Z archiwum doktora
1. Jaki jest twój najlepszy nawyk zdrowotny?
Właściwie to uwielbiam i pożądam ćwiczeń. Nie muszę walczyć ze sobą ani zajmować się siłą woli. Z ochotą zabieram się na siłownię. Jeśli tego nie robię, robię się zrzędliwa.
2. Jaki jest twój najgorszy nawyk zdrowotny?
Jestem na antenie do 22:00. Wracam do domu między 11 a północą i jestem zmęczony, więc jem naprawdę późno. Jem kolację o północy, co jest dobrym sposobem na wyhodowanie brzucha i nie spanie dobrze.
3. Jak wygląda teraz twoje zdrowie?
Dałbym sobie B-. W branży informacyjnej pracujemy w cyklu czteroletnim. Kiedy zbliżają się wybory, wszystko inne odkłada się na bok. W 2016 roku żyję z pizzy.
4. Jak się odreagowujecie?
Bardzo staram się wziąć przynajmniej jeden dzień wolny w tygodniu. Staram się być poza siecią. Wyjeżdżam z Nowego Jorku w weekendy i spędzam cały czas na świeżym powietrzu. Za każdym razem, gdy muszę pracować przez weekend, rzuca mnie to w pętlę.
5. Co sądzisz o starzeniu się?
Ojciec mojej partnerki, który był wspaniałym facetem, powiedziałby: "Starzenie się nie jest dla mięczaków". Myślałem, że to było w pewnym sensie urocze. Teraz, gdy jestem w moich 40-tkach, wierzę mu.
6. Miałaś nawracającą depresję od czasu, gdy byłaś nastolatką. Jak to wygląda w twoim przypadku?
Sposób w jaki doświadczam depresji to prawdziwe zamknięcie się na świat. Może sprawić, że naprawdę zamkniesz się fizycznie. To może być bardzo samotne i izolujące. Włącza się i wyłącza.
7. Co pomaga ci radzić sobie z tym problemem?
Moja partnerka. Ona może mi przypomnieć, że mam epizod i to jest tymczasowe. I nie pozwalając, aby to zatrzymało moje życie. Muszę trzymać się rutyny i kontynuować pracę. Muszę ćwiczyć.
8. Co sprawia, że jesteś szczęśliwa?
Mam naprawdę dobre relacje osobiste z moim partnerem. To kręgosłup, na którym wisi reszta mojego szkieletu. Jesteśmy razem już 17 lat. Mamy dwa olbrzymie czarne labki, które są gigantycznymi marshmallows.
9. Masz jakieś rady dla szczeniaków?
Nie ma czegoś takiego jak za dużo zajęć dla szczeniaków. Mieliśmy psa, który był super garstką. Po prostu ciągle robiliśmy zajęcia dla szczeniaków. To jest w banku na resztę życia twojego psa.
10. Czy masz jakieś nowe projekty, którymi jesteś podekscytowany?
Często chodzę na ryby i jestem w tym okropny. Muszę się spoważnieć. 2017 to będzie mój rok, w którym w końcu przestanę być kompletnym 6-latkiem, jeśli chodzi o wędkowanie.
