Strona główna Blog Strona 3309

FDA bada Lucky Charms po doniesieniach o zachorowaniach

Editor
-
0
FDA bada Lucky Charms po doniesieniach o zachorowaniach

Ralph Ellis

18 kwietnia 2022 r.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków prowadzi dochodzenie w sprawie Lucky Charms po tym, jak konsumenci skarżyli się, że zachorowali po spożyciu suchych płatków śniadaniowych.

FDA poinformowała, że w tym roku otrzymała ponad 100 skarg. FDA poważnie traktuje wszelkie doniesienia o możliwym zafałszowaniu żywności, które może również powodować choroby lub obrażenia, powiedziała agencja w oświadczeniu, według Associated Press.

Firma Lucky Charms, produkowana przez General Mills z siedzibą w Minneapolis, nie znalazła żadnego związku między płatkami śniadaniowymi a chorobą.

Bezpieczeństwo żywności jest naszym najwyższym priorytetem. Traktujemy Państwa obawy bardzo poważnie. W wyniku naszych wewnętrznych dochodzeń nie znaleźliśmy żadnych dowodów na istnienie choroby związanej z konsumpcją Lucky Charms. Prosimy o wysłanie nam wiadomości DM, abyśmy mogli zebrać dodatkowe szczegóły – napisano w poniedziałek na Twitterze Lucky Charms.

Strona internetowa iwaspoisoned.com poinformowała, że otrzymała ponad 3000 zgłoszeń o osobach, które zachorowały po spożyciu płatków. Osoby zamieszczające wpisy na stronie mówiły, że doświadczyły mdłości, biegunki, wymiotów i bólu brzucha.

Od końca 2021 roku na stronie iwaspoisoned.com zaczęły pojawiać się zgłoszenia zatrucia pokarmowego Lucky Charms. Obecnie doniesienia mówią o ponad 3 000 chorych, a FDA wszczęła dochodzenie. Zalecamy, aby każdy, kto zachorował po zjedzeniu Lucky Charms, zgłosił to i zachował resztki produktu do testów. Poinformujemy o procedurach testowania każdego, kto zgłosi swój przypadek” – napisano na stronie internetowej.

Firma General Mills poinformowała, że Lucky Charms zostały wprowadzone na rynek w 1964 roku. Zawierają one różnokolorowe płatki owsiane w kształcie dzwoneczków, rybek, koniczynek, księżycowych pianek i innych przedmiotów. Logo i maskotką płatków jest Leprechaun, a jednym z jego najpopularniejszych powiedzonek jest to, że Lucky Charms są magicznie pyszne.

Co robić, gdy dziecko jest zastraszane?

Editor
-
0
Co robić, gdy dziecko jest zastraszane?

Jeśli dowiesz się, że Twoje dziecko jest prześladowane, możesz mieć pewne obawy. Dowiedz się, jakie są przyczyny, objawy, co możesz zrobić w takiej sytuacji i więcej.

Znęcanie się może być tak traumatycznym przeżyciem, że może wpływać na całe życie. Jeśli nie jest kontrolowany, może mieć wiele szkodliwych skutków dla jednostek, rodzin i społeczności.

Poznaj definicję znęcania się, dowiedz się, jakie są objawy znęcania się nad Twoim dzieckiem i co możesz zrobić, aby temu zapobiec.

Co to jest nękanie?

Mobbing to agresywne i niechciane zachowanie młodzieży skierowane do innych młodych ludzi. Występuje raz lub kilka razy między dwoma młodymi ludźmi i prawdopodobnie będzie się powtarzać.

Podstawowe elementy zachowań mobbingowych. Istnieją trzy podstawowe elementy zachowania, które muszą być zidentyfikowane, aby można je było uznać za znęcanie się:?

  • Musi wystąpić agresywne zachowanie

  • Musi istnieć zaobserwowana lub postrzegana nierównowaga sił

  • Zachowanie musi się powtarzać lub istnieje prawdopodobieństwo, że będzie się powtarzać

CDC opracowało te kryteria definiowania dręczenia, ponieważ istnieje wiele innych rodzajów przemocy wśród młodzieży, takich jak bójki, przemoc w gangach czy groźby z użyciem broni. Każdy z nich ma swoją własną definicję, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, czym oficjalnie jest bullying.

Rodzaje i miejsca występowania mobbingu. W życiu młodego człowieka może wystąpić kilka rodzajów znęcania się. Najczęściej dochodzi do niego w miejscach, gdzie nadzór i uwaga dorosłych jest mniejsza, np. w szkole, na zajęciach pozalekcyjnych lub podczas wspólnej zabawy w sąsiedztwie.

W miarę jak coraz więcej młodych ludzi uzyskuje dostęp do Internetu, prawdopodobieństwo bycia prześladowanym staje się jeszcze większe. Coraz więcej dzieci w wieku od 2 do 7 lat korzysta z różnych platform internetowych do nauki, spotkań towarzyskich i rozrywki. Media społecznościowe to jedna z najczęściej używanych platform przez grupy wiekowe, które doświadczają dręczenia.

Nastolatki i nastolatki korzystają z mediów społecznościowych, aby pozostać w kontakcie z przyjaciółmi i komunikować się ze sobą. Młodym ludziom z problemami bardzo łatwo jest stworzyć w sieci postać, którą mogą wykorzystywać, by odgrywać się na innych.

Gry wideo są ulubionym zajęciem wielu nastolatków, ponieważ pomagają im zapomnieć o stresie związanym z życiem nastoletnim i zapewniają rozrywkę. Młodzież z problemami wciąż znajduje w grach wideo sposoby na dokuczanie innym. Cyberprzemoc jest coraz większym problemem wśród dzieci i młodzieży w wieku szkolnym.

Poznaj sygnały świadczące o tym, że dziecko jest zastraszane

Twoje dzieci mogą nie zawsze chcieć rozmawiać z Tobą o sytuacjach, które spotykają je w szkole. Dzieje się tak z różnych powodów, dlatego ważne jest, by wiedzieć, jak rozpoznać, czy dziecko jest prześladowane.

Znaki ostrzegawcze, że Twoje dziecko może być dręczone. Jeśli Twoje dziecko jest dręczone, możesz zauważyć następujące znaki. Warto jednak wiedzieć, że nie wszystkie dzieci mają takie znaki ostrzegawcze:

  • Koszmary senne i problemy z zasypianiem

  • Brak lub uszkodzenie ubrań lub rzeczy

  • Obrażenia, które nie są brane pod uwagę lub nie są dobrze wyjaśnione

  • Częste bóle głowy, bóle brzucha lub złe samopoczucie uniemożliwiające chodzenie do szkoły

  • Zmiana nawyków żywieniowych

  • Zniknięcie przyjaciół w życiu dziecka

  • Zachowania autodestrukcyjne, takie jak ucieczka, robienie sobie krzywdy lub mówienie o samobójstwie

  • Obniżone wyniki w szkole i utrata zainteresowania pracą w szkole

  • Nagłe zachowania, wyrażające poczucie beznadziejności, bezradności lub niską samoocenę

Objawy te mogą pojawić się u dzieci, które nie są bezpośrednio prześladowane. Jeśli ich przyjaciele są ofiarami znęcania się lub widzą, że tak się dzieje, mogą również rozwinąć te objawy.

Zrozumienie skutków znęcania się

Znęcanie się może wpływać na całe życie człowieka. W latach 90. 12 z 15 strzelców szkolnych było w przeszłości zastraszanych. Nie oznacza to, że Twoje dziecko będzie się tak zachowywać, ale oznacza to, że z wiekiem doświadczenia z przeszłości nadal je prześladują.

Depresja i lęk są najczęściej skutkami znęcania się i mogą powodować problemy ze zdrowiem fizycznym, emocjonalnym i psychicznym, jeśli nie są leczone.

Kto jest narażony na ryzyko znęcania się? Młodzi ludzie, którzy zachowują się agresywnie w stosunku do innych, zwykle celują w dzieci, które postrzegają jako inne, słabe lub niezdolne do obrony. Inne czynniki, które przyciągają agresywną młodzież, to dzieci, które:?

  • Są postrzegane jako wyróżniające się pod względem popularności

  • Są mniej towarzyskie, postrzegane jako denerwujące lub starające się zwrócić na siebie uwagę innych

  • Są niespokojni, przygnębieni lub mają niską samoocenę

Jak wspierać dziecko, które jest zastraszane?

Kiedy dziecko już się przed Tobą otworzy, postaraj się nie minimalizować jego doświadczeń. Wysłuchaj tego, co ma do powiedzenia, zadawaj pytania i podejmij działania, kiedy uznasz, że znasz potrzebne odpowiedzi.

