Strona głównaTagiZdrowie i równowaga

Zdrowie i równowaga

Droga do uzdrowienia

Gwałt dotyka nie tylko ofiarę, ale także jej przyjaciół i rodzinę. Droga do uzdrowienia może być inna dla każdej osoby dotkniętej przestępstwem.

3 proste kroki do przełamania złych nawyków

Myślisz, że złe nawyki, takie jak obgryzanie paznokci i pękanie knykci, są trudne do przełamania? Eksperci proponują proste rozwiązania.

Ogranicz wakacyjny stres do minimum: Naucz się mówić "nie

Zanim poziom wakacyjnego stresu zacznie rosnąć, poznaj te 4 proste taktyki mówienia "nie" niepotrzebnym obowiązkom.

'Tis the Season to Be ... Chciwy?

Jeśli Ho-Ho-Ho zostało zastąpione More-More-More, wypróbuj te wskazówki, aby dać swoim dzieciom prezenty świąteczne, które będą trwać przez całe życie.

Urzeczywistnij noworoczne postanowienia z 2006 roku

5 Kroków do poprawy zdrowia, rodziny i domu w ciągu roku.

Radzenie sobie z palantem w pracy

Możesz stawić czoła biurowemu palantowi i odzyskać spokój w pracy. Specjaliści od zasobów ludzkich pokażą ci, jak to zrobić.

9 kroków do zakończenia chronicznego zamartwiania się

Lekarze eksperci wyjaśniają, jak zmniejszyć nadmierne zamartwianie się, które może mieć skutki psychiczne i fizyczne.

Kace: 6 sposobów na złagodzenie objawów

While theres no magic pill that can erase a hangover, there are things you can do to feel a little better the next day. doctor shares tips you can use before, during, and after drinking to help take the edge off.

Masaż stóp Korzyści zdrowotne

Nawet krótki masaż stóp może złagodzić stres i podnieść Cię na duchu. Poznaj inne korzyści, dowiedz się jak wykonać taki masaż i czego szukać u profesjonalnego masażysty.

Strategie na wakacje bez kaca

Strategie na wakacje bez kaca.

Hot