Lekarz mówi ci.

Uzyskaj od lekarza odpowiedzi na temat antykoncepcji awaryjnej: Co jest dostępne? Czy potrzebna jest recepta? Jak szybko muszę ją stosować? Czy są efekty uboczne lub długoterminowe?

Podobnie jak inne formy kontroli urodzeń, antykoncepcja awaryjna powstrzymuje przed zajściem w ciążę. Różnica polega na tym, że można ją stosować po odbyciu stosunku płciowego.

Antykoncepcja awaryjna różni się od leków stosowanych w celu przerwania ciąży. Jeśli jesteś już w ciąży, nie będą one miały żadnego wpływu na skuteczność antykoncepcji. W przeciwieństwie do leku RU-466, antykoncepcja awaryjna nie wywołuje aborcji.

Antykoncepcja awaryjna może być skuteczna, ale nie jest substytutem regularnej antykoncepcji. Zwykła antykoncepcja działa lepiej, ma mniej skutków ubocznych i kosztuje mniej. Jak sama nazwa wskazuje, antykoncepcja awaryjna jest przeznaczona do stosowania w nagłych wypadkach, a nie przez cały czas.

Kiedy może być potrzebna antykoncepcja awaryjna?

Antykoncepcja awaryjna może być konieczna w przypadku gwałtu, pęknięcia lub zsunięcia się prezerwatywy podczas stosunku lub pominięcia dwóch lub więcej tabletek antykoncepcyjnych podczas cyklu miesięcznego.

Jeśli uprawiałaś seks bez zabezpieczenia i nie chcesz zajść w ciążę, również możesz potrzebować antykoncepcji awaryjnej.

Jakie są moje opcje?

Większość rodzajów antykoncepcji awaryjnej to pigułki, często nazywane pigułkami „rano po”. W zależności od marki i dawki tabletek antykoncepcji awaryjnej, możesz otrzymać jedną lub dwie tabletki. Należą do nich:

Pigułki antykoncepcji awaryjnej na bazie hormonów. Zawierają one hormon o nazwie lewonorgestrel. Pigułki z lewonorgestrelem są specjalnie pakowane jako antykoncepcja awaryjna i nie wymagają recepty. Należą do nich Plan B One-Step i Preventeza, a także generyczne tabletki z lewonorgestrelem My Way i Take Action.

Ella (octan uliprystalu). Ella jest pigułką niehormonalną. Zawiera ona uliprystal, lek niehormonalny, który blokuje działanie kluczowych hormonów niezbędnych do zapłodnienia. Jest ona dostępna wyłącznie na receptę.

Pigułki antykoncepcyjne. Mogą być one również stosowane jako antykoncepcja awaryjna, ale aby nie zajść w ciążę, trzeba zażywać więcej niż jedną tabletkę naraz. Ten sposób działa, ale jest mniej skuteczny i częściej powoduje mdłości niż pigułki z lewonorgestrelem.

Nie należy w ten sposób przyjmować zwykłych tabletek antykoncepcyjnych, chyba że wcześniej porozmawia się o tym z lekarzem. Jeśli jesteś zainteresowana tą opcją, skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że stosujesz odpowiednie tabletki i dawkę.

Inną metodą jest miedziana wkładka wewnątrzmaciczna (TIUD). Ta wkładka wewnątrzmaciczna (IUD) może być stosowana jako antykoncepcja awaryjna. Wkładkę umieszcza się wewnątrz ciała. Jeśli chcesz ją zastosować, pielęgniarka lub lekarz musi założyć ją w ciągu 5 dni od odbycia stosunku płciowego. Wkładka wewnątrzmaciczna działa zarówno jako antykoncepcja awaryjna, jak i jako bieżąca kontrola urodzeń. Zapobiega ona ciąży tak długo, jak długo jest założona.

Jak działa antykoncepcja awaryjna?

Doustna antykoncepcja awaryjna działa przede wszystkim poprzez opóźnienie owulacji. Leki hormonalne, takie jak tabletki zawierające lewonorgestrel, mogą zapobiegać ciąży poprzez czasowe zablokowanie uwalniania jajeczek, zatrzymanie zapłodnienia lub uniemożliwienie zagnieżdżenia się zapłodnionego jajeczka w macicy.

Ella blokuje działanie kluczowych hormonów niezbędnych do zapłodnienia.

Wkładki wewnątrzmaciczne działają poprzez powstrzymanie implantacji zapłodnionego jajeczka w macicy.

Który rodzaj antykoncepcji awaryjnej jest dla mnie najlepszy?

Istnieje wiele dobrych opcji. Jednak to, która z nich jest najlepsza dla Ciebie, zależy od różnych czynników. Na przykład od Twojego wieku – niektóre produkty wydawane bez recepty mają ograniczenia wiekowe. Ponadto ubezpieczenie może obejmować tylko niektóre rodzaje produktów.

Znaczenie może mieć także to, kiedy uprawiałaś seks. Niektóre produkty działają przez około 3 dni po stosunku, inne przez 5. Czynnikiem może być również Twoja masa ciała.

Badania wykazały, że Plan B One-Step zaczyna tracić skuteczność u kobiet ważących więcej niż 165 funtów i nie jest zalecany dla osób powyżej tej wagi. Zamiast tego zaleca się stosowanie wkładki wewnątrzmacicznej uwalniającej miedź. W przypadku cięższych kobiet wkładka wewnątrzmaciczna wydaje się działać lepiej niż tabletki.

Miedziana wkładka wewnątrzmaciczna jest najskuteczniejszą formą antykoncepcji awaryjnej, a także może być najlepszą długoterminową metodą kontroli urodzeń. Lekarz lub pielęgniarka muszą ją założyć i wyjąć, jeśli zdecydujesz, że chcesz mieć dzieci.

Po jakim czasie od odbycia stosunku seksualnego antykoncepcja awaryjna będzie nadal działać?

Im wcześniej zastosujesz antykoncepcję awaryjną, tym większa będzie jej skuteczność. Badania wykazują, że jeśli zastosujesz antykoncepcję awaryjną w ciągu 72 godzin od stosunku, masz tylko 1% do 2% szans na zajście w ciążę.

Plan B One-Step i generyczny lewonorgestrel działają najlepiej, jeśli przyjmiesz je w ciągu 3 dni po stosunku, ale mogą one działać nawet do 5 dni po stosunku. Ella i wkładka wewnątrzmaciczna mogą zadziałać do 5 dni po stosunku. Są to jednak tylko wartości średnie.

Ważne jest, w którym momencie cyklu się znajdujesz. Jeśli uprawiałaś seks w okresie płodności, odczekanie kilku dni z zastosowaniem antykoncepcji awaryjnej może być zbyt późne. Dlatego eksperci twierdzą, że powinnaś stosować ją jak najszybciej po stosunku.

Czy przyjmowane przeze mnie suplementy lub leki mają wpływ na skuteczność antykoncepcji awaryjnej?

Niektóre leki i suplementy – takie jak lek przeciwpadaczkowy Dilantin, antybiotyki, takie jak ryfampicyna lub gryzeofulwina, oraz preparaty zawierające dziurawiec zwyczajny – mogą uniemożliwić prawidłowe działanie tabletek antykoncepcji awaryjnej. Aby zachować bezpieczeństwo, należy poinformować lekarza lub farmaceutę o innych przyjmowanych lekach i suplementach diety.

Gdzie można uzyskać antykoncepcję awaryjną?

Pigułki antykoncepcji awaryjnej są dostępne w aptekach, w ośrodkach Planned Parenthood, na uczelniach, w publicznych i kobiecych ośrodkach zdrowia, u prywatnych lekarzy oraz w niektórych szpitalnych izbach przyjęć.

W zależności od wieku, w przypadku większości marek nie jest potrzebna recepta. Recepta jest potrzebna na tabletki Ella i niektóre inne rodzaje. Pigułki antykoncepcyjne również wymagają recepty.

Jeśli recepta jest konieczna, niektórzy lekarze przepisują tabletki antykoncepcyjne w nagłych wypadkach przez telefon i przekazują receptę do apteki.

Czy każdy może kupić bez recepty tabletki antykoncepcji awaryjnej?

W 2013 r. FDA zezwoliła aptekom na sprzedaż jednej marki tabletek zawierających lewonorgestrel, Plan B One-Step, bez recepty, bez ograniczeń wiekowych. Jednak nie wszystkie apteki sprzedają je w ten sposób.

Inne rodzaje antykoncepcji awaryjnej dostępnej bez recepty, takie jak My Way i Next Choice One Dose, mają ograniczenia wiekowe. Należy posiadać dokument tożsamości potwierdzający ukończenie 17 roku życia. Jeśli masz 16 lat lub mniej, potrzebujesz recepty.

Ile to będzie kosztować?

Ceny różnią się w zależności od sklepu. Plan B One-Step kosztuje zazwyczaj od 40 do 50 dolarów. Generyczny lewonorgestrel jest nieco tańszy. Można jednak znaleźć ceny znacznie niższe lub wyższe. Jeśli masz ubezpieczenie, tabletki na receptę powinny kosztować mniej, ponieważ musisz zapłacić tylko składkę.

Jakie są skutki uboczne? Czy to bezpieczne?

