Szukasz sposobów na złagodzenie objawów polipów nosa? Poznaj wskazówki dotyczące pielęgnacji domowej i innych sposobów radzenia sobie z tym schorzeniem.
Samodzielna pielęgnacja w przypadku polipów nosa
Medycznie oceniony przez Neha Pathak, MD w dniu 02 lutego 2022 1 / 8
Wylecz swoje alergie
Polipy nosa to nienowotworowe narośla wewnątrz przewodów nosowych lub zatok. Nie wiadomo dokładnie, co je powoduje. Są one jednak często związane z astmą i alergiami. Jeśli masz alergie sezonowe lub inne, przestrzegaj zaleceń lekarza dotyczących ich leczenia. Pomoże to uniknąć stanów zapalnych, które pogarszają stan polipów.
2 / 8
Unikaj kurzu
Niezależnie od tego, czy jesteś uczulony na cząsteczki kurzu, czy nie, podrażniają one Twoje drogi nosowe. Utrzymuj czystość w pomieszczeniach mieszkalnych i unikaj miejsc zakurzonych. Jeśli wiesz, że będziesz przebywać w miejscu, w którym mieszka kurz, załóż maskę, aby nie dostawał się on do nosa.
3 / 8
Trzymaj się z dala od oparów
Polipy mogą powodować uczucie zatkanego nosa, podobnie jak w przypadku przeziębienia. Dym, zapachy chemiczne i inne opary zwiększają ryzyko podrażnień, które pogarszają ten objaw. Unikaj biernego palenia i kadzideł. Jeśli używasz silnych środków czyszczących lub innych chemikaliów w domu lub w pracy, przebywaj w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.
4 / 8
Używaj płukanki do nosa
Porządne płukanie nosa solą fizjologiczną może wypłukać alergeny i inne substancje drażniące, które zalegają w drogach nosowych. Nawilżysz także ten obszar i pomożesz mu się zagoić. Bez recepty można kupić solankowe spraye do nosa, zestawy do płukania nosa i dzbanki neti.
5 / 8
Zwiększ wilgotność powietrza
Użyj nawilżacza, aby dodać wilgoci do powietrza w pomieszczeniu. Poprawia to przepływ śluzu w zatokach i pomaga zapobiegać ich blokowaniu. Należy pamiętać o utrzymywaniu urządzenia w czystości, aby nie wprowadzać bakterii do powietrza. Najlepiej czyścić je codziennie.
6 / 8
Oswoić astmę
Stan zapalny wywołany przez polipy nosa może pogorszyć objawy astmy. Kontrolowanie astmy może pomóc w zapobieganiu powstawania polipów. Dlatego tak ważne jest kontrolowanie astmy, jeśli masz skłonność do występowania polipów. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli obecnie stosowane leczenie nie przynosi oczekiwanych rezultatów.
7 / 8
Dbaj o higienę
Dobrze umyte ręce przenoszą mniej zarazków, które mogą dostać się do Twoich przewodów nosowych i wywołać infekcje i stany zapalne. Dbaj o czystość, często i dokładnie szorując ręce. Staraj się też unikać dotykania ust i nosa.
8 / 8
Kiedy należy zgłosić się do lekarza
Jeśli masz problemy z oddychaniem, objawy nasilają się z czasem lub zauważyłeś zmiany w odczuwaniu zapachów, skontaktuj się z lekarzem. Może być konieczne inne leczenie, a nawet operacja.
