To normalne, że podczas leczenia raka twoje życie seksualne ulega spowolnieniu. Po zakończeniu leczenia dowiesz się, jak zwiększyć intymność i znów poczuć się dobrze we własnym ciele.
Po leczeniu raka twoje życie seksualne może wyglądać nieco inaczej niż wcześniej. Możesz nie być w nastroju tak często, a fizyczne efekty uboczne mogą sprawić, że poczujesz się niepewnie. Na przykład, możesz stracić włosy lub zmienić wagę. Możesz też mieć problemy z kontrolowaniem swojego pęcherza lub jelit.
Niektóre skutki leczenia raka ustępują szybko, inne mogą utrzymywać się przez miesiące lub lata. Jeśli byłeś leczony z powodu raka prostaty, możesz mieć trudności z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji. Kobiety, które przeszły radioterapię lub terapię hormonalną, mogą odczuwać intensywną suchość pochwy, która sprawia, że seks jest bolesny.
Nie ma jednak potrzeby rezygnować z seksu. Nadal ważne jest, aby czuć się dobrze we własnym ciele i być blisko kogoś, kogo się kocha.
Przy odrobinie cierpliwości możesz sprawić, że Twoje życie seksualne będzie tak samo satysfakcjonujące jak wcześniej.
Szukaj innych sposobów na zbliżenie się do partnera. Kiedy nie masz ochoty na seks, możesz nadal trzymać się za ręce, całować, przytulać lub robić sobie nawzajem masaże. Nie bój się mówić, co jest, a co nie jest przyjemne. Dzielenie się z partnerem swoimi uczuciami może pomóc w zbliżeniu się do siebie.
Miej otwarty umysł. Jeśli nie jesteś w stanie uprawiać seksu, do którego jesteś przyzwyczajona, pomyśl o innych sposobach pobudzenia. Na przykład niektóre kobiety dowiadują się, że mogą osiągnąć orgazm, gdy partner delikatnie dotyka ich piersi.
Zapewnij sobie wygodę. Kobiety, które odczuwają ból lub suchość pochwy, mogą spróbować użyć lubrykantu na bazie wody lub silikonu. Może być konieczne użycie dużej ilości, aby zauważyć różnicę.
Zapytaj swojego lekarza o receptę. Niektóre leki, takie jak sildenafil (Viagra) i tadalafil (Cialis), zwiększają dopływ krwi do penisa, ułatwiając mężczyznom uzyskanie i utrzymanie erekcji. Kobiety cierpiące na suchość pochwy mogą przyjmować estrogeny w małych dawkach w postaci tabletek lub stosować kremy bądź pierścienie, które umieszcza się w pochwie.
Skorzystaj z pomocy urządzenia medycznego. Urządzenie do erekcji próżniowej (VED) pomaga usztywnić penisa, gdy jest się gotowym do odbycia stosunku płciowego, choć nie pomoże, jeśli ma się trudności z wejściem w nastrój. Jeśli urządzenie VED nie działa, można porozmawiać z lekarzem o wszczepieniu implantu prącia.
Kobiety, które odczuwają ból podczas seksu, mogą kilka razy w tygodniu stosować plastikową rurkę zwaną rozszerzaczem pochwy. Rozszerza ona delikatnie pochwę i może złagodzić odczuwane napięcie.
Pomyśl o swojej nowej normalności. Podczas leczenia raka mogłaś mieć usuniętą część ciała. Bądź szczera ze sobą i swoim partnerem co do tego, jak chciałabyś, aby ten obszar był traktowany. Czy chciałbyś, aby był on delikatnie dotykany? Czy w ogóle nie dotykać? Porozmawiaj o tym wcześniej, a może łatwiej będzie Ci się zrelaksować podczas seksu.
W zależności od rodzaju nowotworu, który przeszłaś, Twoje ciało może teraz działać inaczej. Na przykład niektóre osoby, które przeszły leczenie raka jelita grubego, mogą być zmuszone do noszenia worka stomijnego, który zbiera odpady z organizmu. W takim przypadku możesz przykryć go specjalnym woreczkiem lub założyć na niego koszulkę podczas seksu, jeśli sprawia, że czujesz się skrępowany.
Porozmawiaj z kimś. Być może lekarz ma jakieś rady, których jeszcze nie wypróbowałeś. Można też porozmawiać z licencjonowanym doradcą lub terapeutą seksualnym. Możesz poprosić swojego partnera, aby poszedł z Tobą na sesję.
Zbuduj swoją pewność siebie. Skupić się na tych częściach ciała, które się podobają. Znajdź czas na czynności, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwa i pewna siebie. Im lepiej czujesz się we własnej skórze, tym bardziej będziesz w stanie się zrelaksować i czerpać przyjemność z seksu.