Dowiedz się, co się stało. Należy działać natychmiast, gdy tylko pojawi się podejrzenie, że dziecko jest dręczone. Usiądź, porozmawiaj z nim i postaraj się dowiedzieć, co się stało. Sprawdź, czy jesteś w stanie ustalić:

  • Czy w przeszłości dochodziło do konfliktów między dziećmi

  • Jeśli istnieje nierównowaga sił, np. drugie dziecko jest większe lub działa w grupie

  • Jeśli zachowanie miało miejsce już wcześniej

  • Jeśli dziecko myśli, że to się powtórzy

  • Jeśli dziecko wie, że inne osoby należały do gangu

  • Jeśli dzieci mogły umawiać się na randki, ponieważ przemoc wśród nastolatków jest również problemem

Kiedy już poznacie historię znęcania się, upewnijcie się, że dziecko wie, że to nie jego wina, że jest dręczone. Dziecko może mieć pomysł, co mogłoby pomóc mu czuć się bezpiecznie w miejscu, w którym jest dręczone. Jeśli jest to przystanek autobusowy, możesz pójść z nim.

Walka z dręczycielem może nie pomóc w rozwiązaniu problemu. Walka może sprawić, że dziecko będzie miało kłopoty w szkole lub odniesie więcej obrażeń.

Podejmij działania. Powiadomić nauczycieli, administratorów szkoły, dyrektora, a w razie potrzeby nawet radę szkoły. Kontaktuj się z nimi tak długo, aż przestaną się znęcać. Jeśli Twoje dziecko nadal jest zastraszane, a kurator oświaty nie pomaga, zadzwoń do stanowego departamentu edukacji.

Naucz dzieci i młodzież, że mają być świadkami, a nie biernymi obserwatorami. Najczęściej przypadki znęcania się są obserwowane przez świadków. Istnieją kroki, które mogą podjąć osoby postronne, by pomóc w powstrzymaniu tego zjawiska.

Osoby postronne są potężną siłą przeciwdziałającą znęcaniu się, gdy wkraczają do akcji. Kiedy osoby postronne udzielają pomocy, 57% przypadków kończy się w ciągu 10 sekund, a osoba dręczona czuje się lepiej, bo ludziom zależało na tyle, by wkroczyć do akcji.

Naucz swoje dzieci, by były osobami, które wiedzą, jak radzić sobie z takimi zachowaniami, i które wspólnie przeciwstawiają się dręczeniu.

Dieta po ciąży: 12 produktów spożywczych dla nowych mam

Editor
-
0
Dieta po ciąży: 12 produktów spożywczych dla nowych mam

Lekarz oferuje wskazówki dietetyczne dla nowych mam, które pomogą zwiększyć energię i dostarczyć składników odżywczych zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku.

Rutynowe spożywanie zdrowych pokarmów w ciągu dnia pozwoli maksymalnie wykorzystać tę niewielką ilość energii, którą prawdopodobnie masz jako nowa mama. Jeśli karmisz piersią, jakość Twojego mleka pozostaje prawie taka sama bez względu na to, co jesz. Jest jednak pewien haczyk: Jeśli nie otrzymujesz potrzebnych składników odżywczych z diety, Twój organizm będzie je dostarczał z własnych zapasów. Upewnij się więc, że otrzymujesz wszystkie składniki odżywcze, których potrzebujesz Ty i Twoje dziecko. Będzie to korzystne dla Was obojga.

Postaraj się, aby te zdrowe produkty stały się regularną częścią Twojej diety.

Łosoś

Nie ma czegoś takiego, jak idealna żywność. Ale łosoś jest całkiem blisko tego miana, jeśli chodzi o odżywczą moc dla nowych mam. Łosoś, podobnie jak inne tłuste ryby, jest bogaty w rodzaj tłuszczu o nazwie DHA. DHA ma kluczowe znaczenie dla rozwoju układu nerwowego dziecka. Mleko matki zawiera DHA, ale jego poziom jest wyższy w mleku kobiet, które spożywają więcej DHA w swojej diecie.

DHA zawarty w łososiu może również wpływać na Twój nastrój. Badania sugerują, że może on odgrywać rolę w zapobieganiu depresji poporodowej.

Jedna uwaga: FDA zaleca, aby kobiety karmiące piersią, kobiety w ciąży i kobiety, które mogą zajść w ciążę ograniczyły ilość spożywanego łososia. Wytyczne zalecają spożywanie średnio 12 uncji łososia tygodniowo, co odpowiada dwóm głównym porcjom. Powodem jest chęć ograniczenia ilości rtęci, na którą narażone jest nowe dziecko.

Poziom rtęci w łososiu jest uważany za niski. Niektóre inne ryby, takie jak miecznik czy makrela, zawierają duże ilości rtęci i należy ich całkowicie unikać. 12 uncji to wartość średnia. Zjedzenie większej ilości w ciągu tygodnia – np. trzech porcji zamiast dwóch – nie zaszkodzi, o ile w następnym tygodniu zjemy mniej.

Niskotłuszczowe produkty mleczne

Bez względu na to, czy wolisz jogurt, mleko czy ser, produkty mleczne są ważnym elementem zdrowego karmienia piersią. Mleko dostarcza wzmacniającej kości witaminy D. Oprócz białka i witamin z grupy B, produkty mleczne są jednym z najlepszych źródeł wapnia. Jeśli karmisz piersią, Twoje mleko jest bogate w wapń, który pomaga w rozwoju kości dziecka, dlatego ważne jest, abyś sama spożywała wystarczającą ilość wapnia, aby zaspokoić swoje potrzeby. Spróbuj włączyć do swojej diety co najmniej trzy filiżanki produktów mlecznych dziennie.

Chuda wołowina

Dodawaj sobie energii jako świeżo upieczona mama dzięki pokarmom bogatym w żelazo, takim jak chuda wołowina. Brak żelaza może obniżyć Twój poziom energii, utrudniając Ci sprostanie wymaganiom noworodka.

Karmiące mamy muszą spożywać dodatkowe białko i witaminę B-12. Chuda wołowina jest doskonałym źródłem obu tych składników.

Rośliny strączkowe

Bogate w żelazo ziarna, zwłaszcza te o ciemnym kolorze, takie jak czarna fasola czy fasola kidney, są doskonałym pokarmem dla karmiących, zwłaszcza wegetarian. Są one niedrogim źródłem wysokiej jakości białka pochodzenia niezwierzęcego.

Borówki

Mamy karmiące piersią powinny spożywać dwie lub więcej porcji owoców lub soku każdego dnia. Borówki są doskonałym wyborem, który pomoże Ci spełnić te wymagania. Te sycące i smaczne jagody są pełne witamin i minerałów, które mają dobroczynne działanie, a ponadto dostarczają zdrowej dawki węglowodanów, które utrzymują wysoki poziom energii.

Ryż brązowy

Może Cię kusić, aby ograniczyć węglowodany, aby zrzucić zbędne kilogramy. Nie rób tego. Zbyt szybka utrata wagi może spowodować, że będziesz wytwarzać mniej mleka i będziesz czuć się ospała. Aby utrzymać wysoki poziom energii, włącz do swojej diety zdrowe, pełnoziarniste węglowodany, takie jak brązowy ryż. Pokarmy takie jak brązowy ryż dostarczają organizmowi kalorii, których potrzebuje do wytworzenia najlepszej jakości mleka dla dziecka.

Pomarańcze

Przenośne i pożywne pomarańcze są doskonałym pokarmem dodającym energii. Pomarańcze i inne owoce cytrusowe są doskonałym pokarmem dla karmiących piersią, ponieważ matki karmiące potrzebują więcej witaminy C niż kobiety w ciąży. Nie masz czasu usiąść, żeby coś przekąsić? Popijając sok pomarańczowy w ciągu dnia, zapewnisz sobie witaminę C, a dodatkowo możesz wybrać odmianę wzbogaconą w wapń, aby uzyskać jeszcze więcej korzyści z picia.

Jajka

Jajka to wszechstronny sposób na zaspokojenie dziennego zapotrzebowania na białko. Zbuduj jajecznicę z kilku jaj na śniadanie, dodaj jajko lub dwa jajka na twardo do sałatki na lunch lub zjedz omlet i sałatkę na kolację. Wybieraj jajka wzbogacone w DHA, aby zwiększyć poziom tego niezbędnego kwasu tłuszczowego w mleku.

Chleb pełnoziarnisty

Kwas foliowy ma kluczowe znaczenie dla rozwoju dziecka we wczesnym okresie ciąży. Ale jego znaczenie na tym się nie kończy. Kwas foliowy jest ważnym składnikiem odżywczym w mleku matki, którego dziecko potrzebuje dla dobrego zdrowia. Wzbogacone pełnoziarniste pieczywo i makarony są w niego wzbogacone, a ponadto dostarczają zdrowej dawki błonnika i żelaza.

