Od lekarza Archiwum
Nie ma sposobu, aby zagwarantować, że twój przedszkolak będzie małym Einsteinem. Ale pewne działania dla dzieci w wieku od 3 do 5 lat są bardziej prawdopodobne, aby dać ich mózgom wczesny skok start i umieścić je przed grą.
Do 2 roku życia mózgi niemowląt i małych dzieci rosną skokowo każdego dnia. Rozwijają język i umiejętności motoryczne szybciej niż kiedykolwiek.
Jednak między 3 a 5 rokiem życia wzrost ten zwalnia. Zamiast tego mózg tworzy niezliczone połączenia w różnych regionach.
Przedszkolaki skupiają się bardziej na przyswajaniu otaczającego je świata. Ich umysły rozwijają umiejętności rozwiązywania problemów i używania języka do negocjacji. Uczą się również, jak koordynować swoje ciała, aby robić takie rzeczy jak celowanie i kopanie piłki.
"Dzieci powinny odkrywać świat i przygotowywać się do następnej ważnej pracy: pójścia do szkoły" - mówi pediatra rozwojowy Michele Macias, MD, rzeczniczka Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP) i przewodnicząca sekcji pediatrii rozwojowej i behawioralnej AAP.
Czas jeden na jeden
Macias mówi lekarzom, że najważniejszym czynnikiem wzmacniającym mózg przedszkolaków jest czas spędzony z rodzicami w cztery oczy.
Chociaż jest to czas, aby nauczyć się niezależności, przywiązanie rodzic-dziecko jest nadal w tym wieku. "Prosta wymiana języka i pomysłów jest znacznie ważniejszym budowniczym mózgu niż umieszczanie dziecka w milionie różnych zajęć" - mówi Macias, profesor pediatrii na Medical University of South Carolina.
Wspólne czytanie
Wspólne czytanie jest nie tylko świetnym sposobem na spędzenie czasu z dzieckiem, ale ma też kluczowe znaczenie dla zwiększenia mocy mózgu.
Badania pokazują, że wspólne czytanie z przedszkolakiem poprawia wczesną umiejętność czytania i pisania. Dzięki temu dzieci doskonalą język i słownictwo, a także rozpoczynają dyskusje z rodzicami, które sprzyjają lepszemu zrozumieniu - mówi psycholog dziecięcy Richard Gallagher, PhD.
Książki, które opowiadają historię i te, które uczą liczenia, ABC, sortowania i dopasowywania oraz podobnych podstawowych pojęć są idealne dla tego wieku, mówi Gallagher, który jest profesorem nadzwyczajnym psychiatrii dzieci i młodzieży w New York University's Child Study Center.
Zabawa w udawanie
Dzieci w wieku przedszkolnym mają naturalnie wielką wyobraźnię. Choć często zaczynają udawać w młodszym wieku, ich wyobraźnia zaczyna się naprawdę rozwijać w wieku 3-5 lat. Zaczynają bawić się w kowbojów, udają, że są superbohaterami lub księżniczkami, zaczynają się przebierać - mówi Macias.
Oprócz tego, że zabawa jest zabawna, wyobraźnia pozwala dzieciom eksperymentować z odgrywaniem ról. "Podobnie jak czytanie, wymyślanie pozwala dzieciom ćwiczyć rzeczy, których nie są w stanie doświadczyć w prawdziwym życiu" - mówi Gallagher.
Na przykład, gdy Twój przedszkolak rozbija jeden zabawkowy samochód o drugi, a następnie wysyła swoją zabawkową karetkę na ratunek, lub wysyła swój helikopter, aby uratować wypchane zwierzę z urwiska, które nazywasz blatem kuchennym, przyswaja i ćwiczy zarządzanie kryzysowe w bardzo bezpiecznym otoczeniu.
Zabawa z wyobraźnią pomaga również umiejętnościom językowym, ponieważ wymaga myślenia o rzeczach za pomocą słów i powtarzania tego, co słyszą.
Życie towarzyskie
Uczenie się zasad gry poprzez spędzanie czasu z przyjaciółmi pomaga w doskonaleniu sprytu społecznego. Jak mówi Macias, ćwiczenia z samokontroli, dzielenia się i negocjowania budują umiejętności relacji, które będą potrzebne dzieciom w przyszłości.
"Dziecko, które nie rozwija się dobrze pod względem społecznym, może być najbardziej błyskotliwą osobą na świecie pod względem IQ, ale jego słabe umiejętności społeczne mogą sprawić, że nie będzie ono osiągać sukcesów w zakresie zdrowia, wyników w szkole, a nawet pracy" - mówi Macias.
Przebywanie w towarzystwie innych dzieci pomaga również przedszkolakom w tworzeniu poręcznych stereotypów. Uczą się takich rzeczy, jak to, jakie są młodsze lub starsze dzieci, i że chłopcy i dziewczynki zachowują się inaczej, Gallagher mówi lekarzowi. "To pomaga im stworzyć mapę mentalną dla przyszłych odniesień", mówi.
