ŻYCIE

Indyjskie jedzenie: Pięć najzdrowszych potraw i dziewięć do uniknięcia

Zamawiasz indyjskie jedzenie i chcesz uniknąć niezdrowych posiłków z ukrytymi tłuszczami? Dowiedz się, co sprawia, że popularne dania takie jak Dal, Naan, Tandoori i desery takie jak Gulab Jamun są zdrowe lub nie. Szczegóły znajdziesz w pokazie slajdów lekarza.

Wideo na temat 4 orzeźwiających korzyści płynących z wody cytrynowej

Woda cytrynowa jest niskokalorycznym, wzmacniającym odporność napojem. Poznaj kilka sposobów na to, jak może ona wpłynąć korzystnie na Twoje zdrowie.

Zdrowe przepisy i pomysły na popcorn

'The Recipe Doctor' proponuje zdrowsze opcje na ulubioną przekąskę.

Odnowienie spiżarni - Obejrzyj film

Czy Twoja spiżarnia pomaga Ci schudnąć? Jeśli nie, to prawdopodobnie nadszedł czas na zdrową metamorfozę.

Popularne diety, płytka po płytce w obrazkach

Keto. Paleo. DASH. Słyszałaś o nich, ale co jesz, kiedy je stosujesz? Zobacz, jak wygląda typowy talerz z najpopularniejszych planów żywieniowych.

10 sposobów na to, by dieta francuska działała na Twoją korzyść

Jak dopasować francuskie strategie żywieniowe do amerykańskiego stylu życia

Olej z Czarnych Nasion: Zastosowanie dla zdrowia i gotowania

Od astmy po trądzik, olej z czarnych nasion jest od wieków popularnym środkiem leczniczym. Oto dlaczego działa i czy jest warty tego szumu.

Ostrygi: Walory zdrowotne i dziwne fakty o tym skorupiaku

Te małże wzbudzają wiele reakcji, ale niezależnie od tego, czy je kochasz czy nienawidzisz, przekonasz się, że są pełne składników odżywczych i innych korzyści.

Uduchowić się, aby schudnąć?

Gotowy do wywieszenia białej flagi w swojej walce z nadwagą? Być może nadszedł czas, aby poddać się wyższej władzy - to może pomóc ci schudnąć.

Film o korzyściach zdrowotnych kabaczka Chayote

Kabaczek Chayote był podstawą diety starożytnych Azteków i Majów i nadal jest doskonałym dodatkiem do współczesnego planu żywieniowego.

Hot