Chitozan to rodzaj włókna pobranego z egzoszkieletu owadów i skorup skorupiaków takich jak:
-
krewetki
-
Małże
-
Homar
Dlaczego ludzie przyjmują chitozan?
Niektórzy ludzie przyjmują chitozan, aby spróbować schudnąć. Chitozan jest sprzedawany bez recepty jako "bloker tłuszczu" lub "łapacz tłuszczu". Twierdzi się, że suplement może zmniejszyć ilość tłuszczu wchłanianego w przewodzie pokarmowym. FDA ostrzegł o takich roszczeń. Mówi, że nie ma wiarygodnych dowodów naukowych. Przegląd wysokiej jakości badań pokazuje, że osoby z nadwagą, które przyjmowały chitozan, nie straciły znacznej ilości wagi.
Naukowcy przyjrzeli się również, czy chitozan pomaga obniżyć poziom cholesterolu. W niektórych ostatnich dobrze zaprojektowanych badaniach, chitozan zmniejszył całkowity cholesterol, jak również LDL "zły" cholesterol. Ale inne badania wykazały sprzeczne wyniki i potrzebne są dalsze badania.
Wczesne badania na ludziach sugerują, że różne formy chitozanu mogą również pomóc:
-
Choroba Crohna
-
Ubytki w uzębieniu
-
Anemia spowodowana dializami u osób z niewydolnością nerek
-
Zapalenie przyzębia
-
Osoby, które poddały się operacji plastycznej z użyciem tkanki dawcy
Ponownie, potrzeba więcej badań, aby zbadać chitozan dla tych warunków.
Optymalne dawki chitozanu nie zostały ustalone dla żadnego stanu. Jakość i składniki aktywne w suplementach mogą się znacznie różnić. To sprawia, że trudno jest ustalić standardową dawkę.
Czy można uzyskać chitozan naturalnie z żywności?
Nie. Chitozan nie występuje naturalnie w żywności. Jest on pozyskiwany z substancji znajdującej się w skorupach skorupiaków.
Jakie są zagrożenia związane z przyjmowaniem chitozanu?
Suplementy chitozanu wydają się być bezpieczne, gdy są przyjmowane przez krótki czas.
Efekty uboczne mogą obejmować:
-
Zaparcia
-
Gaz
-
Nudności
-
Zaburzenia żołądkowe
Jeśli pacjent jest uczulony na skorupiaki, nie powinien przyjmować chitozanu.
Chitozan może zakłócać działanie leków rozrzedzających krew w organizmie. Jeśli przyjmujesz warfarynę, porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem tego suplementu.
Może on również zakłócać sposób działania niektórych leków przeciwwirusowych.
Jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę, skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem chitozanu i zapytaj, czy jest coś, na co powinieneś uważać.
Chitozan może również uniemożliwić organizmowi wchłonięcie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witaminy A, D, E i K. Magnez również może nie zostać wchłonięty.
Zawsze informuj swojego lekarza o wszelkich przyjmowanych suplementach, również tych naturalnych i kupowanych bez recepty. W ten sposób lekarz może sprawdzić wszelkie potencjalne skutki uboczne lub interakcje z wszelkimi lekami.
