Przed udaniem się na wizytę u lekarza, przygotuj listę kontrolną objawów tocznia, aby uzyskać jak najwięcej z wizyty.
Przygotowanie listy kontrolnej obejmuje sporządzenie listy objawów tocznia, których doświadczasz. Dobrym pomysłem może być również monitorowanie takich rzeczy jak ciśnienie krwi, gdy śledzisz swoje objawy. Pamiętaj, aby zawrzeć szczegóły dotyczące każdego objawu, w tym takie rzeczy jak:
-
Jak się czułeś
-
Gdzie to bolało
-
Czas trwania bólu
-
Czynniki, które złagodziły lub pogorszyły sytuację?
Możesz użyć kalendarza, aby pomóc śledzić swój stan. Pomocne może być również poproszenie członka rodziny lub przyjaciela o pomoc w sporządzeniu listy kontrolnej lub pomoc podczas wizyty. Pomoc innej osoby może sprawić, że nie zapomnisz zapisać lub podzielić się ważnymi objawami.