Gry i puzzle
Od Candy Land po "Kaczkę, kaczkę, gęś" - gry z zasadami pomagają zwiększyć inteligencję społeczną. Dzieci uczą się cierpliwości przy zmianie stron i akceptacji frustracji związanej z brakiem wygranej. Zapamiętywanie zasad to także trening dla mięśni pamięci. Gry fizyczne pomagają wyostrzyć koordynację ruchową mózgu.
Trzymaj się gier z trzema lub czterema prostymi zasadami i krótszych gier, które można szybko powtórzyć.
Układanie puzzli sprzyja rozumowaniu niewerbalnemu i zdolności do wizualizacji. Obszar koordynacji ruchowej mózgu dostaje wstrząsu, gdy małe palce uczą się dopasowywać elementy. A puzzle mogą pomóc bardziej energicznym dzieciom spędzić trochę czasu w ciszy, jednocześnie stymulując ich umysły.
Nauka innego języka
Badania wykazują, że młodsze dzieci mogą przyswoić wiele języków znacznie szybciej, niż gdy są starsze. Wczesna nauka drugiego języka zapewnia również podwójną stymulację obszarów mózgu odpowiedzialnych za przechowywanie, porządkowanie i wypowiadanie słów, mówi Gallagher.
Drugi język pomaga również w rozwoju zdolności werbalnych i przestrzennych, a także sprzyja lepszemu słownictwu i umiejętności czytania. Dodatkowy atut: dzieci mają większe poczucie różnorodności kulturowej.
Pytania dotyczące telewizji i gier wideo
Zastanawiasz się, czy gra komputerowa z alfabetem, w którą gra Twój 4-latek, lub filmy edukacyjne, które ogląda, rzeczywiście pomagają? Oto co mówią eksperci doktora.
Tak, edukacyjne gry elektroniczne, filmy wideo i niektóre edukacyjne programy telewizyjne mogą przynieść korzyści Twojemu przedszkolakowi, ale z kilkoma zastrzeżeniami.
Po pierwsze, dziecko musi być zaangażowane w interakcję, aby naprawdę odnieść korzyść, a nie tylko siedzieć tam. Rodzice powinni starannie wybierać wysokiej jakości programy i być z dzieckiem podczas oglądania lub zabawy. Twoim zadaniem jest kierowanie i wzmacnianie tego, co jest pokazywane.
Zgodnie z zaleceniami Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej, należy ograniczyć łączną ilość czasu spędzanego przez przedszkolaka na ekranie do nie więcej niż jednej lub dwóch godzin dziennie. Dotyczy to czasu spędzanego z telewizorem, komputerami, konsolami do gier i innymi urządzeniami wyposażonymi w ekran. Trzymaj telewizor i inne gadżety z dala od ich sypialni.
Zajęcia dla dzieci
Zajęcia sportowe są świetnym sposobem na zapewnienie pewnej struktury, stworzenie środowiska społecznego i budowanie ważnych umiejętności motorycznych i równowagi. Podobnie, kursy muzyki i sztuki mogą poprawić inteligencję artystyczną i muzyczną przedszkolaka. Nie ma jednak mocnych dowodów na to, że dzięki tym zajęciom Junior stanie się super-geniuszem - mówi Gallagher.
Jeśli chodzi o te programy, które twierdzą, że podniosą IQ twojego dziecka lub sprawią, że będzie ono czytać do 3 roku życia: Bardzo niewiele badań wspiera te twierdzenia, mówi Macias. "Jasne, twój przedszkolak może czytać słowa, ale nie ma dowodu, że przekładają się one na zrozumienie. Mózg musi być do tego wystarczająco dojrzały" - mówi Macias. Sugeruje, że wspólne czytanie książek jest równie dobrym sposobem na przygotowanie młodego umysłu do aktywnego czytania.
Zachowaj lekkość, luz i zabawę
Pamiętaj o wartości nieustrukturyzowanej (swobodnej) zabawy. Bądź zaangażowany w czas zabawy. Ale nie próbuj kontrolować zbyt wiele, bo mogą stracić niektóre z jej korzyści - zwłaszcza w rozwijaniu kreatywności, zdolności przywódczych i umiejętności pracy w grupie.
Ważne jest, aby nie przeciążać dzieci zbyt wieloma zajęciami lub lekcjami. "To może wywołać odwrotny skutek, spowodować, że będą zmęczone lub sfrustrowane" - mówi Macias.
Niezależnie od tego, jakie zajęcia wybierzesz, upewnij się, że sprawiają one dziecku przyjemność. Nie wywieraj na nim presji. A przede wszystkim pozwól swojemu dziecku cieszyć się czystą przyjemnością bycia dzieckiem.
