Lekarz mówi ci.

Dlaczego osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna wydają się mieć większe ryzyko wystąpienia chorób serca? wyjaśnia lekarz.

Eksperci wiedzą o związku między chorobą Leśniowskiego-Crohna a zakrzepami krwi w żyłach. Wciąż jednak pracują nad zrozumieniem związku między chorobą Leśniowskiego-Crohna a chorobami serca i naczyń krwionośnych. Uważają, że stan zapalny wywołany przez chorobę Leśniowskiego-Crohna prowadzi do uszkodzenia wyściółki naczyń krwionośnych, co powoduje choroby serca.

Stan zapalny a serce

Lekarze nie są pewni, ale uważają, że długotrwały stan zapalny wywołany przez Crohns może zwiększać prawdopodobieństwo zatkania tętnic. Lekarz może nazwać to miażdżycą. Wypełnia ona wewnętrzne ściany tętnic małymi kawałkami złogów tłuszczowych zwanych płytką miażdżycową. Jeśli jakiś fragment oderwie się lub urośnie na tyle, że zablokuje przepływ krwi, może dojść do zawału serca lub udaru mózgu.

Nie jest jasne, w jaki sposób choroba Leśniowskiego-Crohna zwiększa ryzyko wystąpienia tego stanu. Może się to jednak zdarzyć u osób cierpiących na inne choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń czy reumatoidalne zapalenie stawów. Może to mieć związek z substancjami, które organizm wytwarza podczas długotrwałego stanu zapalnego.

Osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna mają nienormalnie wysoki..:

• Szybkość sedymentacji erytrocytów

• Poziom białka C-reaktywnego o wysokiej czułości (CRP)

• Homocysteina

Wszystkie te trzy związki mają związek z chorobami serca. Niektóre substancje wytwarzane przez organizm mogą również zwiększać ryzyko powstawania zakrzepów krwi w żyłach. Podobnie jak w przypadku zatykania lub odrywania się płytki miażdżycowej w tętnicy, skrzep, który odrywa się w żyle, może powodować zagrażające życiu problemy z płucami.

U kogo ryzyko jest najwyższe?

Osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna mogą mieć stwardniałe tętnice w młodszym wieku niż osoby bez tej choroby. U tych osób występuje jednak zwykle niższy wskaźnik otyłości, cukrzycy i innych czynników, które mogą powodować choroby serca.

Ryzyko jest największe u młodych, dorosłych kobiet.

Szansa na zawał serca lub udar mózgu wydaje się być największa podczas zaostrzenia choroby – kiedy choroba Leśniowskiego-Crohna jest aktywna, a objawy dokuczają pacjentowi. Niektóre badania mogą wykazać związek między nawrotami choroby a osobami z Crohnsem hospitalizowanymi z powodu niewydolności serca.

Czy leki odgrywają jakąś rolę?

Kortykosteroidy kontrolują stan zapalny, dlatego często są pierwszymi lekami przepisywanymi przez lekarza. Mogą one również podnosić ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi. Lekarze nie są pewni, czy odgrywają one rolę w zatykaniu tętnic.

Mezalamina (Apriso, Asacol, Delzicol, Lialda, Pentasa) to kolejny lek, który lekarze często wypróbowują na wczesnym etapie choroby. Może ona powodować zapalenie mięśnia sercowego, co lekarz nazywa zapaleniem mięśnia sercowego. Objawy ustępują po zaprzestaniu przyjmowania leku.

Co to dla mnie oznacza?

Porozmawiaj z lekarzem o swoim ryzyku zachorowania na choroby serca. Lekarz może zlecić wykonanie badań w celu sprawdzenia, czy istnieje prawdopodobieństwo zatkania tętnic. Badania obrazowe mogą również sprawdzić, czy nie występują uszkodzenia naczyń krwionośnych i serca.

Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z sercem, należy kontrolować chorobę i w miarę możliwości zapobiegać jej zaostrzeniom. Jeśli lekarz stwierdzi istnienie problemu, może przepisać leki na serce. Niektóre badania wykazują, że niektóre leki na choroby serca, takie jak statyny i inhibitory ACE, mogą również pomóc w chorobie Crohna.

