Niebezpieczne opalanie wzrasta, mity o opalaniu wciąż się utrzymują
Cara Murez HealthDay Reporter
Reporterka HealthDay
FRIDAY, May 27, 2022 (HealthDay News) -- Podczas gdy większość ludzi prawdopodobnie wie, że nie jest bezpieczne, aby uzyskać oparzenia słoneczne, wielu może nie zdawać sobie sprawy, że opalanie zwiększa również ryzyko raka skóry i przedwczesnego starzenia się skóry.
Nowe badanie przeprowadzone wśród ponad 1000 dorosłych mieszkańców USA przez Amerykańską Akademię Dermatologii (AAD) wykazało gwałtowny wzrost zarówno opalania, jak i liczby oparzeń słonecznych w ubiegłym roku, w porównaniu z rokiem 2020. A ponieważ rozpoczyna się sezon letni, AAD zachęca ludzi do ochrony.
"Opalenizna jest odpowiedzią twojego ciała na uraz", powiedział dr Elizabeth Bahar Houshmand, dermatolog z siedzibą w Dallas.
"Kiedy się opalasz, celowo narażasz swoje zdrowie na ryzyko" - powiedziała w komunikacie akademii. "Jeśli chcesz wyglądać na opalonego, rozważ użycie produktu samoopalającego, ale nadal używaj z nim filtrów przeciwsłonecznych".
AAD zaleca szukanie cienia, zwłaszcza między 10 rano a 2 po południu, kiedy promienie słoneczne są najsilniejsze. Szukaj cienia, jeśli twój cień wydaje się krótszy niż ty, poradził Houshmand.
Noś ubrania chroniące przed słońcem, takie jak lekka koszula z długim rękawem i spodnie, kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne z ochroną UV. Ubrania z oznaczeniem współczynnika ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym (UPF) na metce zapewniają większą ochronę.
Nakładaj na całą odsłoniętą skórę wodoodporny krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania, z filtrem SPF 30 lub wyższym. Filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania zapewnia ochronę zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.
Około 1 na 5 Amerykanów zachoruje na raka skóry w ciągu swojego życia, a według AAD w tym roku w Stanach Zjednoczonych zostanie zdiagnozowanych 197 700 nowych przypadków czerniaka, najbardziej śmiertelnej formy raka skóry.
W tym ostatnim badaniu 63% respondentów zgłosiło uzyskanie opalenizny w zeszłym roku, co oznacza wzrost z 54% w 2020 roku. Około 33% zostało opalonych w 2021 roku, w porównaniu do 25% w 2020 roku.
Jedno oparzenie słoneczne w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania może prawie podwoić ryzyko rozwoju czerniaka u danej osoby.
Około 28% respondentów badania stwierdziło, że ich oparzenia były na tyle poważne, że ich ubrania były niewygodne. Najczęstszymi miejscami oparzeń były twarz, ramiona, barki i szyja.
Prawie połowa respondentów wierzyła w jeden lub więcej mitów dotyczących opalania. Około 22% błędnie twierdziło, że opalenizna zapobiegnie poparzeniom słonecznym, a 18%, że zmniejszy ryzyko raka skóry. Jeden na pięciu respondentów powiedział, że opalanie jest bezpieczne pod warunkiem, że się nie poparzy, a 13% uważa, że opalanie jest zdrowe.
Około 53% stwierdziło, że ludzie z opaloną skórą wyglądają zdrowiej.
Około 39% respondentów było nieświadomych jednego lub więcej zagrożeń związanych z opalaniem. Wśród nich: że możliwe jest oparzenie się w pochmurny dzień lub przez okno samochodu; że osoby o ciemnej skórze mogą się poparzyć oraz że oparzenia słoneczne zwiększają ryzyko raka skóry.
"Ten wzrost liczby oparzeń słonecznych jest bardzo niepokojący" - powiedział Houshmand. "Zarówno opalanie, jak i oparzenia słoneczne uszkadzają skórę. Im częściej się opalasz i opalasz, tym bardziej te uszkodzenia narastają z czasem, zwiększając ryzyko przedwczesnego starzenia się skóry, w tym plam starczych, zwiotczenia i zmarszczek oraz raka skóry."
Więcej informacji.
U.S. Centers for Disease Control and Prevention ma więcej na temat raka skóry.
