Nie musisz żyć z suchymi i zniszczonymi włosami. Dowiedz się, jak chronić swoje włosy i sprawić, by wyglądały zdrowiej.

Śmiało. Wypróbuj nową, zabawną fryzurę. Wybierz się na kąpiel w basenie lub na wakacje na plaży. Ale tak samo, jak nakładasz krem z filtrem na skórę, zadbaj o ochronę swoich włosów.

Słońce, chlor i słona woda mogą wysuszyć włosy. Stylizacja w wysokiej temperaturze i obróbka chemiczna mogą prowadzić do złych dni dla włosów. Jest jednak wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby Twoje włosy były gładkie i jedwabiste. Nawet jeśli masz już rozdwojone końcówki i złamane włosy, możesz zastosować sztuczki, które sprawią, że będą one wyglądać zdrowiej.

Chroń swoje włosy

„Prewencja to podstawa” – mówi Eugene Toye, starszy stylista w Rita Hazan Salon w Nowym Jorku. Jego klientami są między innymi Sofia Vergara i Neil Patrick Harris.

Te proste wskazówki mogą pomóc w uniknięciu uszkodzeń:

• Szampon.

  Wybierz szampon przeznaczony do Twojego rodzaju włosów. Wiele szamponów zawiera składniki detergentowe zwane siarczanami, które usuwają nadmiar brudu i oleju, ale mogą one uszkodzić włosy. Szukaj formuł, które nie zawierają siarczanów i zawierają dimetikon. Zwiększa on połysk i podatność na układanie.

• Nawilżaj.

  Po każdym myciu używaj odżywki przeznaczonej do włosów suchych lub zniszczonych. Toye sugeruje również regularne stosowanie domowych zabiegów, takich jak głębokie odżywki (zwane również proteinowymi). W przypadku włosów lekko przesuszonych, może wystarczyć jedna kuracja w miesiącu. Jeżeli Twoje włosy są bardzo suche, stosuj głęboką odżywkę raz lub nawet dwa razy w tygodniu. Twój stylista może powiedzieć Ci, jak często należy jej używać.

• Starannie przeczesuj.

  Suche, zniszczone włosy są podatne na łamanie, ponieważ są tak kruche. Główną przyczyną jest nadmierne szarpanie spowodowane używaniem niewłaściwego grzebienia lub szczotki” – mówi dr Debra Jaliman, dermatolog i autorka książki „Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist”. Toye sugeruje, aby przed wejściem pod prysznic używać grzebienia o szerokich zębach lub szczotki przeznaczonej specjalnie do rozczesywania włosów. Jak mówi, trudniej jest rozplątać mokre włosy bez ciągnięcia.

• Suszyć delikatnie.

  Susząc włosy ręcznikiem, unikaj ich łamania. Zamiast energicznego pocierania, Toye sugeruje delikatne wyciskanie wody – tak jak w przypadku kaszmirowego swetra.

• Spare the heat.

  Ogranicz stylizację włosów za pomocą ciepła do jednego razu w tygodniu i używaj najniższego ustawienia suszarki, prostownicy i lokówki. Aby zyskać dodatkowy czas między kolejnymi stylizacjami z użyciem wysokiej temperatury, Toye sugeruje użycie suchego szamponu. Po nałożeniu produktów do stylizacji, takich jak żel czy pianka, a przed użyciem ciepła, nałóż na włosy spray lub serum termoochronne. Działa to jak bufor, który zapobiega uszkodzeniom spowodowanym wysoką temperaturą”, mówi Toye.

Naprawa i kontrola szkód

„Suche włosy pogarszają się z czasem z powodu nagromadzonych nadużyć, mówi Toye. Jedynym sposobem na pozbycie się uszkodzeń jest ich obcięcie.

Jeśli radykalne cięcie nie wchodzi w grę, zastosuj opisane powyżej techniki zapobiegania i ochrony. Mogą one poprawić wygląd i samopoczucie zniszczonych włosów. Jest jeszcze kilka innych sposobów, by ożywić ponure włosy:

• W domu.

  Oprócz odżywki po umyciu włosów, stosuj odżywki zawierające takie składniki jak proteiny pszenicy, aminokwasy czy pantenol. Dzięki nim włosy staną się bardziej miękkie, gładkie i błyszczące przez kilka dni. Jaliman sugeruje również stosowanie odżywki bez spłukiwania, aby w razie potrzeby dodać włosom więcej wilgoci.

• W salonie.

  Zabiegi keratynowe to preferowana przez Toyes metoda wygładzania suchych włosów. Powlekają one włosy białkiem keratyny, zazwyczaj przy pomocy ciepła. Pomaga to wygładzić łuskę włosa, dzięki czemu włosy są gładkie i lśniące przez około cztery tygodnie. Nie spodziewaj się jednak cudów. Jeśli twoje włosy są lekko przesuszone i puszące się, zobaczysz znaczną różnicę”, mówi Toye. „Ale jeśli są całkowicie zniszczone, nie będzie to możliwe.

Ważne jest, aby wiedzieć, że bezpieczeństwo zabiegów keratynowych zostało zakwestionowane. Niektóre z nich mogą zawierać lub uwalniać niebezpieczny poziom formaldehydu, substancji chemicznej, która została powiązana z problemami zdrowotnymi, w tym z rakiem.

Kiedy należy udać się do lekarza

Choroby tarczycy, zaburzenia odżywiania i inne problemy zdrowotne mogą być przyczyną silnego wysuszenia włosów. „Zgłoś się do dermatologa, jeśli zauważysz jakiekolwiek nagłe lub drastyczne zmiany”, mówi Jaliman.