Strona głównaTagiZdrowie i równowaga

Zdrowie i równowaga

Życie po słonecznej stronie

Naukowcy twierdzą, że optymiści często odnoszą większe sukcesy i żyją dłużej. Oto jak pielęgnować jasną perspektywę.

Jak być powracającym dzieckiem

Jak być powracającym dzieckiem

Kuracja śmiechem

Od lat lekarze zastanawiają się nad korzyściami płynącymi z dobrego śmiechu. Teraz badacze sugerują, że serdeczny śmiech może być najlepszym lekarstwem.

Jak uprawiać jogę relaksacyjną

Dowiedz się, jak uprawiać jogę relaksacyjną. Dowiedz się, jakie mięśnie są używane, jakie są korzyści zdrowotne i jakich błędów należy unikać.

'Hormon miłości' nie pomaga w kłopotliwych związkach: Badanie

Spray do nosa, który zawiera "hormon miłości" oksytocynę, był reklamowany jako potencjalne lekarstwo na poprawę emocjonalnej więzi z innymi, a nawet na ratowanie trudnych związków. Jednak nowe badanie z Wielkiej Brytanii sugeruje inaczej, ujawniając, że spray z oksytocyną nie sprawia, że młodzi zdrowi mężczyźni są bardziej zdolni do rozpoznawania emocji.

Zatańczymy?

Nawet jeśli masz dwie lewe stopy, zwolennicy twierdzą, że ta forma terapii może być dobra na to, co ci dolega.

Mind Matters: Nieszczęśliwe święta?

Przetrwanie spotkań rodzinnych i innych sezonowych stresów.

9/11: Życie poza bykiem

Ludzie mieszkający w Nowym Jorku czy Waszyngtonie mogą, co zrozumiałe, obawiać się nowych ataków terrorystycznych. Jednak dla wielu innych osób w całych Stanach Zjednoczonych, poczucie niepokoju jest znacznie bardziej mgliste.

Kryzys! Jak byś zareagował?

Jak zareagowałbyś w sytuacji kryzysowej? Czy masz to, czego potrzeba, aby nie tylko przetrwać katastrofę, ale może nawet wyprowadzić innych z niebezpieczeństwa?

Przebacz im ich winy

Nauka zaczyna weryfikować rady od dawna dawane przez duchowych przywódców oraz mądre mamy i tatusiów: Pielęgnowanie urazy wobec tych, którzy zrobili ci źle, zrani cię gorzej niż ich. Nowa praca pokazuje, że może to przyczynić się do problemów emocjonalnych, a nawet chorób serca. Od 17 do 23 czerwca trwa Krajowy Tydzień Przebaczania, idealny czas, by znaleźć w swoim sercu sposób na uratowanie serca poprzez przebaczenie tym, którzy wyrządzili ci krzywdę.

Hot