Zielenina liściasta

Zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, boćwina szwajcarska i brokuły są pełne witaminy A, która jest korzystna dla Ciebie i Twojego dziecka. Na tym nie kończą się ich zalety. Są one dobrym źródłem wapnia bez dodatku mleka, zawierają witaminę C i żelazo. Zielone warzywa są również pełne zdrowych dla serca przeciwutleniaczy i mają mało kalorii.

Pełnoziarniste płatki zbożowe

Po kolejnej nieprzespanej nocy jednym z najlepszych produktów, które dodają energii świeżo upieczonym mamom, jest zdrowe śniadanie z pełnoziarnistych płatków zbożowych. Wiele płatków śniadaniowych na zimno jest wzbogaconych w niezbędne witaminy i składniki odżywcze, które pomogą Ci zaspokoić dzienne zapotrzebowanie. Przygotuj zdrowe śniadanie na ciepło, mieszając jagody i odtłuszczone mleko w pysznej porcji płatków owsianych.

Woda

Matki karmiące piersią są szczególnie narażone na odwodnienie obniżające poziom energii. Aby utrzymać poziom energii i produkcję mleka na wysokim poziomie, należy zadbać o odpowiednie nawodnienie. Możesz urozmaicić swoje opcje i zaspokoić część zapotrzebowania na płyny, pijąc soki i mleko. Zachowaj jednak ostrożność, jeśli chodzi o napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa czy herbata. Wypijaj nie więcej niż 2-3 filiżanki dziennie lub zamień je na bezkofeinowe. Kofeina przedostaje się do mleka matki i może powodować rozdrażnienie i problemy ze snem u dziecka.

FDA ma do czerwca podjąć decyzję w sprawie przyszłości szczepionek COVID

Editor
-
0
FDA ma do czerwca podjąć decyzję w sprawie przyszłości szczepionek COVID

Najwyższy urzędnik FDA twierdzi również, że czwarta dawka przypominająca, dopuszczona w marcu, była środkiem tymczasowym.

FDA ma do czerwca podjąć decyzję w sprawie przyszłości szczepionek COVID

Alicia Ault

6 kwietnia 2022 C Następna generacja szczepionek COVID-19 powinna być w stanie zwalczać nowy szczep i być podawana co roku, stwierdził w środę zespół ekspertów doradzających FDA.

Jednak członkowie panelu przyznali również, że osiągnięcie tego celu będzie trudne, zwłaszcza biorąc pod uwagę, jak szybko wirus wciąż się zmienia.

Szczepionek i Pokrewnych Produktów Biologicznych powiedzieli, że chcą znaleźć równowagę, która zapewni Amerykanom ochronę przed ciężkimi chorobami i śmiercią, ale jednocześnie nie będzie ich męczyć ciągłym zalecaniem szczepień przypominających.

Nie czujemy się dobrze z wieloma szczepieniami przypominającymi co 8 tygodni” – powiedział przewodniczący komitetu, dr Arnold Monto, emerytowany profesor zdrowia publicznego na Uniwersytecie Michigan. Chcielibyśmy wprowadzić coroczne szczepienia podobne do tych przeciwko grypie, ale zdajemy sobie sprawę, że ewolucja wirusa będzie dyktować sposób, w jaki będziemy reagować na dodatkowe dawki szczepionki” – powiedział.

Wirus sam będzie dyktował plany szczepień – powiedział.

Członek komisji Henry H. Bernstein, DO, powiedział, że rząd musi skupić się na przekonaniu Amerykanów, którzy nie zostali zaszczepieni, aby dołączyli do klubu, ponieważ wydaje się dość oczywiste, że ci, którzy są zaszczepieni, radzą sobie lepiej niż ci, którzy nie są zaszczepieni.

Rząd powinien jasno przedstawić społeczeństwu cele szczepień – powiedział.

Sugerowałbym, że naszym ogólnym celem jest zapobieganie ciężkim chorobom, hospitalizacji i śmierci, a nie tylko zapobieganie infekcjom, powiedział Bernstein, profesor pediatrii w Zucker School of Medicine w Hofstra/Northwell Health w New Hyde Park, NY.

FDA zwołała spotkanie swoich doradców, aby omówić ogólną strategię szczepień przypominających i szczepionek, mimo że zezwoliła już na podawanie czwartej dawki szczepionek firm Pfizer i Moderna niektórym osobom dorosłym o obniżonej odporności oraz wszystkim osobom powyżej 50 roku życia.

Na początku całodniowego spotkania tymczasowy członek komisji, dr James Hildreth, prezes Meharry Medical College w Nashville, zapytał, dlaczego zezwolenie zostało wydane bez udziału komisji. Peter Marks, dyrektor FDAs Center for Biologics Evaluation and Research, powiedział, że decyzja została podjęta na podstawie danych z Wielkiej Brytanii i Izraela, które sugerowały, że odporność po trzecim zastrzyku już słabnie.

Marks powiedział później, że czwarta dawka została zatwierdzona jako środek tymczasowy, dopóki nie będziemy mogli wprowadzić czegoś innego, ponieważ celem była ochrona starszych Amerykanów, którzy umierali częściej niż osoby młodsze.

Myślę, że jesteśmy zgodni co do tego, że nie możemy tak często podawać ludziom szczepionek” – powiedział Marks.

Za mało informacji, aby opracować szerszy plan

Spotkanie miało być okazją do szerszej rozmowy na temat tego, jak dotrzymać kroku ewoluującemu wirusowi oraz jak ustanowić proces selekcji i rozwoju szczepionek, aby lepiej i szybciej reagować na zmiany, takie jak nowe warianty.

Członkowie komisji powiedzieli jednak, że czuli się ograniczeni brakiem informacji. Chcieliby uzyskać więcej danych z badań klinicznych przeprowadzonych przez producentów szczepionek. Zauważyli też, że jak dotąd nie ma obiektywnego, wiarygodnego laboratoryjnego pomiaru skuteczności szczepionki COVID-19, znanego jako korelat odporności. Zamiast tego urzędnicy zajmujący się zdrowiem publicznym sprawdzają liczbę hospitalizacji i zgonów, aby ocenić, czy szczepionka nadal zapewnia ochronę.

Pytanie brzmi, co to jest niewystarczająca ochrona – powiedział dr H. Cody Meissner, dyrektor ds. pediatrycznych chorób zakaźnych w Centrum Medycznym Tufts w Bostonie. W którym momencie powiemy, że szczepionka nie działa wystarczająco dobrze?

Przedstawiciele CDC przedstawili dane, z których wynika, że trzecia dawka szczepionki jest bardziej skuteczna w zapobieganiu poważnym chorobom i zgonom niż dawka dwudawkowa oraz że trzy dawki szczepionki chronią w znacznie większym stopniu niż brak szczepienia.

W lutym, kiedy wariant Omicron nadal szalał, nieszczepieni Amerykanie w wieku 5 lat i starsi mieli prawie trzykrotnie wyższe ryzyko pozytywnego wyniku testu i dziewięciokrotnie wyższe ryzyko zgonu w porównaniu z tymi, którzy zostali uznani za w pełni zaszczepionych, powiedziała Heather Scobie, PhD, MPH, członek zespołu reagowania kryzysowego CDC COVID-19.

Jednak tylko 98 milionów Amerykanów, czyli połowa osób w wieku 12 lat i starszych, otrzymała trzecią dawkę szczepionki, powiedziała Scobie.

Wciąż nie wiadomo też, o ile więcej ochrony daje czwarta dawka szczepionki i jak długo będzie ona działać. Komitet wysłuchał danych z opublikowanego właśnie badania dotyczącego czwartej dawki szczepionki firmy Pfizer, którą otrzymało około 600 000 Izraelczyków podczas fali zachorowań na chorobę Omicron w okresie od stycznia do marca. W grupie, która otrzymała czwartą dawkę szczepionki, odsetek zachorowań na ciężką postać COVID-19 był 3,5 razy niższy niż w grupie, która otrzymała tylko trzy szczepionki, a ochrona utrzymywała się przez co najmniej 12 tygodni.

Autorzy badania stwierdzili jednak, że ochrona przed samą infekcją była krótkotrwała.

Bardziej podobna do szczepionki przeciw grypie?

Doradcy przedyskutowali możliwość upodobnienia procesu opracowywania szczepionki przeciwko COVID-19 do procesu opracowywania szczepionki przeciwko grypie, ale przyznali, że wiąże się to z wieloma trudnościami.

Grypa występuje w sposób przewidywalny zimą na każdej półkuli, a Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) dzięki globalnej sieci nadzoru co roku podejmuje decyzję o wyborze szczepów do szczepionki. Następnie urzędnicy odpowiedzialni za regulacje prawne i zdrowie publiczne w każdym kraju wybierają szczepy do szczepionki, a producenci szczepionek rozpoczynają trwający zazwyczaj 6 miesięcy proces produkcji.