Objawy takie jak utrata wagi czy wysypka mogą sygnalizować zaostrzenie IBD.

Objawy choroby Leśniowskiego-Crohna poza żołądkiem

Next Story

Jak Crohns wpływa na inne części ciała

Crohns nie kończy się na przewodzie pokarmowym. Dowiedz się, jak choroba wpływa na całe ciało – od kości po oczy – i co możesz zrobić, aby wspomóc leczenie.

Dowiedz się więcej Artykuł

Kiedy choroba staje się poważniejsza

Jeśli objawy się nasilają, może to być znak, że choroba Leśniowskiego-Crohna staje się coraz poważniejsza. Oto kilka znaków ostrzegawczych.

Wideo

Jak działają procedury

Jeśli leki nie łagodzą dolegliwości związanych z chorobą Leśniowskiego-Crohna, konieczna może być operacja, od prostej po usunięcie jelita grubego.

Wideo

Wewnętrzne spojrzenie na operację Crohna

Rodzaj koniecznej operacji zależy od stopnia nasilenia objawów. Zaczyna się od usunięcia niedrożności jelit, a następnie przechodzi się do kolejnych etapów.

Pokaz slajdów

To skomplikowane

Poznaj objawy ostrzegawcze powikłań choroby Leśniowskiego-Crohna. Uzyskaj wskazówki, jak radzić sobie z bólem stawów, problemami z oczami i nie tylko.

Lekarz udziela wskazówek, jak radzić sobie z bólem stawów, zapaleniem stawów, problemami z oczami, skórą i innymi dolegliwościami.

Jak uniknąć powikłań choroby Leśniowskiego-Crohna

Medically Reviewed by Neha Pathak, MD on 28 października 2021 1 / 10

Dotyczy czegoś więcej niż tylko jelit

Wiesz już, że ta choroba wpływa na trawienie. Czy wiesz, że może ona również prowadzić do utraty kości, problemów z oczami, bólu pleców, zapalenia stawów, kamieni żółciowych oraz problemów ze skórą i wątrobą? Twoje wybory mogą sprawić, że te problemy staną się mniej prawdopodobne.

2 / 10

Dbaj o mocne kości

Upewnij się, że otrzymujesz wystarczającą ilość wapnia i witaminy D. Choroba Leśniowskiego-Crohna zwiększa prawdopodobieństwo utraty kości i osteoporozy (ścieńczenia kości). Sterydy stosowane w leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna mogą również powodować erozję kości. Większość ekspertów twierdzi, że potrzebujesz od 1000 do 1300 miligramów wapnia i od 600 do 800 jednostek międzynarodowych witaminy D. Zapytaj swojego lekarza, jaka dawka jest dla Ciebie odpowiednia.

3 / 10

Chroń swoje oczy i wzrok

Poinformuj lekarza, jeśli zauważysz u siebie problemy z oczami, takie jak niewyraźne widzenie, zaczerwienienie i suchość. Choroba ta może wpływać na wiele części oka, w tym rogówkę, kanaliki łzowe i zewnętrzną powłokę białka oka. Po opanowaniu objawów zaostrzenia choroby Leśniowskiego-Crohna większość powikłań ocznych ulega poprawie. Lekarz może przepisać krople, aby pomóc.

4 / 10

Łagodzenie bólu stawów

Około 1 na 4 osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna choruje na artretyzm, czyli zapalenie stawów. Mogą występować bóle łokci, nadgarstków, kolan i kostek. Ten rodzaj zapalenia stawów nie powoduje trwałych uszkodzeń, a ból zwykle ustępuje wraz z ustąpieniem objawów choroby Leśniowskiego-Crohna. Niektórzy ludzie odczuwają ból i sztywność w dolnej części pleców, co może być poważniejsze i zazwyczaj nie ustępuje wraz z zaostrzeniem choroby. Lekarz może zalecić leki, fizykoterapię i odpoczynek dla stawów.

5 / 10

Kamienie żółciowe

Choroba Leśniowskiego-Crohna może uszkadzać jelito cienkie, co prowadzi do powstawania kamieni żółciowych. Są one bardzo częste u osób z Crohnsem. Kiedy jelito cienkie jest uszkodzone, organizm nie może wchłonąć soli żółciowych, które wytwarza w celu rozkładu odpadów. Powoduje to zmianę składu żółci i może prowadzić do powstania kamieni żółciowych. Objawy to nagły ból w prawej górnej części brzucha i mdłości. Leczenie obejmuje zarówno leki, jak i operację.