Antykoncepcja awaryjna jest generalnie bezpieczna dla prawie wszystkich kobiet. Większość osób nie odczuwa żadnych skutków ubocznych stosowania tabletek. Mogą jednak wystąpić łagodne skutki uboczne, takie jak mdłości, lekki ból brzucha i ból głowy. Jeśli masz silne mdłości, lekarz może podać Ci lek, który na nie pomoże. Może również wystąpić plamienie, a następna miesiączka może pojawić się kilka dni wcześniej lub później.

Jeśli pacjentka ma problemy zdrowotne i obawia się, że przyjmowanie antykoncepcji awaryjnej może być ryzykowne, należy porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą. Ponadto, jeśli u pacjentki występuje przewlekła choroba, przed zastosowaniem leku Ella należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Co zrobić, jeśli zwymiotuję po zażyciu leku? Czy nadal jestem chroniony?

Tabletki antykoncepcji awaryjnej mogą czasami powodować wymioty. Jeśli w ciągu 2 godzin od zażycia leku wystąpią wymioty, należy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Może być konieczne przyjęcie leku na uspokojenie żołądka, a następnie przyjęcie drugiej dawki antykoncepcji awaryjnej.

Jeśli wymioty wystąpią później niż 2 godziny po przyjęciu leku, nic nie powinno się stać. Lek powinien być już w Twoim organizmie.

Co zrobić, jeśli jestem już w ciąży i stosuję antykoncepcję awaryjną?

Jeżeli sądzisz, że jesteś już w ciąży, nie stosuj antykoncepcji awaryjnej. Hormony zawarte w leku Plan B One-Step lub generycznym lewonorgestrelu nie będą wtedy działać.

Nie powinnaś przyjmować leku Ella, jeśli uważasz, że możesz być w ciąży. Lek ten może nie być bezpieczny. Ryzyko dla dziecka ludzkiego nie jest znane.

Czy przyjmowanie więcej niż jednego rodzaju antykoncepcji awaryjnej zwiększy moje szanse?

Nie. Jeden rodzaj może blokować działanie drugiego. Należy stosować jeden rodzaj i przestrzegać zaleceń.

Jak długo działa tabletka antykoncepcyjna w nagłych wypadkach? Czy mogę ponownie uprawiać seks i nadal być chroniona?

Bądź ostrożna. Tabletki mogą jedynie opóźnić owulację, a nie ją zatrzymać. Jeśli uprawiasz seks po raz drugi, ryzyko zajścia w ciążę jest większe. Bądź bezpieczna i stosuj inne zabezpieczenia.

Czy mogę stosować tabletki antykoncepcji awaryjnej częściej niż raz w miesiącu?

Tabletki Ella należy stosować tylko raz w cyklu. Można stosować Plan B One-Step i generyczny lewonorgestrel więcej niż raz. Jeśli jednak będziesz często na nich polegać, powinnaś stosować regularną kontrolę urodzeń.

Kiedy po przyjęciu awaryjnej tabletki antykoncepcyjnej powinnam zacząć ponownie stosować zwykłą antykoncepcję?

W przypadku prezerwatyw, diafragmy lub innego podobnego środka antykoncepcyjnego, należy zacząć je stosować od razu. Jeśli bierzesz tabletki antykoncepcyjne, stosujesz plastry lub pierścień dopochwowy – ale pominęłaś kilka dawek – zacznij je stosować następnego dnia. Musisz jednak przez co najmniej tydzień używać środków zastępczych, takich jak prezerwatywy.

Czy antykoncepcja awaryjna wpłynie na moją płodność w przyszłości?

Nie. Stosowanie antykoncepcji awaryjnej nie ma wpływu na możliwość posiadania dziecka w przyszłości. Jeżeli w ramach antykoncepcji awaryjnej założono wkładkę wewnątrzmaciczną, lekarz będzie musiał ją usunąć, zanim będzie można zajść w ciążę.

Czy antykoncepcja awaryjna chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD)?

Nie. Antykoncepcja awaryjna nie chroni przed zarażeniem chorobą weneryczną, taką jak HIV – wirus wywołujący AIDS. Najlepszym sposobem uniknięcia zarażenia chorobami wenerycznymi jest ograniczenie kontaktów seksualnych do jednego niezakażonego partnera. Jeśli nie jest to możliwe, podczas każdego stosunku należy prawidłowo używać prezerwatywy lateksowej.

Opcje kontroli urodzeń są bardzo liczne, ale niektóre z nich działają lepiej niż inne. Kluczem jest upewnienie się, że stosujesz je we właściwy sposób. Oto, co możesz zrobić.

Oto, co możesz zrobić.

Zastanów się nad stałą kontrolą urodzeń.

Najskuteczniejszą metodą kontroli urodzeń jest sterylizacja poprzez wazektomię lub podwiązanie jajowodów. Po tym zabiegu nie powinnaś już nigdy więcej martwić się o zajście w ciążę.

Jeśli jesteś kobietą, możesz poddać się zabiegowi podwiązania jajowodów. Można również usłyszeć, że zabieg ten nazywa się podwiązaniem jajowodów. Lekarz zamyka jajowody, aby plemniki i jajeczka nie mogły się spotkać. Jest to zabieg wykonywany tego samego dnia w szpitalu lub w ośrodku ambulatoryjnym.

Jeśli jesteś mężczyzną, możesz poddać się wazektomii. W ramach zabiegu ambulatoryjnego lekarz przecina i uszczelnia przewody odprowadzające plemniki, aby nie mogły one przedostać się do nasienia. Obie metody są skuteczne niemal w 100% przypadków.

Wypróbuj długo działające odwracalne środki antykoncepcyjne.

Jeśli nie jesteś gotowa na stałą kontrolę urodzeń, wypróbuj długo działające, odwracalne środki antykoncepcyjne (LARC). Środki te z czasem uwalniają hormon zwany progestyną. Zagęszcza on śluz w szyjce macicy, uniemożliwiając plemnikom przedostanie się do środka, a także hamuje owulację. Dostępne opcje obejmują:

• Implanty: Lekarz umieszcza ten mały pręcik pod skórą ramienia. Okres użytkowania wynosi 3 lata.

• WKŁADKA WEWNĄTRZMACICZNA: Lekarz umieszcza to małe urządzenie w kształcie litery T w macicy. W zależności od tego, którą z nich wybierzesz, może ona działać przez 3 lata lub nawet 10 lat.

Prawidłowo zakładaj prezerwatywy.

Prezerwatywy chronią zarówno przed ciążą, jak i chorobami wenerycznymi. Jeśli jednak nie używasz ich we właściwy sposób, nie działają tak dobrze.

Aby prawidłowo założyć prezerwatywę:

• Ostrożnie otwórz opakowanie.

• Umieść końcówkę na penisie w stanie wzwodu, ze zwiniętym brzegiem na zewnątrz.

• Naciśnij delikatnie, aby usunąć powietrze z końcówki

• Zwijaj go w dół, aż obejmie całego penisa.

Zdejmij go od razu po stosunku. Przed zdjęciem trzymaj go za podstawę. Wyrzuć ją do śmieci.

Wybierz właściwą prezerwatywę.

Jeśli prezerwatywa jest za mała, może pęknąć. Jeśli jest za duża, może odpaść.

Używaj prezerwatyw prawidłowo.

Aby uniknąć problemów:

• Przechowuj prezerwatywy w chłodnym, suchym miejscu.

• Wyrzuć je po upływie terminu ważności.

• Sprawdź, czy nie ma małych rozdarć lub dziur.

• Nie używaj ich ponownie.

• Wybieraj lateksowe, które są mniej podatne na złamania.

• Unikaj prezerwatyw nasmarowanych, które szybciej się zużywają.

• W przypadku prezerwatyw lateksowych używaj wyłącznie lubrykantów na bazie wody. Unikaj produktów na bazie oleju, takich jak wazelina, olejki do masażu i balsamy, które mogą uszkodzić prezerwatywy.

Nie pomijaj dawki pigułki antykoncepcyjnej.

Pigułki antykoncepcyjne, czyli doustne środki antykoncepcyjne, działają, jeśli zażywasz je codziennie o tej samej porze. Jeśli pominiesz jedną dawkę, istnieje większe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. Pigułka zawiera mieszaninę progesteronu i estrogenu. Hormony te zagęszczają śluz w szyjce macicy, hamują owulację i zmieniają wyściółkę macicy, dzięki czemu nie można zajść w ciążę.

Jeśli zapomnisz zażyć tabletkę, postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi na recepcie. Znajdziesz tam informację, jak przyjąć dawkę uzupełniającą, w zależności od tego, kiedy i ile tabletek pominęłaś. W międzyczasie stosuj zapasowe metody kontroli urodzeń.

Zamień tabletki na zastrzyki, plastry lub pierścienie.

Jeśli nie potrafisz wyrobić sobie nawyku codziennego przyjmowania pigułek, wypróbuj krótko działającą metodę hormonalną, o której nie musisz pamiętać tak często:

• Zastrzyk. Lekarz podaje zastrzyk z progestyny, który co 3 miesiące dostaje się w ramię lub w tył głowy.