Ogniska epidemiczne wirusa COVID występowały we wszystkich porach roku, a nowe warianty nie zawsze pojawiały się w każdym kraju w podobny sposób. Wirus COVID mutował pięciokrotnie szybciej niż wirus grypy, tworząc nowy dominujący szczep w ciągu roku, w porównaniu z okresem 3-5 lat, jaki zajmuje to wirusowi grypy – powiedział dr Trevor Bedford, profesor w dziale szczepionek i chorób zakaźnych w Fred Hutchinson Cancer Research Center w Seattle.

Światowy nadzór nad wirusem COVID jest niepełny, a WHO nie stworzyła jeszcze programu, który pomógłby w wyborze szczepów do szczepionki przeciwko COVID-19, ale pracuje nad takim procesem. Paul Offit, profesor pediatrii w Szpitalu Dziecięcym w Filadelfii, powiedział: „Obecnie wydaje się, że producenci szczepionek kierują wyborem szczepów. Mam wrażenie, że w pewnym stopniu to firmy dyktują rozmowy – powiedział. To nie powinno wychodzić od nich. Powinna pochodzić od nas” – powiedział Offit.

Ważne jest, aby opinia publiczna rozumiała, jak złożona jest to choroba” – powiedziała członek komisji tymczasowej, dr Oveta A. Fuller, profesor nadzwyczajny mikrobiologii i immunologii na Uniwersytecie Michigan. Nie udało nam się zrozumieć grypy w ciągu dwóch lat – powiedziała. Lata zajęło nam stworzenie niedoskonałego, ale użytecznego procesu radzenia sobie z grypą”.

Wizyty kontrolne u dzieci: Badanie kontrolne w 15 miesiącu

Editor
-
0
Wizyty kontrolne u dzieci: Badanie kontrolne w 15 miesiącu

Dowiedz się od lekarza, czego możesz się spodziewać podczas 15-miesięcznej wizyty kontrolnej Twojego dziecka: na co zwróci uwagę pediatra i jakie pytania będziesz chciała zadać.

Oto, czego możesz się spodziewać na 15-miesięcznej wizycie kontrolnej u swojego malucha.

Możesz oczekiwać, że pediatra:

  • Zważ i zmierz swoje dziecko

  • Przeprowadzić badanie fizykalne dziecka

  • Podanie dziecku kolejnej dawki szczepionki przeciwko błonicy, tężcowi, krztuścowi acelularnemu (DTaP), szczepionki przeciwko Hib lub szczepionki przeciwko pneumokokom, a jesienią lub zimą – szczepionki przeciwko grypie

  • W zależności od stosowanego schematu, w tym czasie można również podać szczepionki przeciwko odrze i ospie wietrznej

  • Uzupełnienie pozostałych szczepień, które zostały pominięte

Gdy Twoje dziecko zacznie wychodzić z domu lub uczęszczać do przedszkola, będzie narażone na wiele chorób. Chroń swoje dziecko, podając mu zalecane szczepionki.

Pytania, które może zadać lekarz pediatra:

  • Jaki jest apetyt Twojego dziecka?

  • Czy dziecko spożywa różnorodne pokarmy?

  • Czy używają palców do karmienia?

  • Czy używają butelki?

  • Ile godzin śpi Twoje dziecko, wliczając w to drzemki?

Pytania dotyczące karmienia, które możesz mieć

  • Jak mogę zachęcić moje dziecko do próbowania różnych potraw?

  • Jakie pokarmy są najbardziej odżywcze dla mojego dziecka?

Porady dotyczące karmienia

  • Proponuj wciąż nowe pokarmy. Jeśli dziecko nie lubi jakiegoś pokarmu w jednym tygodniu, może go pokochać w następnym. Trzeba wiele razy powtarzać, aby dziecko polubiło niektóre pokarmy, więc nie poddawaj się! To jest szansa na poszerzenie jego podniebienia.

  • Małe dzieci lubią naśladować swoich rodziców. Jeśli dziecko widzi, że jesz różne produkty, może zrobić to samo.

  • Stosuj głównie żywność nieprzetworzoną, taką jak owoce i warzywa. Dostarczają one wspaniałych składników odżywczych dla rozwijającego się mózgu i ciała dziecka.

  • Pełne ziarna zbóż są również dobrym źródłem wartości odżywczych.

  • Kroić jedzenie dziecka na małe kawałki, pamiętając o potencjalnym niebezpieczeństwie zadławienia.

Pytania dotyczące bezpieczeństwa

  • Jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo, gdy porusza się ono z pełną prędkością?

  • Czy jest jeszcze za wcześnie, by zacząć stosować filtry przeciwsłoneczne?

  • Czy dziecko powinno siedzieć w foteliku samochodowym odwróconym tyłem czy przodem do kierunku jazdy?

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Zwiększ bezpieczeństwo w domu, stosując poniższe środki:

  • Upewnij się, że przewody, przedmioty twarde, ostre i łamliwe znajdują się poza zasięgiem ręki.

  • Upewnij się, że wszystkie domowe środki czystości i detergenty znajdują się wysoko lub w zamkniętych szafkach.

  • Upewnij się, że wszystkie gniazdka elektryczne są zakryte.

  • Drzwi do łazienki powinny być zamknięte, a deska klozetowa opuszczona.

  • Upewnij się, że materac łóżeczka znajduje się na najniższym poziomie.

Aby chronić dziecko przed nadmiernym nasłonecznieniem:

  • Staraj się nie przebywać na słońcu między godziną 10.00 a 14.00.

  • Przykryj je kapeluszem z szerokim rondem, długimi rękawami i spodniami.

  • Używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym dla dzieci o SPF 30 lub wyższym, z napisem „broad spectrum” na etykiecie. Pamiętaj o częstym ponawianiu aplikacji.

Pytania dotyczące zachowania, które możesz mieć

  • Co się stało z moim słodkim dzieckiem? Teraz biją mnie i myślą, że to zabawne!

  • Jaki jest najlepszy sposób radzenia sobie z napadami złości?

Wskazówki dotyczące zachowania

  • Zacznij ustalać kilka prostych zasad i trzymaj się ich.

  • Granice i struktura sprawiają, że dzieci czują się bezpiecznie.

  • Kiedy tylko możesz, daj dziecku wybór. Staraj się z nim rozmawiać o planach i harmonogramach. Pamiętaj, że dzieci rozumieją o wiele więcej, niż wyrażają.

  • Napady złości zdarzają się częściej, gdy maluchy są głodne, zmęczone lub mają do czynienia z odchyleniami od normalnego planu dnia.

  • Odwrócenie uwagi dziecka od sytuacji lub usunięcie go z niej może zapobiec wybuchowi złości.

  • Po rozpoczęciu napadu złości upewnij się, że dziecko jest w bezpiecznym miejscu.

  • Następnie należy zignorować napad złości lub spokojnie przytulić dziecko.

  • Staraj się pamiętać, że napady złości są normalną częścią rozwoju.

Jeszcze kilka miesięcy temu Twoje dziecko było niemowlęciem. Teraz podejmuje pierwsze próby samodzielności i to jest w porządku. Twój pediatra pomoże Ci znaleźć właściwą równowagę między zachęcaniem do samodzielności a zapewnieniem bezpieczeństwa. Pamiętaj też, aby nadal podawać mu nowe pokarmy, zwłaszcza owoce i warzywa, aby mogło się zdrowo odżywiać.

Zastrzyki z własnego tłuszczu mogą pomóc chorym na artretyzm dłoniom – lekarz

Editor
-
0
Zastrzyki z własnego tłuszczu mogą pomóc chorym na artretyzm dłoniom – lekarz

Naukowcy donoszą, że wstrzykiwanie tkanki tłuszczowej do bolących, zwyrodniałych stawów palców może przynieść znaczącą i trwałą poprawę funkcji ręki oraz zmniejszenie bólu.

Zastrzyki z własnego tłuszczu mogą pomóc chorym na artretyzm dłoniom

Dennis Thompson

Reporter HealthDay

TUESDAY, May 17, 2022 (HealthDay News) — Liposukcja jest zazwyczaj stosowana do spłaszczenia brzucha lub wymodelowania sylwetki, ale nowe badania dowodzą, że może ona również pomóc osobom cierpiącym na artretyzm palców.

Zastrzyki z tkanki tłuszczowej do bolących, artretycznych stawów palców wydają się powodować znaczącą i trwałą poprawę funkcji ręki oraz zmniejszenie bólu, donoszą niemieccy badacze w majowym numerze czasopisma Plastic and Reconstructive Surgery .

Osoby poddane eksperymentalnej procedurze zaczynały z bólem na poziomie 6 punktów w 10-punktowej skali, ale trzy do czterech lat później zgłaszały ból stawów palców na poziomie mediany 0,5 punktu, zgodnie z wynikami badania pilotażowego przeprowadzonego na niewielką skalę. Mediana oznacza, że połowa pacjentów miała wyższy poziom bólu, a połowa niższy.

