebie i Twojego dziecka.

    Ważne jest, aby znaleźć taką opiekę nad dzieckiem, która będzie wygodna zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka. Poniższe wskazówki mogą w tym pomóc:

    Daj sobie czas. Ważne jest, aby dać sobie dużo czasu na szukanie opieki. Zaplanuj poszukiwania na co najmniej 2 miesiące przed planowanym powrotem do pracy. Jeśli mieszkasz w gęsto zaludnionym regionie, szczególnie ważne jest, aby zacząć wcześnie. Jeśli to możliwe, rozważ sprawdzenie możliwości jeszcze przed narodzinami dziecka.

    Odrób pracę domową. Poproś o rekomendacje innych rodziców i współpracowników. Sprawdź zasoby internetowe, dołącz do grup na Facebooku i przeczytaj opinie w sieci. Można też sprawdzić w państwowych lub lokalnych urzędach.

    Zadawaj pytania. Ważne jest, aby sprawdzić oferty przedszkoli, nawet tych, które są konkurencyjne pod względem akceptacji. Czy ten ośrodek jest odpowiedni dla Twojego dziecka? Jeśli nie masz dobrych przeczuć co do placówki lub personelu, zaufaj swojemu instynktowi.

    Wycieczka. Po wybraniu najlepszych ośrodków wybierz się na wycieczkę po każdym z nich. Zrób listę rzeczy, które Ci się podobają lub co do których się wahasz w przypadku każdej opcji.

    Sprawdź opinie i referencje. Skontaktuj się z rodzinami, które korzystały z usług danego ośrodka. Jeśli nie masz dostępu do ich danych, sprawdź opinie, które możesz znaleźć w Internecie.

    Sprawdź akredytację. Ośrodki opieki dziennej są często akredytowane przez Krajowe Stowarzyszenie Edukacji Małych Dzieci (National Association for the Education of Young Children). Stowarzyszenie to śledzi stosunek liczby osób dorosłych do liczby dzieci, historię opieki i wymagania zdrowotne.

    Rzeczy, których należy szukać w placówce opieki nad dziećmi

    Wybór opieki nad dzieckiem może być stresujący. Przecież chcesz dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze. Aby usprawnić ten proces, przygotuj listę pytań, które należy zadać w każdej placówce. Zapytaj właściciela, dyrektora lub opiekuna o takie rzeczy jak:

    • Czy program jest licencjonowany?

    • Czy rodzice mogą odwiedzać uczestników w dowolnym czasie?

    • Jak będzie wyglądał plan dnia mojego dziecka?

    • Jakie są zasady postępowania dyscyplinarnego?

    • Jaki jest stosunek liczby osób dorosłych do liczby dzieci?

    • Jakie szkolenia przechodzą pracownicy?

    • Czy personel został przeszkolony w zakresie sprawozdawczości obowiązkowej?

    • Czy placówka przeprowadza prześwietlenia pracowników?

    • Czy któryś z pracowników jest certyfikowany w zakresie resuscytacji dzieci?

    • Czy moje dziecko będzie przez cały czas pod opieką?

    • Jakie uprawnienia lub stopnie naukowe posiadają opiekunowie, nauczyciele lub właściciele?

    • Czy obiekt jest bezpieczny?

    • Czy masz przejrzysty plan awaryjny?

    Gdzie znaleźć opiekę nad dzieckiem

    Szukając opieki dla swojego dziecka, nie bój się pytać o czesne lub opłaty. Szukasz programu, który pomoże Twojemu dziecku dobrze się rozwijać, ale ważne jest również, abyś znalazł taki, na który Cię stać. Niektóre opcje są tańsze:

    Dotacje na opiekę nad dzieckiem. Każdy stan otrzymuje od rządu pieniądze przeznaczone na program opieki nad dziećmi. Dotacje pomagają rodzinom pokryć koszty opieki nad dzieckiem, gdy pracują lub uczęszczają do szkoły.

    Programy Head Start. Programy Head Start mają na celu przygotowanie dzieci do szkoły poprzez wsparcie emocjonalne, społeczne i psychiczne. Ta opcja jest dostępna dla rodzin, które potrzebują pomocy finansowej.

    Przedszkola. W każdym stanie prowadzone są programy przedszkolne (pre-kindergarten), które opiekują się małymi dziećmi w wieku od 3 do 5 lat. Programy te przygotowują uczniów do dalszej nauki w szkole podstawowej bez ponoszenia kosztów lub za niską cenę dla rodzin.