• Plaster. Nosi się plaster, który wprowadza progestynę i estrogen do krwiobiegu. Co tydzień przez 3 tygodnie będzie zakładany nowy plaster. Kiedy zdejmiesz ostatni plaster na początku 4. tygodnia, będziesz miała miesiączkę. W tym tygodniu nie będziesz już nosić plastra.

• Pierścień: Wkładasz ten pierścień do pochwy. Uwalnia on progestynę i estrogen. Należy go nosić przez 3 tygodnie i wyjąć na początku 4. tygodnia. Podobnie jak w przypadku plastrów, w tym czasie pojawia się miesiączka.

Zapoznaj się z zasadami używania diafragmy.

Jeśli używasz diafragmy, upewnij się, że używasz jej prawidłowo.

• Najpierw zastosuj środek plemnikobójczy.

• Unikaj kremów i galaretek na bazie olejków.

• Należy często sprawdzać, czy nie ma w nim dziur, rozdarć i przecieków.

• Po założeniu należy sprawdzić umiejscowienie.

  • Jeśli nie czujesz szyjki macicy przez nasadkę, oznacza to, że jest ona nie na swoim miejscu. Wyjmij ją i włóż ponownie.

  • Jeśli jest powyżej kości łonowej, zrób to ponownie.

  • Jeśli wypada podczas kaszlu, siadania lub chodzenia, należy go ponownie założyć.

Miej pod ręką antykoncepcję awaryjną.

Jeśli wystąpi problem, np. pęknie prezerwatywa, lub jeśli uprawiasz seks bez zabezpieczenia, możesz uniknąć ciąży, stosując antykoncepcję awaryjną, znaną również jako tabletka „rano po”. Zapobiega ona lub opóźnia owulację.

Jeśli będziesz zwlekać zbyt długo, może ona nie zadziałać tak dobrze. Pigułkę należy zażyć w ciągu 72 lub 120 godzin od odbycia stosunku płciowego, w zależności od tego, jaką pigułkę wybierzesz. Im wcześniej ją zażyjesz, tym większe jest prawdopodobieństwo, że zadziała.

Wkładka wewnątrzmaciczna może być również stosowana jako antykoncepcja awaryjna do 5 dni po odbyciu stosunku płciowego bez zabezpieczenia.

Śledź swoją owulację.

Śledzenie swojego miesięcznego cyklu płodności może pomóc w zapobieganiu ciąży. Jeśli dzięki takim narzędziom jak podstawowa temperatura ciała, śluz szyjkowy i kalendarzyk dowiesz się, w które dni jesteś płodna, możesz unikać seksu, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.

Nie jest to jednak takie proste. Cykl każdej kobiety jest inny, a jego prawidłowe zrozumienie wymaga czasu. Naturalne planowanie rodziny jest najmniej skuteczną metodą kontroli urodzeń. Większość lekarzy sugeruje wypróbowanie innej opcji.

Zastanawiasz się, która metoda kontroli urodzeń jest dla ciebie odpowiednia? Lekarz wyjaśnia różnorodność bezpiecznych i skutecznych metod kontroli urodzeń.

Hormonalna kontrola urodzeń

Należą do nich tabletki antykoncepcyjne, plastry, pierścienie dopochwowe, zastrzyki i implanty. Potrzebna będzie recepta na te środki.

Wykorzystują one hormony, podobne do tych, które są w Twoim organizmie, do powstrzymania uwalniania jajeczka, aby nie mogło zostać zapłodnione przez plemniki.

Skuteczność tych metod zależy od tego, jak dobrze je stosujesz. Większość ludzi nie stosuje żadnej metody idealnie, przez cały czas. Zdarzają się różne rzeczy!

Przy typowym stosowaniu hormonalna kontrola urodzeń jest skuteczna w około 90%. Jeśli jednak jest stosowana prawidłowo przez cały czas, zapobiega ciąży w ponad 99% przypadków. Implant jest również skuteczny w około 99%.

Jeśli zdecydujesz się na stosowanie pigułki antykoncepcyjnej, zapytaj lekarza, jak długo powinnaś stosować inną formę antykoncepcji, zanim zacznie ona działać.

Bariery antykoncepcyjne

Jak sama nazwa wskazuje, tworzą one barierę, która uniemożliwia plemnikom dotarcie do komórki jajowej. Większość z nich można kupić w aptece bez recepty.

Prezerwatywy dla mężczyzn są niezawodne i tanie. Prezerwatywy lateksowe to dobry wybór. Są one trwałe i mogą być skuteczniejsze w zwalczaniu chorób przenoszonych drogą płciową niż prezerwatywy z naturalnej skóry lub jagnięcej.

Przy typowym użyciu prezerwatywa męska jest skuteczna w około 80%. Jeśli jest stosowana idealnie za każdym razem, zapobiega ciąży w 98% przypadków.

Prezerwatywa dla kobiet to cienka, elastyczna, plastikowa rurka, którą częściowo wkłada się do pochwy, tworząc barierę ochronną. Prezerwatywy żeńskie mogą również pomóc w walce z chorobami wenerycznymi. Skuteczność żeńskich prezerwatyw wynosi około 80%.

Inne rodzaje środków antykoncepcyjnych dobrze zapobiegają ciąży, ale nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD).

Gąbka to kolejna opcja dostępna bez recepty. Jest to niewielki kawałek pianki nasączonej środkiem plemnikobójczym, który umieszcza się wysoko w pochwie. Jej skuteczność wynosi od 68% do 84%. Możesz również stosować środki plemnikobójcze – żele, kremy i pianki – z innymi środkami antykoncepcyjnymi lub samodzielnie. Same w sobie mają około 70% skuteczności.

Kilka opcji – takich jak diafragma, kapturek szyjki macicy i osłonka na szyjkę macicy – jest dostępnych wyłącznie na receptę. Są to gumowe lub silikonowe bariery, które umieszcza się daleko w pochwie. Ich skuteczność w zapobieganiu ciąży wynosi około 90%.

Wkładki wewnątrzmaciczne (Intrauterine Devices)

Są to małe, plastikowe urządzenia, które lekarz lub pielęgniarka umieszcza w macicy. Procedura jest prosta i szybka, choć nieco niewygodna. Po założeniu wkładka przez długi czas chroni przed ciążą.

Wkładki wewnątrzmaciczne zawierające hormony działają przez 3-5 lat, w zależności od tego, jaki rodzaj wkładki wybierzesz. Wkładka miedziana T, w której zastosowano miedź – naturalny środek zabijający plemniki – działa do 10 lat. Skuteczność wkładek wewnątrzmacicznych w zapobieganiu ciąży wynosi około 99%.

Antykoncepcja dopochwowa

Antykoncepcja dopochwowa jest wprowadzana do pochwy przed stosunkiem płciowym w celu stworzenia środowiska nieprzyjaznego dla plemników, tak aby nie mogły one dotrzeć do komórki jajowej w celu zapłodnienia. Dostępne są one w różnych formach, takich jak pianka, galaretka, tabletka, krem, czopek lub rozpuszczalna folia.

Spermicydy zawierają substancje chemiczne, które zabijają plemniki. Można je kupić bez recepty, a ich skuteczność wynosi 70-80%. Działają one lepiej w połączeniu z prezerwatywą lub diafragmą.

Nowy, niehormonalny żel o nazwie Phexxi został zaprojektowany tak, aby wykorzystać środowisko pochwy organizmu. Normalnie podczas stosunku poziom PH pochwy wzrasta, aby umożliwić plemnikom przemieszczanie się w kierunku kanału rodnego. Ten żel utrzymuje poziom PH pochwy na normalnym, kwaśnym poziomie, zabijając plemniki. Uważa się, że jego skuteczność wynosi 90-93% i potrzebna jest na niego recepta.

Antykoncepcja awaryjna

Nie powinnaś traktować tej metody jako formy regularnej kontroli urodzeń. Jest ona przeznaczona do stosowania po odbyciu stosunku bez zabezpieczenia lub w przypadku pęknięcia prezerwatywy. Może ona zapobiec ciąży do 3 do 5 dni później, choć im wcześniej ją zastosujesz, tym lepiej.

Większość produktów antykoncepcji awaryjnej to tzw. pigułki „rano po”, ale miedziana wkładka wewnątrzmaciczna również działa jako antykoncepcja awaryjna. Jeśli chcesz założyć wkładkę wewnątrzmaciczną, pielęgniarka lub lekarz muszą ją założyć w ciągu 5 dni od dnia, w którym uprawiałaś seks. Miedziana wkładka wewnątrzmaciczna jest najskuteczniejszą formą antykoncepcji awaryjnej. Kobiety z nadwagą lub otyłością, które chcą stosować antykoncepcję awaryjną, powinny rozważyć zastosowanie miedzianej wkładki wewnątrzmacicznej, ponieważ – jak wykazały badania – tabletki antykoncepcji awaryjnej zaczynają tracić w ich przypadku skuteczność.

Istnieją trzy rodzaje antykoncepcji awaryjnej w postaci pigułek, które są sprzedawane zarówno na receptę, jak i bez niej. Jeśli recepta jest wymagana, trzeba mieć ukończone 17 lat, aby móc je kupić. W zależności od marki i dawki, możesz otrzymać 1 lub 2 tabletki.

• Tabletki zawierające hormon o nazwie lewonorgestrel:

  • My Way (bez recepty)?

  • Plan B One-Step (dostępny bez recepty)?