„To był dla nas najbardziej uderzający wynik, jeśli udało się zmniejszyć ból” – powiedział główny badacz dr Max Meyer-Marcotty, chirurg plastyczny z kliniki Ledenscheid w Niemczech. „Przejście z poziomu 6 do 0,5 nawet po prawie czterech latach to naprawdę coś niesamowitego”.

Choroba zwyrodnieniowa stawów palców występuje w wyniku normalnego zużycia. Chrząstka w stawach palców rozpada się i zużywa z czasem, co pozwala końcom kości ocierać się o siebie, powodując ból i sztywność.

Meyer-Marcotty i jego koledzy byli pierwszymi, którzy podjęli próbę przeprowadzenia tej niechirurgicznej procedury, którą zaczęli oferować w 2014 roku.

Za pomocą liposukcji pobierają tłuszcz z ud lub pośladków pacjenta, a następnie odwirowują go w wirówce, aby oddzielić czysty tłuszcz od wody, oleju i krwi, które również znajdują się w próbce.

Niewielkie ilości tłuszczu są następnie wstrzykiwane w bolące stawy palców pacjenta, przy użyciu monitorów rentgenowskich, aby upewnić się, że strzykawka trafia we właściwe miejsca – mówi Meyer-Marcotty. Procedura ta nosi nazwę lipofilling.

„Nie zakłada się szwów, nie zamyka się rany ani nic podobnego” – mówi. „Zakładamy opatrunek i dajemy odpocząć przez tydzień w szynie. Następnie pacjentowi zaleca się zdjęcie szyny i rozpoczęcie ruchu bez obciążenia przez kolejne dwa lub trzy tygodnie”.

Do czwartego tygodnia pacjent jest w stanie normalnie używać leczonych palców” – podsumowuje Meyer-Marcotty.

W nowej pracy opisano, jak procedura sprawdziła się w 28 stawach palców u 18 pacjentów leczonych w okresie od grudnia 2014 r. do maja 2015 r. w ramach badania pilotażowego.

Uczestnicy zgłosili znaczne zmniejszenie bólu, a badacze zauważyli również poprawę ich zdolności do zamykania pięści i chwytania przedmiotów przez zaciśnięcie palców.

W wyniku zabiegu u pacjentów nie wystąpiły żadne infekcje ani inne komplikacje – podali badacze.

Meyer-Marcotty zauważył jednak, że nie wszyscy pacjenci odczuli ulgę po zastosowaniu wypełnienia ust.

„Mamy pacjentów, którzy odnieśli korzyści mniej więcej od pierwszego tygodnia” – powiedział. „Są też pacjenci, którzy przez dwa lub trzy miesiące nie zauważyli żadnej poprawy, a potem zaczęła się ona poprawiać. Są też pacjenci, u których w ogóle nie nastąpiła poprawa. Tak więc jest to całe spektrum”.

Naukowcy nie są również pewni, jak długo utrzymuje się ulga i jak często pacjent może potrzebować powtórzenia zabiegu.

„W tym momencie wykonywałam wielokrotne zastrzyki, ale przeważnie jest to zabieg jednorazowy” – powiedziała Meyer-Marcotty.

Nie jest do końca jasne, dlaczego zabieg pomaga niektórym pacjentom, ale Meyer-Marcotty ma kilka teorii.

Być może tłuszcz po prostu smaruje stawy, dzięki czemu działają one płynniej, ale może też być tak, że komórki macierzyste zawarte w tłuszczu przyspieszają gojenie się zużytej chrząstki lub zmniejszają stan zapalny w stawie” – powiedział Meyer-Marcotty.

Niemieccy naukowcy nie są jedynymi, którzy prowadzą badania nad wykorzystaniem tkanki tłuszczowej w leczeniu schorzeń stawów, powiedział dr Jacques Hacquebord, profesor nadzwyczajny chirurgii ortopedycznej na NYU Langone w Nowym Jorku.

„Sami rozpoczęliśmy badania nie nad zapaleniem stawów, ale nad łokciem tenisisty” – powiedział. „Koncepcja komórek macierzystych pochodzących z tkanki tłuszczowej jest czymś, co zostało już przeanalizowane i wykorzystane”.

Procedura jest kosztowna i nie jest objęta ubezpieczeniem, powiedział Hacquebord.

To, czy warto spróbować lipofillingu, zależy od tego, jaką opcję leczenia wybrałbyś w innym przypadku, dodał.

Zastrzyki sterydowe do stawów są tanie, łatwe i skuteczne, „więc jeśli porównamy to z zastrzykami sterydowymi, to próg, jaki stawiamy sobie, aby wykazać skuteczność, jest bardzo wysoki” – powiedział Hacquebord.

Z drugiej strony, lipofilling jest znacznie łatwiejszy, tańszy i nieinwazyjny w porównaniu z chirurgicznymi metodami leczenia zapalenia stawów palców, powiedział Hacquebord. Opcje chirurgiczne obejmują zespolenie lub wymianę stawu albo przeniesienie ścięgien z innych części ciała do palców.

„Jeśli mówimy, że będzie to poprawa w porównaniu z operacją, to jest to łatwiejsza do wykazania różnica” – powiedział Hacquebord.

Więcej informacji

Więcej informacji na temat zapalenia stawów rąk można uzyskać w Cleveland Clinic.

ADHD u nastolatków: Objawy, leczenie, leki, jazda samochodem

Editor
-
0
ADHD u nastolatków: Objawy, leczenie, leki, jazda samochodem

ADHD jest najczęstszym zaburzeniem zachowania w dzieciństwie. Lekarz wyjaśnia ADHD u nastolatków, w tym jego objawy i leczenie oraz oferuje porady, w jaki sposób rodzice mogą pomóc nastolatkom nauczyć się radzić sobie z objawami ADHD.

  • Rozproszenie uwagi

  • Dezorganizacja

  • Słaba koncentracja

  • Nadpobudliwość

  • Impulsywność

W okresie nastoletnim, zwłaszcza gdy zachodzą zmiany hormonalne w okresie dojrzewania i wzrastają wymagania związane ze szkołą i zajęciami pozaszkolnymi, objawy ADHD mogą się nasilać.

Jak ADHD wpływa na życie nastolatka?

Ze względu na problemy z rozproszeniem uwagi i słabą koncentracją wiele nastolatków z ADHD ma problemy w szkole. Oceny mogą spadać, zwłaszcza jeśli nastolatek nie jest leczony z powodu ADHD.

Nierzadko zdarza się, że nastolatki z ADHD zapominają o zadaniach, gubią podręczniki i nudzą się codzienną pracą w klasie. Nastolatki mogą stać się nieuważne lub nadmiernie uważne, nie czekając na swoją kolej przed wymuszaniem odpowiedzi. Mogą przerywać nauczycielowi i kolegom z klasy, a także wykonywać zadania w pośpiechu. Nastolatki z ADHD mogą być również niespokojne i trudno im usiedzieć w miejscu w klasie.

Często nastolatki z ADHD są tak zajęte koncentrowaniem się na innych rzeczach, że zapominają o wykonywanym zadaniu. Widać to zwłaszcza w przypadku odrabiania lekcji, umiejętności sportowych i relacji z rówieśnikami. Ten brak uwagi poświęcanej temu, co się robi, często prowadzi do złych ocen na testach i pomijania w drużynach sportowych, na zajęciach pozaszkolnych i w grupach rówieśniczych.

Czy ADHD zwiększa ryzyko wypadków samochodowych i problemowego picia alkoholu?

Tak. Prowadzenie pojazdów stanowi szczególne ryzyko dla nastolatków z ADHD. Prawdopodobieństwo wypadku samochodowego u nastolatków z ADHD jest dwa do czterech razy większe niż u nastolatków bez ADHD.

Nastolatki z ADHD mogą być impulsywne, skłonne do podejmowania ryzyka, niedojrzałe w ocenie sytuacji i poszukujące wrażeń. Wszystkie te cechy zwiększają prawdopodobieństwo wypadków i poważnych obrażeń.

Mimo to badania pokazują, że nastoletni kierowcy z ADHD, którzy przyjmują leki, rzadziej ulegają wypadkom.

Nastolatki z ADHD częściej niż nastolatki bez ADHD nadużywają alkoholu. Są one również bardziej narażone na problemy wynikające z picia.

W badaniach nastolatki z ADHD były dwukrotnie bardziej narażone niż inne nastolatki na nadużywanie alkoholu w ciągu ostatnich 6 miesięcy i trzykrotnie bardziej narażone na nadużywanie narkotyków innych niż marihuana.

Podjęcie właściwego leczenia ADHD może pomóc w zmniejszeniu ryzyka późniejszego nadużywania alkoholu i narkotyków.

