Mamy mogą powoli i z powodzeniem odstawić dziecko od karmienia piersią.
Tak jak niektórym kobietom trudno jest rozpocząć karmienie piersią, tak innym jeszcze trudniej jest się z nim pożegnać.
Choć styl życia i wymagania zawodowe mogą utrudniać karmienie piersią tak długo, jak byś chciała, nie zdziw się, jeśli odstawienie dziecka od piersi będzie stanowiło jeszcze większe wyzwanie - przynajmniej na początku.
"Przyjemne efekty hormonalne karmienia piersią oraz satysfakcjonująca więź emocjonalna sprawiają, że niektórym kobietom bardzo trudno jest przestać karmić piersią, nawet jeśli wymaga tego ich życie lub styl bycia" - mówi Myrtle Hodge, RN, ekspert ds. laktacji w Maimonides Medical Center na Brooklynie w Nowym Jorku.
Ponadto, jak mówi Hodge, mamie może być jeszcze trudniej przestać, jeśli dziecko najpierw straci zainteresowanie.
"Kiedy dziecko zdecyduje, że ma już dość, mama może czuć się zdruzgotana, że jej dziecko już jej nie chce i nie potrzebuje" - mówi Hodge. "Wiele kobiet czuje się bardzo smutnych i zdenerwowanych".
Odstawianie od piersi z perspektywy dziecka
Jednocześnie niektóre dzieci mogą czuć się odrzucone, gdy mama rozpoczyna proces odstawiania od piersi, zwłaszcza jeśli współspanie było częścią okresu karmienia piersią.
"Jeśli dziecko spało z Tobą ze względu na udogodnienia związane z karmieniem piersią, a potem nagle przestało być karmione piersią, co oznacza, że śpi teraz samo, może poczuć się odrzucone, co może skutkować pobudliwością lub trudnościami w zasypianiu przez krótki czas" - mówi Hodge.
W przypadku odstawiania starszych dzieci od karmienia piersią - maluchów do 2, a nawet 3 roku życia - Hodge mówi, że mamy powinny spodziewać się, że dzieci będą się zachowywały i złościły.
"Czasami dziecko tak bardzo się złości i czuje się tak bardzo pozbawione opieki, że może być bardzo rozdrażnione na mamę - i naprawdę dać jej popalić" - mówi Hodge.
Niezależnie od wieku dziecka, jeśli masz problemy z odstawieniem go od piersi, eksperci twierdzą, że możesz ułatwić ten proces sobie i dziecku, jeśli będziesz utrzymywać bliską więź emocjonalną w inny sposób.
"Jest oczywiste, że karmienie piersią ma aspekt pocieszający - dla mamy, ale przede wszystkim dla dziecka. Dlatego należy to dostrzec i włączyć niektóre z tych bliskich fizycznych więzi i komfortu do czasu karmienia, niezależnie od tego, czy karmisz piersią, czy nie" - mówi dr Adam Aponte, przewodniczący wydziału pediatrii i opieki ambulatoryjnej w North General Hospital w Nowym Jorku.
Wskazówki pomocne przy odstawianiu dziecka od piersi
Aby dziecko czuło się bezpieczniej i było mniej zdenerwowane utratą karmienia piersią, wypróbuj poniższe wskazówki Aponte:
-
Często przytulaj swoje dziecko
-
Nawiązuj kontakt wzrokowy z dzieckiem
-
Głaskanie dziecka
-
Ogólnie rzecz biorąc, trzymaj dziecko blisko siebie
Twoje dziecko może mieć problemy z nauczeniem się ssania butelki (dzieci ssą pierś, co jest inną czynnością wykonywaną przez usta). W takim przypadku możesz przejść bezpośrednio do picia z kubka, sugeruje Aponte. Jest to łatwiejsze przejście dla niektórych starszych dzieci.
"Nie ma nic magicznego w butelce" - mówi Aponte. "Bardzo często dobrym rozwiązaniem jest przejście od razu do kubka. Dzieci są rozbawione kubkiem i nieco rozbawione. Często dzieci, które odmawiają picia z butelki, bardzo dobrze reagują na kubek".
Jeśli dziecko jest już małe i je stałe pokarmy, można całkowicie zrezygnować z butelki. Twoje dziecko nie będzie za nią tęsknić, mówi Aponte.