6 / 10

Problemy skórne

Zwracaj uwagę na zmiany na skórze. U niewielkiej liczby osób z Crohnsem pojawiają się czerwone grudki na goleniach, kostkach i ramionach. Lekarze nazywają to rumieniem guzowatym. Tylko u nielicznych pojawią się pęcherze, które przekształcą się w przewlekłe, głębokie owrzodzenia, ale może się tak zdarzyć.

7 / 10

Uszkodzenie wątroby

Czy czujesz się wyjątkowo zmęczony, czy odczuwasz swędzenie, żółte zabarwienie skóry (żółtaczka) lub ucisk w nadbrzuszu? Mogą to być objawy świadczące o tym, że choroba Leśniowskiego-Crohna wpływa na wątrobę. Poinformuj o tym swojego lekarza. Może on zlecić badania krwi, ultrasonografię, a nawet biopsję, aby sprawdzić, czy problem istnieje.

8 / 10

Ból pleców

Jeśli odczuwasz ból i sztywność w dolnej części kręgosłupa, poinformuj o tym lekarza. Jest to rzadkie, ale może to być zapalenie stawów kręgosłupa, forma zapalenia stawów, która może być związana z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Z czasem może to doprowadzić do trwałego połączenia kości kręgosłupa. Nazywa się to zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa. Zdarza się ono nawet u 3% osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Wczesne leczenie może pomóc w zachowaniu elastyczności. Rozciąganie i okładanie pleców ciepłem może pomóc poczuć się lepiej.

9 / 10

Depresja

Jak wiele poważnych, długotrwałych chorób, choroba Leśniowskiego-Crohna może wywoływać depresję i niepokój. To z kolei może pogorszyć objawy fizyczne i utrudnić powrót do zdrowia. W radzeniu sobie z tymi uczuciami może pomóc terapia rozmowa i leki.

10 / 10

Regularne wizyty u lekarza

Regularne wizyty kontrolne u lekarza pierwszego kontaktu i gastroenterologa mają kluczowe znaczenie. Wpisz wszystkie wizyty do swojego kalendarza. Informuj lekarza o wszelkich zmianach w stanie zdrowia, a także o przyjmowanych lekach i suplementach.

Dobrze dobrana dieta, zawierająca te produkty, pomoże twojemu przewodowi pokarmowemu odzyskać siły po zaostrzeniu choroby, a jednocześnie dostarczy organizmowi potrzebnych składników odżywczych.

Najlepsza żywność na chorobę Leśniowskiego-Crohna

Next Video

Zaplanuj, jak zapobiegać ogniskom zapalnym i zapewnić sobie odpowiednie odżywianie

Współpracuj ze specjalistą, aby unikać pokarmów wyzwalających chorobę i utrzymać dietę na właściwym poziomie.

Dowiedz się więcej Artykuł

Czy powinieneś spróbować diety ubogoresztkowej?

Co to jest dieta ubogoresztkowa? Czy może ona pomóc w nieswoistych zapaleniach jelit?

Artykuł

Witaminy, których możesz potrzebować

Jeśli cierpisz na chorobę Leśniowskiego-Crohna, oto minerały i witaminy, których Twój organizm może potrzebować – oraz sposoby, jak uzyskać ich więcej.

Wideo

Prosta opcja na kolację

Bogaty w kwasy omega-3 łosoś na talerzu z gotowanymi liśćmi szpinaku zaspokoi Twoje kubki smakowe i utrzyma Crohna w ryzach.

Wideo

Uspokój gorączkę czymś gorącym

Niezależnie od tego, czy Twoje ciało potrzebuje odżywienia podczas walki z zaostrzeniem choroby, czy też w okresie remisji, ta zupa to przepis na pocieszenie.

W przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna czasami nie występują żadne objawy, a czasami dochodzi do ich zaostrzenia. Jeśli objawy się nasilają, może to być znak, że choroba staje się coraz poważniejsza.

W przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna mogą występować okresy, w których nie występują żadne objawy. Są też okresy, w których choroba ulega zaostrzeniu. Wtedy pojawiają się objawy, które mogą być od łagodnych do poważnych.

Czy jest coś, co może wskazywać na to, że choroba Leśniowskiego-Crohna się zaostrza lub coraz trudniej ją kontrolować?

Zmiana objawów

Kiedy choroba jest aktywna, możesz mieć

• Biegunka

• Skurcze i ból w nadbrzuszu

• Gorączka

• Zmęczenie

• Krew w stolcu

• Utrata wagi

• Nudności lub utrata apetytu

• Bóle w jamie ustnej

• Ból lub bolesność stawów

• Czerwone zgrubienia pod skórą

Jeśli choroba się nasila, objawy mogą ulec zmianie. Mogą się one nasilić lub mogą pojawić się nowe.

Na przykład, pacjent może mieć:

• Uczucie, że zaraz zemdleje

• Słaby puls

• Silny ból brzucha

• Gorączka

• Dreszcze z drżeniem

• Wymioty

Należy skontaktować się z lekarzem w przypadku wystąpienia nowych objawów lub nasilenia się któregokolwiek z dotychczasowych objawów.

Leczenie przestaje działać

Nie ma lekarstwa na chorobę Leśniowskiego-Crohna, ale istnieje wiele metod leczenia. Nie wszystkie z nich działają u każdego, ale lekarz wspólnie z pacjentem znajdzie plan, który mu pomoże. Celem jest spowolnienie stanu zapalnego, który wywołuje objawy i dążenie do uzyskania długotrwałej remisji.

Znalezienie odpowiedniego leku lub kombinacji leków może zająć trochę czasu. Czasami lek będzie działał przez pewien czas, a następnie przestanie. Może też wystąpić nowy objaw podczas stosowania leku na chorobę Leśniowskiego-Crohna.

Jeśli lek przestanie działać lub wystąpią nowe objawy w trakcie leczenia, należy powiedzieć o tym lekarzowi. Może on pomóc w ustaleniu nowego planu leczenia.

Pojawia się więcej komplikacji

Choroba Leśniowskiego-Crohna może prowadzić do innych poważnych problemów. Miejmy nadzieję, że leczenie zapobiegnie pogorszeniu się choroby, ale czasami mogą wystąpić poniższe problemy:

Niedrożność jelit. Choroba Leśniowskiego-Crohna może zmienić ścianę jelita, powodując powstanie tkanki bliznowatej i zwężenie. Może to zablokować przepływ treści przez jelita. W celu usunięcia chorej części jelita może być konieczna operacja.

Ropnie. Infekcje mogą powodować tworzenie się kieszonek ropnych i zamykanie jelit. Można je leczyć poprzez ich opróżnienie i podanie antybiotyków.

Wrzody. Ciągłe utrzymywanie się stanu zapalnego może powodować otwarte owrzodzenia, zwane wrzodami. Mogą one występować w jamie ustnej, w okolicy odbytu lub w okolicy narządów płciowych.

Przetoki. Wrzody mogą czasami przekształcić się w przetoki, które łączą części jelita lub jelita ze skórą lub innym organem. Takie przetoki mogą ulec zakażeniu i mogą wymagać antybiotyków lub operacji.

Szczeliny odbytu. Te rozdarcia w wyściółce odbytu mogą powodować ból, swędzenie i krwawienie. Zwykle leczy się je kremami lub kąpielami sitz.

Niedożywienie. Z powodu objawów takich jak biegunka i skurcze, pacjent może nie otrzymywać wystarczającej ilości potrzebnych składników odżywczych. Twoje jelita mogą również nie wchłaniać wystarczającej ilości składników odżywczych. Problem ten pojawia się zwykle, gdy choroba trwa już długo. Konieczne będzie leczenie w celu uzupełnienia utraconych składników odżywczych.

Inne problemy zdrowotne. Choroba Leśniowskiego-Crohna może powodować inne problemy, w tym:

• Rak okrężnicy

• Anemia

• Problemy skórne

• Zapalenie stawów

• Uszkodzenie wątroby

• Kamienie żółciowe

• Kamienie nerkowe

Wpływ emocjonalny

Niepokój, a nawet depresja są naturalną reakcją na zaostrzenie objawów choroby Leśniowskiego-Crohna. W rzeczywistości u osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna częściej występuje depresja, a lęk jest również powszechny.