  • Preventeza (bez recepty)

  • Take Action (bez recepty)

• Pigułki antykoncepcyjne mogą być również stosowane jako antykoncepcja awaryjna, ale aby nie zajść w ciążę, należy zażyć więcej niż jedną tabletkę naraz. Ten sposób działa, ale jest mniej skuteczny i częściej powoduje mdłości niż lewonorgestrel. Pigułki antykoncepcyjne wymagają recepty. Porozmawiaj z lekarzem lub pielęgniarką, aby upewnić się, że przyjmujesz odpowiednie tabletki i dawki.

• Trzeci rodzaj tabletek antykoncepcji awaryjnej to uliprystal (ella, ellaOne). Aby ją otrzymać, potrzebna jest recepta.

9 wskazówek dotyczących stosowania środków antykoncepcyjnych

Aby kontrola urodzeń działała, należy wykonać te czynności:

Powinna być łatwa w użyciu.

Prezerwatywy i inne lateksowe lub plastikowe środki antykoncepcyjne mogą z czasem ulec zniszczeniu. Tabletki stają się mniej skuteczne. Nie należy polegać na środkach antykoncepcyjnych, których termin ważności minął.

Światło i ciepło mogą uszkodzić prezerwatywy i inne środki antykoncepcyjne. Nigdy nie używaj prezerwatywy, która przeleżała jakiś czas w schowku samochodu lub jest schowana w portfelu.

W przypływie chwili nie zatrzymasz się, aby przeczytać instrukcję w pudełku. Dlatego przeczytaj je zawczasu.

. Nie ryzykuj rozdarcia prezerwatywy, otwierając ją nożyczkami lub zębami. Mogą one rozerwać lub rozedrzeć prezerwatywę.

Zbyt mała lub zbyt duża prezerwatywa może nie zadziałać.

Upewnij się, że rozwijasz je we właściwym kierunku. Podczas zakładania przytrzymaj końcówkę, aby nie dopuścić do powstania pęcherzyków powietrza. Powietrze może zwiększyć prawdopodobieństwo pęknięcia.

Zmniejsza to ryzyko rozerwania prezerwatywy. Używaj tylko środków nawilżających na bazie wody. Nie używaj żadnych środków na bazie oleju, takich jak oliwka dla niemowląt czy wazelina. Mogą one zniszczyć prezerwatywę. Dla lepszej ochrony używaj lubrykantu ze środkiem plemnikobójczym.

Nawet jeśli jesteś ostrożny, pewne rzeczy się zdarzają. Jeśli prezerwatywa pęknie, możesz na wszelki wypadek zastosować antykoncepcję awaryjną.

Stała kontrola urodzeń

Istnieją stałe metody kontroli urodzeń, jeśli jesteś pewna, że nie chcesz począć dziecka w przyszłości. Każda z nich jest skuteczna w 99%-100%.

Kobiety mogą zdecydować się na zabieg podwiązania jajowodów, podczas którego w znieczuleniu ogólnym zamyka się jajowody, uniemożliwiając dotarcie jajeczek do jajników. Zabieg ten jest również znany jako podwiązanie jajowodów.

W przypadku mężczyzn stałą opcją kontroli urodzeń jest wazektomia. Podczas tego zabiegu lekarz powoduje trwałe przerwanie ciągłości jajowodu, co umożliwia plemnikom przedostanie się do nasienia.

Czy założenie wkładki wewnątrzmacicznej boli? Czy zmienią się moje miesiączki? Jaki rodzaj wkładki jest najlepszy? Dowiedz się, co kobiety chciałyby wiedzieć przed założeniem wkładki wewnątrzmacicznej.

Jednak niektóre kobiety, które decydują się na założenie wkładki wewnątrzmacicznej, są zaskoczone tym, co się z nią wiąże. Oto, co chciałyby wiedzieć przed założeniem wkładki wewnątrzmacicznej.

Nie wszystkie wkładki wewnątrzmaciczne są takie same

Istnieją dwa rodzaje wkładek wewnątrzmacicznych: wkładki hormonalne (Kyleena, Liletta, Mirena, Skyla) oraz niehormonalne wkładki miedziane (Paragard). Każda z nich ma zalety i wady.

Hormonalne wkładki wewnątrzmaciczne uwalniają hormon progestynę. W przypadku wkładki hormonalnej możesz mieć więcej objawów przypominających PMS, takich jak trądzik, tkliwość piersi, bóle głowy, złe samopoczucie i mdłości. Miesiączki mogą być lżejsze, krótsze i mniej bolesne.

Niehormonalne wkładki wewnątrzmaciczne są wykonane z miedzi, aby uniemożliwić plemnikom zamieszkanie w macicy. W przypadku wkładki miedzianej miesiączki mogą być obfitsze, a skurcze bardziej bolesne.

Mój lekarz ginekolog zasugerował mi wkładkę wewnątrzmaciczną Mirena w celu łagodzenia bólu związanego z endometriozą” – mówi Tabitha Britt, niezależna dziennikarka z Harrison, NJ. Chociaż pomogła mi ona w walce z bólem, skutki uboczne nie były tego warte. Spowodowały poważny przyrost wagi i depresję. Kiedy przeszłam na miedzianą wkładkę wewnątrzmaciczną, schudłam i powoli znów stałam się sobą.

Zapytaj swojego lekarza, która metoda będzie dla Ciebie najlepsza.

Zakładanie wkładki może boleć

Podczas zakładania wkładki domacicznej lekarz może odczuwać ból lub dyskomfort. Niektóre kobiety odczuwają lekki ucisk. Inne odczuwają silniejszy ból.

Chciałabym wiedzieć, jak bardzo to boli” – mówi Melissa James, projektantka w Yorktown, VA. Poród był mniej bolesny. Po nim nie mogłam nawet chodzić”. James wyciągnęła wnioski z pierwszego doświadczenia i była lepiej przygotowana na następny raz. Zanim założyła nową wkładkę domaciczną, lekarz przepisał jej środek zmiękczający szyjkę macicy i leki przeciwlękowe.

Ale nie wszyscy odczuwają ból. Alissa Poland z Lexington, KY, mówi, że było to nieprzyjemne, ale nie tak straszne, jak słyszała. Ból jest naprawdę wyolbrzymiony – mówi Poland. Gdyby to była straszna procedura dla każdej osoby, wyobrażam sobie, że już dawno zaczęto by ją wykonywać w inny sposób.

Mogą wystąpić skurcze, światłowstręt i inne objawy

Kiedy lekarz zakłada wkładkę wewnątrzmaciczną, mogą wystąpić skurcze, zawroty głowy lub omdlenia. Sarah Baillie z Buffalo w stanie Nowy Jork mówi, że koleżanki powiedziały jej, że może spodziewać się skurczów. Ale zawroty głowy mnie zaskoczyły”.

U niektórych kobiet objawy utrzymują się przez kilka godzin. U innych może to trwać dłużej. Przez dwa dni leżałam w łóżku, bo skurcze były tak silne” – mówi Caitlin Jones, trenerka personalna z Pittsburgha.

Mogą wystąpić inne objawy, takie jak trądzik, tkliwość piersi, ból głowy i zmiany nastroju, ale są one mniej powszechne.

Lekarz może zalecić stosowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, takich jak ibuprofen, poduszkę grzewczą i odpoczynek. Dobrym pomysłem może być poproszenie kogoś o odwiezienie Cię do domu i wzięcie dnia lub dwóch wolnego od pracy.

Może wystąpić większe krwawienie

Po założeniu wkładki wewnątrzmacicznej mogą wystąpić nieregularne krwawienia lub plamienia między miesiączkami. Może to trwać od 3 do 6 miesięcy. Jeśli trwa to dłużej, lekarz może zalecić środki antykoncepcyjne, aby złagodzić ból i uregulować cykl.

Kristin Light, specjalistka od marketingu z Toronto, wiedziała, że wkładka wewnątrzmaciczna jest dla niej właściwym wyborem, ale nie wiedziała, że będzie miała długotrwałe objawy. Szkoda, że nie wiedziałam, że zanim zacznie działać, czeka mnie 3-4 miesiące ciągłego krwawienia” – mówi.

Zatrzymanie miesiączki

U niektórych kobiet krwawienie jest rzadsze lub nie występuje wcale.

Szkoda, że nie wiedziałam, jak wiele kobiet przestaje miesiączkować” – mówi Marissa Blaszko, blogerka z Hartford, CT. Moi lekarze ostrzegali mnie przed wieloma skutkami ubocznymi, ale nigdy przed tym, że mogę przestać krwawić. Przez 3 lata wszystko było w porządku. Gdybym wiedziała, założyłabym go kilka lat wcześniej.

Może się wyślizgnąć z miejsca

Eksperci twierdzą, że zdarza się to rzadko, ale wkładka wewnątrzmaciczna może ulec przemieszczeniu lub zostać wyrzucona z macicy. Jeśli wypadnie, nawet częściowo, możesz zajść w ciążę i konieczne jest jej usunięcie.

Rachael Weesjes, mieszkająca w Ontario w Kanadzie, zaszła w ciążę, gdy jej miedziana wkładka wewnątrzmaciczna wysunęła się z macicy. Wkładka pozostała na miejscu przez całą ciążę, a kiedy urodził się mój syn, była już włożona pod prawe żebro – mówi.