Omów z nastolatkiem uprawnienia do prowadzenia pojazdów w odniesieniu do ogólnego planu leczenia ADHD. Twoim obowiązkiem jest ustalenie zasad i oczekiwań dotyczących bezpiecznego zachowania na drodze. Pamiętaj, aby omówić zagrożenia związane z pisaniem SMS-ów i rozmawianiem przez telefon podczas prowadzenia samochodu.

Dzieci z ADHD a związki

Nie wszystkie dzieci z ADHD mają problemy z dogadywaniem się z innymi. Jeśli dziecko ma takie problemy, można podjąć kroki w celu poprawy jego umiejętności społecznych i relacji z innymi. Im wcześniej zajmiesz się problemami dziecka z rówieśnikami, tym skuteczniejsze będą takie działania. Pomocne jest, aby:

  • Dostrzegać znaczenie zdrowych relacji rówieśniczych

  • Zaangażowanie dziecka w zajęcia z rówieśnikami; wybór zajęcia, w którym dziecko jest szczególnie dobre lub które lubi, pomoże mu nabrać pewności siebie i skupić się na większym zaangażowaniu w kontakty z rówieśnikami.

  • Ustal z dzieckiem cele dotyczące zachowań społecznych i program nagród

  • Zachęcanie do interakcji społecznych, jeśli dziecko jest wycofane lub nadmiernie nieśmiałe

  • Zanim dziecko wybierze się na jakieś wydarzenie, porozmawiaj z nim o tym, czego powinno się tam spodziewać i czego inni mogą od niego oczekiwać

  • Nie próbuj robić zbyt wiele naraz. Wybierz jeden lub dwa nawyki, nad którymi będziesz pracować w danym czasie.

  • Nie przesadzaj. Twoje dziecko nie musi należeć do najpopularniejszej grupy w szkole ani mieć wielu przyjaciół. Może wystarczyć jedna lub dwie bliskie przyjaźnie.

  • Zapytaj nauczycieli swojego dziecka, jak im idzie nauka w klasie. Współpracuj z nimi i doradcą zawodowym, aby wyjaśnić wszelkie konflikty, które mogą przeszkadzać w nawiązywaniu przyjaźni.

Dzieci z ADHD również mogą być celem prześladowań. Bądź przygotowany. Porozmawiaj z dzieckiem o tym, co należy zrobić, jeśli ktoś mu dokucza lub dobiera się do niego. Upewnij się, że dziecko wie, że nie ma nic przeciwko temu, aby Ci o tym powiedzieć, jeśli jest dręczone.

Jakie leczenie jest zalecane dla nastolatków z ADHD?

Istnieje wiele opinii na temat leczenia ADHD u nastolatków. Niektórzy eksperci uważają, że sama terapia behawioralna może być skuteczna w przypadku nastolatków. Jednak według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego około 80% osób, które w dzieciństwie potrzebowały leków na ADHD, nadal ich potrzebuje w wieku nastoletnim.

Zazwyczaj połączenie leków i terapii behawioralnej jest najlepsze w leczeniu nastolatków z ADHD. Amerykańska Akademia Pediatrii, Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne oraz Amerykańska Akademia Psychiatrii Dzieci i Młodzieży zalecają terapię behawioralną w celu poprawy problemów z zachowaniem, które są częścią ADHD.

Leki stymulujące są powszechnie przepisywane w leczeniu nastolatków z ADHD. Leki te mogą sprawić, że nastolatki będą bardziej czujne i pomogą im lepiej radzić sobie w szkole. Przykłady leków stymulujących obejmują deksmetylfenidat (Focalin, Focalin XR), dekstroamfetaminę (Adderall, Adderall XR), lisdexamfetaminę (Vyvanse), metylofenidat (Concerta, Quillivant XR, Ritalin) oraz mieszane sole jednoskładnikowe produktu amfetaminy (Mydayis).

Leki niestymulujące, takie jak atomoksetyna (Strattera), klonidyna (Kapvay), guanfacyna (Intuniv) i viloxazine (Qelbree) są również stosowane w leczeniu nastolatków z ADHD. Niestymulujące leki na ADHD mają inne skutki uboczne niż leki stymulujące. Na przykład, nie prowadzą one często do niepokoju, drażliwości i bezsenności, jak to może mieć miejsce w przypadku leków stymulujących. Nie są one również uzależniające i istnieje mniejsze prawdopodobieństwo ich nadużywania niż w przypadku leków stymulujących, co może sprawić, że będą one bardziej odpowiednią opcją dla nastolatków z ADHD, którzy mają również problemy z nadużywaniem alkoholu lub narkotyków.

Nadmiar leków nie pomaga, a może prowadzić do myśli samobójczych, wahań nastroju i nadużywania leków.

Alternatywne metody leczenia obejmują diety eliminacyjne, stosowanie suplementów, treningi rodzicielskie, treningi pamięci i neurofeedback. Terapie te są czasem stosowane razem z lekami przepisywanymi na receptę.

Kwasy tłuszczowe omega-3 również okazały się korzystne. Niedawno FDA zatwierdziła małe urządzenie, które pomaga stymulować część mózgu odpowiedzialną za ADHD. Urządzenie to, zwane systemem zewnętrznej stymulacji nerwu trójdzielnego (eTNS) Monarch, może być przepisywane pacjentom w wieku od 7 do 12 lat, którzy nie przyjmują leków na ADHD.

Jak rodzice mogą pomóc nastolatkowi z ADHD?

ADHD ma wpływ na wszystkie sfery życia nastolatka. Pierwszym celem rodzica powinna być otwarta rozmowa z nastolatkiem. Przez cały czas należy okazywać wsparcie i akceptację. Pomoc w rozmowie na temat ADHD i jego leczenia można także uzyskać od pediatry dziecka.

Podejmując następujące działania, można pomóc nastolatkowi w radzeniu sobie z ADHD:

  • Jasno i konsekwentnie określać oczekiwania, wskazówki i ograniczenia.

  • Ustalenie planu dnia i ograniczenie do minimum czynników rozpraszających uwagę.

  • Wspieraj zajęcia, w których nastolatek może odnieść osobisty sukces (np. sport, hobby lub lekcje muzyki).

  • Wzmacniaj poczucie własnej wartości nastolatka, potwierdzając jego pozytywne zachowania.

  • Nagradzaj pozytywne zachowania.

  • Ustal konsekwencje złego zachowania.

  • Pomagaj nastolatkowi w planowaniu i organizowaniu zajęć.

  • Utrzymuj w rodzinie stały rytm dnia, z tą samą godziną pobudki, posiłków i snu.

  • Utwórz w domu system przypominania, aby pomóc nastolatkowi w przestrzeganiu harmonogramu i pamiętaniu o zadaniach, które mają być wykonane. Pamiętaj, aby w harmonogramie uwzględnić pracę domową i czas na zabawę. Dla dzieci korzystne może być wizualne przedstawienie harmonogramu, np. w formie kalendarza lub listy. Często je o tym informuj.

  • Współpracuj z nauczycielami nastolatka, aby upewnić się, że nastolatek wywiązuje się ze swoich zadań w szkole.

  • Zachowaj spokój podczas wymierzania kary nastolatkowi.

  • Dawaj dobry przykład. Nastolatki nie zawsze to okazują, ale dorośli w ich życiu są dla nich bardzo wpływowi i ważni.

  • Zadbaj o to, by nastolatek dużo spał. Ustal sztywne zasady korzystania z telewizora, komputerów, telefonów, gier wideo i innych urządzeń. Upewnij się, że wszystkie te urządzenia są wyłączone na długo przed snem.

  • Uporządkuj przedmioty codziennego użytku. Twoje dziecko powinno mieć na wszystko miejsce i trzymać wszystko na swoim miejscu. Dotyczy to również ubrań, plecaków i przyborów szkolnych.

  • Używaj organizerów do pracy domowej i zeszytów. Podkreślaj, jak ważne jest, aby dziecko zapisywało zadania i przynosiło do domu potrzebne książki. Pomocna może być lista kontrolna, dzięki której dziecko będzie miało pewność, że każdego dnia przyniesie do domu zeszyty szkolne, lunchboxy i kurtki.

Gdy dziecko jest starsze

Dobre życie z ADHD oznacza przestrzeganie zasad leczenia. Gdy dziecko jest już dorosłe, należy zachęcić je do spotkania z osobą, która leczy jego ADHD. Wspólnie powinni omówić, w jaki sposób mogą samodzielnie radzić sobie z lekami. Jeśli dziecko uczęszcza na terapię, powinno mieć również plan jej kontynuacji.

Należy omówić sposób zamawiania nowych leków, zanim się skończą. Jeśli dziecko przeprowadza się lub wyjeżdża na studia, należy upewnić się, że w pobliżu nowego miejsca zamieszkania ma innego lekarza lub specjalistę zajmującego się ADHD, aby mogło uzyskać pomoc, gdy jej potrzebuje.

