Czy Anty-Dieta może zrestartować Twoją relację z jedzeniem?

Z archiwum lekarza

Notatki z odcinków

Jan 2, 2020 — Czy utrata wagi jest jednym z Twoich celów na nowy rok? Sprawdź naszą rozmowę z dietetykiem Christy Harrison, MPH, RD, CDN, autorką książki Anti-Diet. Mówi nam, dlaczego kultura dietetyczna jest toksyczna dla tak wielu ludzi, czym jest (i nie jest) intuicyjne odżywianie i o co chodzi w ruchu „zdrowie w każdym rozmiarze”. Plus tweak tygodnia, aby rozpocząć 2020 rok z myślą o dobrym zdrowiu.