Możesz nie zauważyć, czy Twoja wkładka jest na swoim miejscu. Spróbuj sprawdzać ją raz w miesiącu. Możesz wyczuć nitki i sprawdzić, czy nie wystają z szyjki macicy.

Powikłania są możliwe, ale rzadkie

Powikłania, takie jak zakażenie, choroba zapalna miednicy (PID) i perforacja macicy, mogą się zdarzyć, ale są rzadkie.

W ciągu 10 lat miałam dwie wkładki wewnątrzmaciczne. Działały dobrze, ale sznurki powodowały Gardnerellę vaginalis, która jest infekcją bakteryjną – mówi Laura Horton, założycielka Hound101.com w Columbus, OH.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o zaletach i wadach założenia wkładki wewnątrzmacicznej. Wiedza o tym, czego możesz się spodziewać, pomoże ci zdecydować, czy jest to rozwiązanie dla ciebie, a także lepiej się przygotować.

Sarah Walsh, account manager w Lancaster, PA, twierdzi, że założenie wkładki wewnątrzmacicznej było jedną z najlepszych decyzji, jakie podjęła. Razem z mężem nie planujemy mieć dzieci, a wkładka wewnątrzmaciczna dała mi spokój” – mówi. Dodatkową korzyścią było to, co odkryła później. Tak naprawdę nie mam już miesiączki. Jest cudownie”.

Wiele osób uważa, że implanty antykoncepcyjne powodują przybieranie na wadze. Dowiedz się, czy implanty antykoncepcyjne mają związek z Twoją wagą.

W Stanach Zjednoczonych jedynym dostępnym implantem jest etonogestrel (Nexplanon). Wydziela on niewielką dawkę ludzkiej wersji hormonu progestyny, aby zapobiec ciąży. Jak każdy rodzaj hormonalnej kontroli urodzeń, ma on wiele możliwych skutków ubocznych, w tym przyrost masy ciała.

Jak często występuje przyrost masy ciała po wszczepieniu implantu?

Progestyna, hormon zawarty w implantach antykoncepcyjnych, utrzymuje plemniki z dala od jajeczek. Wiele osób uważa, że może ona powodować przybieranie na wadze.

W rzeczywistości przyrost masy ciała jest jednym z głównych powodów, dla których kobiety przerywają stosowanie implantu.

Jednak związek między implantem antykoncepcyjnym a przyrostem wagi nie jest silny. Badania wykazały, że średni przyrost masy ciała wynosi 3 funty lub mniej, i nie ma dowodów na to, że przyrost masy ciała był wyłącznie wynikiem stosowania implantu. Jedyną metodą kontroli urodzeń wyraźnie powiązaną z przyrostem wagi jest zastrzyk.

Mimo to niektórzy lekarze nadal uważają, że kontrola urodzeń może prowadzić do przyrostu wagi. A nawet jeśli tego nie robią, większość z nich wspomina o tym jako o możliwym skutku ubocznym przy wszczepianiu implantu. W rezultacie możesz się spodziewać, że tak się stanie, i obwiniać o to swoje środki antykoncepcyjne, gdy tak się stanie.

Inne przyczyny przyrostu masy ciała

Lekarze wskazują na inne przyczyny, dla których kobiety z wiekiem przybierają na wadze, takie jak:

• Poziom aktywności. Z wiekiem człowiek staje się mniej aktywny. Mniej się ruszasz, zwłaszcza jeśli siedzisz w ciągu dnia, kiedy jesteś w pracy. Może to powodować przyrost masy ciała, o który możesz obwiniać środki antykoncepcyjne.

• Dieta. Z wiekiem zazwyczaj nie spalasz już takiej samej liczby kalorii. Ale prawdopodobnie nie zmienisz ilości spożywanych posiłków, aby dostosować je do swojego stylu życia. Może to prowadzić do dodatkowych kilogramów, jeśli będziesz spożywać więcej kalorii niż spalasz.

• Problemy zdrowotne. Choroby zdrowotne, takie jak problemy z tarczycą, cukrzyca, stres, zmęczenie i zespół policystycznych jajników mogą powodować wzrost wagi. Należy poinformować lekarza, jeśli po wszczepieniu implantu antykoncepcyjnego wystąpi u pacjentki wzrost masy ciała. Lekarz może sprawdzić, czy przyczyną nie jest inny problem medyczny.

Jeśli uważasz, że przytyłeś z powodu implantu, skontaktuj się z lekarzem. Być może będzie on w stanie ustalić inne przyczyny tej zmiany. Może on również zmienić metodę kontroli urodzeń na inną, która będzie dla Ciebie lepsza.

Inne skutki uboczne

Implant może powodować inne działania niepożądane, takie jak:

• Zmiany w przebiegu miesiączki

• Ból pleców

• Ból brzucha

• Zawroty głowy

• Niższy popęd płciowy

• Bóle głowy

• Wahania nastroju

• Depresja

• Ból pochwy

Ból pochwy

• Suchość pochwy

• Skurcz żołądka

• Obolałe piersi

W okolicy implantu możesz również zauważyć niewielkie siniaki, blizny, ból lub krwawienie. Jest to normalne, ale jeśli objawy te nasilą się, należy powiadomić lekarza.

Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli zauważysz:

• Guzki w piersiach

• Objawy zakrzepu krwi w nodze, takie jak ból i obrzęk w dolnej części nogi oraz ciepła lub zaczerwieniona skóra

• Żółta skóra i oczy

• Oznaki infekcji wokół implantu

• Obfite i długie krwawienia z pochwy

Objawy te nie są normalne po wszczepieniu implantu antykoncepcyjnego.

Tabletki antykoncepcyjne to bezpieczny, skuteczny, prosty i niedrogi sposób zapobiegania ciąży. Mogą one również sprawić, że miesiączki staną się lżejsze, poprawić stan trądziku i mogą pomóc w zapobieganiu niektórym chorobom i dolegliwościom. Jedną z ich wad mogą być jednak mdłości.

Tabletki zobojętniające kwas żołądkowy mogą pomóc w leczeniu nudności wywołanych przez pigułkę, ale być może uda się im zapobiec dzięki kilku zmianom w stylu życia i diecie.

Nudności a pigułka antykoncepcyjna

Większość tabletek antykoncepcyjnych to tabletki złożone z dwóch hormonów: estrogenu i progesteronu. Hormony te współpracują ze sobą, aby powstrzymać uwalnianie jajeczka podczas cyklu miesięcznego. Pigułka pomaga również zagęścić śluz szyjkowy, który utrudnia plemnikom dotarcie do komórki jajowej. To właśnie zapobiega ciąży.

Jednak jeden z hormonów zapobiegających ciąży może powodować mdłości i zawroty głowy, zwłaszcza w ciągu pierwszych trzech miesięcy przyjmowania pigułki.

Co wywołuje mdłości?

Przyczyną mdłości i zawrotów głowy odczuwanych po zażyciu pigułki antykoncepcyjnej może być estrogen. Hormon ten może podrażniać wyściółkę żołądka. W takim przypadku mogą wystąpić takie objawy, jak:

• Nudności

• Wymioty

• Wzdęcia

• Utrata apetytu

Jeśli w ciągu 2 godzin po przyjęciu tabletki antykoncepcyjnej wystąpią wymioty, organizm nie zdążył wchłonąć środka antykoncepcyjnego. Dlatego należy natychmiast przyjąć kolejną tabletkę. Jeśli zaczniesz czuć się lepiej, oznacza to, że Twój organizm wchłonął tabletkę, która spełni swoją rolę w zapobieganiu ciąży. W przeciwnym razie Twój organizm może nie być chroniony przed ciążą, dlatego porozmawiaj z lekarzem o innych rodzajach tabletek lub metodach kontroli urodzeń. Pamiętaj o odpoczynku, piciu czystych płynów i unikaniu pokarmów stałych do czasu ustąpienia wymiotów.

Jak zapobiegać nudnościom po tabletce

Istnieje kilka sposobów zapobiegania nudnościom po przyjęciu pigułki antykoncepcyjnej. Można przyjmować tabletki z posiłkiem lub stosować leki zobojętniające sok żołądkowy i przeciw nudnościom. W zapobieganiu i leczeniu nudności może pomóc także:

• Przyjmować tabletki o tej samej porze każdego dnia. Spróbuj zażyć ją wieczorem przed pójściem spać.

• Jedz lekkie, mdłe pokarmy, takie jak krakersy z solą lub zwykły chleb.

• Pić zimne płyny.

• Jedz powoli mniejsze posiłki.

• Unikać aktywności po jedzeniu.

• Unikaj pikantnych potraw.

Jeśli nie jesteś w stanie zapobiec nudnościom, porozmawiaj z lekarzem o tym, czy inna tabletka antykoncepcyjna mogłaby pomóc lub o innych rodzajach środków antykoncepcyjnych.

Pigułka antykoncepcyjna "pill" jest popularnym środkiem antykoncepcyjnym dla kobiet. Dlaczego jednak mężczyźni nie mają pigułki antykoncepcyjnej?