    Programy prowadzone przez wojsko. Jeśli służysz lub służyłeś w wojsku amerykańskim, możesz kwalifikować się do bezpłatnej opieki nad dzieckiem prowadzonej przez organizację Child Care Aware of America.

    Programy opieki nad dziećmi w szkołach średnich i na uniwersytetach. Jeśli starasz się znaleźć opiekę nad dzieckiem, aby móc ukończyć szkołę, możesz uzyskać pomoc finansową w lokalnym biurze Child Care Aware. Wiele szkół wyższych również oferuje opiekę nad dziećmi, aby wesprzeć swoich studentów. Mogą one organizować opiekę bezpośrednio na terenie kampusu.

    Opieka nad dzieckiem u pracodawcy. Wielu pracodawców zachęca pracowników, aby część każdej wypłaty przeznaczali na opiekę nad dzieckiem. Fundusze te są nieopodatkowane. Sprawdź w dziale kadr swojej firmy.

    Liczba zachorowań na grypę niższa niż przed pandemią

    0

    Ralph Ellis

    21 marca 2022 r.

    Liczba zachorowań na grypę w Stanach Zjednoczonych wzrasta, ale nie osiągnęła jeszcze poziomu sprzed pandemii – informuje Amerykańskie Centrum Kontroli i Ochrony przed Chorobami.

    Jednym z pozytywnych skutków ubocznych pandemii COVID był spadek liczby zachorowań na grypę, najwyraźniej ze względu na izolowanie się ludzi i dystans społeczny. W sezonie 2019-2020 w Stanach Zjednoczonych z powodu grypy zmarło ponad 22 000 osób. W sezonie 2020-2021 liczba zgonów spadła do około 700.

    W dotychczasowym sezonie grypowym 2021-22 CDC szacuje, że odnotowano 1700 zgonów z powodu grypy, 2,9 mln zachorowań na grypę i 28 000 hospitalizacji z powodu grypy.

    Skumulowany wskaźnik hospitalizacji jest wyższy niż wskaźnik dla całego sezonu 2020-2021, ale niższy niż wskaźnik obserwowany w tym czasie w ciągu czterech sezonów poprzedzających pandemię COVID-19 – podało CDC w swoim cotygodniowym raporcie dotyczącym nadzoru nad grypą.

    CDC zauważyło jednak, że liczba przyjęć do szpitali wzrosła w każdym z ostatnich sześciu tygodni. W ubiegłym tygodniu odnotowano trzy zgony pediatryczne z powodu grypy. W sezonie grypowym 2021-22 do tej pory odnotowano 13 zgonów pediatrycznych.

    Odsetek ambulatoryjnych wizyt lekarskich z powodu chorób układu oddechowego wzrósł w ubiegłym tygodniu, ale nadal znajduje się poniżej poziomu odniesienia epidemii, powiedział CDC, zauważając, że grypa nie jest jedyną chorobą układu oddechowego.

    Chociaż liczba przypadków grypy różni się w zależności od lokalizacji, Oklahoma zgłosiła wysoką aktywność grypy mierzoną liczbą wizyt lekarskich, a Arkansas i Idaho zgłosiły umiarkowaną aktywność – podało CDC.

    Wstępne badanie opublikowane w grudniu wykazało, że szczepionki przeciwko grypie na sezon grypowy 2021-22 nie zapewniają tak dużej ochrony przed najbardziej rozpowszechnionym szczepem grypy, jak oczekiwano. W badaniu stwierdzono jednak, że wydaje się, iż szczepionki nadal będą zapobiegać poważnym chorobom u osób, które uległy zakażeniu.

    Szczepionki zostały opracowane z dużym wyprzedzeniem, aby zwalczać szczepy grypy, które mają dominować w Stanach Zjednoczonych w sezonie grypowym 2021-22: H3N2, H1N1 oraz dwa szczepy grypy typu B.

    Sezon grypowy trwa zwykle od października do maja na półkuli północnej i od kwietnia do września na półkuli południowej.

    Najlepsze sposoby zapewnienia bezpieczeństwa dzieciom na rowerach

    0

    Dowiedz się, jak dbać o bezpieczeństwo dzieci na rowerach, w tym o wskazówki dotyczące bezpieczeństwa rowerów, typowe urazy rowerowe i inne.

    Poza wyposażeniem ochronnym, jednym ze sposobów zachowania bezpieczeństwa jest korzystanie z roweru tylko wtedy, gdy jest to konieczne, a nie dla zabawy. Nie jest to jednak jedyna możliwość!

