Strona głównaTagiZdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne

Co warto wiedzieć o tym, jak zaprzeczanie wpływa na Twoje życie

Dowiedz się, jak zaprzeczanie wpływa na Twoje życie.

Typy osobowości: Co to znaczy być typem A?

Twój typ osobowości może mieć wpływ na Twoje ogólne zdrowie. Dowiedz się, jak rozpoznać, czy jesteś typem osobowości A i co to oznacza dla Twojego zdrowia.

Glenn Close: "Choroba psychiczna to sprawa rodzinna".

W przebłyskach pamięci z dzieciństwa aktorka Glenn Close wciąż widzi swoją młodszą siostrę, Jessie, niespokojnie skubiącą skórę między palcem wskazującym a kciukiem. Wiele dzieci ma nerwowe nawyki - ale Jessie wydawała się inna. doctor Magazine dzieli się ich historią.

Radzenie sobie z toksycznymi członkami rodziny

Nie każda rodzina pasuje do szczęśliwego, kochającego ideału. Dla niektórych dynamika rodziny jest wręcz niezdrowa, a nawet niebezpieczna. Dowiedz się, jak rozpoznać toksyczne zachowanie, zrzucić z siebie poczucie winy, postawić granice i zachować dystans, aby zapewnić sobie dobre samopoczucie.

Jak Mindfulness może pomóc Twojemu zdrowiu

Jeśli chcesz przeskoczyć swoje zdrowie w nowym roku, to po prostu bądź. Mindfulness, sztuka bycia w pełni obecnym w danej chwili, może dać Twojemu umysłowi i ciału impuls. wyjaśnia lekarz.

Rasizm i zdrowie psychiczne: Co warto wiedzieć

Dyskryminacja rasowa może wywołać cały szereg problemów, takich jak chroniczny stres, lęk i depresja. Dowiedz się, jak trauma rasowa może wpłynąć na jakość Twojego codziennego życia.

Typy osobowości: Co to znaczy być typem B?

Cechy związane z Twoim typem osobowości wpływają na Twoje zdrowie w dobry i zły sposób. Dowiedz się, jak rozpoznać, czy jesteś typem osobowości B i co to oznacza dla Twojego zdrowia.

Jak złagodzić swój niepokój

Zastanawiasz się, jak czuć się mniej niespokojnie? Poznaj sposoby na naturalne złagodzenie lęku.

Nie czytaj tego, jeśli chcesz wiedzieć, jak działa psychologia odwrotna

Dowiedz się, czym jest psychologia odwrotna, kiedy jest stosowana i czy jest skuteczna.

PTSD wykracza poza pole walki

Każdy może mieć zespół stresu pourazowego, nie tylko weterani wojenni.

Hot