Psy oferują korzyści dla Twojego zdrowia psychicznego i fizycznego, zwłaszcza jeśli masz raka piersi. Dowiedz się więcej o tym, jak mogą one wpłynąć na Twoje zdrowie.
Twój pies sprawia, że Twoje życie jest wspaniałe, ale czy wiesz, że mogą one również sprawić, że będziesz zdrowsza? Oferują szeroki zakres korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, zwłaszcza jeśli masz raka piersi.
Nr 1. Poprawia zdrowie twojego serca. Leczenie raka piersi może umieścić cię w wyższym ryzyku choroby serca. Twój pies może być w stanie pomóc. Badanie, które przyjrzało się ponad 60-letnim danym, wykazało, że ludzie, którzy posiadali psa, mieli zmniejszone długoterminowe ryzyko śmierci. Eksperci uważają, że dzieje się tak dlatego, że właściciele psów zazwyczaj mają mniejsze szanse na problemy z układem krążenia. Ludzie, którzy posiadają psy mają tendencję do niższego poziomu ciśnienia krwi i lepszych reakcji na stres, który jest dużym czynnikiem w wielu kwestiach sercowych.
Nr 2. Zachęca do ćwiczeń. Twój pies może znacznie zwiększyć ilość aktywności fizycznej, którą otrzymujesz. Badanie wykazało, że właściciele psów są około cztery razy bardziej skłonni do trafienia w swoje dzienne wytyczne dotyczące aktywności fizycznej niż osoby, które nie posiadają psa. Ludzie, którzy mają psy, spędzają średnio 300 minut tygodniowo na spacerach, czyli o 200 minut więcej niż osoby bez psa.
Ćwiczenia i utrata wagi mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Ponadto ci, którzy ćwiczyli regularnie przed diagnozą raka i po leczeniu, byli mniej narażeni na powrót raka. Mają również niższe ryzyko śmierci z powodu raka piersi w porównaniu z osobami, które były nieaktywne. Regularne spacery ze swoim futrzanym przyjacielem mogą uratować Ci życie.
Nr 3. Łagodzi izolację. Twój pies może zapewnić ci komfort podczas podróży z rakiem. Zwierzęta domowe mogą sprawić, że poczujesz się również mniej samotny. W jednym z badań na próbie właścicieli psów, naukowcy odkryli, że gdy ludzie dostali psa, ich poziom samotności obniżył się w ciągu 3 miesięcy. Inne badanie wykazało, że 76% osób uważa, że zwierzę domowe może pomóc w izolacji społecznej. Może to być szczególnie pomocne podczas leczenia, kiedy nie jesteś w stanie wykonywać tak wielu czynności jak wcześniej.
Nr 4. Obniża stres. Eksperci uważają, że psy mogą pomóc złagodzić stres i niepokój. Badania pokazują, że zabawa ze znajomym psem może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i tętno, rozluźnić napięcie mięśni, spowolnić oddech i obniżyć poziom hormonu stresu - kortyzolu. Już 10 minut pogłaskania psa może mieć wpływ.
Nr 5. Zwalcza depresję. Diagnoza raka piersi, chemioterapia, leczenie hormonalne i inne zmiany mogą sprawić, że poczujesz się przygnębiona. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy możesz potrzebować pomocy specjalisty od zdrowia psychicznego.
Twój lekarz może również zasugerować pewne wskazówki, które pomogą Ci w walce z depresją. Posiadanie zwierzęcia domowego może być jednym ze sposobów, aby pomóc Ci poczuć się bardziej sobą. Kiedy bawisz się z psem, wzrasta poziom hormonów oksytocyny i dopaminy, co wywołuje dobre samopoczucie i łączy Cię ze zwierzęciem.
Twój pies może zaoferować ci towarzystwo, które może odeprzeć objawy depresji. Mogą one pomóc odwrócić uwagę na chwilę od niepokoju lub napięcia, które możesz odczuwać.
Nr 6. Daje ci motywację. Jeśli czujesz się przygnębiony, zwierzę domowe może zmotywować Cię do wstania z łóżka, wykonania codziennych zadań i utrzymania się na szczycie harmonogramu. Opieka nad psem może nadać Twojemu życiu strukturę i sprawić, że poczujesz się zadowolony i spełniony.
Porady dotyczące bezpieczeństwa
Aby zachować bezpieczeństwo, przed rozpoczęciem leczenia raka piersi należy rozważyć kilka kwestii:
-
Powiedz zespołowi zajmującemu się leczeniem nowotworów o swoim zwierzęciu i wszelkich procedurach pielęgnacyjnych. Poinformuje Cię, co jest bezpieczne, a co nie podczas leczenia.
-
Porozmawiaj z lekarzem weterynarii swojego zwierzęcia, aby dowiedzieć się o wszelkich chorobach, na które jesteś narażony ze strony swojego zwierzęcia, podczas gdy twój układ odpornościowy jest słaby. Poproś o sprawdzenie, czy Twoje zwierzę nie ma żadnych chorób i upewnij się, że jest aktualne pod względem medycznym.
-
Unikaj zadrapań i ugryzień podczas leczenia. Jeśli zwierzę Cię ugryzie lub podrapie, natychmiast wezwij lekarza. Może to narazić Cię na ryzyko infekcji.
-
Podczas leczenia należy zlecić komuś sprzątanie kupy, siuśków lub innych nieczystości po zwierzętach. Jeśli koniecznie musisz sprzątać sam, załóż wodoodporne rękawiczki i umyj ręce.
-
Nie pozwalaj swojemu zwierzęciu lizać cię w pobliżu otwartych skaleczeń lub ust. Może to spowodować rozprzestrzenianie się chorób.
-
Umyj ręce po dotknięciu zwierzęcia.
-
Staraj się unikać bliskiego kontaktu ze zwierzęciem podczas leczenia (całowanie, przytulanie, spanie w jednym łóżku).
-
W trakcie leczenia trzymaj zwierzę jak najczęściej w domu, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia jakichkolwiek chorób.
-
Nie pozwól swojemu zwierzęciu pić wody stojącej lub z toalety i trzymaj je z dala od wszelkich śmieci.
-
Unikaj wszelkich dzikich zwierząt, w tym dzikich psów.
