Jak przetrwać ciężkie dni? Odpowiedz na kilka szybkich pytań, aby rozpocząć rozmowę i podzielić się swoimi pomysłami.

• Jakie są Twoje sposoby dbania o siebie, kiedy jesteś zestresowany?

• Czy jest coś, co działa na innych, ale nie działa na Ciebie lub odwrotnie?

• Jakie techniki okazały się skuteczne w radzeniu sobie ze stresem i niepokojem związanym z problemami zdrowotnymi?

• Czy pisanie dziennika pomaga, a jeśli tak, to czy masz jakąś konkretną metodę, którą polecasz innym?

• Czy znalazłeś świetny sposób na burzę mózgów i rozwiązywanie problemów?

Odpowiedz na te pytania i podziel się innymi pomysłami na radzenie sobie w trudnych dniach, abyśmy mogli uczyć się od siebie nawzajem. Zamieść swoją odpowiedź w grupie i oznacz nas w mediach społecznościowych, aby podtrzymać rozmowę.