Na prawie każdej imprezie, na którą chodzę, spotykam kogoś, kto zadaje proste pytanie: "Więc, czym się zajmujesz?". Kiedy odpowiadam: "Jestem specjalistą od snu", moja żona zaczyna rozglądać się za miłym, wygodnym miejscem do siedzenia, bo wie, że to może trochę potrwać.
"Naprawdę?" mówi mój nowy znajomy. "To brzmi interesująco. Mogę zadać ci kilka pytań?" I ruszyłyśmy.
Co to jest specjalista ds. snu? Często specjaliści ds. snu są z dziedziny medycyny lub psychologii (z tytułami takimi jak MD, PhD lub DO) i posiadają specjalistyczne szkolenie w zakresie medycyny snu i zaburzeń snu.
Czy specjaliści ds. snu mają określone uprawnienia? Tak. W rzeczywistości ABSM jest członkiem American Board of Medical Specialties. Każdy, kto podejmie i zda egzamin z ABSM, ma przywilej umieszczenia po swoim nazwisku następującej informacji: Diplomate of the American Board of Sleep Medicine lub po prostu D, ABSM.
Co leczą? Zaburzenia snu liczą około 88, ale większość specjalistów od snu spędza większość swojego czasu na leczeniu pięciu najlepszych: bezsenności, bezdechu sennego, narkolepsji, zespołu niespokojnych nóg i okresowych ruchów kończyn.
Dlaczego miałbym pójść do specjalisty od snu? Najczęstszym powodem jest to, że nie otrzymujesz odpowiedniej jakości lub ilości snu, aby czuć się wypoczętym i energicznym w ciągu dnia. Ponadto lekarz podstawowej opieki zdrowotnej, lekarz rodzinny lub internista może wysłać Cię do specjalisty na podstawie ogólnych objawów.
Co dzieje się podczas wizyty u specjalisty ds. snu? Zada Ci on pytania, aby ustalić, czy Twoje objawy kwalifikują się do badania diagnostycznego zwanego polisomnogramem, podczas którego śpisz z około 25 elektrodami przymocowanymi do ciała, dzięki czemu technik może obserwować Twoje fale mózgowe, tętno, ruchy oczu, napinanie mięśni, drganie nóg, przepływ powietrza w ustach i nosie oraz ruchy ścian klatki piersiowej.
Jeśli specjalista od zaburzeń snu nie uważa, że potrzebujesz badania snu, może przepisać Ci lek lub skierować Cię do innego specjalisty, np. psychologa.
Jak leczy się zaburzenia snu? Istnieje wiele możliwych metod leczenia. Opcjami są terapie behawioralne, takie jak terapia rozmowna, oraz zmiana stylu życia. Powiedzmy, że nie śpisz dobrze, ponieważ twój partner w łóżku śpi z włączonym telewizorem. Rozwiązaniem jest pozbycie się telewizora, a nie podawanie leków, które pozwolą Ci przez niego spać. Kilka leków leczy bezsenność i inne zaburzenia snu, a leczenie bezdechu sennego może obejmować urządzenia medyczne i stomatologiczne, które pomagają oddychać w nocy. Chirurgia pomaga w niektórych zaburzeniach.
Jeśli nie wyleczyłem bezsenności mojego pytającego za pomocą tych podstaw, może on zapytać mnie o interpretację snów. Staram się go powstrzymać zanim powie, że w liceum podczas egzaminów końcowych śniło mu się, że jest nagi. Interpretacja snów to nie moja sprawa.