Na przestrzeni dziejów duża część odpowiedzialności za antykoncepcję i kontrolę urodzeń spadała na kobiety. Obecnie to one są w centrum uwagi, jeśli chodzi o trzy najbardziej rozpowszechnione formy kontroli urodzeń:

• Sterylizacja (zabieg chirurgiczny)

• „Pigułka” (zawierająca hormony zapobiegające ciąży)

• LARC, czyli długo działające odwracalne środki antykoncepcyjne, takie jak wkładka wewnątrzmaciczna (IUD).

Oczywiście mężczyźni odgrywają pewną rolę w zapobieganiu ciąży. Niektórzy noszą prezerwatywy (inna popularna metoda kontroli urodzeń) lub poddają się zabiegowi sterylizacji (tzw. wazektomii).

Wciąż jednak trwają poszukiwania długo obiecywanej męskiej wersji „pigułki”.

Dlaczego?

Wyzwanie związane z męską pigułką antykoncepcyjną

Badania wykazują, że wielu mężczyzn z zadowoleniem przyjęłoby możliwość wyboru męskiej pigułki antykoncepcyjnej opartej na hormonach. W zależności od tego, kogo zapytamy, aż 83% twierdzi, że stosowałoby taką pigułkę. Jednak opracowanie bezpiecznej, niezawodnej i skutecznej męskiej tabletki antykoncepcyjnej to ciężka praca.

Dlaczego? Naukowcy oczekują wiele od idealnej męskiej pigułki antykoncepcyjnej. Oczywiście powinna ona być skuteczna, a także:

• Tanie

• Łatwy w użyciu

• Brak poważnych skutków ubocznych

• Łatwo dostępny

• Odwracalne

Nauka o męskiej kontroli urodzeń również jest skomplikowana. Aby pigułka była skuteczna, badacze oczekują, że będzie ona działać przynajmniej w jednym z kilku aspektów:

• Spowolnienie lub zatrzymanie procesu tworzenia i powstawania plemników

• Zatrzymanie opuszczania ciała przez plemniki

• Spowolnić ruch plemników, aby nie dotarły do miejsca przeznaczenia

• Uniemożliwienie plemnikom zapłodnienia komórki jajowej (ewentualnie za pomocą leków niehormonalnych)

Do tej pory większość prób dotyczyła iniekcji, a nie tabletek. Nie jest to rozwiązanie idealne. Niektóre tabletki mogą powodować problemy z wątrobą. Inne musiałbyś przyjmować częściej niż raz dziennie – to też nie jest idealne rozwiązanie. Mogą też wystąpić inne skutki uboczne, takie jak trądzik, przyrost wagi, zmiany popędu seksualnego i nastroju.

Prace jednak trwają. Wielu badaczy stosuje testosteron, sam lub w połączeniu z innymi hormonami, w swoich potencjalnych środkach antykoncepcyjnych. Mogą one być bliższe wprowadzenia na rynek niż inne opcje. W grę wchodzą także inne, niehormonalne metody.

Jakie jest nasze stanowisko

W 2012 r. żel na bazie hormonów, którym smaruje się ramiona raz dziennie, znacząco obniżył liczbę plemników przy minimalnych skutkach ubocznych. Badania nad tą opcją nadal trwają.

W 2016 r. duże badanie dotyczące wstrzykiwanej kombinacji hormonów okazało się obiecujące. Nawet pomimo pewnych skutków ubocznych 75% respondentów po zakończeniu badania stwierdziło, że skorzystałoby z niego ponownie.

Procedura zwana RISUG – odwracalne hamowanie plemników pod kontrolą – jest opracowywana w Indiach od dziesięcioleci. W ramach tego leczenia pacjent otrzymuje jednorazowo zastrzyk z substancji o przedłużonym działaniu. Substancja ta trafia do przewodu wyprowadzającego plemniki z jąder (zwanego przewodem wyprowadzającym). Po tym zastrzyku plemniki nie mogą opuścić ciała. Jeśli okoliczności ulegną zmianie, kolejny zastrzyk może udrożnić blokadę i odwrócić procedurę.

Bezpieczna i skuteczna tabletka antykoncepcyjna dla mężczyzn jest jednak dopiero opracowywana.

Badanie przeprowadzone na początku 2019 r. na 82 mężczyznach wykazało, że pigułka hormonalna o nazwie undekanian dimetandrolonu (DMAU) była bezpieczna przy codziennym stosowaniu przez miesiąc. Nie powodowała ona również poważnych skutków ubocznych.

Inna obiecująca pigułka, 11-MNTDC, została ogłoszona w marcu 2019 roku.

Trwają próby obu tych leków.

Możesz otrzymać kilka rodzajów środków antykoncepcyjnych bez recepty. Dowiedz się, jakie są ich rodzaje, jak działają i który z nich może być dla Ciebie najlepszy.

To, która z nich jest dla Ciebie najlepsza, zależy od tego, co Ci odpowiada, a także od Twojego stylu życia i związku.

Prezerwatywy dla mężczyzn

Prezerwatywa dla mężczyzn to cienka, elastyczna osłona zakładana na penisa podczas stosunku. Zazwyczaj są one wykonane z lateksu. Istnieją jednak inne rodzaje prezerwatyw, przeznaczone dla osób uczulonych na lateks. Prezerwatywy są tanie i łatwe w użyciu. Można je kupić w wielu różnych rozmiarach i kształtach.

Aby zapobiec ciąży, należy nosić prezerwatywę przez cały czas uprawiania seksu. Prezerwatywy pomagają też uniknąć infekcji przenoszonych drogą płciową (STI).

Wśród par, które używają prezerwatyw, około 14 na 100 zajdzie w ciążę w ciągu roku. Dzieje się tak przy „typowym” stosowaniu, co oznacza, że nie za każdym razem są one używane w prawidłowy sposób.

Prezerwatywy dla kobiet

Prezerwatywa żeńska lub prezerwatywa wewnętrzna jest wykonana z syntetycznego lateksu z elastycznym pierścieniem na obu końcach. Jest ona podobna do prezerwatywy męskiej, ale mieści się wewnątrz pochwy.

Pierścień po zamkniętej stronie prezerwatywy wkłada się do pochwy, aby utrzymać ją na miejscu. Drugi pierścień jest otwarty. Pozostawia się go na zewnątrz pochwy, aby ułatwić wyjmowanie prezerwatywy. Prezerwatywy żeńskie chronią również przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, jeśli są prawidłowo stosowane.

Prezerwatywy dla kobiet nie są tak skuteczne jak prezerwatywy dla mężczyzn. W ciągu roku typowego stosowania około 21 na 100 kobiet zajdzie w ciążę.

Spermicyd

Środek plemnikobójczy można kupić w postaci kremu, pianki, folii, żelu, tabletki lub czopka. Środek plemnikobójczy zawiera substancje chemiczne, które zabijają plemniki lub zapobiegają ich przedostaniu się do macicy.

Środek plemnikobójczy należy wprowadzić do pochwy przed stosunkiem płciowym. Jeśli używasz folii lub tabletek, musisz je włożyć 10-30 minut wcześniej.

Sam środek plemnikobójczy nie działa zbyt dobrze w zapobieganiu ciąży. W ciągu roku przeciętnego stosowania 28 na 100 kobiet zajdzie w ciążę.

Zazwyczaj stosuje się go jako dodatkową ochronę wraz z innym rodzajem środków antykoncepcyjnych, np. prezerwatywą. Nie chroni ona przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Gąbka antykoncepcyjna

Gąbka antykoncepcyjna, lub gąbka antykoncepcyjna, jest krążkiem wykonanym z pianki. Wkłada się ją daleko w górę pochwy, aby chronić szyjkę macicy przed plemnikami. Gąbka zawiera środek plemnikobójczy, który zapewnia dodatkową ochronę. Nie chroni ona jednak przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Gąbka antykoncepcyjna powinna pozostać w pochwie podczas stosunku i przez 6 godzin po nim. Nie należy jej jednak pozostawiać na dłużej niż 24 godziny.

Pasek z jednej strony gąbki ułatwia jej wyjmowanie. Po wyjęciu gąbki należy ją wyrzucić.

Skuteczność zabiegu zależy od tego, czy wcześniej rodziłaś dziecko. Około 12 na 100 kobiet, które nigdy nie rodziły, zajdzie w ciążę w ciągu roku normalnego stosowania. W przypadku kobiet, które już rodziły, liczba ta wzrasta do 24 na 100.

Antykoncepcja awaryjna

Jeśli uprawiałaś seks bez kontroli urodzeń lub kontrola urodzeń zawiodła, możesz chcieć zastosować antykoncepcję awaryjną, aby uniknąć ciąży. Niektóre rodzaje pigułek antykoncepcji awaryjnej, tzw. pigułek „dzień po”, można nabyć w większości aptek bez recepty.

Działanie tych tabletek polega na powstrzymaniu lub spowolnieniu owulacji. Nie chronią one przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Pigułki antykoncepcyjne można stosować do 5 dni po odbyciu stosunku bez zabezpieczenia. Jednak ich działanie jest najskuteczniejsze, jeśli zażyjesz je jak najszybciej.

Antykoncepcja awaryjna nie powinna być stosowana jako regularna metoda kontroli urodzeń. Należy ją przyjmować tylko wtedy, gdy jest potrzebna.

