Chodzenie do dentysty jest mniej bolesne niż kiedyś. Podobnie jest z rozmową z dentystą.

Czy myśl o poddaniu się fotelowi dentysty wywołuje w Twoim ciele dreszcz niepokoju? Jeśli chodzi o wywoływanie reakcji strachu, niewiele rzeczy potrafi tak pobudzić ludzi do działania, jak zbliżająca się wizyta u dentysty.

Ten strach może pojawić się wcześnie. Groźne komentarze rodziców, takie jak „Jeśli nie umyjesz zębów, będziesz musiał pójść do dentysty”, mogą pozostawić trwałe negatywne wrażenie. Co częstsze, bolesne doświadczenia w gabinecie dentystycznym w dzieciństwie wyzwalają lęk, który przenosi się na dorosłość – mówi David Hershkowitz, DDS, zastępca przewodniczącego Wydziału Kariologii i Opieki Kompleksowej na NYU. Ale dziś „nie ma już potrzeby, aby ludzie obawiali się bólu dentystycznego”, mówi Hershkowitz. „Nowoczesna stomatologia jest praktycznie bezbolesna”.

Nowe narzędzia i produkty stomatologiczne

Nowe narzędzia stomatologiczne przeszły długą drogę w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat. Na przykład igły do wstrzykiwania środków znieczulających są supercienkie w porównaniu z grubszymi wersjami z przeszłości. Są one również jednorazowe. Igły były kiedyś używane wielokrotnie i sterylizowane pomiędzy pacjentami – mówi Hershkowitz. Wielokrotne użycie z czasem stępia punkt uchwytu igły, powodując większy ból przy wstrzyknięciu. Udoskonalone metody i narzędzia pomagają również dentystom spowolnić tempo, w jakim lek dostaje się do dziąseł, łagodząc dyskomfort związany z ciśnieniem leku, który szybko uwalnia się ze strzykawki.

Uspokojenie niepokoju związanego z uzębieniem

Wiele leków i nowych produktów pomaga również zmniejszyć ból. Miejscowe żele znieczulające i plastry dentystyczne stosowane do znieczulania dziąseł zapewniają pacjentom komfort podczas zastrzyków i głębokiego czyszczenia. Podtlenek azotu („gaz rozweselający”) odpręża pacjentów podczas bardziej skomplikowanych zabiegów. Podobnie jest z dożylną świadomą sedacją, która łagodzi ból i dyskomfort przy jednoczesnym zachowaniu przytomności dzięki lekom podawanym przez linię dożylną umieszczoną w dłoni lub ramieniu.

A ponieważ odrobina rozproszenia uwagi przechodzi długą drogę, iPody dla przyjemności słuchania, telewizory z dużym ekranem, iPady i okulary wirtualnej rzeczywistości, które umieszczają oczy i umysł w innej sferze są powszechnymi elementami w nowoczesnym gabinecie dentystycznym. Podobnie jak uspokajający wystrój – świeże kwiaty, miniaturowe wodospady i jasne, zachęcające kolory ścian.

Aby naprawdę uspokoić swoje obawy, warto pamiętać, że pod białym fartuchem dentysty kryje się osoba, która dba o Twój komfort tak samo jak o Twoje zęby. „Spójrz na lekarza jak na kogoś, kto jest również przyjacielem” – mówi Hershkowitz.

Porady dotyczące fobii stomatologicznej

Odkładasz wizytę u dentysty z powodu strachu? Hershkowitz ma następujące sugestie dotyczące rozmowy z dentystą. Jeśli nie reaguje lub nie spełnia Twoich próśb, znajdź innego.

Porozmawiaj o tym. „Dobry dentysta powinien rozpocząć wizytę od zadania ci otwartych pytań o to, co ci przeszkadza, aby wiedział, czego nie robić” – mówi Hershkowitz. Proste „Opowiedz mi o wszelkich trudnościach, jakie miałeś podczas poprzednich wizyt u dentysty” może pomóc Ci się otworzyć i zrelaksować. „Jeśli najpierw o tym porozmawiasz, usunie to niepokój”.

Bądź przygotowany. Zapytaj swojego dentystę z wyprzedzeniem, czego możesz się spodziewać podczas wizyty i jak przebiegają procedury, takie jak zastrzyki. „Nie ma nic złego w zapytaniu lekarza: „Co pan zrobi, aby dać mi znać, że mam kontrolę?”” mówi Hershkowitz.

Daj wskazówkę. Ustal znak, taki jak podniesienie ręki, aby dać znać dentyście, jeśli czujesz się niekomfortowo i potrzebujesz, aby natychmiast przerwał pracę.