ŻYCIE

Zaburzenia objadania się u dzieci i nastolatków

Jedną z oznak zaburzeń odżywiania się jest jedzenie ogromnych ilości jedzenia w samotności. Dowiedz się, jak rozpoznać, czy nastolatek może mieć to zaburzenie i jak się je leczy.

Czy jesz z głodu czy z emocji?

Może być trudno stwierdzić, czy twoje pragnienie ukojenia uczuć jedzeniem przekroczyło niebezpieczną granicę. Poznaj oznaki jedzenia emocjonalnego i 4 mity na temat zaburzeń odżywiania się.

Leczenie zaburzeń objadania się

Istnieje kilka strategii leczenia zaburzeń odżywiania się z napadami obżarstwa. Dowiedz się więcej od lekarza.

Binge Eating: Jak dużo jeść, żeby wyzdrowieć?

Jeśli jesteś w trakcie leczenia zaburzeń odżywiania się, możesz mieć wiele pytań dotyczących ilości jedzenia. Dietetycy podają kilka odpowiedzi.

Zaburzenia odżywiania: Jak powstrzymać objadanie się, zanim się zacznie?

Tak, można powstrzymać objadanie się, zanim się ono zacznie, a nawet gdy już się zacznie.

Jak uniknąć nawrotu objadania się?

Wyzdrowienie z zaburzeń odżywiania może wymagać więcej niż jednej próby. Oto wskazówki, jak utrzymać się na właściwej drodze i uniknąć nawrotów.

Zaburzenia odżywiania a obraz ciała

Osoby z zaburzeniami odżywiania często mają zły obraz ciała. Zmiana tego obrazu może przyspieszyć powrót do zdrowia. Oto 6 wskazówek, jak to zrobić.

Powstrzymaj mnie, zanim znowu zacznę się objadać!

6 strategii, dzięki którym przejmiesz kontrolę nad swoimi nawykami żywieniowymi.

Zaburzenie objadania się: Etapy zmiany i zdrowienia

Wyzdrowienie z napadów objadania się przebiega w pięciu etapach. Wiedza o nich może pomóc ci zachować motywację i zrozumieć, co cię czeka w procesie zdrowienia.

Nadmierne objadanie się: Poczucie winy i wstyd

Uczucia wstydu i winy są powszechne w przypadku zaburzeń odżywiania się. Możesz jednak zmienić swoje myśli i nawyki. Oto jak.

Hot