Hibiskus to roślina znana z dużych, kolorowych kwiatów. Różne rodzaje hibiskusa zostały wykorzystane na całym świecie jako leki ziołowe.

W ostatnich latach naukowcy badają wpływ hibiskusa na zdrowie oraz substancje chemiczne zawarte w roślinie.

Dlaczego ludzie zażywają hibiskus?

Ludzie używają hibiskusa, aby spróbować leczyć wiele problemów zdrowotnych, w tym:

• Wysokie ciśnienie krwi

• Wysoki poziom cholesterolu

Pojawiły się obiecujące badania, że hibiskus może pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia krwi. Potrzeba więcej badań, aby to potwierdzić.

Niektóre badania sugerują, że hibiskus może być pomocny w obniżaniu cholesterolu. Jedno z badań koncentrowało się na osobach z zespołem metabolicznym, który odnosi się do grupy zagrożeń dla zdrowia, w tym otyłości, wysokiego poziomu cukru we krwi i wysokiego ciśnienia krwi. Podnosi on ryzyko wystąpienia chorób serca i cukrzycy.

W badaniu, ekstrakt z hibiskusa dla osób z zespołem metabolicznym był związany z:

• Obniżeniem poziomu cukru we krwi

• Niższy poziom cholesterolu całkowitego

• Wyższy poziom „dobrego” cholesterolu HDL

• Lepszy pomiar oporności na insulinę

Ponownie, nie ma jeszcze wystarczających dowodów, aby zalecać stosowanie hibiskusa w tym celu.

W jednym małym badaniu testowano różne środki ziołowe do leczenia wszy głowowych. Mieszanka zawierająca herbatę z hibiskusa i inne zioło okazała się skuteczna. Wymaga to jednak dalszych badań.

Niektórzy badacze przyglądają się również hibiskusowi, aby sprawdzić, czy może on być stosowany jako przeciwutleniacz. Jednak w tej dziedzinie należy przeprowadzić więcej badań.

Optymalne dawki hibiskusa nie zostały ustalone dla żadnego stanu. Jakość i składniki aktywne w suplementach mogą się znacznie różnić w zależności od producenta. To sprawia, że trudno jest ustalić standardową dawkę.

Czy można uzyskać hibiskus naturalnie z żywności?

Herbata z hibiskusa to popularny napój znany czasem jako kwaśna herbata.

Jakie są zagrożenia związane z przyjmowaniem hibiskusa?

Hibiskus może powodować spadek ciśnienia krwi. Został również powiązany z zapaleniem skóry, bólem głowy, nudnościami i dzwonieniem w uchu.

Unikaj hibiskusa, jeśli jesteś uczulony lub wrażliwy na niego lub członków rodziny roślin Malvaceae. Stosuj ostrożnie, jeśli masz niskie lub wysokie ciśnienie krwi.

Herbata z hibiskusa może zakłócać skuteczność niektórych leków przeciwmalarycznych. Może również wchodzić w interakcje z wieloma innymi lekami, w tym niektórymi na cukrzycę i wysokie ciśnienie krwi.

Powiedz swojemu lekarzowi o wszystkich suplementach, które przyjmujesz, nawet jeśli są one naturalne. W ten sposób lekarz może sprawdzić wszelkie potencjalne skutki uboczne lub interakcje z jakimikolwiek lekami.?Nie używaj, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, ponieważ może to być niebezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) reguluje suplementy diety, jednak traktuje je raczej jak żywność niż leki. W przeciwieństwie do producentów leków, twórcy suplementów nie muszą wykazywać, że ich produkty są bezpieczne lub skuteczne przed sprzedażą na rynku.