Twoje dziecko musi wiedzieć, że ważne jest przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami lekarza. W przeciwnym razie objawy będą się nasilać. Może to utrudnić naukę lub osiąganie dobrych wyników w pracy. Zwiększa to nawet prawdopodobieństwo podejmowania ryzykownych zachowań, takich jak nadużywanie alkoholu.

Upewnij się, że wiedzą, iż nigdy nie powinni dzielić się lekami z kimś innym.

Należy również porozmawiać z dzieckiem o codziennych obowiązkach, z jakimi będzie musiało się zmierzyć, gdy będzie samodzielne. Na przykład, jak będzie radzić sobie z posiłkami i praniem? Jakich rachunków może się spodziewać i jak będzie je płacić?

Wyznacz granice

Częścią pomagania dziecku w stawaniu się niezależnym dorosłym jest traktowanie go jak takiego, niezależnie od jego ADHD. Nie należy nagabywać dziecka o to, co powinno robić, oraz szanować jego prywatność i życzenia, gdy nie chce pomocy. Można również robić rzeczy, które pokazują, że traktuje się je jak dorosłych. Na przykład, można zaprosić je na kolację, zamiast zaskakiwać je, wpadając do ich mieszkania.

Dobrze jest pomagać dziecku w planowaniu. Należy jasno dać mu do zrozumienia, że jesteś dostępny, kiedy cię potrzebuje. Na przykład, dziecko może poprosić o przypomnienie o terminie płatności czynszu w każdym miesiącu. Upewnij się jednak, że dziecko samo zgłasza takie prośby.

Pozwól, aby profesjonaliści wkroczyli do akcji

Możesz być przyzwyczajony do pomagania dziecku w wielu aspektach jego życia, takich jak zarządzanie pieniędzmi czy radzenie sobie w trudnych sytuacjach społecznych. To, że dziecko jest już dorosłe, nie oznacza, że powinieneś przestać je kochać i wspierać. Jednak jednym ze sposobów, aby pomóc dziecku w przejściu do dorosłości, jest zachęcanie go do szukania pomocy u innych. Na przykład trener życiowy, który specjalizuje się w ADHD, może pomóc dziecku w rozwijaniu umiejętności uczenia się. Terapeuta może również pomóc w znalezieniu pozytywnych sposobów komunikacji w sytuacjach konfliktowych.

4 zdrowe powody, dla których warto dziś zjeść sałatkę

Editor
-
0
4 zdrowe powody, dla których warto dziś zjeść sałatkę

Lekarz podaje 4 dobre powody, dla których warto jeść sałatki. Przeciwutleniacze i inne składniki odżywcze zawarte w warzywach sałatkowych mogą poprawić Twoje zdrowie, a nawet wydłużyć życie.

Czy jadłeś już dzisiaj sałatkę? Jedzenie sałatki prawie codziennie może być jednym z najzdrowszych nawyków żywieniowych, jakie możesz wprowadzić – i jednym z najprostszych, jak twierdzą eksperci.

Jedzenie sałatek to bardzo wygodny sposób na spożywanie kilku porcji warzyw i/lub owoców. Zielone sałatki są dostępne w menu prawie każdej restauracji. Obecnie w wielu sieciach fast foodów można nawet kupić sałatkę (z sałatą rzymską, marchewką i pomidorami, z sosem beztłuszczowym lub o obniżonej kaloryczności) za złotówkę. A w domu można zrobić zieloną sałatkę w 5 minut, mając do dyspozycji worek umytej sałaty, kilka marchewek lub innych warzyw i butelkę lekkiego sosu sałatkowego.

Poza tym sałatki są fajne, chrupiące i przyjemne do jedzenia (wiele faktur, kolorów i smaków). Większość ludzi lubi jeść sałatki – nawet dzieci! Możesz dostosować je do swoich potrzeb, aby zawierały owoce i warzywa, które najbardziej Ci smakują i które masz akurat pod ręką.

Oto cztery zdrowotne powody, dla których warto sięgnąć dziś po sałatkę:

1. Jedz sałatki, bo zawierają błonnik

Trudno uwierzyć, że coś, czego nie jesteśmy w stanie strawić, może być dla nas tak dobre! Spożywanie pokarmów bogatych w błonnik może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i zapobieganiu zaparciom.

Co więcej, jak twierdzi dr Barbara Rolls, autorka książki „The Volumetrics Eating Plan”, spożywanie większej ilości błonnika może sprawić, że poczujesz się syty, zjesz mniej i schudniesz.

2. Jedz sałatki, aby czerpać korzyści zdrowotne z owoców i warzyw

Wielu ekspertów zgadza się, że Amerykanie powinni jeść więcej owoców i warzyw (zwłaszcza ciemnozielonych i pomarańczowych) oraz roślin strączkowych – wszystkich popularnych składników sałatek. Dr David Jacobs, profesor zdrowia publicznego na Uniwersytecie Minnesoty, w rozmowie e-mailowej stwierdza, że istnieje wiele dowodów na to, że bogate w składniki odżywcze pokarmy roślinne przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia.

Jeśli często jesz zielone sałatki, prawdopodobnie będziesz mieć wyższy poziom we krwi wielu silnych przeciwutleniaczy (witaminy C i E, kwasu foliowego, likopenu oraz alfa- i beta-karotenu), zwłaszcza jeśli w sałatce znajdują się surowe warzywa. Antyoksydanty to substancje, które pomagają chronić organizm przed uszkodzeniami powodowanymi przez szkodliwe cząsteczki zwane wolnymi rodnikami.

Naukowcy od lat zauważają związek między spożywaniem dużej ilości warzyw i owoców a niższym ryzykiem wystąpienia wielu chorób, zwłaszcza nowotworów. Najnowsze badania przeprowadzone przez National Cancer Institute sugerują, że osoby, których dieta jest bogata w owoce i warzywa, mogą mieć niższe ryzyko zachorowania na nowotwory głowy i szyi – nawet ci, którzy palą papierosy i dużo piją. Wśród produktów, które wykazują szczególne właściwości ochronne, znajdują się: fasola, groch, fasola szparagowa, papryka, pomidory, marchew, jabłka, nektarynki, brzoskwinie, śliwki, gruszki i truskawki.

3. Jedz sałatki, aby zmniejszyć ilość kalorii i zwiększyć zadowolenie

Jeśli Twoim celem jest utrata wagi, możesz zacząć posiłki od zielonej sałatki. Badania wykazały, że spożywanie niskokalorycznego pierwszego dania, takiego jak zielona sałatka o wartości 150 kalorii lub mniejszej, zwiększa sytość (uczucie pełności) i zmniejsza całkowitą liczbę kalorii spożywanych podczas posiłku.

Rolls, główny autor badania, sugeruje, że „większe jest lepsze”, pod warunkiem, że sałatka jest większa pod względem objętości, a nie kalorii – co oznacza więcej warzyw, a mniej sosu i innych tłustych dodatków.

„Zaobserwowaliśmy zmniejszenie ilości spożywanych kalorii, gdy ludzie jedli sałatki o objętości 1,5 i 3 filiżanek, ale o łącznej ilości kalorii około 100” – mówi. Sałatka o objętości 3 filiżanek i 100 kaloriach zmniejszyła całkowitą ilość kalorii spożytych podczas posiłku o około 55.

4. Jedz sałatki, aby uzyskać inteligentne tłuszcze

Wydaje się, że spożywanie niewielkiej ilości dobrego tłuszczu (np. jednonienasyconego tłuszczu zawartego w oliwie z oliwek, awokado i orzechach) z warzywami pomaga organizmowi wchłaniać ochronne związki fitochemiczne, takie jak likopen z pomidorów i luteina z ciemnozielonych warzyw.

Ostatnie badania przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym Ohio wykazały, jak dobrze substancje fitochemiczne są wchłaniane przez organizm po zjedzeniu sałatki z sałaty, marchewki i szpinaku, z lub bez 2 i pół łyżki stołowej awokado. Osoby jedzące awokado wchłonęły osiem razy więcej alfa-karotenu i ponad 13 razy więcej beta-karotenu (oba te związki uważane są za pomocne w ochronie przed rakiem i chorobami serca) niż grupa jedząca sałatki bez awokado.

Jeśli dodasz do swojej sałatki odrobinę oliwy z oliwek, może się okazać, że jest w niej nawet kilka dodatkowych lat dla Ciebie. Włoskie badania przeprowadzone na osobach w wieku 60 lat i starszych sugerują, że dieta zawierająca duże ilości oliwy z oliwek i surowych warzyw jest związana ze zmniejszoną śmiertelnością.

Co należy wiedzieć o Adderall i senność

Editor
-
0
Co należy wiedzieć o Adderall i senność

Adderall jest środkiem pobudzającym, który może pomóc w objawach ADHD, ale możesz czuć się zmęczony, a nawet senny, kiedy go bierzesz. Dowiedz się dlaczego i jak możesz sobie poradzić z tym zaskakującym efektem ubocznym.