Zmiany fizyczne podczas odstawiania dziecka od piersi
Po odstawieniu dziecka od piersi należy spodziewać się pewnych zmian fizycznych, które często mają miejsce. Najbardziej zauważalna jest zmiana konsystencji i częstotliwości wypróżnień dziecka.
"Prawdopodobnie dziecko wypróżnia się rzadziej niż podczas karmienia piersią, a jego stolce są zazwyczaj nieco twardsze lub bardziej zbite - jest to normalne" - mówi Aponte.
Hodge dodaje, że można się również spodziewać drobnych zaburzeń żołądkowo-jelitowych. "W zależności od wieku dziecka, mogą wystąpić skurcze i gazy, kiedy zaczniesz odstawiać je od piersi, zwłaszcza jeśli dziecko ma od 6 do 12 miesięcy" - mówi Hodge.
Aby uniknąć tych problemów, Hodge sugeruje, aby podawać dziecku mleko modyfikowane, a nie mleko, dopóki nie ukończy ono pierwszego roku życia. Gdy układ pokarmowy dziecka jest bardziej dojrzały, po pierwszych urodzinach należy wprowadzić mleko.
Jeśli przestaniesz karmić piersią przed ukończeniem pierwszego roku życia, eksperci twierdzą, że możesz spodziewać się marudzenia i płaczu od czasu do czasu, gdy dziecko fizycznie i emocjonalnie przestawi się z piersi na butelkę.
Ponownie odpowiedzią jest spędzanie jak najwięcej czasu z dzieckiem, przytulanie go i częstszy kontakt "ciało do ciała" - mówi Hodge. "Jest to bardzo zalecane, aby dziecko nie czuło się odrzucone, a sama mama nadal odczuwała tak potrzebną bliskość z dzieckiem".
Jak długo należy czekać przed odstawieniem dziecka od piersi?
Zgodnie z zaleceniami Amerykańskiej Akademii Pediatrii karmienie piersią powinno być kontynuowane co najmniej przez pierwszy rok życia, a następnie tak długo, jak życzą sobie tego matka i dziecko.
Przedłużone karmienie piersią może przynieść pewne istotne korzyści, nie tylko w zakresie utrzymywania silnej więzi emocjonalnej. W badaniach przeprowadzonych w zachodniej Kenii w Afryce naukowcy odkryli, że karmienie piersią przez co najmniej dwa lata miało pozytywny związek ze wzrostem, szczególnie na obszarach zubożałych.
Inne badania wykazują, że im dłużej dziecko jest karmione piersią, tym lepiej rozwija się jego mózg. Niektóre dowody wskazują, że im dłużej dziecko jest karmione piersią, tym szybciej osiąga "kamienie milowe", takie jak chodzenie i mówienie.
"Z mojego doświadczenia wynika, że dzieci karmione piersią do momentu osiągnięcia wieku niemowlęcego są bardziej towarzyskie, szczęśliwsze i lepiej przystosowane. Większość z nich ma bardzo wysokie IQ i wydaje się być bardzo dobrze rozwiniętymi dziećmi" - mówi Hodge.
W związku z tym wielu ekspertów ds. laktacji twierdzi, że dłuższe karmienie piersią jest w porządku - pod warunkiem, że zarówno dziecko, jak i mama tego chcą.
"Jest to osobista decyzja i powinna być podjęta przez matkę" - mówi Hodge. Aponte zgadza się z tym do pewnego stopnia. Gdy maluch osiągnie wiek 2 lat, Aponte zachęca matki do zaprzestania karmienia piersią - i większość z nich się do tego stosuje.
"Jeśli robisz to przez dwa lata, to znaczy, że zapewniłaś swojemu dziecku doskonały start w życie" - mówi. "W tym momencie odstawienie dziecka od piersi jest prawdopodobnie dobrym pomysłem".
Uwaga w krajach rozwijających się, a także w niektórych krajach europejskich, karmienie dziecka piersią do czwartego lub piątego roku życia jest dopuszczalne i uważane za normalne. Niektórzy eksperci w USA twierdzą, że może to stać się normą także u nas, jeśli karmienie piersią stanie się szerzej akceptowane.