Chociaż możesz być w stanie poradzić sobie z kilkudniową depresją, ważne jest, aby skorzystać z poradnictwa zdrowia psychicznego, jeśli czujesz się przygnębiony lub niespokojny przez kilka tygodni lub jeśli objawy zakłócają Twoje życie domowe i zawodowe.

Poproś o pomoc rodzinę i przyjaciół, poszukaj grup wsparcia w społeczności lokalnej i grup czatowych online dla chorych na Crohns. Można także spróbować terapii indywidualnej w zakresie zdrowia psychicznego. Wiele zasobów jest dostępnych w Internecie.

Jeśli masz myśli samobójcze, udaj się na pogotowie lub zadzwoń na infolinię dla samobójców pod numer 800-SUICIDE.

Gastroenterolog odpowiada na nurtujące pytania dotyczące przyzwyczajenia się do worka stomijnego i znalezienia rutyny.

Najlepsze życie z ostomią

Następny artykuł

Chroń swoje serce

Osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna wydają się być bardziej narażone na choroby serca. Dowiedz się dlaczego.

Dowiedz się więcej Artykuł

Pozostań w kontakcie z przyjaciółmi i nowymi związkami

Dowiedz się, jak utrzymywać kontakty z przyjaciółmi w trakcie życia z chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Artykuł

Jak wygląda remisja

Czy brak jakichkolwiek objawów oznacza, że nastąpiła remisja choroby? Odpowiedź jest bardziej skomplikowana, niż mogłoby się wydawać.

Artykuł

Jedz to, unikaj tamtego

Które pokarmy mogą pogorszyć lub złagodzić objawy choroby Leśniowskiego-Crohna? Dowiedz się więcej o chorobie Leśniowskiego-Crohna i diecie.

Wideo

Najlepsza żywność dla chorych na Crohns

Dobrze dobrana dieta, zawierająca te pokarmy, pomoże Twojemu przewodowi pokarmowemu odzyskać siły po zaostrzeniu choroby, a jednocześnie dostarczy organizmowi potrzebnych składników odżywczych.

Dowiedz się, w jaki sposób ta długotrwała choroba powoduje zapalenie i owrzodzenia wzdłuż wyściółki przewodu pokarmowego.

Co to jest choroba Leśniowskiego-Crohna?

Następny pokaz slajdów

Porady na co dzień

Szukasz sposobu, aby przetrwać dzień z Crohnsem? Poniższe wskazówki dotyczące stylu życia mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie z chorobą.

Dowiedz się więcej Artykuł

Jak choroba Leśniowskiego-Crohna wpływa na moje związki?

Życie z chorobą Leśniowskiego-Crohna wpływa na wszystkie aspekty życia. Jedna z kobiet opisuje, jak zmieniło to jej relacje z innymi.

Quiz

Sprawdź swoją wiedzę o chorobie Leśniowskiego-Crohna

Rozwiąż ten quiz, aby sprawdzić, ile wiesz na temat zapobiegania zaostrzeniom choroby, zdrowego odżywiania i innych aspektów radzenia sobie z chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Wideo

Przyczyny i czynniki wywołujące tę chorobę zapalną jelit

Genetyka? Dieta? Co jest przyczyną bólu brzucha?

Artykuł

Choroba Leśniowskiego-Crohna zmieniła moje przyzwyczajenia

Elastyczność jest kluczem do zarządzania swoim harmonogramem i życiem towarzyskim. Oto jak jedna z kobiet potrafi to zrobić.

Bez względu na to, czy twoje ciało potrzebuje pożywienia podczas walki z zaostrzeniem choroby, czy też w okresie remisji, ta zupa to przepis na pocieszenie.

Kojąca zupa z kurczaka i ryżu dla osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Next Story

Jak uniknąć zaostrzenia choroby Leśniowskiego-Crohna

Chociaż nie ma lekarstwa na chorobę Leśniowskiego-Crohna, są rzeczy, które można zrobić, aby utrzymać ją w remisji. Dowiedz się więcej o tym, jak zapobiegać zaostrzeniom.