Dlaczego Adderall może wywoływać senność?

Adderall jest środkiem pobudzającym, który zwiększa poziom serotoniny, noradrenaliny i dopaminy. Są to neuroprzekaźniki w mózgu, które uspokajają i relaksują, dzięki czemu możesz się lepiej skoncentrować. Wpływają one także na sen na różne sposoby. Może to być powodem, dla którego lek powoduje senność u niektórych, a u innych nie. W badaniach u 2% do 4% dzieci, które przyjmowały lek, występowało obniżenie energii i senność. W przypadku dorosłych odsetek ten wynosił 6%.

Pomocne może okazać się przestrzeganie zasad higieny snu. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby ułatwić sobie drzemkę. Może to ograniczyć senność. Powinieneś:

  • Kłaść się spać i budzić o tej samej porze każdego dnia.

  • Nie pij alkoholu ani napojów zawierających kofeinę.

  • Nie należy spożywać obfitych posiłków przed snem.

  • Ćwicz.

  • Nie oglądaj telewizji ani nie używaj smartfona na 30 minut do 1 godziny przed snem.

  • Utrzymuj pokój w ciemności i ciszy.

Objawy odstawienia adderalla

Bardziej powszechną przyczyną senności związanej z Adderallem jest odstawienie leku po długim stosowaniu lub po przyjęciu dużej dawki. Robienie tego nagle, zamiast powolnego odstawiania go przez lekarza, może pogorszyć senność. Zjawisko to znane jest pod nazwą „odstawienia Adderallu”.

Adderall Alternatywy

Powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli senność nie ustępuje po wprowadzeniu kilku zmian w stylu życia. Pomocna może być zmiana dawki leku. Można także spróbować innego leku na ADHD, takiego jak Ritalin lub Dexedrine. Mogą one nie działać na pacjenta w ten sam sposób. Inne opcje obejmują:

Strattera. Jest to jedyny zatwierdzony przez FDA lek na ADHD, który nie jest środkiem pobudzającym. Zwiększa on poziom noradrenaliny. Możliwe skutki uboczne to:

  • Suchość w jamie ustnej

  • Zaburzenia erekcji

  • Uderzenia gorąca

  • Bolesne cykle miesiączkowe

  • Problemy z sikaniem lub robieniem kupy

  • Kłopoty z zasypianiem

Leki przeciwdepresyjne. Niektóre z nich, takie jak trójcykliczne leki przeciwdepresyjne i bupropion, okazały się pomocne w leczeniu ADHD. Eksperci uważają, że to dlatego, że większość z nich działa na te same neuroprzekaźniki, co Adderall.

Możliwe skutki uboczne leków trójcyklicznych to:

  • Niewyraźne widzenie

  • Zawroty głowy

  • Senność

  • Suchość w ustach

  • Niskie ciśnienie krwi

  • Problemy z sikaniem i robieniem kupy

  • Pocenie się

  • Drżenia lub wstrząsy

  • Skurcz żołądka

  • Przyrost masy ciała

Możliwe działania niepożądane bupropionu to:

  • Lęk

  • Bóle głowy

    • Bóle głowy

  • Wysypki

  • Skurcz żołądka

Leki na ciśnienie krwi. Badania wykazały, że niektóre z nich mogą łagodzić nadpobudliwość, impulsywność i agresję. Jednak nie wydają się one tak pomocne w przypadku uwagi. Jest to również minus: Mogą one powodować zmęczenie.

Lekarz może pomóc w ustaleniu, który z leków jest dla ciebie skuteczny i ma najmniej skutków ubocznych.

Nieubezpieczeni Amerykanie mogą zapłacić prawie 200 dolarów za testy COVID

Editor
-
0
Nieubezpieczeni Amerykanie mogą zapłacić prawie 200 dolarów za testy COVID

W zeszłym tygodniu skończyły się fundusze federalne, które pokrywały koszty testów i leczenia koronawirusów dla nieubezpieczonych Amerykanów.

Nieubezpieczeni Amerykanie mogą zapłacić prawie 200 dolarów za testy COVID

Carolyn Crist

28 marca 2022 r. – Jak donosi ABC News, Amerykanie nie posiadający ubezpieczenia zdrowotnego mają teraz mniej możliwości otrzymania bezpłatnych testów COVID-19.

Federalne fundusze, które pokrywały koszty testów na koronawirusy i leczenia nieubezpieczonych Amerykanów, skończyły się w zeszłym tygodniu. Przyszłe finansowanie zależy od tego, czy Kongres przyjmie wniosek Białego Domu o miliard dolarów na pomoc w leczeniu COVID, który wydaje się utknąć w debacie.

Quest Diagnostics, jedna z największych firm badawczych w Stanach Zjednoczonych, poinformowała ABC News, że pacjenci, którzy nie są objęci Medicare, Medicaid lub prywatnym planem ubezpieczeń zdrowotnych, będą teraz obciążani kwotą 125 dolarów w przypadku korzystania z jednego z jej testów QuestDirect. Pacjenci mogli zamawiać zestawy testów online lub w dużych punktach sprzedaży detalicznej, takich jak Walmart.

W zeszłym tygodniu Quest zaczął informować swoich klientów i partnerów, że refundacja dla nieubezpieczonych pacjentów nie jest już dostępna, jak podaje The New York Times. W 2021 r. w ramach programu wydano 130 mln dolarów na refundację pracownikom służby zdrowia kosztów testów, leczenia i szczepień osób nieubezpieczonych.

W Northwell Health w Nowym Jorku, największym dostawcy usług zdrowotnych w stanie, posiadającym 55 placówek pilnej opieki zdrowotnej, nieubezpieczeni pacjenci, którzy chcą wykonać test COVID-19, będą musieli zapłacić od 125 do 195 dolarów za test, oprócz opłat laboratoryjnych za jego wykonanie, jak donosi ABC News.

Osoby nieubezpieczone, które udadzą się do jednej z 13 klinik Statcares w Nowym Jorku, będą teraz musiały zapłacić 100 dolarów za test, jak podaje ABC News.

Główne apteki detaliczne również zastanawiają się, jak zmienić swoje plany. Walgreens powiedział ABC News, że czeka na dalsze wskazówki od Białego Domu i agencji federalnych i ma nadzieję, że uda się znaleźć sposób, który zapewni nieprzerwany dostęp do usług COVID-19. CVS powiedział, że jest w pełni przekonany, że Kongres i administracja Bidena znajdą rozwiązanie.

Jeśli Kongres nie zgodzi się na zwiększenie finansowania, firmy będą prawdopodobnie musiały wziąć na siebie koszty nieubezpieczonych klientów lub zacząć pobierać od nich opłaty, podał dziennik. National Association of Chain Drug Stores, które reprezentuje duże sklepy detaliczne, takie jak CVS, Costco, Hy-Vee i Albertsons, wezwało do znalezienia rozwiązania.

Każda przedwczesna przerwa w finansowaniu, która podzieli dostęp do opieki zdrowotnej, grozi rozpadem solidnej, opartej na sprawiedliwości reakcji na pandemię COVID-19, która do tej pory uratowała ponad milion istnień ludzkich, napisała grupa w ostatnich listach do Białego Domu oraz liderów Senatu i Izby Stanów Zjednoczonych.

Bez finansowania, nowe zasady mogą spowodować ogromne zamieszanie w aptekach, co doprowadzi do tragedii, jaką będzie zwiększenie różnic w dostępie do krytycznie potrzebnej opieki i rezygnacja pacjentów z opieki.

Amerykańskie Stowarzyszenie Laboratoriów Klinicznych (American Clinical Laboratory Association), które reprezentuje największe laboratoria, takie jak Quest i LabCorp, również wyraziło swoje obawy.

Bez wątpienia, wyczerpanie tych funduszy zagrozi dostępowi do badań dla najbardziej narażonych Amerykanów w krytycznym momencie wysiłków podejmowanych przez nasz naród, napisał Tom Sparkman, starszy wiceprezes grupy ds. rządowych i polityki, w liście do liderów Izby i Senatu w zeszłym tygodniu.

W szczytowym okresie fali wariantu Omicron w styczniu i lutym, laboratoria wykonywały 500 000 testów miesięcznie dla nieubezpieczonych pacjentów, napisał.

Nadal znajdujemy się w sytuacji zagrożenia zdrowia publicznego – powiedział w wywiadzie dla ABC News. Jeszcze nie wyszliśmy z opresji – nie chcemy zaczynać rozbierać poszczególnych elementów reakcji. Musimy pozostać silni i czujni, a fundusze dla nieubezpieczonych są tego kluczowym elementem”.

1...3,3083,3093,310...3,364Strona 3,309 z 3,364
© Newspaper WordPress Theme by TagDiv