Jak mówi powiedzenie, wchodzisz na salę porodową jako para, a wychodzisz jako rodzina. I to prawda - twoje relacje z partnerem nie będą już takie same jak wcześniej. Dla wielu par oznacza to, że po narodzinach dziecka seks przestaje istnieć. Co ma zrobić taki facet jak ty?
Pamiętaj, że potrzeba czasu, aby ciało nowej mamy wróciło do normy po porodzie, niezależnie od tego, czy urodziła dziecko drogą pochwową czy przez cesarskie cięcie. Jeśli twój kolega karmi piersią, zmiany hormonalne mogą sprawić, że będą mniej zainteresowani seksem.
Możesz być zaskoczony, że ty również nie jesteś w nastroju. Późne nocne karmienia i zmiany pieluch mogą sprawić, że oboje będziecie zbyt wyczerpani na seks.
Suchy okres może być łatwiejszy do zniesienia dzięki pamiętaniu:
-
Dobra wiadomość: Większość nowych mam zaczyna ponownie uprawiać seks do trzech miesięcy po urodzeniu dziecka.
-
Trzeźwa wiadomość: Problemy z seksem są normalną częścią powrotu do zdrowia po urodzeniu dziecka.
-
Twój partner radzi sobie z dużymi zmianami fizycznymi i emocjonalnymi, które mogą wpłynąć na jego zdolność i chęć do uprawiania seksu. Szanuj ich uczucia dotyczące wznowienia seksu i pozwól im nadać tempo.
-
Wiele kobiet mówi, że zwleka z ponownym uprawianiem seksu, ponieważ boi się zajść w ciążę. Rozmowa z partnerem o opcjach kontroli urodzeń może pomóc im wejść w nastrój.
Posiadanie dziecka zmienia Twoje priorytety i sprawia, że masz mniej spontaniczności i kontroli nad swoim życiem.
Przed dzieckiem mieliście więcej czasu na swoje potrzeby i wzajemne przyjemności. Kiedy już zostaniecie rodzicami, łatwo jest zagubić się w swoich nowych rolach jako mama i tata. Dlatego ważne jest, aby pamiętać, że najpierw byliście parą. Zamiast postrzegać dziecko jako centrum swojego świata, pomyśl o jego pojawieniu się jako o wydarzeniu, które wzbogaca Twoje życie z partnerem. Oto kilka rzeczy, które warto mieć na uwadze, gdy będziecie wprowadzać się w rodzicielstwo:
-
Uczyń priorytetem swój związek z partnerem. Wielu ekspertów sugeruje, abyś co tydzień spędzał z partnerem trochę czasu razem - tylko we dwoje. Czasami może to być tylko filiżanka kawy lub wspólna wyprawa do sklepu spożywczego.
-
Ustalcie z koleżanką, że dacie sobie nawzajem czas "dla siebie". Większość świeżo upieczonych mam - zwłaszcza jeśli mają w domu inne dzieci - naprawdę skorzysta z tego, że w każdym tygodniu będzie miała trochę czasu na spacer, przeczytanie książki lub po prostu posiedzi w spokoju.
-
Nie notuj, kto ma zrobić pieluchy lub obowiązki w domu. Zamiast tego włączaj się do akcji, kiedy tylko zajdzie taka potrzeba.