    Bezpieczeństwo roweru dla dzieci

    Kaski. Należy zawsze dopilnować, aby dziecko jeździło na rowerze w kasku. Wypadki rowerowe mogą być przyczyną poważnych urazów głowy. Kask pomaga chronić przed urazami głowy, które mogą zagrażać życiu. Założenie kasku może zmniejszyć ryzyko poważnych urazów głowy nawet o 85%.

    Ważne jest, aby pamiętać, że nie chodzi o to, by założyć byle jaki kask. Kask powinien mieć odpowiedni rozmiar i być dobrze dopasowany. Kask, który jest dobrze dopasowany, najskuteczniej chroni głowę, twarz i mózg.

    Należy używać wyłącznie kasków przeznaczonych do jazdy na rowerze. Nigdy nie należy pozwalać nastolatkowi na jazdę w kasku sportowym (np. piłkarskim) ani w kasku ochronnym. Wynika to z faktu, że kask rowerowy jest najlepiej przystosowany do wypadków rowerowych, w których dochodzi do upadku głową w przód.

    Kask dziecięcy powinien spełniać normy bezpieczeństwa amerykańskiej Komisji ds. bezpieczeństwa produktów konsumenckich (CPSC). Upewnij się, że ma on wewnątrz naklejkę CPSC lub Snell.

    Spróbuj zastosować się do poniższych wskazówek dotyczących kasków:

    • Po wypadku wymień kask na nowy.

    • Unikaj zakładania kasku na czapkę.

    • Umieść na kasku naklejki odblaskowe, aby być widocznym dla innych użytkowników dróg.

    • Unikaj uszkadzania kasku, np. przez rzucanie nim.

    • Zakładaj kask we właściwy sposób. Upewnij się, że nie odchyla się do tyłu. Powinien również zakrywać czoło.

    Odpowiednia odzież. Upewnienie się, że dziecko nosi odpowiednią odzież do jazdy na rowerze, może w znacznym stopniu przyczynić się do jego bezpieczeństwa. Wybierając się na przejażdżkę rowerową, zawsze zakładaj jaskrawe ubrania. Dzięki temu będą lepiej widoczne dla innych użytkowników dróg. Nie należy nosić luźnych ubrań, które mogą utknąć w łańcuchu roweru lub innych jego częściach. Ubrania powinny mieć także długie rękawy, aby chronić rowerzystów przed wysypką w razie upadku z roweru.

    Nigdy nie zapominaj, aby Twoje dziecko nosiło odpowiednie obuwie podczas jazdy na rowerze. Zamknięte buty pomogą chronić stopy dziecka przed urazami i utratą palców. Zawsze unikaj klapek lub butów na obcasie podczas jazdy na rowerze.

    Odpowiedni rower. Kupując rower dla swojego dziecka, wybierz taki, który ma odpowiedni rozmiar i pasuje do stylu jazdy oraz poziomu umiejętności Twojego dziecka lub nastolatka. Unikaj kupowania większego roweru, na który dziecko nie będzie mogło wyrosnąć. Przy dobieraniu odpowiedniego rozmiaru upewnij się, że dziecko może wygodnie usiąść, trzymając stopy na ziemi. Ponadto kierownica roweru nie powinna znajdować się powyżej poziomu ramion dziecka.

    Kontrole bezpieczeństwa. Przed wypuszczeniem dziecka na rower należy zawsze przeprowadzić kontrolę bezpieczeństwa. Kontrole bezpieczeństwa obejmują sprawdzenie, czy koła i kierownica są dobrze wyregulowane i nie rozpadają się. Należy naprawić wszelkie luźne części, hamulce, łańcuchy i opony. Sprawdzenie i naprawa roweru pomoże w znacznym stopniu zapobiec wypadkom.

    Nadzór. Gdy dzieci jeżdżą na rowerze, niezbędny jest odpowiedni nadzór. Zawsze należy przygotować dziecko do jazdy na rowerze, zapewniając mu odpowiedni sprzęt i szkoląc je. Jeśli dziecko jest wystarczająco duże (powyżej 10 lat), aby jeździć po drogach, należy upewnić się, że rozumie i przestrzega przepisów ruchu drogowego. Należy również ustalić zasady określające, jak daleko i gdzie można, a gdzie nie można jeździć. Naucz dziecko, aby szanowało innych użytkowników dróg i zwracało uwagę na otoczenie.

    Najczęstsze urazy rowerowe

    Do najczęstszych urazów rowerowych należą:

    Urazy głowy. Jak już wcześniej wspomniano, urazy głowy są jednymi z najczęstszych urazów w wypadkach rowerowych. Obrażenia głowy mogą obejmować zarówno rozcięcie twarzy, jak i poważny uraz mózgu. W zapobieganiu urazom głowy skuteczne są zazwyczaj kaski. Są one dostępne w sklepach i mają dość przystępną cenę.