Bezpieczeństwo antykoncepcji bez recepty

Żadna metoda antykoncepcyjna nie jest niezawodna, nawet jeśli jest doskonale stosowana.

Aby uniknąć ciąży, stosuj środki antykoncepcyjne za każdym razem, gdy uprawiasz seks. Nie usuwaj środków antykoncepcyjnych przedwcześnie lub czekaj z ich stosowaniem po rozpoczęciu współżycia.

Upewnij się, że sprawdzasz datę ważności, szukasz uszkodzeń i ściśle przestrzegasz instrukcji.

Lubrykant może pomóc w utrzymaniu komfortu podczas seksu i zapobiec pękaniu środków antykoncepcyjnych, zwłaszcza prezerwatyw. Używaj lubrykantu na bazie wody lub silikonu, a nie oleju, aby prezerwatywy nie pękały. Produkty takie jak oliwka dla niemowląt, wazelina i olej kuchenny mogą spowodować rozerwanie prezerwatywy.

Tabletki antykoncepcyjne bez recepty?

Doustne środki antykoncepcyjne należą do najpopularniejszych form kontroli urodzeń w Stanach Zjednoczonych. Do stosowania pigułek potrzebna jest recepta od lekarza, ale w przyszłości może się to zmienić.

Niektórzy lekarze uważają, że doustne środki antykoncepcyjne powinny być oferowane bez recepty, ponieważ są popularne, bezpieczne i skuteczne. A dostępne bez recepty tabletki antykoncepcyjne mogą pomóc większej liczbie kobiet uniknąć nieplanowanej ciąży.

Bez względu na to, w którym miejscu spektrum płci się znajdujesz, możesz potrzebować kontroli urodzeń, zwłaszcza jeśli istnieje prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, a nie próbujesz tego zrobić. Dowiedz się, jakie są dostępne rodzaje kontroli urodzeń i co może być dla ciebie najlepsze.

Opcje kontroli urodzeń dla osób transpłciowych i niebinarnych

Madeline Laguaite

Bez względu na to, w którym miejscu spektrum płci się znajdujesz – czy jesteś osobą transpłciową (trans), niebinarną, genderqueer, czy nonkonformistką – możesz potrzebować kontroli urodzeń, zwłaszcza jeśli istnieje prawdopodobieństwo, że możesz zajść w ciążę, a nie próbujesz tego zrobić.

Nawet jeśli stosujesz terapię hormonalną potwierdzającą płeć – rodzaj leczenia, które pomaga wyrównać twoje cechy płciowe z tożsamością płciową – nie zadziała ona zbyt dobrze jako kontrola urodzeń. Jeśli masz jajniki i macicę, a uprawiasz seks waginalny z kimś, kto ma jądra i penisa, możesz zajść w ciążę.

Istnieją jednak inne powody, dla których można stosować kontrolę urodzeń (można usłyszeć, że nazywa się to antykoncepcją). Na przykład dysforia płciowa – uczucie, kiedy Twoja płeć nie odpowiada płci, którą przypisano Ci przy urodzeniu – może się nasilić, jeśli jesteś osobą binarną lub trans-mężczyzną i zaczniesz miesiączkować. Niektóre metody kontroli urodzeń mogą zmniejszyć lub zatrzymać miesiączkę.

Wszystkie opcje kontroli urodzeń, których używają osoby cisgender, są dostępne dla osób niebiseksualnych i transseksualnych. Jednak niektóre z nich są lepsze od innych, w zależności od innych leków, które możesz przyjmować.

Jak mówi dr Beth Cronin, położnik-ginekolog z Providence, RI, jeśli chodzi o pacjentki bez innych czynników ryzyka, każda opcja jest dostępna. Wszystko zależy od tego, jakie są Twoje cele i jakie efekty uboczne chcesz lub możesz znieść.

W tym właśnie może pomóc poradnictwo antykoncepcyjne.

Jeśli chcesz uniknąć ciąży, poradnictwo antykoncepcyjne może pomóc w dopasowaniu środka antykoncepcyjnego do Twoich wartości związanych z planowaniem rodziny i celów reprodukcyjnych – mówi dr Adam Bonnington, położnik-ginekolog z San Francisco.

Kto potrzebuje kontroli urodzeń?

Nie wszystkie osoby transpłciowe decydują się na zmianę płci za pomocą operacji potwierdzającej płeć lub leczenia hormonalnego. Decyzje dotyczące rodzicielstwa i płodności należy wcześniej omówić ze swoim partnerem.

Lekarze zalecają kontrolę urodzeń większości transseksualnych mężczyzn i kobiet oraz osób niebinarnych, które uprawiają seks waginalny i nie chcą zajść w ciążę.

Osoby transpłciowe

Jeśli jesteś osobą transpłciową lub niepłciową, uprawiasz seks waginalny i nie przeszłaś histerektomii lub obustronnej ooforektomii (lekarz usuwa jajowody i jajniki), powinnaś stosować antykoncepcję. Terapia testosteronem (T) – leczenie, które ogranicza cechy kobiece i uwydatnia męskie – nie zapobiega ciąży.

Ludzie często myślą, że jeśli nie mają miesiączki, to nie mogą zajść w ciążę. Jest to mało prawdopodobne, ale nie niemożliwe” – mówi Cronin. Zazwyczaj doradzamy pacjentom, że jeśli biorą T i uprawiają ten rodzaj seksu, mogą zajść w ciążę i powinni stosować antykoncepcję”.

Jeśli jesteś transkobietą, przyjmujesz testosteron i chcesz zajść w ciążę, będziesz musiała przestać go przyjmować.

Osoby transpłciowe

Niektóre kobiety transpłciowe lub osoby niebinarne poddają się terapii estradiolowej – leczeniu, które wywołuje w organizmie zmiany spowodowane żeńskimi hormonami. Może ona pomóc w dostosowaniu cech fizycznych ciała do tożsamości płciowej, ale nie zadziała jako kontrola urodzeń, jeśli uprawiasz seks waginalny. Terapia hormonalna również nie jest skuteczna, ponieważ nie zatrzymuje całkowicie spermy, którą produkujesz.

Do rodzajów terapii hormonalnych, które nie są metodami kontroli urodzeń, należą:

• octan cyproteronu

• Finasteryd

• Analogi hormonu uwalniającego gonadotropinę (GnRH)

Jeśli nie zostałeś poddany wazektomii (lekarz przecina i uszczelnia przewody odprowadzające plemniki) lub orchidektomii (lekarz usuwa jądra), upewnij się, że Twoja partnerka stosuje środki antykoncepcyjne, jeśli uprawiacie seks waginalny i nie chcecie zajść w ciążę.

Rodzaje środków antykoncepcyjnych i sposób ich stosowania

Sposób stosowania środków antykoncepcyjnych zależy od metody, którą wybierzesz Ty i Twój partner.

Typ, który jest odpowiedni dla Ciebie, może nie być odpowiedni dla kogoś innego.

Na decyzje mogą mieć wpływ następujące rzeczy

• łatwość użycia

• Ile to kosztuje

• Możliwe skutki uboczne

• Nieporozumienia związane z lekiem

• Rzeczy, które sprawiają, że trudno jest uzyskać kontrolę urodzeń

• Dyskryminacja

• Twoje relacje z lekarzem

Zawsze rozmawiaj z lekarzem, zanim dodasz coś nowego do swojej diety.

Prezerwatywy

Prezerwatywy to popularna forma kontroli urodzeń, ale nie są one w 100% skuteczne w zapobieganiu ciąży. Jeśli używasz prezerwatyw, wiedz, że istnieje prawdopodobieństwo, że ty lub twój partner możecie zajść w ciążę. Jeśli używasz ich za każdym razem w prawidłowy sposób, istnieje 2% szans, że się nie sprawdzą. Typowy odsetek niepowodzeń wśród osób używających prezerwatyw wynosi około 18%. Prezerwatywy można stosować razem z antykoncepcją, aby chronić się przed chorobami wenerycznymi.

Wkładki wewnątrzmaciczne

Inną opcją są niehormonalne miedziane wkładki wewnątrzmaciczne (można usłyszeć o nich nazwę Cu-IUD). Są one całkowicie bezpieczne w użyciu i nie wchodzą w interakcje z żadną terapią hormonalną, którą możesz stosować, jeśli jesteś osobą nieparzystą lub transseksualną. Mogą jednak wystąpić niepożądane skutki uboczne, takie jak plamienie z pochwy (w przypadku którego występuje tylko odrobina krwi) i krwawienie.

Metody wyłącznie progestagenowe

Jeśli chcesz stosować metody kontroli urodzeń oparte wyłącznie na progestagenach – takie jak systemy domaciczne z lewonorgestrelem (IUS), implanty, zastrzyki lub pigułki – porozmawiaj o tym najpierw z lekarzem. Niektórzy lekarze nie sądzą, że będzie to miało wpływ na leczenie hormonalne, z którego możesz skorzystać, jeśli jesteś osobą transseksualną lub niebinarną, ale inni nie zalecają tego.

Zastrzyki lub IUS mogą pomóc ci zatrzymać lub zmniejszyć krwawienie z pochwy.

Jeśli chcesz uniknąć krwawienia, możesz wybrać metodę taką jak implant zawierający wyłącznie progestynę, system wewnątrzmaciczny lub zastrzyk – mówi Bonnington.

