Guggul pochodzi z żywicy Commiphora mukul, małego ciernistego drzewa, które jest znane jako drzewo mirry. Ludzie w Indiach używali go od tysięcy lat jako leku ziołowego.
Guggul ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne i jest badany jako potencjalny środek zwalczający raka.
Dlaczego ludzie biorą guggul?
Guggul stał się popularny za próby leczenia wysokiego cholesterolu. Podczas gdy niekontrolowane badania przeprowadzone w Indiach były początkowo obiecujące, bardziej rygorystyczne badania nie wykazały żadnych korzyści. Zamiast tego, u kilku uczestników badania rozwinęła się ciężka wysypka alergiczna.
Badania laboratoryjne wskazują na pewną obietnicę dla guggul w spowolnieniu lub zatrzymaniu wzrostu guzów. Ale naukowcy potrzebują badań na ludziach, aby to potwierdzić.
Ludzie biorą również guggul sam lub w połączeniu z innymi suplementami, aby spróbować leczyć inne problemy. Należą do nich:
-
Choroba zwyrodnieniowa stawów
-
Reumatoidalne zapalenie stawów
-
Hemoroidy
-
Zaburzenia układu moczowego
-
Problemy skórne, takie jak trądzik
-
Otyłość
Niektóre badania pokazują, że guggul może zmniejszyć stan zapalny i liczbę nawrotów trądziku. Jednak potrzeba więcej badań. Nie ma wystarczającej ilości solidnych dowodów na poparcie stosowania guggulu w tych i innych warunkach.
Ludzie zazwyczaj biorą guggul w postaci kapsułek, tabletek lub ekstraktu.
Optymalne dawki guggulu nie zostały ustalone dla żadnego warunku. Jakość i składniki aktywne w suplementach mogą się znacznie różnić. To sprawia, że trudno jest ustalić standardową dawkę.
Czy można uzyskać guggul naturalnie z żywności?
Nie można uzyskać guggulu naturalnie z żywności.
Jakie są zagrożenia związane z przyjmowaniem guggulu?
W badaniach ludzie stosowali guggul bezpiecznie przez okres do sześciu miesięcy.
Efekty uboczne?
U niektórych osób wystąpiły działania niepożądane, takie jak:
-
Ból głowy
-
Łagodne mdłości
-
Wymioty
-
Czkawka
-
Belching
-
Luźne stolce
-
Wysypki skórne o podłożu alergicznym
Zgłaszano rzadkie poważne działania niepożądane.
Ryzyko...?
Nie należy stosować guggulu, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz poważne schorzenia wątroby lub nerek. Naukowcy nie potwierdzili również bezpieczeństwa u dzieci.
Zachowaj ostrożność przy stosowaniu guggulu, jeśli jesteś leczony na zaburzenia tarczycy lub masz wrażliwy na hormony nowotwór lub stan. Należy zaprzestać przyjmowania guggulu co najmniej dwa tygodnie przed operacją, aby zmniejszyć ryzyko krwawienia.
Interakcje.
Unikaj łączenia guggulu z ziołami, suplementami lub lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak:
-
Ginkgo
-
Kurkuma
-
Angelica
-
Czosnek
-
Imbir
-
Aspiryna
-
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
-
Coumadin (warfaryna)
Guggul może również wchodzić w słabe interakcje z niektórymi ziołami, w tym:
-
Kozłek lekarski
-
Siemię lniane
-
Soja
Może również wchodzić w słabe interakcje z niektórymi lekami, w tym:
-
Tabletki antykoncepcyjne
-
Tamoxifen (lek na raka piersi)
-
Hormony tarczycy
-
Niektóre leki rozkładane przez wątrobę
Nie należy również łączyć guggulu z hormonalną terapią zastępczą.
Suplementy nie są regulowane przez FDA w taki sam sposób, jak leki. FDA nie sprawdza tych suplementów pod kątem bezpieczeństwa lub skuteczności przed wprowadzeniem ich na rynek.
