Chocolate Crunch
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
5 minut
-
Czas całkowity
35 min
najważniejsze przepisy
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Duża ilość błonnika
-
Niska kaloryczność
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
Wielkość porcji: 3/4 filiżanki
-
Kalorie 218
-
Tłuszcz 8 g
-
Tłuszcz nasycony 2 g
-
Tłuszcz mono 3 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Węglowodany 35 g
-
Błonnik pokarmowy 3 g
-
Białko 5 g
-
Sód 397 mg
-
Cukry 7 g
-
Potas 176 mg
Chrupiące płatki pszenne, precle i migdały oblane gorzką czekoladą tworzą uzależniającą słodko-słoną przekąskę.
Instrukcje
W średniej misce połącz Chex, precle i migdały. Skropić roztopioną czekoladą, wymieszać do połączenia. Rozłóż masę na wyłożonej papierem woskowym blasze do pieczenia i odstaw do lodówki, aż czekolada stwardnieje, około 30 minut.
