Strona głównaTagiZdrowie i równowaga

Zdrowie i równowaga

Film o etapach żałoby

Żałoba jest naturalną reakcją na utratę czegoś, co jest dla ciebie ważne. Każdy przeżywa żałobę inaczej, ale lekarze wyróżnili pięć wspólnych etapów.

Najczęstsza forma znęcania się nie jest fizyczna ani słowna

Główną taktyką dręczycieli jest wykluczenie społeczne, znane również jako "agresja relacyjna". Polega ono na wykluczaniu rówieśników z zajęć grupowych i rozpowszechnianiu fałszywych plotek na ich temat.

Czym jest medytacja Vipassana? Korzyści i historia

Dowiedz się, co musisz wiedzieć o medytacji Vipassana, jak się ją wykonuje i jaka jest jej historia.

Masz "zmęczenie zoomem? Badanie znajduje sposób na jego zmniejszenie

Nowe badanie sugeruje, że używanie sygnałów ręcznych podczas rozmów wideokonferencyjnych może zmniejszyć "zmęczenie zoomem".

Joga Nidra: Co warto wiedzieć, aby zmniejszyć stres, niepokój i bezsenność

Dowiedz się, co musisz wiedzieć o jodze nidrze i jak może ona wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie.

Co to jest Wyobraźnia Kierowana? Przykłady, korzyści i więcej

Dowiedz się, co musisz wiedzieć o kierowanej wyobraźni i poznaj przykłady, korzyści i ćwiczenia wizualizacji kierowanej wyobraźni.

Czym jest medytacja z mantrą i jak działa?

Czym jest medytacja z mantrą? Poznaj znaczenie, korzyści i proces medytacji z mantrami.

Stres związany z podróżą wakacyjną - Watch doctor video

W związku z tym, że w tym roku nie ma już żadnych informacji na temat tego, co dzieje się w Polsce, warto skorzystać z pomocy ekspertów z najbardziej ruchliwego lotniska na świecie.

Czy jesteś zakupoholiczką? - Obejrzyj film o lekarzu

Poznaj znaki ostrzegawcze uzależnienia od zakupów i dowiedz się, co możesz zrobić, aby powstrzymać się od robienia zakupów do upadłego.

Dlaczego Super Bowl ma znaczenie

W niedzielę Super Bowl, jedna drużyna odniesie zwycięstwo, a druga porażkę. Jednak z psychologicznego punktu widzenia, wielu fanów wygra - bez względu na wynik.

Hot