Dowiedz się więcej Artykuł

Świeżo zdiagnozowana choroba?

Dowiedz się, co możesz zrobić, aby ułatwić sobie życie z chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Wideo

Co to jest choroba Leśniowskiego-Crohna?

Choroba Crohns’a jest długotrwałą chorobą, która powoduje zapalenie i owrzodzenia wzdłuż wyściółki przewodu pokarmowego. Dowiedz się więcej o tym schorzeniu i jego wpływie na organizm.

Pokaz slajdów

Porady na co dzień

Szukasz sposobu, aby przetrwać dzień z Crohnsem? Poniższe wskazówki dotyczące stylu życia mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie z chorobą.

Artykuł

Jak choroba Leśniowskiego-Crohna wpływa na moje związki?

Życie z chorobą Leśniowskiego-Crohna wpływa na wszystkie aspekty życia. Jedna z kobiet opisuje, jak zmieniło to jej relacje z innymi.

Dowiedz się, co możesz zrobić, aby ułatwić sobie życie z chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Znajdź lekarza i ośrodek leczenia

Po pierwsze, należy znaleźć lekarza zajmującego się leczeniem przewodu pokarmowego – gastroenterologa. W znalezieniu takiego lekarza może pomóc Twój lekarz rodzinny.

Można go również znaleźć za pośrednictwem:

• Amerykańskie Kolegium Gastroenterologii

• Amerykańskie Stowarzyszenie Gastroenterologiczne

• Amerykańska Fundacja Crohns & Colitis

Przy wyborze lekarza należy się zastanowić:

Ile osób z IBD przyjmuje rocznie ten lekarz? Chcesz pracować z kimś, kto przyjmuje wiele osób z Crohnsem. Będzie on rozumiał, na czym polega leczenie osób z tym schorzeniem i wiedział więcej o lekach przepisywanych na receptę w celu kontroli choroby.

Czy Twoje ubezpieczenie pokrywa koszty leczenia? Aby się upewnić, zadzwoń do swojego świadczeniodawcy i gabinetu lekarskiego. Konieczne może być także sprawdzenie, czy lekarz jest w sieci. Jeśli nie, prawdopodobnie zapłacisz więcej za wizytę.

Gdzie znajduje się gabinet lekarski? Jakie są godziny pracy? Jeśli to możliwe, wybierz lekarza w pobliżu swojego miejsca zamieszkania. Świadomość, że w pobliżu znajduje się pomoc, zapewni Ci spokój ducha.

Czy lekarz Cię słucha i szanuje? O chorobie Leśniowskiego-Crohna może być trudno rozmawiać. Ponieważ choroba ma wpływ na tak wiele sfer życia, ważne jest, aby wybrać lekarza, z którym dobrze się czujesz.

Z jakim szpitalem lub ośrodkiem leczenia współpracuje lekarz? Wybór miejsca leczenia może być dokonany w tym samym czasie, co wybór lekarza. Nie każdy pacjent z chorobą Leśniowskiego-Crohna będzie musiał udać się do szpitala. Jednak w razie potrzeby leczenia nadal potrzebne jest miejsce, do którego można się udać, zwłaszcza jeśli choroba ta trwa już od dłuższego czasu. Lepiej jest wybrać miejsce, w którym czujesz się dobrze, niż w środku zaostrzenia choroby.

Dowiedz się więcej o Crohnsie

W przypadku poważnych schorzeń, takich jak Crohns, ważne jest, aby dowiedzieć się o nich wszystkiego, co możliwe.

Pierwszym źródłem informacji powinien być lekarz. Przed wizytą zapisz swoje pytania. Następnie zabierz je ze sobą, aby pamiętać o zadaniu wszystkich pytań. Możesz także poprosić krewnego lub przyjaciela, aby towarzyszył Ci podczas wizyt i pomógł zapamiętać to, co powiedział Ci lekarz.

Rozmowa z rodziną i przyjaciółmi

Powiedz bliskim o chorobie Leśniowskiego-Crohna. Niech wiedzą, że może ona powodować ból i biegunkę. Pomoże im to zrozumieć, dlaczego tak często musisz korzystać z toalety lub dlaczego nie masz ochoty na spotkania towarzyskie.

