Lekarz wyjaśnia, jak znaleźć ulgę w pulsujących, bolących zatokach.
Winę za to ponosi wirus przeziębienia. Zaatakował on błony Twoich przewodów nosowych i zatok, co spowodowało ich obrzęk i nadmierną produkcję śluzu. Śluz zatyka zatoki, co powoduje ból i ucisk w zatokach.
Co należy zrobić
Antybiotyk nie pomoże. Zwalczają one jedynie bakterie, a nie wirusy, które są przyczyną przeziębienia.
Dopóki przeziębienie nie ustąpi, możesz spróbować jednego z poniższych środków, aby złagodzić ból i ucisk w zatokach.
Bez recepty
leki
.
Leki obkurczające obrzęknięte naczynia krwionośne w przewodach nosowych. Powinno to złagodzić przekrwienie zatok, zmniejszyć ciśnienie i pomóc w drenażu. Leki te można kupić w postaci tabletek, płynów i sprayów do nosa.
Niektóre leki łączą środek udrożniający z lekiem przeciwhistaminowym, który może pomóc w katarze, lub z lekiem przeciwbólowym, który może złagodzić ból zatok.
Nie należy stosować środków udrożniających nos w sprayu dłużej niż 3 dni z rzędu, ponieważ może to pogorszyć stan zatkanego nosa po zaprzestaniu ich stosowania.
Środki udrożniające mogą podnosić ciśnienie krwi. Jeśli więc Twoje ciśnienie krwi jest już wysokie, skonsultuj się najpierw z lekarzem. Skontaktuj się z nim także, jeśli masz cukrzycę, powiększoną prostatę, choroby tarczycy lub serca. Podczas przyjmowania tego typu leków należy uważać na efekty uboczne, takie jak nerwowość, zatrzymanie moczu, zawroty głowy i bezsenność.
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty - takie jak acetaminofen, ibuprofen i naproksen - mogą złagodzić ból spowodowany ciśnieniem w zatokach. Należy czytać i przestrzegać zaleceń podanych na etykietach wszystkich leków, ponieważ mogą one być zawarte w każdym leku na przeziębienie lub alergię. Nie chcesz przez przypadek zażyć zbyt wiele.
Nawilżaj powietrze.
Aby ułatwić sobie oddychanie, włącz nawilżacz powietrza podczas snu lub stań na kilka minut pod parującym prysznicem. Para wodna rozluźni napięty śluz. Podobny efekt można uzyskać, przykładając do nosa ciepłą, mokrą ściereczkę lub wdychając parę z miski z ciepłą wodą. Upewnij się, że nie jest ona zbyt gorąca, aby się nie poparzyć.
Rozpylanie słonej wody (soli).
Rozpylanie roztworu soli fizjologicznej do nosa lub wlewanie go do każdego nozdrza za pomocą naczynia Neti może pomóc w oczyszczeniu nosa ze śluzu i innych substancji, które go zatykają. Słona woda rozluźnia gęsty śluz, a także wypłukuje niektóre zarazki, które w pierwszej kolejności wywołały chorobę.
Do irygacji, płukania lub przepłukiwania zatok należy używać wody destylowanej, sterylnej lub uprzednio przegotowanej.
Po każdym użyciu należy wypłukać urządzenie do irygacji i pozostawić je otwarte do wyschnięcia na powietrzu.
Urządzenia bioelektryczne. Niektóre urządzenia bioelektryczne wykorzystują fale mikroprądów, aby pomóc w oczyszczaniu zatok. Urządzenie umieszcza się na twarzy i emituje bezbolesne wibracje, które zmniejszają przekrwienie zatok i ból spowodowany alergicznym nieżytem nosa, przeziębieniem, grypą lub alergią.
Wypij jeszcze trochę.
Płyn rozluźnia śluz, który zalega w zatokach. Dobra jest gorąca herbata. Podobnie jak rosół z kurczaka.
Dodaj poduszkę.
W czasie choroby musisz odpocząć. Podnieś poduszkę, aby unieść głowę, co ułatwi Ci oddychanie.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień do 10 dni lub jeśli nasilają się po około 5 dniach.