Skojarzone hormonalne środki antykoncepcyjne (CHC)

Osoby transseksualne i niepłciowe, które są w trakcie leczenia testosteronem, nie powinny stosować złożonych hormonalnych środków antykoncepcyjnych (CHC) – plastrów, pigułek lub pierścienia dopochwowego – zawierających estrogen i progestagen. Dzieje się tak dlatego, że CHC zawierają estrogen, który może potencjalnie zakłócać działanie testosteronu.

Jeśli przeszłaś operację plastra piersi (podczas której chirurg usuwa tkankę piersiową, aby stworzyć bardziej męską klatkę piersiową), leki zawierające estrogen, takie jak tabletki antykoncepcyjne, plastry lub pierścień, mogą powodować tkliwość lub bolesność piersi. Niektóre osoby zauważają wzdęcia i tym podobne rzeczy, ale to naprawdę zależy od danej osoby – mówi Cronin.

Bardziej trwałe opcje

Istnieją również bardziej trwałe formy kontroli urodzeń. Każdy z partnerów może poddać się wazektomii lub podwiązaniu jajowodów (gdzie chirurg podwiązuje, przecina lub blokuje jajowody). Oba zabiegi zapobiegają poczęciu dziecka.

Jak rozmawiać z lekarzem prowadzącym i apteką

Jak wynika z jednego z najnowszych badań, około 56% lesbijek, gejów i osób biseksualnych oraz 70% osób transpłciowych twierdzi, że doświadczyło dyskryminacji podczas poszukiwania opieki zdrowotnej.

Czasami najlepszym sposobem na znalezienie usługodawców przyjaznych osobom LGBTQ jest przekazanie informacji przez rodzinę lub przyjaciół – mówi Cronin. Lokalne organizacje LGBTQ często mają listę świadczeniodawców, do których kierują swoich pacjentów – dodaje Bonnington.

Oznaki, że świadczeniodawca jest przyjazny osobom LGBTQ, to m.in:

• Wyraźnie umieszczony znak informujący o zasadach niedyskryminacji, które obejmują ochronę tożsamości płciowej i ekspresji płciowej

• poczekalnia z broszurami edukacyjnymi, czasopismami lub plakatami na temat zdrowia osób transpłciowych

• Łazienki oznaczone jako przeznaczone dla wszystkich płci

• Formularze przyjęcia, w których należy podać prawidłowe imię i nazwisko, zaimki, tożsamość płciową i płeć przypisaną przy urodzeniu

• Świadczeniodawcy, którzy umieszczają swoje zaimki na identyfikatorach

Jednak, jak twierdzi, nie są to gwarancje, że dany świadczeniodawca lub klinika jest przyjazna osobom LGBTQ.

Wkładki wewnątrzmaciczne są najskuteczniejszym rodzajem antykoncepcji awaryjnej. Dowiedz się, jakie są ich skutki uboczne, ryzyko i jak działają, aby zapobiec ciąży.

Być może znana jest pigułka antykoncepcyjna stosowana w nagłych wypadkach lub pigułka „dzień po”. W ramach antykoncepcji awaryjnej można również stosować miedzianą wkładkę wewnątrzmaciczną (IUD). Lekarz umieszcza wkładkę wewnątrzmaciczną w kształcie litery T w macicy do 5 dni po odbyciu stosunku płciowego bez zabezpieczenia.

Lekarz sprawdzi najpierw historię choroby, aby upewnić się, że stosowanie wkładki wewnątrzmacicznej jest dla Ciebie bezpieczne.

Jak to działa?

Wkładka wewnątrzmaciczna jest najskuteczniejszym rodzajem antykoncepcji awaryjnej. Mniej niż 1% kobiet stosujących wkładkę wewnątrzmaciczną jako środek antykoncepcyjny w nagłych wypadkach zachodzi w ciążę.

Istnieją dwa rodzaje wkładek wewnątrzmacicznych: hormonalne i miedziane. Jednak tylko miedziana wkładka wewnątrzmaciczna (Paragard) jest stosowana w antykoncepcji awaryjnej.

Miedź zawarta w wkładce powoduje, że plemniki przestają się poruszać, co uniemożliwia im dotarcie do komórki jajowej. Wkładka może również uniemożliwić zagnieżdżenie się jajeczka w macicy.

Oba te czynniki zmniejszają prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. Jeśli jednak jesteś już w ciąży, wkładka wewnątrzmaciczna nie zadziała jako doraźny środek antykoncepcyjny.

Po zastosowaniu miedzianej wkładki wewnątrzmacicznej w ramach antykoncepcji awaryjnej można ją pozostawić na miejscu. Wkładka wewnątrzmaciczna może zapobiegać ciąży nawet przez 10 lat.

Skutki uboczne stosowania wkładki wewnątrzmacicznej

W trakcie zakładania wkładki wewnątrzmacicznej mogą wystąpić nudności, zawroty głowy, omdlenia, niskie ciśnienie krwi lub wolniejsze bicie serca. Objawy te powinny ustąpić po kilku minutach. Lekarz może zasugerować, aby pacjentka położyła się, aż poczuje się lepiej.

Po założeniu wkładki wewnątrzmacicznej mogą wystąpić inne działania niepożądane, zwłaszcza jeśli jest ona stosowana jako regularna metoda kontroli urodzeń. Może ona powodować skurcze i obfite krwawienie podczas miesiączki. Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą złagodzić ból. Lekarz może przepisać Ci leki łagodzące obfite miesiączki.

Te efekty uboczne zazwyczaj ustępują w ciągu roku od rozpoczęcia stosowania wkładki wewnątrzmacicznej.

Ryzyko związane z wkładką wewnątrzmaciczną

Wkładki wewnątrzmaciczne są nie tylko bardzo skuteczne, ale także bezpieczne dla większości kobiet. Jednak wiążą się z nimi pewne zagrożenia, takie jak

Zakażenie miednicy. Jeśli cierpisz na chorobę przenoszoną drogą płciową (STD), nie stosuj wkładki wewnątrzmacicznej jako antykoncepcji awaryjnej. W takim przypadku wkładka wewnątrzmaciczna może spowodować zakażenie miednicy. Infekcje te mogą prowadzić do niepłodności, jeśli nie będą leczone. Jeśli nie cierpisz na chorobę weneryczną, masz bardzo małe szanse na zakażenie miednicy w wyniku założenia wkładki wewnątrzmacicznej.

Uszkodzenie macicy. Kiedy lekarz zakłada wkładkę wewnątrzmaciczną, może ona utknąć lub lekko rozerwać twoją macicę. Zdarza się to tylko u 1 na 1000 kobiet. Jeśli jednak dojdzie do uszkodzenia macicy, lekarz musi jak najszybciej usunąć wkładkę.

Wypadnięcie. Zdarza się, że wkładka wewnątrzmaciczna wypada z macicy do pochwy. Jest to najbardziej prawdopodobne w ciągu pierwszych kilku miesięcy po założeniu wkładki. Zdarza się to jednak tylko u około 2% do 10% kobiet z wkładką wewnątrzmaciczną. Jest to częstsze, jeśli wkładkę założono zaraz po porodzie lub jeśli nigdy nie byłaś w ciąży. Jeśli tak się stanie, należy natychmiast poinformować o tym lekarza i zastosować inną metodę antykoncepcji.

Inne możliwości antykoncepcji awaryjnej

Jeśli nie chcesz stosować wkładki wewnątrzmacicznej w celu zapobiegania ciąży, możesz zażyć tabletkę antykoncepcyjną do stosowania w nagłych wypadkach. Istnieją trzy rodzaje pigułek „dzień po”. Niektóre z nich, ale nie wszystkie, wymagają recepty lekarskiej:

• Ulipristal (Ella). Tabletka ta opóźnia lub zatrzymuje owulację. Wpływa ona na działanie progesteronu – hormonu, który przygotowuje organizm do ewentualnego zajścia w ciążę. Pigułkę tę można przyjmować do 5 dni po odbyciu stosunku płciowego bez zabezpieczenia. Aby skorzystać z tego rodzaju antykoncepcji awaryjnej, należy uzyskać receptę od lekarza.

• Pigułka zawierająca wyłącznie progestyny. Ta pigułka, zwana czasem minipigułką, działa najlepiej, jeśli zostanie zażyta w ciągu 3 dni od odbycia stosunku płciowego bez zabezpieczenia. Hormon progestyna zatrzymuje lub opóźnia owulację, aby zapobiec ciąży. Jest to ten sam hormon, który występuje w wielu innych pigułkach antykoncepcyjnych i hormonalnych metodach kontroli urodzeń. Pigułkę tę można nabyć bez recepty w większości aptek.

• Tabletki łączone. Silna dawka niektórych pigułek zawierających zarówno estrogen, jak i progestynę może działać jako doraźna kontrola urodzeń. Połączenie hormonów opóźnia owulację. Tabletki te wymagają recepty od lekarza. Należy je zażyć w ciągu 5 dni od odbycia stosunku płciowego bez zabezpieczenia. Tabletki działają najlepiej, jeśli zażyje się je jak najszybciej. Liczba tabletek, które należy zażyć, zależy od stosowanej marki. Lekarz może powiedzieć, jaką dawkę należy zażyć.