    Urazy nadgarstka lub przedramienia. Urazy nadgarstka mogą wynikać z nadmiernej eksploatacji lub uderzenia w nierówności drogi. Do najczęstszych urazów nadgarstka spowodowanych jazdą na rowerze należą porażenie dziecięce i zespół cieśni nadgarstka. Można im zapobiec poprzez odpowiednie ułożenie dłoni podczas jazdy. Warto także rozważyć noszenie wyściełanych rękawiczek i rozciąganie dłoni i nadgarstków przed jazdą na rowerze.

    Urazy kolan. Urazy kolan są najczęstszymi urazami spowodowanymi nadmierną eksploatacją podczas jazdy na rowerze. Przykłady urazów kolana obejmują kolano rowerzysty (zespół rzepkowo-udowy), zespół ścięgna podeszwowego przyśrodkowego, kolano skoczka (zapalenie rzepki i ścięgna mięśnia czworogłowego) oraz zespół pasma biodrowo-piszczelowego. Nadużyciowym urazom kolana można zapobiegać stosując implanty w butach, pozycje knagi i kliny pod butami kolarskimi.

    Urazy szyi i pleców. Urazy szyi i pleców są najczęściej wynikiem zbyt długiej jazdy w jednej pozycji. Najczęstszym objawem jest ból. Można tego uniknąć, regularnie wykonując ćwiczenia rozciągające kark i wznosy ramion, które uelastyczniają i pozwalają zachować prawidłową formę.

    Mrowienie i drętwienie stóp. Uczucie mrowienia i drętwienia może być spowodowane takimi czynnikami, jak ciasne lub wąskie buty kolarskie oraz zespół przedziałów wysiłkowych. Dochodzi do niego, gdy nerwy w podudziu są uciskane przez zwiększone ciśnienie. Ucisk ten można zmniejszyć poprzez zabieg chirurgiczny (uwolnienie chirurgiczne).

    Problemy z układem moczowo-płciowym. Problemy te dotyczą mężczyzn uprawiających kolarstwo przez długi czas. Powszechnym schorzeniem układu moczowo-płciowego jest neuropatia węzła chłonnego, która powstaje na skutek ucisku w okolicy narządów płciowych. Powoduje ona ból lub drętwienie. Problemom układu moczowo-płciowego można zapobiec, wymieniając siodełko roweru na szersze, z wyściółką zmniejszającą nacisk.

    Wyposażenie bezpieczeństwa roweru

    Poza kaskiem, do innych elementów wyposażenia roweru zalicza się:

    • Rękawiczki

    • Lusterka

    • Światła

    • Flagi

    • Ochraniacze na usta

    • Materiały odblaskowe

    Zasady bezpieczeństwa na rowerze

    Zanim pozwolisz dziecku samodzielnie jeździć po drogach, powinieneś nauczyć je zasad bezpieczeństwa na rowerze. Warto rozważyć jazdę z dzieckiem, ucząc je jednocześnie zasad.

    Niektóre zasady bezpieczeństwa na rowerze, których możesz nauczyć swoje dziecko, to:

    • Używaj sygnałów ręcznych.

    • Zatrzymuj się na znakach stopu i stosuj się do sygnalizacji świetlnej.

    • Zawsze trzymaj się prawej strony drogi. Nigdy nie ustawiaj się przodem do ruchu drogowego.

    • Przed przejściem przez jezdnię należy zawsze spojrzeć w lewo, w prawo i jeszcze raz w lewo.

    Jak często występuje krztusiec?

    0

    krztusiec jest jedyną chorobą, której można zapobiegać dzięki szczepieniom, a liczba zachorowań na nią w usa stale rośnie.

    Jak często występuje krztusiec?

    ODPOWIEDŹ

    Krztusiec jest jedyną chorobą, której można zapobiegać dzięki szczepieniom i której liczba zachorowań w Stanach Zjednoczonych stale wzrasta. Zmniejszająca się odporność i niewystarczająca liczba szczepień – wielu rodziców nie szczepi swoich dzieci – doprowadziły w ostatnich latach do ponownego pojawienia się tej choroby w Stanach Zjednoczonych. W kilku stanach odnotowano przypadki zachorowań na krztusiec wśród młodzieży i dorosłych.

    Źródła

    Reviewed by Minesh Khatri on November 12, 2021

    Medycznie zweryfikowano 11/12/2021 r.