Kiedy ludzie wiedzą, przez co przechodzisz, możesz zwrócić się do nich po wsparcie i otuchę. Osoby te mogą również służyć pomocą w czasie zaostrzenia choroby, gdy potrzebna jest pomoc w zrobieniu zakupów spożywczych, opiece nad dzieckiem lub dotarciu na wizytę lekarską.

Jeśli pracujesz poza domem, warto porozmawiać o swoim stanie zdrowia z przełożonym i zaufanymi współpracownikami. Pomoże im to zrozumieć, kiedy musisz opuszczać pracę lub robić częste przerwy na toaletę.

Zapoznaj się z ustawą o urlopie rodzinnym i medycznym. Dzięki temu będziesz znał swoje prawa, jeśli będziesz musiał na jakiś czas zwolnić się z pracy. Zapoznaj się również z ustawą Americans With Disabilities Act. Chroni ona przed dyskryminacją w miejscu pracy. Wymaga również, aby pracodawca zapewnił ci rzeczy, których potrzebujesz do wykonywania swojej pracy.

Lekarz może pomóc w znalezieniu grupy wsparcia. Dzięki temu poznasz inne osoby cierpiące na chorobę Leśniowskiego-Crohna. Crohn’s & Colitis Foundation of America prowadzi internetową grupę wsparcia, w której można uzyskać wskazówki i porady od osób, które od lat radzą sobie z chorobą.

Zwróć uwagę na swoje ciało

Po rozpoczęciu leczenia należy zwracać uwagę na występujące objawy i czas ich występowania. Czy zawsze masz biegunkę po jedzeniu? Czy objawy występują o określonej porze dnia? Jeśli wiesz, kiedy jesteś bardziej podatny na problemy, możesz zaplanować swój dzień pod tym kątem.

Zwracaj uwagę na pokarmy, które wpływają na pracę jelit. Nie powodują one choroby Leśniowskiego-Crohna, ale niektóre potrawy mogą nasilać objawy. Na przykład, wiele osób z Crohnsem musi unikać pokarmów o wysokiej zawartości błonnika, takich jak nasiona, orzechy, popcorn, kukurydza oraz surowe owoce i warzywa. Niektórzy muszą również unikać potraw pikantnych, smażonych i tłustych. Prowadzenie dzienniczka żywieniowego może pomóc w śledzeniu, co sprawia pacjentowi problemy, tak aby łatwiej było mu się od tego odciąć.

Zapytaj swojego lekarza o możliwość współpracy z zarejestrowanym dietetykiem (RD). Może on przejrzeć twój dzienniczek żywieniowy, aby zdecydować, czy stosujesz zbilansowaną dietę. Może on również pomóc w planowaniu posiłków, aby zapewnić wszystkie składniki odżywcze, których potrzebujesz.

Stres może pogorszyć przebieg Crohns, dlatego staraj się być zrelaksowany. Jeśli czujesz się pod presją, pomocne mogą być ćwiczenia. Tai chi, joga lub medytacja również mogą być pomocne. Jeśli nadal czujesz się zestresowany, porozmawiaj z lekarzem. Istnieją inne metody leczenia, które mogą pomóc.

Planuj z wyprzedzeniem

Nie musisz siedzieć w domu w pobliżu łazienki, bojąc się, że możesz mieć biegunkę, ból i skurcze. Odrobina planowania pomoże Ci utrzymać codzienną rutynę.

Upewnij się, że wiesz, gdzie znajdują się toalety w miejscach publicznych, takich jak restauracje, centra handlowe i miejsca odpoczynku przy autostradzie. To pomoże Ci uspokoić myśli, bo kiedy przyjdzie ochota, będziesz już wiedział, gdzie się udać.

Spakuj zestaw podróżny, który zawiera:

• Bielizna

• Chusteczki do toalety

• Chusteczki nawilżane

• Kilka plastikowych torebek typu zip-top

• Dezodorant

Może nigdy nie będziesz go potrzebować. Ale zapewni Ci spokój ducha, gdy będziesz poza domem.

Choroba Leśniowskiego-Crohna może prowadzić do powikłań wewnątrz i na zewnątrz przewodu pokarmowego. Oto najczęstsze problemy.