Strona głównaTagiZdrowie i równowaga

Zdrowie i równowaga

ŻYCIE

Jak sprawić, by Twój pobyt był jak ucieczka?

Twój kolejny pobyt nie powinien być tylko czasem na załatwianie spraw. Oto jak sprawić, by poczuć się jak prawdziwy odpoczynek.
ŻYCIE

Unikaj złamanego serca

Twój kochanek cię zdradza. Twoja praca została właśnie przeniesiona na Tajwan. Twój brat chce pożyczyć kolejny tysiąc. A na domiar złego, twój kot podrapał twój antyczny dywan. W tym momencie nie pomoże ci lekarz, który powie ci, że wrogość jest zła dla twojego serca.
ŻYCIE

Anger-obics może sprawić, że złość "odpracuje"

Anger-obics nie jest szaloną formą cardio, którą wywołuje odcięcie na autostradzie, otwarcie rachunku karty kredytowej lub niesprawiedliwe oskarżenie przez szefa. To zestaw technik, które pozwolą ci rozładować złość i pomogą znaleźć kreatywne rozwiązanie "punktów zapalnych", które wszyscy napotykamy na co dzień.
ŻYCIE

Zachowaj młodość dzięki jodze

W wojnie ze starzeniem się, joga może być twoją najlepszą -- i najbezpieczniejszą -- obroną.
ŻYCIE

Stajesz się chudy, chudy

Jeśli diety i ćwiczenia po prostu nie działają, możesz rozważyć hipnoterapię. Technika ta pomaga w łagodzeniu bólu i niepokoju, a ponadto istnieją dowody na to, że jako część kompleksowego planu odchudzania może ona również pomóc ludziom w pokonaniu złych nawyków żywieniowych i odchudzeniu się na dobre.
ŻYCIE

Potrzebujesz więcej przyjaciół?

Nie licz na to, że wsparcie społeczne zapewnią ci tylko twoje dzieci. Ludzie w każdym wieku potrzebują budować inne silne relacje.
ŻYCIE

Life of the Party

Jaki jest klucz do długiego życia? Po latach pracy ze starszymi ludźmi, gerontolog Thomas Glass wiedział, że odpowiedzią nie jest po prostu dobre zdrowie. 'Są ludzie, którzy wydają się stosunkowo zdrowi, a umierają w wieku 60 lat' - mówi Glass, adiunkt w Harvard School of Public Health.
ŻYCIE

Korzyści płynące z wdzięczności i jak wzbudzić więcej wdzięczności w swoim życiu

Dowiedz się więcej o wdzięczności i o tym jak ją rozwijać, abyś mógł cieszyć się korzyściami zdrowotnymi płynącymi z wdzięcznego życia.
ŻYCIE

Zmagasz się z czymś, co zrobiłeś? Oto jak sobie wybaczyć

Zmagasz się z czymś, co zrobiłeś innej osobie? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o procesie przebaczania sobie.
ŻYCIE

Zdrowe sposoby na stawienie czoła 9/11

W związku z pierwszą rocznicą zamachów terrorystycznych, przydałyby się nam wszystkim wskazówki, jak poradzić sobie z potencjalnie przytłaczającymi uczuciami, które ten dzień nieuchronnie przyniesie. Eksperci oferują swoje rady...
1...141516...64Strona 15 z 64

Hot

Zarządzanie dietą i wagąRakRodzicielstwoProblemy skórneZdrowie mężczyznZdrowe ZwierzętaChoroba płucZdrowie psychiczneCiążaKoronawirusZdrowa urodaArtretyzmZdrowie i równowagaZdrowie dzieciZdrowie kobietChoroba sercaFitness i ćwiczeniaCukrzycaŻywnośćJedzenie i przepisyZdrowy PiesZdrowie oczuDzieckoZdrowe starzenieZaburzenia trawieniaZaburzenia snuMózg i układ nerwowyZarządzanie bólemAlergieHigiena jamy ustnej

© DoctorTellsYou , All rights reserved.