Strona głównaTagiZdrowie i równowaga

Zdrowie i równowaga

Jak nabrać energii po południu

Un-slumping siebie jest łatwiejsze niż myślisz. I nie musi wiązać się z kofeiną czy cukrem. Oto 13 zdrowych sposobów, aby obudzić swoje ciało i umysł.

Zdrowie i równowaga: Znajdź spokój

Wiele ludzi szuka coś poza zgiełkiem codzienne życie -- Poczucie pokoju mimo okoliczności. Nie musisz być religijny, aby to osiągnąć. Dowiedz się więcej.

Zdrowie i równowaga: Zarządzaj stresem

Prawdopodobnie nie możesz usunąć całego stresu ze swojego życia. Ale możesz lepiej zarządzać swoim stresem. Tutaj znajdziesz strategie radzenia sobie ze stresem.

Zdrowie i równowaga: Życie wyprowadzone z równowagi?

To jest świat 24-7. Czy nadążasz za nim czy zostajesz przejechany? Dowiedz się.

Który styl jogi jest dla ciebie najlepszy?

Doktor wyjaśnia niektóre popularne style jogi, w tym bikram, ashtanga, power joga i inne. Sprawdź, jak wybrać odpowiedni dla siebie styl.

Czym jest tradycyjna medycyna chińska?

Od akupunktury po cupping - coraz więcej osób korzysta z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), aby zarządzać swoim zdrowiem. Dowiedz się, co to jest, co można bezpiecznie wypróbować i co najprawdopodobniej zadziała.

Co to jest terapia Cupping? Zastosowanie, korzyści, skutki uboczne i więcej

Lekarz wyjaśnia możliwe korzyści i zagrożenia związane z terapią cuppingową, formą medycyny alternatywnej.

10 sposobów na zwiększenie energii w 10 minut

Potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii, który pozwoli ci przetrwać dzień? lekarz poleca 10 sposobów, które pomogą ci poczuć się zmęczonym.

Korzyści zdrowotne z jogi: Elastyczność, siła, postawa i więcej

Doktor przygląda się korzyściom zdrowotnym związanym z jogą, w tym zwiększonej elastyczności, większej sile, lepszej koncentracji, lepszej postawie, lepszemu oddychaniu i obniżonemu stresowi. Dowiedz się, jak joga może Ci pomóc.

Kontrolowanie Stresu: Przyczyny Stresu, Redukcja Stresu i Więcej

lekarz oferuje strategie radzenia sobie ze stresem.

Hot