Co to jest pokrzywa zwyczajna?
Pokrzywa żądło jest rośliną, która rośnie w Ameryce Północnej, Europie i Afryce. Od tysięcy lat jest stosowana jako środek ziołowy.
Nazwa pochodzi od uczucia ukłucia, które pojawia się po dotknięciu owłosionej łodygi i liści rośliny.
Korzyści zdrowotne wynikające z zastosowania pokrzywy
Ludzie przyjmują pokrzywę, aby spróbować leczyć problemy zdrowotne, w tym:
Benign prostatic hyperplasia(BPH):Korzeń pokrzywy stinging jest powszechne leczenie w Europie na objawy BPH. Jest to stan nienowotworowy, który powoduje powiększenie gruczołu krokowego, utrudniając oddawanie moczu.
Niektóre badania pokazują, że korzeń pokrzywy może być pomocny w leczeniu tego problemu. Eksperci nie są pewni, które składniki rośliny mogą mieć wpływ na BPH, jeśli w ogóle. Potrzeba więcej badań, aby pokazać, że leczenie jest rzeczywiście skuteczne. Dont spróbować go bez rozmowy z lekarzem pierwszy.
Alergie: liść pokrzywy może być przydatny w zmniejszaniu objawów kataru siennego poprzez działanie przeciwzapalne. Niektóre badania powiązały leczenie liściem pokrzywy z ulgą w objawach takich jak kichanie, katar i swędzenie oczu. Jednak potrzeba więcej dobrze zaprojektowanych badań, aby potwierdzić ten efekt.
Ból stawów:Badania znalazły pewne dowody na to, że pocieranie liści pokrzywy na bolące stawy może przynieść ulgę. Jedno małe badanie wykazało również, że spożywanie duszonych liści pokrzywy było pomocnym dodatkiem do przeciwzapalnego leku diklofenak.
Cukrzyca: Theres some evidence that stinging nettle can help control blood sugar in people with type 2 diabetes The research is mixed, however. Inne badania wykazały, że może ona podnosić poziom cukru we krwi. Jeśli masz cukrzycę i przyjmujesz pokrzywę, powinieneś regularnie sprawdzać poziom cukru we krwi.
Wysokie ciśnienie krwi: Niektóre badania, wykonane głównie na zwierzętach, sugerują, że pokrzywa może obniżyć ciśnienie krwi. Lekarze muszą zrobić więcej badań, aby wiedzieć, czy to działa u ludzi. Ludzie używali również pokrzywy jako diuretyku - środka stosowanego w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, który powoduje, że organizm traci więcej wody z moczem. Badania wykazały ten efekt z pokrzywy u szczurów.
Zmniejszenie krwawienia i gojenia się ran: Ostatnie, ale wczesne badania na szczurach wykazały, że pokrzywa skraca czas krwawienia i pomaga w szybszym gojeniu się ran.
Dawki pokrzywy
Optymalne dawki pokrzywy nie zostały ustalone dla żadnego stanu. Jakość i składniki aktywne w suplementach mogą się znacznie różnić w zależności od producenta. Z tego powodu trudno jest ustalić standardową dawkę.
Naturalne źródła pokrzywy
Pokrzywa może być spożywana samodzielnie lub jako składnik potraw. Liście pokrzywy muszą być najpierw ugotowane lub ugotowane na parze, aby zniszczyć znajdujące się na nich włoski, które zawierają wiele drażniących substancji chemicznych.
W większości leczniczych zastosowań pokrzywy wykorzystuje się więcej rośliny niż zwykle się zjada.
Skutki uboczne i ryzyko związane z pokrzywą
Skutki uboczne. Narażenie na działanie włosków rośliny lub soku powoduje zazwyczaj:
-
Palenie
-
Swędzenie
-
Wysypka
Pokrzywa zwyczajna może powodować:
-
Niskie ciśnienie krwi
-
Wyższy lub niższy poziom cukru we krwi
-
Dyskomfort w trawieniu
Może również pobudzać krwawienie i powodować skurcz macicy.
Zagrożenia. Unikaj pokrzywy kłującej, jeśli jesteś uczulony lub wrażliwy na pokrzywę lub rośliny z tej samej rodziny.
Unikaj, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, ponieważ nie ma wystarczających informacji na temat jego bezpieczeństwa.
Użyj ostrożnie, jeśli jesteś starszy, ponieważ potencjalnie może spowodować niskie ciśnienie krwi.
I używać pokrzywy żądło z ostrożnością, jeśli masz cukrzycę? ze względu na potencjał, że może obniżyć lub podnieść poziom cukru we krwi.
Interakcje. Pokrzywa może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, więc stosuj ostrożnie, jeśli przyjmujesz:
-
Leki rozrzedzające krew
-
Leki moczopędne
-
Leki na ciśnienie krwi
-
Leki przeciwzapalne
Pokrzywa może również wchodzić w interakcje z alfa-blokerami, finasterydem i innymi lekami. I może wchodzić w interakcje z innymi ziołami i suplementami.
Powiedz swojemu lekarzowi o wszystkich przyjmowanych suplementach, nawet jeśli są one naturalne. W ten sposób lekarz może sprawdzić wszelkie potencjalne skutki uboczne lub interakcje z wszelkimi lekami.
Suplementy nie są regulowane przez FDA.
